सस्तन प्राण्यांचे सामान्य वैशिष्ट्य म्हणजे ते आपल्या पिलांना जन्म देतात आणि आईच्या दुधाने खायला देतात. आईचे दूध स्राव होण्यापूर्वी सस्तन प्राण्यांमध्ये स्तन्य द्रव तयार होतो. या कोलोस्ट्रम हे म्हणतात.
प्रसूतीनंतर मातेच्या स्तनातून येणारा पहिला स्त्राव ते पौष्टिक आहे. त्यात उच्च पातळीचे ऍन्टीबॉडीज असतात, जे प्रथिने असतात जे संक्रमण आणि बॅक्टेरियाशी लढतात. कोलोस्ट्रम कोलोस्ट्रमनवजात बाळाच्या वाढीसाठी आणि आरोग्यासाठी हे खूप महत्वाचे आहे.
हे केवळ नवजात मुलांसाठीच नाही तर सर्व मानवांसाठी फायदेशीर आहे असे मानले जाते. त्यामुळे गुरांपासून कोलोस्ट्रम दुधासह टॅब्लेट केले याचा वापर रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी, संक्रमण नष्ट करण्यासाठी आणि आयुष्यभर आतड्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी असे म्हटले जाते.
कोलोस्ट्रमहे पूरक म्हणून घेण्याचे फायदे आणि हानी चला आमच्या लेखात त्याचे परीक्षण करूया.
कोलोस्ट्रम म्हणजे काय?
कोलोस्ट्रम दूधजन्म दिलेल्या सस्तन प्राण्यांनी सोडलेला दुधाचा द्रव आहे. हे नवजात जिवंत वाढ प्रदान करते आणि रोगांशी लढा देते.
हे अतिशय उपयुक्त असल्याने प्रत्येकाला ते वापरता यावे यासाठी टॅब्लेट तयार करण्यात आला आहे.
सर्व सस्तन प्राणी कोलोस्ट्रम उत्पादन पण गोळ्या गोमांसकोलोस्ट्रमते पिठापासून बनवले जाते. त्याचे कारण म्हणजे त्याची पौष्टिक सामग्री मनुष्यांसारखीच आहे.
रोगाशी लढणारी प्रथिने, वाढ संप्रेरक आणि पाचक एंजाइम मध्ये समृद्ध आहे कोलोस्ट्रम टॅब्लेट ve कोलोस्ट्रम पावडर बाजारात विकले जाते.
कोलोस्ट्रम कसे तयार केले जाते?
जन्मानंतर लवकरच शरीर कोलोस्ट्रम निर्मिती करते. हे एक जाड, अत्यंत केंद्रित दूध आहे जे स्पष्ट, पिवळे किंवा पांढरे असू शकते. ते चिकट आहे.
बोवाइन कोलोस्ट्रममानवी कोलोस्ट्रमची जागा घेते. काही उत्पादक त्यात बेबी फूड घालतात बोवाइन कोलोस्ट्रम जोडते.
कोलोस्ट्रम दूध आहे का?
प्रसूतीनंतर मातेच्या स्तनातून येणारा पहिला स्त्राव हे दुग्धजन्य पदार्थ नाही आणि त्यात लैक्टोज नाही. कारण, लैक्टोज असहिष्णुता असलेल्या लोकांसाठी सुरक्षित आहे
प्रसूतीनंतर मातेच्या स्तनातून येणारा पहिला स्त्राव फक्त सस्तन प्राण्यांपासून येते. हे प्राणी उत्पादन आहे आणि शाकाहारींसाठी योग्य नाही.
कोलोस्ट्रमचे कोणतेही कृत्रिम स्वरूप नाही.
कोलोस्ट्रमची पौष्टिक सामग्री
बोवाइन कोलोस्ट्रम हे अत्यंत पौष्टिक आहे. यामध्ये गाईच्या दुधापेक्षा जास्त पोषक असतात. त्यात विशेषतः प्रथिने, चरबी, कर्बोदके, मॅग्नेशियम, ब जीवनसत्त्वे आणि जीवनसत्त्वे ए, सी आणि ई जास्त असतात.
बोवाइन कोलोस्ट्रममध्ये मॅक्रोन्युट्रिएंट्सजीवनसत्त्वे आणि खनिजांसह, त्यात खालील प्रथिने संयुगे देखील असतात:
लैक्टोफेरिन: लॅक्टोफेरिन हे एक प्रोटीन आहे जे शरीराला संक्रमणास प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास सक्षम करते.
