मनुका हनी म्हणजे काय? मनुका मधाचे फायदे आणि हानी

मनुका मधन्यूझीलंडमधील मूळ मधाचा एक प्रकार आहे.

मनुका मधबुश म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या फुलामध्ये लेप्टोस्पर्मम स्कोपेरियमचे परागकण मधमाश्या द्वारे उत्पादित.

मनुका मधत्याची बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रियाकलाप हे सर्वात महत्वाचे वैशिष्ट्य आहे जे शास्त्रीय मधापासून वेगळे करते.

मेथिलग्लायॉक्सल सक्रिय घटक आहे, हा घटक मधाच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभावासाठी जबाबदार आहे.

याव्यतिरिक्त, manuka मध यात अँटीव्हायरल, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट फायदे देखील आहेत.

हा मध पारंपारिकपणे जखमेच्या उपचारांसाठी, दात किडणे आणि पाचन समस्या टाळण्यासाठी आणि घसा खवखवणे आराम करण्यासाठी वापरला जातो.

मनुका हनी म्हणजे काय?

मनुका मध, मनुका झुडूप ( लेप्टोस्पर्मम स्कोपेरियम) केवळ न्यूझीलंडमध्ये युरोपियन मधमाशांचे परागकण करून एक अद्वितीय प्रकारचा मध तयार केला जातो.

बर्याच तज्ञांनी हे जगातील सर्वात फायदेशीर प्रकारांपैकी एक मानले आहे. 1830 च्या दशकात न्यूझीलंडमध्ये प्रथम उत्पादन केले गेले, जेव्हा इंग्लंडमधील मधमाश्या न्यूझीलंडमध्ये आणल्या गेल्या.

मनुका मधत्यात समृद्ध, मातीची चव आहे आणि ती नैसर्गिकरित्या गोड आहे, आणि मिथाइलग्लायॉक्सल (MGO) सह फायदेशीर संयुगे भरलेली आहे, ज्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रियाकलाप असल्याचे दर्शविले गेले आहे.

मनुका मध अनेक वेगवेगळ्या स्वरूपात उपलब्ध. हे त्याच्या शुद्ध स्वरूपात विकले जाऊ शकते आणि हर्बल अँटीबायोटिक्स आणि क्रीममध्ये जोडले जाऊ शकते, तसेच फेस मास्क आणि इतर त्वचा काळजी उत्पादनांमध्ये देखील आढळू शकते.

मनुका मधाचे पौष्टिक मूल्य

मनुका मधत्याला अद्वितीय आणि मौल्यवान बनवते ते म्हणजे त्याचे पोषक प्रोफाइल. हे जीवनसत्त्वे, एन्झाईम्स आणि अँटिऑक्सिडंट्सचा समृद्ध स्रोत आहे जसे की फिनोलिक संयुगे:

- कर्बोदकांमधे / साखर (वजनानुसार मध 90% पेक्षा जास्त)

- मेथिलग्लायॉक्सल (MGO) आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड सारखी संयुगे

- डायस्टेस, इनव्हर्टेसेस, ग्लुकोज ऑक्सिडेस सारख्या एन्झाईम्स

- अमीनो ऍसिड, जे प्रथिनांचे "बिल्डिंग ब्लॉक्स" आहेत

- बी जीवनसत्त्वे (बी 6, थायामिन, नियासिन, रिबोफ्लेविन, पॅन्टोथेनिक ऍसिड)

- सेंद्रिय ऍसिडस्

- खनिजे आणि इलेक्ट्रोलाइट्स जसे की कॅल्शियम, पोटॅशियम, फोलेट, फॉस्फरस आणि इतर

- फ्लेव्होनॉइड्स आणि पॉलीफेनॉल्स

- अल्कलॉइड्स आणि ग्लायकोसाइड्स

- अस्थिर संयुगे

मनुका हनीचे फायदे काय आहेत?

जखमेच्या उपचार प्रदान करते

जुन्या काळापासून उरलेलीहे जखमा आणि बर्न्स उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.

2007 मध्ये, manuka मध जखमेच्या उपचारांसाठी एक पर्याय म्हणून एफडीएने त्याला मान्यता दिली आहे.

