Шанцайны тос юу хийдэг вэ, яаж хэрэглэдэг вэ, ямар ашиг тустай вэ?

Шанцай ямар ашигтай болохыг бид мэднэ. Халуун ногооны ашиг тусын талаар гайхдаг хүмүүс "шанцайны ашиг тус" Энэ тухай манай нийтлэлийг уншина уу.

Cinnamon бол шанцайны холтосоос гаргаж авсан эмийн амтлагч юм. шанцайны тос тийм байна. 

Энэхүү тосыг тааламжтай үнэртэй болгохын тулд үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг. Газрын тосыг шанцай модны холтос эсвэл навчаар хийдэг.

Шанцайны эфирийн тосХамгийн гол онцлог нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Ялангуяа артрит өвчтөнд үр дүнтэй. Энэ нь хүрээлэн буй орчны агаарыг нянгаас цэвэрлэж, бактерийн халдвараас урьдчилан сэргийлдэг. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулж, сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй.

Дархлааг бэхжүүлж, өвчний эдгэрэлтийг богиносгодог гэдгийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй.

Хэт их ашиг тусыг тоолж баршгүй шанцайны эфирийн тос Бид энэ нийтлэлд энэ талаар мэдэх шаардлагатай зүйлсийг эмхэтгэж, цуглуулсан. Яриа эхэлцгээе.

Шанцайны тосны ашиг тус юу вэ?

Зүрхний эрүүл мэнд

• шанцайны тосЭнэ нь холестеролыг бууруулж, исэлдэлтийн стресстэй тэмцдэг. Энэ шинж чанараараа зүрхний эрүүл мэндийг хамгаалдаг.
• Энэ талаар 2014 онд амьтдын судалгаа хэвлэгдсэн бөгөөд шанцайны холтосны ханд аэробик дасгалын хамт Энэ нь зүрхний үйл ажиллагааг хамтдаа сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.
• Судалгаагаар шанцайны ханд болон дасгал нь нийт холестерин болон муу холестериныг бууруулж, сайн холестериныг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.

чихрийн шижин

• шанцайны тос цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлнэ. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг. Тэр ч байтугай далд элсэн чихэр мөн эерэг нөлөө үзүүлдэг.

хорт хавдрын эмчилгээ

• шанцайны тос Энэ нь түрүү булчирхай, уушиг, хөхний хорт хавдраас хамгаалах үйлчилгээтэй.
• Судалгаанд, шанцайны тосЭнэ нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй болохыг тогтоожээ. Газрын тосны энэхүү чухал нөлөө нь хорт хавдрын уургийг дарангуйлдагтай холбоотой юм.

афродизиак нөлөө

• амьтны судалгаанд шанцайны тосЭнэ нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, эр бэлгийн эсийн тоог нэмэгдүүлдэг нь тогтоогдсон.
• Шанцайны холтосны тосхарханд эр бэлгийн эсийн нягтрал мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн.
• Мөн тос нь харханд тестостерон болон эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулсан.

шархлааны эмчилгээ

• шанцайны тосШархлаа үүсгэгч бактерийн эсрэг тэмцдэг.
• Шанцайны холтосны тоссудалгаанд  Хеликобактер пилори хамгийн хүчтэй эсэргүүцдэг нь тогтоогдсон H. pylori нь ходоодны шархлаа, ходоодны хорт хавдрын гол шалтгаан болдог.

мөөгөнцрийн халдвар

• шанцайны тос, Candida Мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэхэд тусалдаг, үүнд Зарим тохиолдолд энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг эмээс илүү үр дүнтэй байдаг.
•  Нэг судалгаагаар, шанцайны тосТуршилтанд хамрагдсан хүмүүсийн дунд хамгийн хүчтэй нянгийн эсрэг шинж чанартай болох нь тогтоогдсон.

Стресс

• шанцайны тосҮнэрт эмчилгээ нь стресс, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг.
• Их сургуулийн оюутнуудад хийсэн судалгаагаар үүнийг үнэрт эмчилгээ болгон ашигласан. шанцайны тос хэрэглэханхаарлыг ихэсгэдэг болохыг тогтоожээ.

шимэгч хорхойтой тэмцэх

• Судалгаа, шанцайны тосзарим хортой шимэгчдийн өсөлтийг саатуулдаг болохыг тогтоосон. 
• Энэ нь шимэгч хорхойтнуудын оршин тогтноход шаардлагатай амин хүчлүүдийн биосинтезийг тасалдуулах замаар үүнийг хийсэн.

