Apa yang Menyebabkan Demam Hay? Gejala dan Rawatan Semulajadi

Walaupun musim bunga datang dengan keindahannya kepada ramai orang, ia tidak menimbulkan perasaan yang baik bagi mereka yang mengalami alahan bermusim. Rumput yang baru dipotong, pokok yang mekar, bunga dan rumpai menjejaskan sehingga 20 peratus orang, yang dikenali sebagai alahan bermusim. demam hayapa yang menyebabkan

Apabila tidak dirawat, demam hay asma Malah boleh mencetuskan serangan. Sebagai contoh, dalam kira-kira 80 peratus penghidap asma demam hay Vardir.

Apakah demam hay?

Demam hay Ia berlaku pada masa yang berbeza dalam setahun, bergantung pada pencetus khusus seseorang. Ia boleh berlaku bukan sahaja pada musim bunga, tetapi juga sepanjang musim panas dan, bergantung kepada orang itu, pada musim gugur.

Debunga, demam hayadalah salah satu sebab utama. Setiap pokok, bunga dan rumpai mengeluarkan debunga, tetapi orang yang berbeza mempunyai tindak balas alahan terhadap pelbagai jenis debunga. daripada apa gejala demam hayAnda perlu tahu apa yang mencetuskannya. Ada yang mengalami acuan dan bunga pokok, manakala yang lain alah kepada rumput.

Apakah simptom demam hay?

Paling biasa gejala demam hay Ia adalah seperti berikut:

• Kesesakan hidung
• Hidung berair
• pengeluaran lendir yang berlebihan
• bersin
• mata berair dan gatal
• menggeletek tekak
• Menggelitik dan kerengsaan di telinga
• Kurang perhatian dan tumpuan
• Meningkatkan keupayaan membuat keputusan
• Keletihan dan gangguan tidur
• perubahan emosi
• Kerengsaan
• menurunkan tekanan darah
• asma
• ekzema
• jangkitan telinga tengah

Apakah punca demam hay?

demam hay Pencetus alahan yang boleh menyebabkan:

• Poland
• ragweed
• acuan
• Tož
• rumput
• Pokok dan bunga kekal

Rawatan Semulajadi di Rumah untuk Demam Hay

Mengehadkan masa yang dihabiskan di luar anda mempunyai demam hayMembantu melegakan gejala Tetapi ada penyelesaian yang lebih baik. Siapa yang mahu menghabiskan musim bunga, musim panas dan musim luruh terkandas di dalam rumah?

Alahan tidak boleh dicegah sepenuhnya, tetapi tindak balas alahan boleh diminimumkan. Matlamat rawatan dalam tindak balas alahan adalah untuk mengelakkan sentuhan dengan alergen.

Untuk merawat alahan, terdapat beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan dalam pelbagai cara, seperti pemakanan, gaya hidup dan rawatan semula jadi.

Apakah makanan yang perlu dielakkan semasa musim alergi?

Demam hay Makanan yang menyebabkan alahan harus dielakkan. Jika anda tidak tahu sensitiviti makanan anda diet penghapusan Ia akan membantu menentukan. Alergen makanan biasa termasuk:

• alkohol
• kafein
• Susu lembu
• coklat
• Peanut
• Seker
• pemanis tiruan
• makanan yang telah diproses
• tembikai
• pisang
• timun
• Biji bunga matahari
• kerang
• echinacea
• daisy
• gandum
• Soya

Apa yang boleh dimakan semasa musim alergi?

Walaupun senarai makanan yang perlu dielakkan adalah menakutkan, terdapat beberapa makanan yang boleh membantu melegakan gejala sambil meningkatkan sistem imun:

• madu mentah
• Jus tulang
• Makanan yang kaya dengan probiotik
• Buah-buahan dan sayur-sayuran segar dan organik
• Daging daripada haiwan yang diberi makan rumput
• ayam kampung bebas
• ikan yang ditangkap liar

Suplemen herba untuk demam hay

Rawatan demam hayTelah ditentukan bahawa penggunaan beberapa suplemen herba dalam Adalah lebih baik untuk mula menggunakan suplemen 30-60 hari sebelum musim alahan. 

penyelidikan terkini, spirulina dan menunjukkan bahawa fototerapi menunjukkan janji dalam rawatan gejala alahan bermusim. Suplemen pemakanan lain yang boleh digunakan ialah:

• spirulina
• quercetin
• probiotik
• Vitamin A
• Bromelain
• zink

Rawatan semulajadi untuk demam hay

• periuk neti: Menggunakan periuk neti, juga dirujuk sebagai teko hidung, adalah cara yang berkesan untuk membersihkan lendir. Sekali atau dua kali sehari, basuh saluran hidung menggunakan air suam yang ditapis atau air suling dengan sedikit garam untuk melegakan.

• Minyak pati: mentol, eucalyptus, lavender dan Minyak pudina Minyak pati seperti minyak pati membantu membuka saluran hidung dan paru-paru, meningkatkan peredaran dan mengurangkan tekanan.

• akupunktur: Akupunktur membantu mengurangkan gejala yang berkaitan dengan alahan bermusim tanpa kesan sampingan. Sebelum musim alahan, berjumpa pakar akupunktur.

Perkara yang perlu dipertimbangkan semasa musim alergi

Untuk air: Minum 8 hingga 10 gelas air setiap hari. Jika anda mengalami dehidrasi, lendir menjadi lebih sukar untuk dikeluarkan.

Kurangkan masa di luar: Kurangkan tinggal di luar pada hari debunga. Jika anda terpaksa berada di luar, pakai topeng.

Mandi sebelum tidur: Debunga dan habuk yang tertinggal pada kulit dan rambut anda semalaman memburukkan gejala.

Basuh pakaian dan linen: Cadar dan pakaian yang baru dibasuh mengurangkan pendedahan kepada alergen.

Padamkan haiwan peliharaan: Haiwan peliharaan yang menghabiskan masa di luar membawa debunga ke dalam rumah. Lap haiwan luar dengan kain lembap.

Gantikan kawasan berkarpet dengan lantai permukaan keras: Permaidani menarik dan memerangkap habuk dan debunga yang hampir sukar untuk divakum. Demam hay Jangan gunakan permaidani.

Pastikan pintu dan tingkap ditutup: Pada hari berdebu dengan debunga yang tinggi, pastikan pintu dan tingkap anda tertutup untuk mengehadkan pendedahan.