minyak pati bIa telah digunakan selama beribu-ribu tahun untuk merehatkan minda dan menyembuhkan badan.
Minyak sayuran ini bermanfaat untuk mereka yang mengalami kadar metabolisme yang rendah, masalah penghadaman, gangguan mood, mengidam gula dan kurang motivasi.
Kajian menunjukkan bahawa salah satu faktor utama dalam penurunan berat badan adalah tekanan psikologi. Orang ramai cenderung untuk "makan secara emosi" apabila mengalami tekanan.Jadi anda boleh makan walaupun anda lapar.
Aroma minyak pati mengaktifkan pusat tertentu di otak, mengurangkan tekanan, menormalkan tekanan darah dan degupan jantung, meningkatkan perhatian dan meningkatkan motivasi.
Dalam teks ini "apakah minyak pelangsing", "campuran minyak yang melemahkan", "minyak pelangsingan serantau" Anda boleh mendapatkan maklumat tentang.
Apakah Lemak Melemahkan?
Minyak Penurunan Berat Badan
Minyak Pati Grapefruit
Minyak pati limau gedang mempunyai aroma yang menaikkan semangat yang membantu:
- Ia mengurangkan selera makan.
- Ia membakar lemak.
– Mengaktifkan dan mengekalkan kadar metabolisme yang sihat.
- Ia memberi tenaga.
– Ia menghalang pengumpulan lemak yang tidak diingini pada perut, lengan, bawah badan dan muka.
- Mengawal rasa lapar.
- Mengurangkan selulit dan bengkak.
Bagaimana ia melemah?
limau gedangIa adalah varieti sitrus subtropika yang kaya dengan vitamin C, A, kalsium, magnesium, folat, gula asli dan serat makanan.
Satu kajian mendapati bahawa limonene, komponen utama minyak limau gedang, mencetuskan lipolisis (pemecahan lemak), dengan itu mengurangkan selera makan dan membantu penurunan berat badan.
Bagaimana nak guna?
– Ambil 1-2 titik minyak pati limau gedang dan campurkan dengan 5-6 titik minyak pembawa (minyak kelapa atau badam). Urut kawasan tempat minyak terkumpul selama sekurang-kurangnya 30 minit. Anda harus melakukan ini setiap hari.
– Campurkan 1-1 titik minyak pati limau gedang dalam 2 gelas air. Minum campuran ini pada waktu pagi.
– Gunakan beberapa titis minyak limau gedang untuk membasahkan kapas dan sedut baunya apabila anda cenderung makan makanan yang tidak sihat.
– Tambah 10 titis minyak ini ke dalam tab mandi untuk kelihatan segar dan menyegarkan. Ini menjadikan anda aktif sepanjang hari.
Minyak Pati Halia
Minyak pati halia minyak sayuran pelangsingandandy:
- Ia mengurangkan selera makan.
– Mengawal paras gula dalam darah.
- Menyokong sistem penghadaman.
- Mengurangkan keradangan usus.
- Meningkatkan penyerapan nutrien.
– Menurunkan kolesterol.
– Mencegah obesiti yang disebabkan oleh keradangan.
Bagaimana ia melemah?
Gingerol adalah sebatian yang terdapat dalam halia yang mempunyai kesan anti-radang, antioksidan, anti-hipertensi dan merangsang.
saintis, halia mendapati bahawa penggunaannya memberikan penurunan berat badan, mengurangkan rintangan insulin dan mencegah krisis kelaparan.
Bagaimana nak guna?
– Campurkan 1-2 titis minyak pati halia dengan 5-6 titis minyak pembawa (kelapa atau minyak zaitun) dan urut kawasan tersebut dengan minyak yang tidak diingini selama sekurang-kurangnya 30 minit. Anda harus melakukan ini setiap hari.
– Tambah 1 titis minyak pati halia (selamat secara dalaman) ke dalam teh hitam atau hijau. Minum pada waktu pagi sebelum sarapan.
– Anda juga boleh menambah 1-2 titis minyak pati halia kepada jus segar.
Minyak Pati Peppermint
Minyak aromatik yang menyegarkan ini:
- Ia mengurangkan selera makan.
– Membekalkan tenaga.
– Ia membuatkan anda berasa kenyang selepas makan.
- Menyokong sistem penghadaman.
- Mempercepatkan metabolisme.
Bagaimana ia melemah?
Pudina; Merangsang hempedu, rembesan gastrik dan pergerakan usus. Ini membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik, membolehkan nutrien diserap, dan mengekalkan tahap glukosa darah.