Хоолой өвддөг

• шанцайны тос Энэ нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, дархлааг дэмжих үйлчилгээтэй.
• Эдгээр шинж чанараараа хоолой өвдөхөд хүргэдэг халдвартай тэмцдэг.

Тархины үйл ажиллагаа, ой санамжид үзүүлэх нөлөө

• шанцайны тостархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. 
• Энэ нь мэдрэлийн хурцадмал байдал, ой санамжийн алдагдлыг арилгадаг.

Цусны эргэлт

• шанцайны тос цусны эргэлтийг сайжруулдаг. 
• цусны эргэлтийг сайжруулахЭнэ нь өвдөлтийг намдааж, эсэд хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийг хангадаг. 
• Үүнийг тогтмол хэрэглэх нь зүрхний шигдээс тусах эрсдлийг бууруулдаг.

өвдөлт намдаах

• шанцайны тосҮрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул булчин, үе мөчний хөшүүн байдлыг намдаана. 
• Энэ нь ханиаднаас үүдэлтэй үе мөчний үрэвсэл, толгойн өвдөлтийг бууруулдаг.

Арьсанд шанцайны тосны ашиг тус

• Шанцайны холтосны тосАрьсны үрэвслийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг.Тос нь арьсны үрэвсэлд оролцдог төрөл бүрийн уургийн нийлэгжилтийг саатуулдаг.
• Шанцайны холтосны тосАрьсны эмгэгийг эмчлэх чадвартай циннамальдегидээр баялаг.

Шанцайны тосны үсэнд үзүүлэх ашиг тус

• Хуйхыг эмчлэхэд хэдэн дусал дуслаарай шанцайны тосюу бүйлсний тос гэх мэт зөөгч тостой хослуулан хэрэглэж болно
• уруулдаа дулаахан шанцайны тос хэрэглэхЭнэ хэсэгт цусны эргэлтийг нэмэгдүүлснээр тэднийг дүүргэдэг. Уруулыг булбарай болгохын тулд хоёр дусал шанцайны тосҮүнийг нэг халбага кокосын тосоор холино.

Шанцайны тос жингээ хасдаг уу?

• Шанцай нь өөх тосыг шатаах шинж чанартай байдаг. Цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлж, байгалийн гаралтай хоолыг чихэрлэг болгох чадвартай тул чихэрлэг амтыг дарахад тустай.
• шанцайны тосЭлсэн чихэрт агуулагддаг химийн нэгдэл болох циннамальдегид нь өөхний эсийг эрчим хүч шатаах боломжийг олгодог.

Шанцайны тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Гэртээ шанцайны тосыг хэрхэн яаж хэрэглэхийг эндээс үзнэ үү.

анхилуун үнэртэй

• шанцайны тосТа сарниулагч ашиглан үнэрийг байшин даяар тарааж болно. Мөн лонхноос нь авсан тосыг үнэрлэж, арьс, хувцсандаа түрхэж, үнэртэй ус шиг үнэрлэх замаар шууд амьсгалж болно.

сэдэвчилсэн байдлаар

• Арьсанд шууд түрхэхээс өмнө шанцайны тосТа үүнийг үргэлж 1: 1 харьцаатай кокосын тос гэх мэт зөөвөрлөгч тосоор шингэлэх хэрэгтэй.

дотооддоо

"Чи шанцайны тос уудаг уу?" Асуулт бас сонирхолтой юм. шанцайны тосЧанартай байвал хэрэглэхэд аюулгүй гэж заасан.  

• Энэ зорилгоор хэрэглэхийн тулд химийн хорт бодис, дүүргэгч, уусгагч агуулаагүй эсэхийг шалгасан эмчилгээний чанартай, органик тосыг сонгоорой.
• шанцайны тосУсанд дусал дусааж, дотооддоо хэрэглэж, смүүтитэй хольж, нэмэлт тэжээл болгон авч болно.
• Мөн хоол хийх зориулалттай шанцайны тос боломжтой. Жор руу бага хэмжээгээр (хэдэн дусал). шанцайны тос Үүнийг нэмнэ, гэхдээ маш өндөр температурт халааж, антиоксидант болон идэвхтэй бодисыг устгадаг тул хэт удаан чанахаас зайлсхий. 

Зөгийн бал, шанцайны тосоор нүүрээ угаана

Нүүр хуудас Бал Үүнээс гадна шанцай нь халдвар, бактери, үрэвсэл, хавдар, улайлттай тэмцэж арьсны эрүүл мэндэд тустай. Та будагч бодис, үнэртэй ус, химийн бодис агуулаагүй гар хийцийн нүүр угаах хялбар жорыг туршиж үзээрэй.

