दुर्गंधी असलेल्या एखाद्याच्या आसपास असण्यापेक्षा वाईट काय असू शकते? वास असलेला तूच आहेस. विशेषतः जर तुम्हाला याची जाणीव नसेल आणि कोणीतरी तुम्हाला चेतावणी देत असेल. सार्वजनिक ठिकाणी दुर्गंधी येणे खरोखरच लाजिरवाणे आहे. अशा परिस्थितीचा सामना कुणालाच करायचा नाही. मला फक्त ते नको आहे. श्वासाच्या दुर्गंधीची समस्या स्वतःहून बरी होईल अशी अपेक्षा करणाऱ्यांची संख्या अजिबात कमी नाही. काही ब्रशिंगवर, तर काही फ्लॉसिंगवर अवलंबून असतात. ते स्वतःच बरे होण्याची वाट पाहण्यात फारसा अर्थ नाही, घासणे आणि फ्लॉस करणे ही समस्या कव्हर करू शकते. श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी अधिक कायमस्वरूपी उपायांचा अवलंब करणे आवश्यक आहे. आता मी तो जादूचा प्रश्न विचारतो. श्वासाची दुर्गंधी कशाने दूर होते?
जादुई प्रश्नांची उत्तरेही जादूचीच असली पाहिजेत असे म्हटल्यानंतर तुम्ही माझ्याकडून श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी जादुई पद्धतींची अपेक्षा करू शकता. पण दुर्दैवाने मला जादूच्या पद्धती माहित नाहीत. मी तुम्हाला फक्त कायमस्वरूपी पद्धतींबद्दल सांगू शकतो ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी दूर होते. तसेच, सोपे आणि जे तुम्ही घरी सहज करू शकता.
श्वासाची दुर्गंधी काय दूर करते?
श्वासाची दुर्गंधी कशाने दूर होते?
1) सफरचंद सायडर व्हिनेगर
अशा काही गोष्टी आहेत ज्यासाठी सफरचंद सायडर व्हिनेगर चांगले नाही. या उद्देशासाठी, आपण ऍपल सायडर व्हिनेगर लावू शकता, जे त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ वैशिष्ट्यासह श्वासाची दुर्गंधी काढून टाकते, खालीलप्रमाणे;
1 चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर एका ग्लास पाण्यात मिसळा.
गार्गल म्हणून वापरा. सफरचंद सायडर व्हिनेगरने 3-5 मिनिटे गार्गल करा.
नंतर आपले तोंड सामान्य पाण्याने स्वच्छ धुवा.
सकाळी आणि झोपण्यापूर्वी हे करणे सुनिश्चित करा.
2) सक्रिय चारकोल
सक्रिय कार्बनतोंडात परदेशी पदार्थ शोषून हानिकारक जीवाणू मारण्याचे वैशिष्ट्य आहे. तसेच दात पांढरे करतात.
अर्धा चमचा सक्रिय चारकोल टूथब्रशवर घासून दात घासावेत.
ब्रश केल्यानंतर, सक्रिय कोळसा काढण्यासाठी आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
तुमची श्वासाची दुर्गंधी दूर होईपर्यंत तुम्ही आठवड्यातून 2-3 वेळा ही पद्धत लागू करू शकता.
नारळ तेल, तोंडातील अस्वास्थ्यकर बॅक्टेरिया काढून टाकते. श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी तुम्ही ते कसे वापराल?
नारळाचे तेल तोंडात 5-10 मिनिटे फिरवा आणि नंतर थुंकून टाका.
नंतर कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.
श्वासाच्या दुर्गंधीपासून मुक्त होईपर्यंत दररोज याची पुनरावृत्ती करा.
या पद्धतीत तुम्ही खोबरेल तेलाऐवजी तिळाचे तेल वापरू शकता. तिळाच्या तेलाचा आणखी एक फायदा म्हणजे ते तुमचे दात पांढरे करतात.
3) निलगिरी तेल
निलगिरीचे तेल विविध प्रकारचे जीवाणू नष्ट करते. तसेच तोंडातील वेदना आणि सूज दूर करते.
2 ग्लास पाण्यात निलगिरी तेलाचे 3-1 थेंब मिसळा. या मिश्रणाने गार्गल करा.
नंतर आपले तोंड सामान्य पाण्याने स्वच्छ धुवा.
श्वासाची दुर्गंधी दूर होईपर्यंत तुम्ही दिवसातून एकदा हा अनुप्रयोग करू शकता.
4) एका जातीची बडीशेप
एका जातीची बडीशेपतोंडाच्या दुर्गंधीसाठी ते चांगले आहे. हे श्वास ताजे करते आणि दुर्गंधी आणणारे संक्रमण टाळते.
1 चमचे एका जातीची बडीशेप चर्वण करा आणि नंतर टाकून द्या.
जेव्हा तुम्हाला श्वासाची दुर्गंधी जाणवते तेव्हा तुम्ही हे करू शकता.
5) अजमोदा (ओवा).
अजमोदा हा श्वासाच्या दुर्गंधीवर तसेच पचन नियंत्रित करणारा एक नैसर्गिक उपाय आहे. अजमोदा (ओवा) मध्ये क्लोरोफिल बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ म्हणून कार्य करते आणि तोंडातून दुर्गंधी निर्माण करणारे बॅक्टेरिया काढून टाकण्यास मदत करते.
श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी ताजे पान चावा. आपण जेवणात अजमोदा (ओवा) देखील जोडू शकता.