मध बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म देते; हे सर्व ओलसर जखमेचे वातावरण आणि जखमेसाठी संरक्षणात्मक अडथळा प्रदान करतात ज्यामुळे सूक्ष्मजीव संक्रमणास प्रतिबंध होतो.

अनेक अभ्यास, manuka मधहे दर्शविले गेले आहे की ते जखमेच्या उपचारांना वाढवू शकते, ऊतींचे पुनरुत्पादन वाढवू शकते आणि बर्न्स झालेल्या रुग्णांच्या वेदना कमी करू शकते.

उदाहरणार्थ, असाध्य जखमा असलेल्या 40 लोकांचा दोन आठवड्यांचा अभ्यास, manuka मध उपचारांचे परिणाम तपासले.

परिणामांवरून असे दिसून आले की 88% जखमा कमी झाल्या आहेत. तसेच जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देणारे अम्लीय जखमेचे वातावरण तयार करण्यात मदत झाली.

शिवाय, manuka मध हे डायबेटिक अल्सर बरे करण्यास मदत करू शकते.

सौदी अरेबियामध्ये केलेल्या अभ्यासात, जेव्हा पारंपारिक जखमेच्या उपचारांच्या संयोजनात वापरले जाते, manuka मध पारंपारिक उपचारांपेक्षा मधुमेहावरील व्रण अधिक प्रभावीपणे बरे करण्यासाठी युरियासह जखमेवर उपचार केल्याचे आढळून आले.

याव्यतिरिक्त, मधुमेही पाय अल्सर असलेल्या रुग्णांमध्ये ग्रीक अभ्यास manuka मध सह जखमेच्या ड्रेसिंग दाखवले

दुसर्‍या अभ्यासात, शस्त्रक्रियेनंतर पापण्यांच्या जखमा बरे करताना आढळून आले. manuka मधत्याची परिणामकारकता पाहिली. 

तुमचे कट manuka मध त्यांना असे आढळले की पापण्यांचे सर्व फोड बरे होतात, मग त्यांच्यावर व्हॅसलीन किंवा व्हॅसलीनने उपचार केले गेले.

मात्र, रुग्ण manuka मध अहवाल दिला आहे की व्हॅसलीनने उपचार केलेल्या चट्टे व्हॅसलीनने उपचार केलेल्या चट्ट्यांच्या तुलनेत कमी मजबूत आणि लक्षणीयरीत्या कमी वेदनादायक आहेत.

शेवटी, manuka मधअगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना स्टॅफिलोकोकस ऑरियस (MRSA) प्रतिजैविक-प्रतिरोधक ताणांमुळे झालेल्या जखमेच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे.

म्हणून, manuka मधजखमा आणि संक्रमणांवर MRSA चा नियमित स्थानिक वापर MRSA टाळण्यास मदत करू शकतो.

तोंडी आरोग्याला प्रोत्साहन देते

दात किडणे टाळण्यासाठी आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्यासाठी, तोंडाचे खराब बॅक्टेरिया कमी करणे महत्वाचे आहे ज्यामुळे प्लेक तयार होऊ शकतात.

तोंडाचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी जबाबदार असलेले चांगले तोंडी बॅक्टेरिया पूर्णपणे नष्ट न करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

अभ्यास, manuka मधफलक निर्मिती, हिरड्यांना आलेली सूज आणि दात किडण्याशी संबंधित हानीकारक तोंडी जीवाणूंवर हल्ला करत असल्याचे दिसून आले आहे.

विशेषतः, संशोधनात असे दिसून आले आहे की त्यात उच्च बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रियाकलाप आहे. manuka मधच्या, पी. हिरड्या ve A. ऍक्टिनोमायसेटेमकॉमिटन्स सारख्या हानिकारक मौखिक जीवाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यासाठी हे प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहे

एका अभ्यासात हिरड्यांना आलेली सूज कमी करण्यासाठी मध चघळण्याचा किंवा चोखण्याचा परिणाम तपासला गेला. जेवणानंतर, सहभागींना 10 मिनिटे मध चघळणे, मध चोखणे किंवा साखर नसलेला डिंक चघळण्याची सूचना देण्यात आली.

