എന്താണ് ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ? പ്രയോജനങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർഇന്ത്യ, ആഫ്രിക്ക, ഓസ്‌ട്രേലിയ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഉഷ്ണമേഖലാ വനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മരംകൊണ്ടുള്ള കുറ്റിച്ചെടിയാണിത്.

പുരാതന ഭാരതീയ ചികിത്സാരീതിയായ ആയുർവേദത്തിൽ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഇതിന്റെ ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.

പ്രമേഹം, മലേറിയ, പാമ്പുകടി തുടങ്ങിയ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പരമ്പരാഗത പ്രതിവിധിയാണിത്.

ഈ സസ്യം പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തെ തടയുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

എന്താണ് ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ?

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർആയുർവേദ വൈദ്യത്തിൽ ഔഷധ ഉപയോഗത്തിന്റെ ദീർഘകാല ചരിത്രമുള്ള ഒരു ദീർഘകാല, മരംകൊണ്ടുള്ള സസ്യമാണിത്. അസ്ക്ലെപിയാഡേസി ഇത് കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡൈക്കോട്ടിലിഡൺ ക്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ "പാൽ പുല്ല്" കുടുംബത്തിൽ പെടുന്നു.

ഉഷ്ണമേഖലാ, ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ത്യയുടെ മധ്യ, തെക്കൻ ഭാഗങ്ങൾ, ഉഷ്ണമേഖലാ ആഫ്രിക്ക, ചൈന, മലേഷ്യ, ശ്രീലങ്ക എന്നിവയുടെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഇത് വളരുന്നു.

ആയുർവേദ വൈദ്യത്തിൽ ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർഇത് ദഹന, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, കരൾ ടോണിക്ക് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്ററിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർചികിത്സാ സംയുക്തങ്ങളുടെ നീണ്ട പട്ടിക കാരണം ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അപൂർവ സസ്യം നിരവധി ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാക്കി മാറ്റുന്നു.

ഗവേഷണ പ്രകാരം, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ചെടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

മധുരമുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കുന്നു

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർപഞ്ചസാരയോടുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ സസ്യത്തിലെ പ്രാഥമിക സജീവ ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് അതിന്റെ ജിംനെമിക് ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കമാണ്, ഇത് മധുരത്തെ അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ജിംനെമിക് ആസിഡ് രുചി മുകുളങ്ങളിൽ പഞ്ചസാര റിസപ്റ്ററുകളെ തടയുന്നു.

പഠനങ്ങൾ, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾമധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് മധുരം വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അങ്ങനെ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ ആകർഷകമാക്കുന്നില്ല.

നോമ്പുകാരനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ പകുതി ജിംനെമ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് കൊടുത്തു. എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എടുത്തവർക്ക് മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള വിശപ്പ് കുറവാണെന്നും സത്ത് എടുക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ പ്രവണത കാണിക്കുകയും ചെയ്തു.

ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നു

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 420 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ട്, ഈ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലുള്ള ഒരു ഉപാപചയ രോഗമാണ് പ്രമേഹം. ശരീരത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനോ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാനോ കഴിയാത്തതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ഇതിന് ആൻറി ഡയബറ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ മറ്റ് പ്രമേഹ മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ചെടിയെ ഗുർമർ എന്നും വിളിക്കുന്നു, അതായത് ഇന്ത്യൻ ഭാഷയിൽ "പഞ്ചസാര നശിപ്പിക്കുന്നയാൾ".

അണ്ണാക്കിൽ രുചി ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് സമാനമാണ്, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ഇത് കുടലിലെ റിസപ്റ്ററുകളെ തടയുകയും പഞ്ചസാര ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുകയും ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനുള്ള സസ്യത്തിന്റെ കഴിവിന്റെ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ, ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട പ്രമേഹ പ്രതിവിധിയായി ശുപാർശ ചെയ്യാൻ പര്യാപ്തമല്ല. എന്നാൽ ഗവേഷണം ശക്തമായ സാധ്യതകൾ കാണിക്കുന്നു.

