Хийжүүлсэн ус ямар өвчинд тустай вэ? Хоол боловсруулахаас эхлээд арьсны эрүүл мэнд хүртэл

Хийжүүлсэн ус нь энгийн найрлага боловч эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөгөөрөө олон зууны турш олны анхаарлыг татсаар ирсэн. Энэхүү гайхалтай шингэн нь орчин үеийн анагаах ухаан хүртэл шийдлийг олоход хэцүү байдаг зарим өвчинд сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Тэгвэл энэ хийжүүлсэн болон шүлтлэг усны эрүүл мэндийн гайхамшиг юу вэ? Энэ нийтлэлд бид карбонатлаг ус ямар өвчинд тустай вэ гэсэн асуултын хариултыг хайх болно. Бид энэхүү байгалийн шийдлийн шинжлэх ухааны үндэслэлийг судлах болно. Гэрийн нөхцөлд байгаа энгийн өвчин эсвэл ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд хийжүүлсэн усны ашиг тусыг үл тоомсорлож болохгүй.

Хийжүүлсэн ус ямар өвчинд тустай вэ?

1) Хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг

Карбонатлаг ус нь хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ходоодны хүчлийг саармагжуулах чадвартай тул ходоодны хямрал, зүрхний шарх, хүчиллэг рефлюкс зэрэг эмгэгүүдэд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн гэдэс дүүрэх, хий үүсэх зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг.

2) Шээсний замын халдвар, бөөрний чулуу

шээсний замын халдварХалдвараас хамгаалах үйлчилгээтэй хийжүүлсэн ус нь шээсний замын хүчиллэг орчинг саармагжуулж халдвар тархахаас сэргийлдэг. Мөн шээсний хүчиллэгийг бууруулж бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлнэ.

3) Бөөрний архаг өвчин

Бөөрний архаг өвчтэй хүмүүст ч тустай болохыг судалгаагаар тогтоосон. Хийжүүлсэн ус нь бөөрний үйл ажиллагааг дэмжиж, цусны рН-ийн тэнцвэрийг зохицуулдаг.

4) Дасгал хийсний дараа сэргээх

Дасгал хийсний дараа булчингийн өвдөлтийг багасгахад тусалдаг карбонатлаг ус нь сүүн хүчлийг саармагжуулж, булчинг хурдан сэргээх боломжийг олгодог.

5) Ясны эрүүл мэнд

Хийжүүлсэн усанд агуулагдах эрдэс бодис, ялангуяа магни, кальци нь ясны эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй. Эдгээр эрдэс бодисууд нь ясны нягтралыг нэмэгдүүлдэг ясны сийрэгжилт эрсдэлийг бууруулдаг.

6) Арьсны эрүүл мэнд

Хийжүүлсэн ус нь арьсны тосны агууламжийг бууруулснаар батга болон бусад арьсны асуудлаас сэргийлдэг. Нэмж дурдахад энэ нь антиоксидант шинж чанартай тул чөлөөт радикалуудын хор хөнөөлийг бууруулдаг.

Карбонатлаг усыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?

Карбонатлаг ус бэлтгэх нь маш энгийн процесс юм. Үүнийг хэрхэн алхам алхмаар бэлтгэхийг эндээс үзнэ үү.

материал

• 2 литр (ойролцоогоор 8 шил) ус
• 1 халбага байгалийн жигд натри

Энэ хэрхэн бэлтгэгдсэн бэ?

1. Нэг саванд 2 литр ус хийнэ.
2. 1 халбага хүнсний сода нэмнэ.
3. Дараа нь сайтар холино.

Та энэ хольцыг өдөр бүр хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч хүнсний сод их хэмжээний натрийн агууламжтай байдаг тул цусны даралт ихсэх, бөөрний өвчтэй хүмүүст энэ хольцыг хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Мөн нэг аяга усанд хагас цайны халбага хүнсний сода хийж хийжүүлсэн ус бэлтгэж болно. Энэ хольцыг бэлтгэсний дараа жигд натри бүрэн ууссан эсэхийг сайтар холино.

Аль ч аргаар бэлтгэсэн хийжүүлсэн ус нь хоол боловсруулахаас эхлээд арьсны эрүүл мэнд хүртэл олон ашиг тусыг өгдөг. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл тодорхой хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүс хийжүүлсэн ус хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

Карбонатлаг усны өөр өөр хэрэглээ юу вэ?

Карбонатлаг ус буюу натрийн бикарбонатын уусмалыг гэртээ болон өдөр тутмын амьдралдаа олон янзаар ашиглаж болно. Хийжүүлсэн усны зарим түгээмэл хэрэглээг энд харуулав.

1. Цэвэрлэгээ: Хийжүүлсэн усыг байшингийн олон хэсэгт, гал тогооны тавцангаас эхлээд угаалгын өрөөний плита хүртэл байгалийн цэвэрлэгч болгон ашигладаг.
2. Шүд цайруулах: Толбо арилгах, шүдээ цайруулахын тулд хийжүүлсэн ус хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч удаан хугацаагаар хэрэглэх нь шүдний пааланг гэмтээж болно гэдгийг санаарай.
3. Ам зайлагч: Амны эвгүй үнэрийг арилгахад хийжүүлсэн усаар зайлах нь маш үр дүнтэй.
4. Хөлийн үнэр: Өмхий үнэртэй хөлийг хийжүүлсэн усанд дүрэх нь хөлний үнэрийг арилгахад тусалдаг.
5. Арьс арчилгаа: Хийжүүлсэн ус уух нь арьсны үхэжсэн эсийг цэвэрлэж, зөөлөн арьстай болоход ихээхэн ач тустай.
6. Зүрхний шарх: зүрхний шарх Энэ тохиолдолд хагас аяга усанд хагас цайны халбага хүнсний сода хийж ууна.
7. Мөнгөн эдлэлийг өнгөлөх: Хийжүүлсэн ус хэрэглэснээр та мөнгөн эдлэлээ гялалзуулж чадна.
8. Живхний тууралт эмчилгээ: Хүүхдийн живх тууралтыг эмчлэхэд ванны усанд жигд натри нэмэх нь жижиг нахиа тайвшруулна.
9. Өсөн нэмэгдэж буй зуурсан гурил: Хоол хийх явцад нарийн боовыг өсгөхийн тулд хүнсний сода хэрэглэж болно.
10. Толбо цэвэрлэх: Нэхмэлийн бүтээгдэхүүнээс толбыг арилгах үр дүнтэй арга бол карбонатлаг ус юм.

Ашиглалтын эдгээр хэсгүүдийн тусламжтайгаар карбонатлаг ус нь гэрийн олон асуудлыг шийдэх практик, байгалийн шийдлийг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч хэрэглэх бүрт санал болгож буй хэмжээ, давтамжийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Хийжүүлсэн усыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь ялангуяа шүд цайруулах, арьс арчилгаа гэх мэт хэрэглээнд хортой гэдгийг мартаж болохгүй. Эрүүл мэндтэй холбоотой аливаа дасгал хийхээс өмнө мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Анхаарах зүйлс

Хийжүүлсэн усыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндийн зарим асуудал үүсгэдэг. Ялангуяа цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст хийжүүлсэн усны хэрэглээгээ хязгаарлахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна шүдний пааланг гэмтээж болзошгүй хүчиллэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.