ज्यांनी शुगर-फ्री गम चघळला नाही त्यांच्या तुलनेत, मध-च्यू ग्रुपने प्लेक आणि हिरड्यांच्या रक्तस्त्रावमध्ये लक्षणीय घट दर्शविली.

घसा खवखवणे शांत करते

घसा दुखणे मध्ये, manuka मध आराम देऊ शकतो.

त्याचे अँटीव्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म जळजळ कमी करू शकतात आणि वेदना निर्माण करणार्‍या जीवाणूंवर हल्ला करू शकतात.

मनुका मध हे केवळ हानिकारक जीवाणूंच्या हल्ल्यालाच रोखत नाही तर घशाच्या आतील अस्तरांना सुखदायक प्रभावासाठी लेप देखील देते.

डोके आणि मानेच्या कर्करोगासाठी केमोथेरपी उपचार घेत असलेल्या रूग्णांच्या नवीन अभ्यासात स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स आढळले, हा एक प्रकारचा जीवाणू घसा खवखवण्यास जबाबदार आहे. मनुका मधाचे सेवनचे परिणाम पाहिले

विशेष म्हणजे संशोधक manuka मध सेवन केल्यानंतर Streptococcus mutans मध्ये त्यांना लक्षणीय घट दिसून आली.

तसेच, manuka मधहे हानिकारक मौखिक जीवाणू कमी करते ज्यामुळे श्लेष्मल त्वचेचा दाह होतो, रेडिएशन आणि केमोथेरपीचा एक सामान्य दुष्परिणाम. म्यूकोसायटिसमुळे अन्ननलिका आणि पचनमार्गाला अस्तर असलेल्या श्लेष्मल झिल्लीची जळजळ आणि वेदनादायक व्रण होते.

बर्याच काळापासून, विविध प्रकारचे मध नैसर्गिक खोकला प्रतिबंधक म्हणून ओळखले जात आहेत.

एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की मध सामान्य खोकला प्रतिबंधक म्हणून प्रभावी आहे.

या अभ्यासात manuka मध मध वापरला जात नसला तरी, खोकला दाबण्यासाठी प्रभावी होते.

गॅस्ट्रिक अल्सर टाळण्यास मदत होते

पोटात व्रणमानवांना प्रभावित करणार्या सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक आहे. हे फोड आहेत जे पोटाच्या अस्तरात तयार होतात, ज्यामुळे पोटदुखी, मळमळ आणि सूज येते. H. pylori हा एक सामान्य प्रकारचा जीवाणू आहे जो गॅस्ट्रिक अल्सरसाठी जबाबदार असतो. 

संशोधन, manuka मधच्या, एच. पायलोरी असे सुचवा की ते पोटातील अल्सरवर उपचार करण्यास मदत करू शकते

उदाहरणार्थ, चाचणी ट्यूब अभ्यास, एच. पायलोरी गॅस्ट्रिक अल्सरच्या बायोप्सीमुळे होणाऱ्या परिणामांचा अभ्यास केला. परिणाम सकारात्मक आहेत आणि manuka मधअगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना एच. पायलोरी पर्यंत असा निष्कर्ष काढण्यात आला आहे की हे एक उपयुक्त बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे

तथापि, दिवसातून दोन चमचे manuka मध वापरलेल्या 12 लोकांमध्ये दोन आठवड्यांचा एक छोटासा अभ्यास एच. पिलोरी बॅक्टेरियामध्ये कोणतीही घट दिसून आली नाही.

म्हणून, एच. पायलोरी रोगामुळे होणाऱ्या पोटाच्या अल्सरवर उपचार करण्याच्या क्षमतेचे पूर्ण मूल्यांकन करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.

अति मद्यसेवनामुळे देखील गॅस्ट्रिक अल्सर होऊ शकतो.

उंदरांवरील अभ्यासात, manuka मधहे अल्कोहोल-प्रेरित गॅस्ट्रिक अल्सर टाळण्यासाठी मदत करते असे दर्शविले गेले आहे.

पचन सुधारते

इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) हा एक सामान्य पचन विकार आहे.

संबंधित लक्षणांमध्ये बद्धकोष्ठता, अतिसार, ओटीपोटात दुखणे आणि अनियमित मलविसर्जन यांचा समावेश होतो.