материал

• Нэг халбага цэвэр кокосын тос
• Гурван халбага түүхий зөгийн бал
• Нэг халбага алимны цуу
• 20 дусал шанцайны эфирийн тос
• Амьд пробиотикийн хоёр капсул

Яаж хийдэг юм бэ?

Бүх найрлагыг нь холино. Шилэн саванд хийнэ, сэрүүн газар хадгална. Үүнийг нүүрээ угаахдаа хэрэглээрэй.

Шанцайны тосны янз бүрийн хэрэглээ

Хазуулсан/хатгуур

• Дусал шанцайны холтосны тосҮүнийг гурван дусал зөөгч тосоор шингэлж, хазуулсан хэсэгт хэрэглэнэ. Халдвар, цочролыг арилгана.

Амьсгалын

• Астма зэрэг амьсгалын замын өвчний хувьд түүний үнэрийг агаарт цацна. Мөн цээж, хүзүүний хэсгийг шингэлж, массаж хийж болно.

дивертикулит

• шингэлсэн шанцайны тос Өдөр бүр хэвлийн хэсгийг үрэх нь үрэвслийг бууруулж, эдгэрэхэд тусалдаг.

мөөгөнцрийн халдвар

• шанцайны тосАгаарт цацаж шингэлж, арьсны өвчинд нэрвэгдсэн хэсэг эсвэл хөлний уланд түрхэж хэрэглэхэд хурдан шингээнэ.

Халдвар

• Халдварын төрлөөс хамааран шингэлнэ шанцайны холтосны тос Түүгээр хөлийн ул болон холбогдох хэсэгт массаж хийж болно.

хөгц

• шанцайны тосЦэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд хэрэглэх, мөөгөнцөрт өртөмтгий газруудад тогтмол тараах, эсвэл шууд хэрэглэх.

бие махбодийн ядаргаа

• Шанцайны холтосны тос Энэ нь маш халуун бөгөөд анхилуун үнэрт бодис болгон хэрэглэхэд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, тархины цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, энерги өгдөг. Үнэрийг тарааж эсвэл ванны усанд нэмнэ.

Хатгалгаа

• эдгэрэх үйл явцад туслах өвчний туршид. шанцайны холтосны тос тарааж, үнэрлэх.

Ходоод

• Энэ бактерийн халдвар шанцайны тос -аар цэвэрлэж болно Өдөр бүр шингэрүүлсэн хольцыг хөлний уланд хэрэглэх эсвэл бүтэн биеийн массаж хийхэд хэрэглээрэй. 

Үтрээний халдвар / үтрээний үрэвсэл

шингэлсэн шанцайны тос халдвартай тэмцдэг. Хэвлийн доод хэсэг, цавины хэсэгт иллэг хийж, бэлэг эрхтэнд хүрэхээс зайлсхий.

шанцайны тос Үүнийг мөн дараах байдлаар ашигладаг.

• шанцайны тосЭнэ нь дулаарах нөлөөтэй тул хэрх, үе мөчний өвдөлтийг бууруулдаг.
• Хортой бактерийг устгахын тулд холтосноос гаргаж авдаг шанцайны тос та ашиглаж болно. Үүнийг хоол хүнсэнд хэрэглэснээр бие дэх халдварт бичил биетүүдийг устгадаг.
• шанцайны тос Хүнсний хадгалалтын бодис болгон ашиглаж болно. Хэрэв та үүнийг шингэлж хоолондоо нэмбэл хадгалагч болон антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг тул хүнсний шинэлэг байдлыг хадгалах болно.
• Шумуул тархахаас урьдчилан сэргийлэх шанцайны тос та ашиглаж болно. Бага хэмжээний шанцайны тосУсанд шингэлж, шумуул нуугдаж байна гэж бодсон гэрийнхээ эргэн тойронд эсвэл тогтсон усны эргэн тойронд цацаж болно.
• шанцайны тос Мөн шумуул таныг дайрахаас сэргийлнэ. Бага хэмжээний биеийн тос шанцайны тос тос түрхэж эсвэл усаар шингэлж, хувцасаа угаахдаа хэрэглэнэ. Тосон дахь циннамальдегидийн агууламжаас болж шумуул чамаас хол байх болно.
• шанцайны тос Үнэрт эмчилгээний тос болгон ашигладаг. Энэ нь стресс, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг. Энэ нь оюун ухааныг тайвшруулж, нойрыг дэмжих замаар сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
• Суулгалт, гэдэс дүүрэх өвчнийг эмчлэх шанцайны тос та ашиглаж болно. Энэ нь хоол боловсруулалтыг зохицуулдаг.