Oleh kerana bau pudina memberikan rasa kenyang selepas makan, ia membantu mengurangkan makan dan akhirnya menurunkan berat badan.
Bagaimana nak guna?
– Campurkan 1-2 titis minyak pati pudina dengan 5-6 titis minyak pembawa (kelapa atau minyak zaitun) dan urut kawasan di mana minyak yang tidak diingini terkumpul selama sekurang-kurangnya 30 minit. Anda harus melakukan ini setiap hari.
– Tambah 1-2 titis minyak ini ke dalam segelas air dan minum jus ini pada waktu pagi.
– Gunakan beberapa titis minyak pati pudina untuk merendam kapas, hidu untuk mengurangkan keinginan anda untuk makanan yang tidak sihat.
– Tambah 10 titis minyak pati pudina ke dalam mandian anda untuk berasa segar dan bertenaga. Minyak pudina akan melalui pori-pori kulit, menjadikan anda lebih terjaga dan aktif sepanjang hari.
Minyak Pati Lemon
Minyak lemon dengan kesan menyegarkan minyak penurunan berat badania adalah lembap;
– Menyokong penghadaman.
- Menyekat selera makan.
- Mempercepatkan metabolisme.
- Mengawal mood.
- Ia memberi tenaga.
Bagaimana ia melemah?
LimonLimonene, sebatian aktif yang terdapat dalam minyak zaitun, membantu membakar lemak (lipolisis). Dengan aromanya yang menyegarkan, minyak lemon adalah penggalak mood yang juga membantu melegakan tekanan.
Bagaimana nak guna?
– Campurkan 1-2 titis minyak pati lemon dengan 5-6 titis minyak pembawa (kelapa atau minyak zaitun) dan urut kawasan tersebut dengan minyak yang tidak diingini selama sekurang-kurangnya 30 minit. Anda harus melakukan ini setiap hari.
– Gunakan beberapa titis minyak pati lemon untuk membasahkan kapas dan kurangkan keinginan anda dengan mengambil wangian ini.
– Tambah 10 titis minyak pati lemon ke dalam tab mandi untuk kelihatan segar dan segar. Minyak ini akan bergerak melalui liang kulit dan mengendurkan otot anda, meningkatkan mood anda dan memastikan anda aktif sepanjang hari.
– Tambahkan setitik pada teh hitam/hijau pagi anda. Ia membantu membuang toksin dari badan.
Minyak Pati Bergamot
Minyak pati ini minyak penurunan berat badansalah seorang daripada mereka;
Bergamot menghalang makan emosi. Penyelidik mendapati bahawa bau manis bergamot bertindak sebagai antidepresan, mendorong perasaan selesa dan tenang.
Ia memberikan rasa kenyang dengan memberikan mood yang lebih baik. Bergamot merangsang hormon yang membantu mengekalkan kadar metabolisme yang betul. Juga, polifenol dalam bergamot membantu membakar lemak.
Bagaimana nak guna?
– 1-2 titik minyak pati bergamot dicampur dengan 5-6 titik minyak pembawa (minyak lavender) dan diurut ke kawasan leher dan kaki yang terdapat minyak yang tidak diingini atau sekurang-kurangnya 30 minit. Lakukan ini setiap hari.
– Gunakan beberapa titis minyak pati bergamot untuk membasahkan kapas dan menghidunya apabila anda berasa tertekan atau tertekan.
– Tambah 10 titis minyak pati bergamot ke dalam tab mandi. Ia akan melalui pori-pori kulit dan mengendurkan otot anda.
Minyak Pati Kayu Manis
Minyak rempah ini mempunyai aroma manis:
- Mengekalkan paras gula dalam darah.
- Mencegah intoleransi insulin.
– Mengawal selia faktor toleransi glukosa (GTF).
- Menenangkan keinginan manis.
– Memperbaiki penghadaman.
– Melancarkan peredaran darah.
– Melindungi daripada sindrom irritable bowel.
Bagaimana ia melemah?
Rintangan insulin punca utama masalah obesiti masa kini. Rintangan insulin boleh menyebabkan pengumpulan lemak perut, tahap glukosa darah tinggi, tahap kolesterol darah tinggi dan juga ketidaksuburan.
Penyelidik menjalankan eksperimen ke atas model haiwan dan mengesahkan bahawa kayu manis membantu melawan obesiti dengan meningkatkan sensitiviti insulin.
Bagaimana nak guna?
