yarrow( Achillea millefolium ) adalah herba perubatan dan telah digunakan selama beribu-ribu tahun untuk potensi manfaat kesihatannya. Terdapat 140 spesies berbeza, dengan bunga berkelompok dan daun aromatik berbulu.
Kajian menunjukkan bahawa herba ini mungkin mempunyai pelbagai manfaat sebagai teh herba, ekstrak atau minyak pati.
Apakah Yarrow?
yarrow (Achillea millefolium), asteraceae Ia adalah herba saka dari keluarga. Kerana pelbagai kegunaan terapeutik dalam perubatan rakyat dan tradisional Achillea Ia adalah spesies genus yang paling terkenal.
yarrow Tumbuhan ini tumbuh secara semula jadi di kawasan sederhana di Hemisfera Utara, termasuk Amerika Utara, Eropah, dan Asia. Ia mempunyai daun seperti pakis dan bunga merah, merah jambu, salmon, kuning dan putih.
Biasanya dalam alam semula jadi yarrow putih ve yarrow kuning Anda boleh lihat.
Juga dikenali sebagai yarrow daun pakis Achillea filipendulinaIa adalah varieti yang berasal dari Caucasus, Iran dan Afghanistan.
bunga yarrowAnda boleh memakannya dan menggunakannya untuk membuat teh.
Bunga dan daun kaya dengan nutrien dan fitonutrien, iaitu sebatian kimia yang berlaku secara semula jadi dalam tumbuhan.
kajian, yarrowIa menunjukkan bahawa ia mengandungi fitokimia yang menggalakkan kesihatan dan anti-radang flavonoid, karotenoid dan terpenes. Contoh antioksidan yang diasingkan daripada tumbuhan ialah:
- Luteolin
- Apigenin
– Casticin
- Centaureidine
- Artemetine
– Seskuiterpenoid
- Paulitine
– Isopaulitin
– Desacetylmatrikarin
- Psilostachyn
Kebaikan Herba Yarrow dan Teh Yarrow
Mempercepatkan penyembuhan luka
Sejak zaman Yunani kuno yarrowIa telah digunakan untuk merawat luka.
Kajian haiwan Ekstrak daun Yarrow didapati mempamerkan sifat anti-radang dan antioksidan yang membantu penyembuhan luka.
Juga, kajian yang sama menyatakan bahawa ekstrak ini boleh meningkatkan fibroblas, sel yang membantu menjana semula tisu penghubung dan menyembuhkan luka badan.
Meringankan masalah penghadaman
yarrow gejala yang berpanjangan termasuk sakit perut,cirit-birit,bengkak vesembelit Ia digunakan untuk merawat masalah penghadaman seperti ulser dan sindrom usus besar (IBS).
Herba ini mengandungi flavonoid dan alkaloid, sebatian tumbuhan yang dikenali untuk melegakan aduan pencernaan.
Dalam kajian terhadap tikus, ekstrak yarrow Tonik telah menunjukkan sifat anti-ulser, melindungi daripada kerosakan asid perut.
Satu lagi kajian haiwan teh yarrowDia mendapati bahawa antioksidan flavonoid dalam cedar boleh melawan kekejangan pencernaan, keradangan, dan gejala IBS yang lain.
Membantu mengurangkan gejala kemurungan dan kebimbangan
kajian, teh yarrowIa menunjukkan bahawa alkaloid berasaskan tumbuhan seperti yang terdapat dalam laktosa mengurangkan rembesan kortikosteron, hormon yang dinaikkan semasa tekanan kronik.
Satu kajian diberikan secara lisan kepada tikus. yarrow mendapati bahawa minyak pati mengurangkan kebimbangan dan menggalakkan aktiviti mental dan fizikal harian.
Ia bermanfaat untuk kesihatan otak
yarrowmultiple sclerosis, dicirikan oleh keradangan otak dan saraf tunjang yang disebabkan oleh jangkitan virus AlzheimerIa bermanfaat untuk beberapa gangguan otak seperti Parkinson dan encephalomyelitis.
Kajian haiwan baru-baru ini ekstrak yarrowBeliau menyatakan bahawa encephalomyelitis mengurangkan keterukan encephalomyelitis, serta keradangan otak, saraf tunjang dan kerosakan otak.
Kajian tikus yarrow mendapati bahawa antioksidannya mempunyai kesan anti-kejang, dan herba ini boleh menjadi rawatan yang menjanjikan untuk penghidap epilepsi.
Kajian tikus lain juga menunjukkan bahawa herba ini boleh mencegah gejala penyakit Alzheimer dan Parkinson seperti hilang ingatan, pergerakan fizikal.
Perangi keradangan
Walaupun keradangan adalah tindak balas badan semula jadi, keradangan kronik boleh menyebabkan kerosakan sel, tisu dan organ.
yarrow Ia mengurangkan keradangan kulit dan hati, yang boleh membantu merawat jangkitan kulit, tanda penuaan kulit, dan penyakit hati berlemak bukan alkohol.
Kajian tabung uji ekstrak yarrowMereka mendapati bahawa penskalaan bukan sahaja mengurangkan keradangan, tetapi juga meningkatkan kelembapan kulit.
Kajian tabung uji lain telah menyatakan bahawa ekstrak ini boleh mengurangkan keradangan hati dan melawan demam tinggi.