विशेष म्हणजे संशोधक नियमितपणे manuka मध त्यांना आढळून आले की याचे सेवन केल्याने ही लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.

मनुका मधहे अँटिऑक्सिडंट स्थिती सुधारण्यासाठी आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटिस, एक प्रकारचा चिडखोर आतड्यांसंबंधी रोग असलेल्या उंदरांमध्ये जळजळ कमी करण्यासाठी सिद्ध झाले आहे.

देखील क्लॉस्ट्रिडियम डिफिसिएल प्रजातींवरही हल्ला केल्याचे दिसून आले आहे. अनेकदा C. diff म्हणतात क्लॉस्ट्रिडियम डिफिसिल, हा एक प्रकारचा जीवाणूजन्य संसर्ग आहे ज्यामुळे तीव्र अतिसार आणि आतड्यांसंबंधी जळजळ होते.

C.diff चा सामान्यतः प्रतिजैविकांनी उपचार केला जातो. मात्र, नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात, manuka मधC. diff strains ची परिणामकारकता दिसून आली आहे.

मनुका मध, C. diff पेशी मारल्या, जे कदाचित एक प्रभावी उपचार होते.

वरील अभ्यास manuka मधहे नोंद घ्यावे की आम्ही उंदीर आणि चाचणी-ट्यूब अभ्यासामध्ये बॅक्टेरियाच्या संसर्गावरील परिणाम पाहिला.

आतड्यांवरील बॅक्टेरियाच्या संसर्गावरील परिणामाबद्दल पूर्ण निष्कर्षापर्यंत पोहोचण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.

सिस्टिक फायब्रोसिसच्या लक्षणांवर उपचार करू शकतात

सिस्टिक फायब्रोसिस हा एक अनुवांशिक रोग आहे जो फुफ्फुसांना नुकसान करतो आणि पचनसंस्थेवर आणि इतर अवयवांवर देखील परिणाम करतो.

श्लेष्मा निर्माण करणाऱ्या पेशींवर त्याचा परिणाम होतो, ज्यामुळे श्लेष्मा असामान्यपणे घट्ट आणि चिकट होतो. या जाड श्लेष्मामुळे वायुमार्ग आणि वाहिन्या बंद होतात आणि श्वास घेणे कठीण होते.

दुर्दैवाने, सिस्टिक फायब्रोसिस असलेल्या लोकांमध्ये अप्पर रेस्पीरेटरी इन्फेक्शन खूप सामान्य आहे.

मनुका मधअप्पर रेस्पीरेटरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन करणाऱ्या जीवाणूंशी लढा देत असल्याचे दिसून आले आहे.

स्यूडोमोनस एरुगिनोसा ve बर्खोल्डेरिया एसपीपी. हे दोन सामान्य जीवाणू आहेत जे गंभीर अप्पर रेस्पीरेटरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन होऊ शकतात, विशेषत: असुरक्षित लोकसंख्येमध्ये.

सिस्टिक फायब्रोसिस असलेल्या लोकांमध्ये एक अभ्यास manuka मधया जीवाणूंविरूद्ध त्याची प्रभावीता पाहिली.

परिणामांनी दर्शविले की ते त्यांच्या वाढीस प्रतिबंध करते आणि प्रतिजैविक थेरपीच्या संयोगाने कार्य करते.

त्यामुळे संशोधक manuka मधत्यांनी असा निष्कर्ष काढला की अप्पर रेस्पीरेटरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शनच्या उपचारात औषध महत्त्वाची भूमिका बजावू शकते, विशेषत: अप्पर सिस्टिक फायब्रोसिस असलेल्या रुग्णांमध्ये.

मुरुमांच्या उपचारात प्रभावी

पुरळ हे सहसा हार्मोनल बदलांमुळे होते, परंतु छिद्रे अडकणे ही कुपोषण, तणाव किंवा बॅक्टेरियाच्या वाढीची प्रतिक्रिया देखील असू शकते.

कमी पीएच उत्पादनासह वापरल्यास manuka मधत्याची प्रतिजैविक क्रिया मुरुमांशी लढते.