६) लिंबाचा रस आणि दही
लिंबाचा रसदुर्गंधी निर्माण करणारे बॅक्टेरिया नष्ट करते. दहीमध्ये आढळणारे चांगले बॅक्टेरिया मौखिक पोकळीतील नैसर्गिक वनस्पतींचे संतुलन पुनर्संचयित करतात.
१ चमचा दह्यामध्ये १ चमचा लिंबाचा रस मिसळा.
हे मिश्रण दातांवर घासून घ्या.
५ मिनिटांनी तोंड स्वच्छ धुवा.
जेव्हा तुम्हाला श्वासाची दुर्गंधी येत असेल तेव्हा तुम्ही ही नैसर्गिक पद्धत वापरू शकता.
तुम्ही ही पद्धत दिवसातून एकदा किंवा दोनदा लागू करू शकता.
8) चहाच्या झाडाचे तेल
चहा झाडाचे तेलश्वासाची दुर्गंधी आणणारे विविध जीवाणू मारण्यात हे खूप प्रभावी आहे.
1 ग्लास कोमट पाण्यात चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब घाला.
या पाण्याने किमान ३ ते ५ मिनिटे गार्गल करा.
तुम्ही चहाच्या झाडाचे तेल वेगळ्या पद्धतीने देखील वापरू शकता. ब्रश करण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या टूथपेस्टमध्ये चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब घालू शकता.
श्वासाची दुर्गंधी निघेपर्यंत ही पद्धत दररोज पुन्हा करा.
९) दालचिनी
दालचिनी आणि मध एक उत्तम जोडी बनवते. जर आपण या जोडीमध्ये काही घटक जोडले तर आपल्याकडे एक नैसर्गिक उपाय असेल ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी दूर होईल.
२ लिंबाचा रस पिळून घ्या. या पाण्यात 2 चमचे दालचिनी पावडर आणि 2 चमचे मध घाला.
त्यावर १ कप गरम पाणी घाला. झाकण बंद करा आणि चांगले हलवा.
दात घासल्यानंतर तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी या मिश्रणाचे 1-2 चमचे वापरा.
नंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा.
तुम्ही उरलेले दालचिनीचे माउथवॉश भविष्यातील वापरासाठी हवाबंद डब्यात ठेवू शकता.
काही दिवस दररोज याची पुनरावृत्ती करा.
10) आले
आलेत्याचे अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म तोंडातील दुर्गंधी दूर करण्यास मदत करतात.
ताज्या आल्याच्या मुळांचा रस काढण्यासाठी किसून घ्या. १ चमचा आल्याचा रस पुरेसा होईल.
हे पाणी 1 ग्लास कोमट पाण्यात घाला.
याने तोंड स्वच्छ धुवा.
हा अर्ज जेवणानंतर करा.
श्वासाची दुर्गंधी दूर करणारे पदार्थ
"श्वासाच्या दुर्गंधीपासून काय सुटका मिळते?" आम्ही विभागात नमूद केलेल्या नैसर्गिक पद्धती श्वासाच्या दुर्गंधीवर निश्चित उपाय ठरतील. पण मला खात्री आहे की तुम्हाला ही समस्या जास्त वेळा अनुभवायची नाही. अर्थात, दुर्गंधी कुठेही येत नाही. आम्ही आमच्या तोंडी स्वच्छतेकडे लक्ष देऊ जेणेकरुन त्याची पुनरावृत्ती होणार नाही. याव्यतिरिक्त, काही पदार्थ जे आपण दैनंदिन जीवनात वारंवार वापरतो ते देखील श्वासाच्या दुर्गंधीसाठी चांगले असतात. हे पदार्थ कायमस्वरूपी उपाय देत नसले तरी ते तुमच्यासाठी तात्पुरते काम करतील. आता तोंडाची दुर्गंधी दूर करणाऱ्या पदार्थांबद्दल बोलूया. जेव्हा तुम्ही हे पदार्थ चघळता तेव्हा तुम्ही श्वासाच्या दुर्गंधीपासून लवकर सुटका मिळवू शकता.
पुदिन्याची पाने चावा.
आल्याचा एक छोटा तुकडा तोंडात ठेवा आणि चावा.
1 सफरचंद चावून खा.
पालकाचे पान चावा.
दालचिनी श्वासाच्या दुर्गंधीला एक सुखद वास देऊन मास्क करते.
1 संत्रा चावा.
ग्रीन टी साठी.
कच्ची लाल मिरची चावा.
एका जातीची बडीशेप बियाणे चघळणे.
जेव्हा आपल्याला दुर्गंधी जाणवते तेव्हा अजमोदा (ओवा) ची पाने चावा.
थायम चहा प्या किंवा थायम चहाने गार्गल करा.
ऋषी प्या किंवा ऋषी सह गार्गल करा.
पाणी प्यायल्याने श्वासाची दुर्गंधी दूर होते. दूध आणि दहीही गुणकारी आहे.
तुम्ही असा अंदाज लावू शकता की जेव्हा एखादी व्यक्ती सार्वजनिकरित्या बोलत असते तेव्हा त्या व्यक्तीच्या तोंडातून इतरांच्या कृतीतून दुर्गंधी येते. अशा परिस्थितीत पडू नये म्हणून आपण प्रथम आपल्या तोंडी स्वच्छतेकडे लक्ष देऊ. लेखात नमूद केलेल्या श्वासाची दुर्गंधी दूर करणाऱ्या पद्धतींनी तुम्ही ही समस्या कायमची सोडवू शकता.
