daripada alahan Jika anda fikir ia tidak biasa semasa musim sejuk, fikirkan semula. Walaupun cuaca sejuk boleh membawa kelegaan kepada orang yang mengalami alahan bermusim, beberapa gejala alahan mungkin berterusan semasa bulan-bulan yang lebih sejuk.
Apakah Alahan?
Alahan disebabkan oleh sistem imun yang bertindak balas secara berlebihan terhadap bahan yang biasanya tidak berbahaya dalam persekitaran. Alergen biasa termasuk bulu haiwan peliharaan, hama habuk, makanan (seperti kacang tanah atau kerang), dan debunga.
Alahan bermusim (juga dikenali sebagai demam hay) adalah perkara biasa. Alergen bawaan udara boleh merengsa pada bila-bila masa sepanjang tahun dan menyebabkan simptom alahan tipikal seperti rinitis alergi, bersin, dan keradangan rongga hidung yang menyebabkan hidung berair atau tersumbat.
Apakah Alahan Musim Sejuk?
alahan musim sejuk gejala adalah gejala alahan bermusim yang biasa. Tetapi disebabkan oleh cuaca yang lebih sejuk dan lebih keras seperti musim sejuk, mereka lebih cenderung untuk menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah dan meningkatkan pendedahan kepada alergen dalaman.
alahan musim sejukBeberapa alergen dalaman yang paling biasa yang boleh mencetuskan
– Zarah debu di udara
– hama habuk
- Bulu haiwan peliharaan (serpihan kulit yang mengandungi protein)
– Acuan
– Najis lipas
Alahan musim sejuk dalaman adalah sangat biasa. Di kawasan perindustrian, contohnya, 4 dalam 1 orang alah kepada hama habuk.
Cara terbaik untuk melegakan gejala alahan adalah dengan mengambil langkah pencegahan.
Apakah Punca Alahan Musim Sejuk?
alahan musim sejukadalah alahan yang berlaku semasa bulan-bulan sejuk. Disebabkan oleh haba yang sejuk dan keras di persekitaran luar, orang ramai menghabiskan kebanyakan masa di dalam rumah dan pendedahan kepada alergen dalaman meningkat.
Menurut American Academy of Allergy, Asma dan Imunologi, alergen dalaman yang paling biasa ialah; zarah habuk bawaan udara, hama habuk, acuan dalaman, bulu haiwan peliharaan (serpihan kulit yang mengandungi protein) dan najis lipas.
hama habuk
Mereka berkembang maju dalam persekitaran yang hangat dan lembap dan kebanyakannya ditemui di tempat tidur, permaidani dan perabot.
Hama habuk adalah salah satu alergen dalaman yang paling biasa dan merupakan gangguan sepanjang tahun. Mereka yang alah kepada hama habuk paling banyak diganggu oleh rumah mereka sendiri.
Anda akan melihat gejala serta-merta apabila anda mencampur serbuk, biasanya sebelum menyedut atau selepas membersihkan debu. Acuan, debunga, bulu haiwan peliharaan juga boleh menyumbang kepada alahan habuk.
Anda boleh mengurangkan atau mencegah simptom anda dengan mengeluarkan barang yang menyebabkan alahan habuk. Pilih lantai kayu di atas permaidani, vakum rumah anda dengan penapis HEPA, gunakan penutup kalis hama pada peralatan tempat tidur dan bantal anda, dan basuh cadar anda dengan kerap dalam air panas.
bahaya haiwan peliharaan
Serpihan kulit mati yang melekat pada banyak permukaan di rumah, seperti tilam, permaidani, dan upholsteri, adalah berbahaya.
Ia menyusahkan pencinta haiwan peliharaan apabila mereka mengalami gejala alahan selepas bersama haiwan kesayangan mereka. Gejala alahan boleh berterusan kerana pendedahan boleh berlaku di mana-mana sahaja - di tempat kerja mesra haiwan kesayangan, restoran dan kedai, sekolah, pusat jagaan harian, di mana sahaja pemilik haiwan peliharaan berada.
Mengelak adalah cara terbaik untuk menguruskan alahan haiwan peliharaan, tetapi anda tidak perlu meninggalkan ahli keluarga berbulu anda.
Jauhkan haiwan kesayangan anda dari bilik tidur anda, basuh tangan anda dengan sabun dan air selepas bermain dengan haiwan kesayangan anda, bersihkan permaidani dengan vakum HEPA dan basuh haiwan kesayangan anda sekali seminggu.
acuan dalaman
Udara lembap di luar meningkatkan pertumbuhan acuan di kawasan gelap dan lembap di bilik mandi, ruang bawah tanah dan di bawah singki.
Acuan hidup di dalam dan di luar rumah anda. Mereka hidup subur di tempat lembap seperti bilik mandi dan dapur, dan malangnya kebanyakan acuan tidak dapat dilihat dengan mata kasar. Apabila spora menjadi bawaan udara, ia boleh menyebabkan reaksi alahan dan memburukkan gejala asma.
Pakai topeng semasa berkebun, dan sekali masuk, mandi dan bilas hidung anda dengan air garam untuk menghilangkan spora acuan.
Di dapur, bersihkan dengan cepat sebarang tumpahan atau kebocoran untuk mengelakkan pertumbuhan acuan. Gunakan dehumidifier untuk mengurangkan kelembapan di kawasan seperti bilik mandi dan ruang bawah tanah.