मनुका मध त्वचेला बॅक्टेरियापासून शुद्ध करून मुरुमांच्या उपचार प्रक्रियेस गती देण्यास मदत करते.

तसेच, त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म दिल्यास, manuka मधमुरुमांशी संबंधित जळजळ कमी करते असे म्हटले जाते.

पुन्हा, manuka मध मुरुमांवरील मुरुमांच्या उपचारांवर फारच कमी संशोधन झाले आहे.

एक अभ्यास, मुरुमांवर, manuka मध कानुका मधाचे परिणाम तपासले, ज्यात गुणधर्म आहेत त्यात असे आढळून आले आहे की मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी कानुका मध अँटी-बॅक्टेरियल साबणाइतकाच प्रभावी आहे.

झोप सुधारू शकते

मनुका मधनैसर्गिक झोपेची मदत म्हणून काम करून शांत झोपेला प्रोत्साहन मिळू शकते. हे झोपेच्या वेळी शरीराच्या मूलभूत कार्यांसाठी आवश्यक असलेले ग्लायकोजेन हळूहळू स्राव करते. 

झोपण्यापूर्वी दुधात मध घालणे गाढ झोपेसाठी आवश्यक आहे. मेलाटोनिनहे मेंदूला i सोडण्यास मदत करते.

खराब झोपेशी संबंधित अनेक आरोग्य विकार आहेत, जसे की हृदयरोग, प्रकार II मधुमेह, स्ट्रोक आणि संधिवात. कारण मध दर्जेदार झोपेसाठी मदत करते हे सिद्ध झाले आहे, ते या आणि इतर अनेक आरोग्य समस्यांचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते. 

मनुका मध कसे खावे

सर्वाधिक फायद्यांसाठी दररोज सुमारे एक ते दोन चमचे मनुका मध सेवन केले जाऊ शकते. अगदी सहजतेने, ते चमच्याने सरळ खाल्ले जाऊ शकते, परंतु जर ते खूप गोड असेल तर तुम्ही ते तुमच्या आवडत्या हर्बल चहामध्ये घालू शकता आणि दहीवर रिमझिम टाकू शकता.

एक चमचा दालचिनी घाला आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी किंवा घसा खवखवणे बरे करण्यासाठी त्याचे सेवन करा. अभ्यास, दालचिनी ve मनुका मधहे दर्शविते की ज्येष्ठमधातील प्रतिजैविक गुणधर्म जलद बरे होण्यास मदत करतात.

मनुका मध हानिकारक आहे का?

बहुतेक लोकांसाठी, manuka मध हे सेवन करणे सुरक्षित आहे.

तथापि, काही लोकांनी वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:

मधुमेही

सर्व प्रकारच्या मधामध्ये नैसर्गिक साखरेचे प्रमाण जास्त असते. कारण, manuka मध याचे सेवन केल्याने रक्तातील साखरेवर परिणाम होऊ शकतो.

ज्यांना मध किंवा मधमाशांची ऍलर्जी आहे

ज्यांना इतर प्रकारच्या मधाची किंवा मधमाशीची ऍलर्जी आहे, manuka मध खाल्ल्यानंतर किंवा लागू केल्यानंतर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया येऊ शकते.

बाळांना

अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स लहान मुलांना मध देण्याची शिफारस करत नाही कारण अर्भक बोटुलिझम, हा एक प्रकारचा अन्नजन्य आजार आहे.

परिणामी;

मनुका मधहा मधाचा एक अनोखा प्रकार आहे.

त्याचे सर्वात प्रमुख वैशिष्ट्य म्हणजे जखमेच्या व्यवस्थापनावर आणि उपचारांवर त्याचा प्रभाव.

मनुका मध यात अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-व्हायरल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत जे इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पोटात अल्सर, पीरियडॉन्टल रोग आणि वरच्या श्वसनमार्गाचे संक्रमण यासारख्या अनेक आजारांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात.

त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांना समर्थन देण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.

विचार करण्यासारखी गोष्ट आहे manuka मधहे कदाचित एक प्रभावी उपचार धोरण आहे जे अधिक पारंपारिक उपचारांच्या संयोगाने वापरल्यास, उपचार प्रक्रियेस गती देईल.