Гэртээ шанцайны тосыг хэрхэн яаж хийх вэ?

гэртээ ганцаараа шанцайны тосчи хийж чадна Энд жор байна;

материал

• Цөөн хэдэн шанцай саваа
• Нэг литр оливын тос
• Бяслагны даавуу

Яаж хийдэг юм бэ?

• Шанцай саваагаа босоогоор нь өргөн амтай саванд хийнэ. Саванд байгаа бүх зайг саваагаар дүүргэ.
• Баарыг бүрэн бүрхэхийн тулд оливын тос хийнэ.
• Савыг гэртээ дулаан газар тавь. Цонхны дэргэд (нарны шууд тусгалд) байрлуулах нь хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг.
• Гурван долоо хоногийн турш ийм хэвээр үлдээгээрэй.
• Өдөрт нэг юмуу хоёр удаа савыг сэгсэрнэ. Энэ нь үндсэн тос (чидун жимсний тос) нь чухал тосыг аажмаар гаргах боломжийг олгоно.
• Гурван долоо хоногийн дараа савнаас тосыг шүүнэ. Энэ зорилгоор та cheesecloth ашиглаж болно. Үлдсэн тосыг арилгахын тулд та саваа шахаж болно.

Янз бүрийн төрлийн шанцайны тос

шанцайны тос Энэ нь хоёр төрлөөр ирдэг - шанцайны навчны эфирийн тос, шанцайны холтосны эфирийн тос.

Шанцайны навчны эфирийн тос, навч нь нэрэх процессыг даван туулж байхад, шанцайны холтосны эфирийн тосбүрхүүл ижил процессоор дамжих үед хийгддэг.

Навчны тос нь эвгенолын агууламж өндөртэй байдаг бол холтосны тос нь циннамальдегидээр баялаг. Эдгээр хоёр нэгдэл нь тодорхой эмийн шинж чанартай байдаг.

Cinnamon холтосны эфирийн тос, зах зээл дээр байгаа хамгийн түгээмэл төрөл зүйл. Үүнийг касиа эсвэл Цейлон гэсэн хоёр төрлийн модны холтосоос авдаг.

Кассиа гэгддэг Cassia шанцай нь илүү түгээмэл боловч элгэнд хортой байгалийн химийн бодис болох кумарин ихээр агуулдаг.

Цейлон шанцай нь кумарины агууламж багатай бөгөөд кассиа шанцайнаас илүү аюулгүй байдаг. 

Кумарин нь хорт хавдар үүсгэдэг байж болзошгүй. Цейлон шанцай нь үнэтэй ч гэсэн хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай.

Гэртээ шанцайны тос Хэрэв та үүнийг хийх гэж байгаа бол Цейлон шанцай хэрэглээрэй. шанцайны тос Хэрэв та үүнийг худалдаж авах гэж байгаа бол Цейлон шанцайгаар хийсэн гэдгийг анхаараарай. 

Шанцайны тос ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?  

арьсны асуудал

• шанцайны тосҮүнд агуулагдах кумарин нь арьсны зарим асуудлыг үүсгэдэг.
• Кумарин агуулсан бүтээгдэхүүн арьсанд хүрснээр кумарин системчилсэн шимэгдэлт үүсдэг. 
• Кумарин нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог. Арьсанд тосыг хэрэглэхээс өмнө харшлын сорил хийнэ. Мөн тосыг шууд түрхэж болохгүй. Тээвэрлэгч тосоор шингэлнэ.

цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах

• шанцайны тос цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж болно. Чихрийн шижингийн эмтэй хамт тосыг хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэт бууруулахад хүргэдэг.
• Чихрийн шижингийн эм хэрэглэж байгаа бол шанцайны тос Хэрэглэх боломжтой эсэхийг эмчээсээ асуу.

элэгний асуудал

• Кумарин нь элгэнд нөлөөлдөг. Хэрэв та элэгний асуудалтай бол энэ эфирийн тосыг хэрэглэхээс зайлсхийж, эмчид хандаарай.

эмийн харилцан үйлчлэл

• Элэгний өвчтэй хүмүүс, ялангуяа парацетамол хэрэглэх үед шанцайны холтосны тос Хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Тосон дахь циннамальдегид нь элэгний байгалийн гаралтай бодис юм глутатионҮүнийг хэрэглэдэг нь мэдэгдэж байна