Bersihkan tong sampah dan laci peti sejuk anda. Untuk masalah acuan yang serius, hubungi pakar.
najis lipas
Cuaca sejuk di luar mendorong lipas ke dalam rumah, menyebabkan lipas mula membiak terutamanya di dalam kabinet dapur atau di bawah singki. Lipas sering dijumpai di kawasan bandar. alahan musim sejukapa yang mencetuskannya.
Lipas boleh memasuki rumah anda melalui tingkap dan rekahan di dinding atau pintu, mencari tempat yang hangat semasa musim sejuk.
Seperti hama habuk, air liur, najis, dan bahagian badannya yang keluar gejala alahan musim sejukboleh mencetuskan. Pendedahan yang berpanjangan kepada lipas malah boleh menyebabkan sinus atau jangkitan telinga.
Apakah Gejala Alahan Musim Sejuk?
– bersin
- Ruam
- hidung berair
- Gatal-gatal pada tekak, telinga dan mata
- Kesukaran bernafas
- Batuk kering
– demam rendah
- berasa sakit
alahan musim sejuk yang teruk, pernafasan yang cepat, kebimbangan,keletihanIa juga boleh menyebabkan gejala seperti berdehit dan sesak dada.
Alahan Musim Sejuk atau Sejuk?
alahan musim sejukBerlaku apabila badan mengeluarkan histamin, yang mewujudkan tindak balas keradangan kepada alergen. Ia boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang tahun, dan gejala boleh bertahan sehingga beberapa hari.
Selsema biasa, sebaliknya, disebabkan oleh penyebaran virus melalui titisan kecil bawaan udara apabila seseorang yang dijangkiti virus batuk, bersin atau bercakap.
Selsema boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang tahun, dan gejala boleh berlangsung dari beberapa hari hingga dua minggu.
Mendiagnosis Alahan Musim Sejuk
Rujuk doktor jika gejala alahan berterusan selama lebih daripada seminggu. Doktor akan bertanya kepada anda tentang simptom anda dan melakukan ujian kulit.
Ujian ini memeriksa tindak balas alahan kepada bahan yang berbeza sekaligus dan mengenal pasti alahan yang disebabkan oleh debunga, bulu haiwan peliharaan, hama habuk atau acuan.
Ujian kulit dilakukan menggunakan jarum dengan sedikit ekstrak alergen yang disuntik ke dalam kulit pada lengan anda. Kawasan itu kemudiannya diperiksa untuk tanda-tanda tindak balas alahan selama 15 minit.
Merawat Alahan Musim Sejuk
rawatan rumah alahan musim sejuk Boleh dilakukan. Berikut adalah beberapa kaedah rawatan…
ubat alahan
Antihistamin boleh merawat gejala alahan dengan berkesan.
pembersihan hidung
Untuk menghilangkan semua alergen, ia dibersihkan dengan memberi air bersih melalui lubang hidung.
Imunoterapi
Anda mungkin ingin mempertimbangkan imunoterapi jika anda mempunyai alahan haiwan peliharaan. Kaedah ini cuba meningkatkan imuniti badan anda dengan mendedahkan anda kepada sejumlah kecil alergen.
semburan hidung
Semburan hidung, seperti hidung berair atau gatal gejala alahan musim sejuk dapat memberikan kelegaan. Ia menyekat kesan histamin, bahan kimia yang dikeluarkan oleh sistem imun semasa serangan alahan.
– Gunakan pelembap untuk mengurangkan kelembapan di dalam rumah. Tahap kelembapan hendaklah kira-kira 30% hingga 50%.
– Basuh pakaian dan tempat tidur anda setiap hari dengan air panas untuk mengurangkan pakaian dan hama katil.
– Bersihkan lantai setiap hari.
– Pastikan dapur anda bersih dengan mengeluarkan sebarang sisa makanan selepas anda atau haiwan peliharaan anda selesai makan.
– Betulkan kebocoran di bilik mandi, ruang bawah tanah atau bumbung anda untuk mengelakkan kelembapan daripada masuk.
- Mandikan haiwan kesayangan anda sekali seminggu untuk meminimumkan bahaya haiwan peliharaan.
– Tanggalkan permaidani dan gunakan permaidani atau selimut kecil.
- Tutup rekahan dan bukaan pada tingkap, pintu, dinding atau kabinet dapur tempat lipas boleh masuk dengan mudah.
– Pastikan dapur dan bilik mandi anda kering untuk mengelakkan acuan.
Bila Perlu Pergi ke Doktor untuk Alahan Musim Sejuk?
Alahan biasanya bukan kecemasan. Tetapi mereka boleh memburukkan gejala asma. Adalah penting untuk berjumpa profesional penjagaan kesihatan jika:
– Alahan seseorang menjadi sangat teruk sehingga mengganggu kehidupan seharian.
– Jika simptom selsema seseorang itu berterusan walaupun selepas 1-2 minggu.
- Jika bayi baru lahir berdehit, sukar bernafas, atau gejala alahan atau selsema.
– Jika orang itu tidak tahu sama ada mereka alah atau apa yang mereka alah.
Akibatnya;
Alahan musim sejuk pada asasnya adalah sama dengan alahan bermusim dari segi gejala. Gejala berikut dilihat:
Gatal-gatal
– bersin
– tumpahan
- Hidung berair atau tersumbat
Mengambil ubat alahan, membersihkan hidung dan sinus, atau mengambil langkah pencegahan boleh membantu mengurangkan gejala apabila anda menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah pada musim sejuk.