– Campurkan 1-2 titik minyak pati kayu manis dengan 5-6 titik minyak pembawa (minyak zaitun) dan urut kawasan dengan minyak yang tidak diingini atau leher dan kaki selama sekurang-kurangnya 30 minit. Lakukan ini setiap hari.
– Tambah 1-2 titis minyak kayu manis ke dalam teh hitam/hijau pagi anda dan minum sebelum sarapan.
– Tambah 3-4 titik minyak pati kayu manis pada kek yang anda bakar atau gunakan dalam jus dan minuman yang baru diperah.
– Rendam bebola kapas dengan beberapa titis minyak pati kayu manis dan hidukannya apabila anda mengidam makanan sebelum waktunya.
Minyak Pati Cendana
minyak pati cendanamempunyai bau kayu yang sangat menenangkan dan manis yang membantu dengan:
- Menghilangkan tekanan.
- Meremajakan sel.
- Menekan dorongan emosi untuk makan.
- Ia meningkatkan mood.
- Mengekalkan peredaran darah aktif.
Bagaimana ia melemah?
Sesquiterpenes, sebatian yang terdapat dalam minyak pati cendana, menjejaskan sistem limbik, yang mengawal emosi.
Bau minyak cendana yang manis dan bersahaja melegakan saraf dan membantu menghalang makan emosi. Ia digunakan untuk memastikan otak tenang semasa bermeditasi.
Bagaimana nak guna?
– Campurkan 1-2 titis minyak pati cendana dengan 5-6 titis minyak pembawa (minyak zaitun) dan urut ke kawasan minyak yang tidak diingini atau belakang leher, tumit anda selama sekurang-kurangnya 30 minit. Lakukan ini setiap hari.
– Basahkan kapas dengan beberapa titis minyak pati cendana dan hidu untuk mengurangkan keinginan.
– Tambah 8-10 titis minyak pati cendana ke dalam tab mandi. Pastikan air suam. Anda akan berasa tenang dan segar semula.
Apakah Minyak Pembakar Lemak?
Campuran Pembakaran Lemak
bahan
2 titis minyak pati kayu manis
2 titis minyak pati lemon
2 titis minyak pati pudina
Bagaimana nak guna?
– Tambah 1 titis campuran ini ke dalam teh hitam / hijau pagi anda.
– Tambah 1-2 titis campuran ini ke dalam air suam dan minum pada waktu pagi semasa perut kosong.
– Masukkan adunan ini ke dalam tab mandi.
– Urut kawasan yang mempunyai minyak yang tidak diingini selama kira-kira 20-30 minit dengan campuran minyak ini (campurkan dengan minyak pembawa).
Campuran Penggalak Metabolisme
bahan
2 titis minyak pati pudina
3 titis minyak pati limau gedang
2 titis minyak pati lemon
Bagaimana nak guna?
– Urut kawasan yang mempunyai minyak yang tidak diingini selama kira-kira 20-30 minit dengan campuran minyak ini (campurkan dengan minyak pembawa).
– Masukkan adunan ini ke dalam tab mandi.
– Tambah 1-2 titis campuran ini ke dalam air suam dan minum pada waktu pagi semasa perut kosong.
– Basahkan bebola kapas dan hidu baunya. Anda juga boleh sapukan pada pergelangan tangan anda.
Campuran Penahan Selera Makan
bahan
3 titis minyak pati bergamot
2 titis minyak pati cendana
2 titik minyak pati halia
Bagaimana nak guna?
– Tambah 1-2 titis campuran ini ke dalam air suam dan minum pada waktu pagi semasa perut kosong.
– Urut kawasan minyak yang tidak diingini dengan campuran minyak ini (campurkan dengan minyak pembawa) selama kira-kira 20-30 minit.
– Tambah 1 titis campuran ini ke dalam teh hitam / hijau pagi anda.
– Masukkan adunan ini ke dalam tab mandi.
– Basahkan bebola kapas dan hidu baunya. Anda juga boleh sapukan pada pergelangan tangan anda.
Bagaimana Menggunakan Minyak Tumbuhan Pelangsingan?
– Penggunaan dalaman beberapa minyak pati adalah menyusahkan. Pengambilan dalaman adalah selamat apabila digunakan dalam jumlah minyak yang diberikan di atas.
– Periksa sama ada anda alah kepada minyak pati yang anda gunakan.
– Beli minyak pati berkualiti.
– Sentiasa campurkan dengan minyak pembawa sebelum mengurut kulit anda dengan minyak pati.