Menyokong fungsi imun
Di China, Eropah, dan India, herba ini digunakan sebagai ubat tradisional untuk pelbagai masalah kesihatan, terutamanya untuk melegakan keradangan pada usus dan saluran peranakan wanita. Ekstrak diketahui mempunyai sifat anti-radang.
Penyelidik, yarrowBeliau percaya bahawa keupayaan ungu untuk menyekat keradangan adalah berkaitan dengan fakta bahawa ia mengandungi kedua-dua flavonoid dan lakton sesquiterpene.
Oleh itu yarrow, ekzema Ia sering dimasukkan ke dalam produk topikal untuk masalah kulit radang seperti
yarrow Ia juga telah digunakan dalam perubatan rakyat untuk merawat demam, selsema, dan selesema.
Minyak pati Yarrowmeremajakan seluruh badan. Dengan merangsang hati, perut dan usus, ia mengoptimumkan fungsi metabolik seperti penguraian makanan dan penyerapan nutrien, dan membantu untuk berkembang lebih kuat dan sihat.
Ia juga memastikan perkumuhan yang betul, mengawal rembesan endokrin hormon dan enzim, dan mencergaskan sistem saraf, sekali gus menjadikan anda lebih berwaspada dan aktif, sambil akhirnya melindungi anda daripada jangkitan dengan menguatkan sistem imun.
Membekalkan darah untuk pembekuan
Digunakan secara sederhana, herba ini boleh merangsang pembekuan darah, menjadikannya sangat berharga untuk kecederaan akut; walau bagaimanapun, jumlah herba ini yang berlebihan boleh bertindak sebagai penipisan darah dalam badan, jadi perlu berhati-hati.
Mencegah haid tidak teratur
Menggunakan herba ini, terutamanya dalam bentuk teh, untuk mengekalkan kitaran haid yang teratur boleh membantu meningkatkan keteraturan dan mengekalkan kesihatan reproduktif.
Ekspektoran
Minyak pati YarrowSebagai ekspektoran, ia membersihkan kesesakan di dada, bronkus dan hidung, dan juga menjimatkan kahak. Ia juga membantu merawat selsema dan amat berguna dalam mengawal batuk.
Melembutkan kulit
Minyak pati YarrowIa mengandungi rahsia kulit yang lebih licin dan lebih muda dengan jumlah kelembapan yang seimbang. Ia memastikan kulit bebas daripada kekeringan, rekahan, jangkitan dan parut yang kelihatan dan tidak sedap dipandang.
Ia adalah antipiretik
Minyak YarrowSifat febrifugenya membantu menurunkan suhu badan dengan menggalakkan peluh (berpeluh secara semula jadi) dan melawan jangkitan yang menyebabkan demam. Ia juga melegakan keradangan yang disebabkan oleh demam.
Minyak YarrowIa juga berguna dalam rawatan penyakit peredaran darah seperti vena varikos dan buasir, serta beberapa penyakit kulit, luka, terbakar, jerawat, dermatitis, kolik, sembelit dan jangkitan pada sistem penghadaman, sistem kencing dan organ pembiakan.
Kegunaan Yarrow
yarrowIa mempunyai banyak kegunaan yang mengagumkan, termasuk dalam masakan, sebagai suplemen herba, dalam minyak cuka, dan untuk kegunaan kosmetik.
yarrow Apabila batangnya dihancurkan, minyak yang dikeluarkan boleh ditambah kepada pelbagai kosmetik untuk meningkatkan kesan astringennya pada kulit.
yarrowboleh direndam dalam air panas untuk mendedahkan antioksidan dan bahan aktif yang banyak.
Apakah Kemudaratan Teh Yarrow dan Yarrow?
teh yarrowWalaupun ia selamat untuk kebanyakan orang, sesetengah orang harus berhati-hati.
Wanita hamil atau menyusu, kerana ia boleh mencetuskan keguguran dan menjejaskan kitaran haid yarrow tidak patut.
Ia tidak boleh dimakan sebelum dan selama 2 minggu selepas pembedahan, kerana ia meningkatkan risiko pendarahan.
Minyak pati Yarrow mungkin mempunyai kesan neurotoksik dan boleh menyebabkan sakit kepala dan kerengsaan kulit jika anda terus menggunakan dos yang tinggi untuk masa yang lama.
yarrowBoleh menyebabkan tindak balas alahan pada orang yang alah kepada ragweed dan tumbuhan lain yang berkaitan.
Juga, orang yang mengalami gangguan pendarahan atau mengambil ubat pencair darah boleh meningkatkan risiko pendarahan. teh yarrowtidak boleh minum.
Jika anda mempunyai sejarah penyakit kronik atau jika anda kerap menggunakan ubat yarrow Bercakap dengan doktor anda sebelum digunakan.
Bagaimana untuk membuat teh Yarrow?
yarrowIa boleh didapati dalam pelbagai bentuk seperti serbuk, salap, tincture, ekstrak, dan daun kering dan bunga.
1-2 sudu teh (5-10 gram) daun dan bunga boleh dibuat teh dengan merendam dalam air mendidih selama 5-10 minit. Selain herba kering, uncang teh siap sedia turut dijual.
Akibatnya;
yarrowIa telah digunakan secara perubatan sejak zaman purba, termasuk dalam teh herba.
Penyelidikan menunjukkan bahawa sebatian tumbuhannya boleh memberi manfaat kepada penyembuhan luka, masalah pencernaan, gangguan otak dan keadaan lain.
teh yarrowTanya pakar penjagaan kesihatan jika ia sesuai untuk anda.