वाढीचे घटक: वाढीस प्रोत्साहन देणारे हार्मोन्स. बोवाइन कोलोस्ट्रम हे दोन प्रथिने-आधारित संप्रेरकांसाठी विशेषतः उच्च आहे, इन्सुलिन सारखी वाढ घटक 1 आणि 2, किंवा IGF-1 आणि IGF-2.
प्रतिपिंडे: ऍन्टीबॉडीज हे इम्युनोग्लोब्युलिन प्रथिने आहेत जी रोगप्रतिकारक प्रणालीद्वारे जीवाणू आणि विषाणूंशी लढण्यासाठी वापरली जातात. बोवाइन कोलोस्ट्रम प्रतिपिंडे IgA, IgG आणि IgM मध्ये समृद्ध असतात.
लहान मुलांसाठी कोलोस्ट्रमचे फायदे
संशोधनानुसार, नवजात बालके कोलोस्ट्रम याचे सेवन करण्याचे फायदे पुढीलप्रमाणे आहेत.
जन्मानंतर कोलोस्ट्रम जे बाळ आईचे दूध घेतात त्यांना दूध पिण्याची शक्यता जास्त असते.
कमी वजनाने जन्मलेल्या अर्भकामध्ये, मातृत्व कोलोस्ट्रम मिळवात्यांना निरोगी वजनापर्यंत पोहोचण्यास मदत करते. हे विकासास विलंब देखील प्रतिबंधित करते.
प्रसूतीनंतर मातेच्या स्तनातून येणारा पहिला स्त्रावहे बाळाचे पहिले अन्न आहे, जे जन्मानंतर लगेच हायड्रेशन, प्रथिने आणि महत्वाचे पोषक तत्व प्रदान करते.
कोलोस्ट्रमचे फायदे काय आहेत?
या विभागात सांगितलेले फायदे गुरांपासून मिळतात. कोलोस्ट्रम टॅब्लेटचे फायदे आहेत;
बोवाइन कोलोस्ट्रम, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. हे शरीराला रोग-उत्पादक संक्रमणांशी लढण्यास मदत करते.
कोलोस्ट्रम IgA आणि IgG ऍन्टीबॉडीजच्या उच्च एकाग्रतेमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारा प्रभाव आहे. हे अँटीबॉडीज प्रथिने आहेत जे व्हायरस आणि बॅक्टेरियाशी लढतात.
अभ्यास, कोलोस्ट्रम गोळ्यारोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी ते प्रभावी ठरू शकते, विशेषत: क्रीडापटूंमध्ये.
अतिसार प्रतिबंध आणि उपचार
बोवाइन कोलोस्ट्रमअँटीबॉडीज आणि लैक्टोफेरिन प्रथिने जिवाणू आणि विषाणूजन्य संसर्गाशी संबंधित अतिसार टाळतात.
बोवाइन पासून कोलोस्ट्रमआतडे मजबूत करते. हे पचनसंस्थेतील संसर्गाशी लढते.
बोवाइन कोलोस्ट्रम आतड्यांसंबंधी पेशींच्या वाढीस उत्तेजन देते. हे आतड्याची भिंत मजबूत करते. हे आतड्यांसंबंधी पारगम्यता प्रतिबंधित करते.
हे फायदेशीर प्रभाव लैक्टोफेरिन आणि त्यात समाविष्ट असलेल्या वाढीच्या घटकांमुळे आहेत.
फ्लू प्रतिबंधित
एका संशोधनानुसार कोलोस्ट्रमफ्लू प्रतिबंधित करा.
संशोधनानुसार कोलोस्ट्रम टॅब्लेट ज्या मुलांनी ते घेतले त्यांना अप्पर रेस्पीरेटरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन कमी होते.
कोलोस्ट्रमचे त्वचेचे फायदे काय आहेत?
कोलोस्ट्रम त्वचेसाठी फायदेशीर आहे प्रभाव.
काही संशोधने बोवाइन कोलोस्ट्रमसूचित करते की ते जखमेच्या उपचार प्रक्रियेस गती देते.
कोलोस्ट्रम कुठे सापडतो?
कोलोस्ट्रम कॅप्सूलजेल आणि पावडर स्वरूपात उपलब्ध. ऍलर्जी आराम औषधे म्हणून विक्री कोलोस्ट्रम अगदी अनुनासिक फवारण्या आहेत.
कोलोस्ट्रम पूरकहे हेल्थ स्टोअर्स, काही फार्मसीमध्ये आणि ऑनलाइन विकले जाते.
तुम्ही वापरता ते डोस तुम्ही कशासाठी वापरता यावर अवलंबून बदलू शकतात. ऍथलेटिक कामगिरी वाढविण्यासाठी आणि आतड्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी उत्पादक 20 ग्रॅम ते 60 ग्रॅमच्या दैनिक डोसची शिफारस करतात.