200-400 മില്ലിഗ്രാം ജിംനെമിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നത് ഷുഗർ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ കുടലിലെ ആഗിരണം കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

ഒരു പഠനത്തിൽ ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർരക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. ഇട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് കാലക്രമേണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ശരാശരി അളവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി. ഇത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയോ ഉയർന്ന HbA1c മൂല്യമോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള, ദീർഘകാല രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ പ്ലാന്റിന്റെ. ഇൻസുലിൻ സ്രവിക്കുന്നതിലും കോശ പുനരുജ്ജീവനത്തിലും അതിന്റെ പങ്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഗുണങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം.

ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് രക്തത്തിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാര വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.

പ്രീ ഡയബറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ കോശങ്ങൾ കാലക്രമേണ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി ഉയരുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർപാൻക്രിയാസിലെ ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഐലറ്റ് സെല്ലുകളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ "മോശം" എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിലകളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർരക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും പഞ്ചസാരയുടെ ആസക്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് പ്രശസ്തമാണെങ്കിലും, ഇത് കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം, ലിപിഡ് അളവ് എന്നിവയെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം നൽകുന്ന എലികളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ഇത് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്തു. 

കൂടാതെ, സത്ത് സ്വീകരിച്ച മൃഗങ്ങൾക്കും സാധാരണ കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന മൃഗങ്ങൾക്കും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് കുറവാണ്.

മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന മൃഗങ്ങളിൽ സത്തിൽ പൊണ്ണത്തടി വിരുദ്ധ പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പും "മോശം" എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവും കുറച്ചു.

കൂടാതെ, മിതമായ അമിതവണ്ണമുള്ള ആളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ സത്തിൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡും മോശം "എൽഡിഎൽ" കൊളസ്ട്രോളും യഥാക്രമം 20.2% ഉം 19% ഉം കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. എന്തിനധികം, ഇത് "നല്ല" എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് 22% വർദ്ധിപ്പിച്ചു.

ഉയർന്ന അളവിലുള്ള "മോശം" എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളാണ്. കാരണം, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ എൽഡിഎൽ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് എന്നിവയിൽ അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

സ്ലിമ്മിംഗ് സഹായിക്കുന്നു

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ സത്തിൽ മൃഗങ്ങളിലും മനുഷ്യരിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

മൂന്നാഴ്ചത്തെ പഠനത്തിൽ, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ സത്തിൽ നൽകിയ എലികളിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നതായി നിരീക്ഷിച്ചു. മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, എ ജിംനെമ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എലികൾക്ക് കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ആഹാരം നൽകിയതിനാൽ ഭാരം കുറഞ്ഞു.

മാത്രമല്ല, ജിംനെമ സത്ത് കഴിച്ച 60 മിതമായ അമിതവണ്ണമുള്ളവരിൽ നടത്തിയ പഠനം, 5-6 ഭക്ഷണ ഉപഭോഗത്തിലും കുറവുണ്ടായതായി കണ്ടെത്തി.

രുചി മുകുളങ്ങളിലെ മധുര റിസപ്റ്ററുകളെ തടയുന്നതിലൂടെ, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ കുറച്ച് മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാനും കുറച്ച് കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.

കൂടാതെ, പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തെ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അതിന്റെ കഴിവ് കഴിക്കുന്ന കലോറി കുറയ്ക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ കലോറി ഉപഭോഗം സ്ഥിരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു.

വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ശരീരത്തിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ വീക്കം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ചില വീക്കം ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, ഉദാഹരണത്തിന്, പരിക്കോ അണുബാധയോ ഉണ്ടായാൽ, അവ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായ ജീവികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയാൽ വീക്കം സംഭവിക്കാം.

വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

മൃഗങ്ങളിലും മനുഷ്യരിലും പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നതും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കോശജ്വലന മാർക്കറുകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ പ്ലാന്റിന്റെ. കുടലിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തെ കുറയ്ക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവ്, അധിക പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

മാത്രമല്ല, ജിംനെമ ഇതിന് സ്വന്തമായി വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ടാനിൻ, സപ്പോണിൻ എന്നിവയുടെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന സസ്യ സംയുക്തങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ഇതിന്റെ ഇലകൾ ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലന്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് വീക്കം തടയാൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും.

ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം, പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ സസ്യം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എൻസൈമുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർഇത് പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും ഉള്ളവരെ പല വിധത്തിൽ സഹായിക്കും, വീക്കത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നത് ഉൾപ്പെടെ.

ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

തംനിന്, ഗുർമർ, സാപ്പോണിൻസ് തുടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങൾ ചെടിയുടെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ ചികിത്സാ സംയുക്തങ്ങൾ ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ പ്ലാന്റിന്റെ. സന്ധിവാതം പോലുള്ള കോശജ്വലന അവസ്ഥകളെ ചെറുക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.

ഗവേഷകർ, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ പ്ലാന്റിന്റെ. അസ്ഥികളുടെ തകർച്ചയും ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കോശജ്വലന മധ്യസ്ഥരുടെ പ്രകാശനം ഇത് കുറയ്ക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ദന്തരോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നു

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് മൈക്രോബയൽ ഡെന്റൽ അണുബാധകളെ ചെറുക്കുമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നു. 

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ഇതിന് രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളെ അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും, ഇത് വീക്കവും മറ്റ് കോശജ്വലന ഘടകങ്ങളും കുറയ്ക്കും.

പഠിച്ച ഈ നേട്ടത്തിന് പുറമേ, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന ചില ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്:

- മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

- പാമ്പ് കടിയേറ്റ ചികിത്സ

- ഒരു പോഷകാംശം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

- ഒരു സ്വാഭാവിക ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

- ചുമ ഒഴിവാക്കുക

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ഇത് പരമ്പരാഗതമായി ചായയായോ ഇല ചവച്ചോ കഴിക്കുന്നു.

പാശ്ചാത്യ വൈദ്യത്തിൽ, ഇത് സാധാരണയായി ഗുളികകളിലോ ഗുളികകളിലോ ആണ് എടുക്കുന്നത്, ഇത് ഡോസ് നിയന്ത്രിക്കാനും നിരീക്ഷിക്കാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഇത് സത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഇല പൊടിയായും എടുക്കാം.

മരുന്നുകൊടുക്കുംവിധം

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ നിങ്ങൾക്കായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫോമിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ചായ: 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, പിന്നെ കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 10-15 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ.

പൊടി: പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, 2 ഗ്രാമിൽ ആരംഭിച്ച് 4 ഗ്രാമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

മഹാ: 100 മില്ലിഗ്രാം, ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ.

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ നിങ്ങളുടെ നാവിലെ പഞ്ചസാര റിസപ്റ്ററുകളെ തടയാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുള്ള ഭക്ഷണത്തിനോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ 5-10 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഇത് വെള്ളത്തിൽ സപ്ലിമെന്റായി എടുക്കുക.

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ കുട്ടികളും ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്നവരും ഗർഭിണികളാകാൻ പദ്ധതിയിടുന്നവരും ഇത് എടുക്കരുത്.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും ഇൻസുലിൻറെയും അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും ഇത് പ്രമേഹ മരുന്നുകൾക്ക് പകരമാവില്ല. ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കണം.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ വളരെ പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിലും, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഇടിവിന് കാരണമാകും.

ഇത് തലവേദന, ഓക്കാനം, തലകറക്കം, മയക്കം തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഒരേ സമയം കഴിക്കരുത്. ഈ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

കൂടാതെ, സപ്ലിമെന്റുകളുടെ രൂപത്തിൽ എടുക്കുന്നു ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്ററിന്റെ ഇത് ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

അവസാനമായി, പാൽ അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.

ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

തൽഫലമായി;

ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ ഇതിലെ പഞ്ചസാരയെ തകർക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ പഞ്ചസാരയുടെ ആസക്തിയെ ചെറുക്കാനും ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തെ തടയുകയും ഇൻസുലിൻ സ്രവണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പാൻക്രിയാറ്റിക് ഐലറ്റ് കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ സസ്യം ഗുണം ചെയ്യും - ഇവയെല്ലാം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇതുകൂടാതെ, ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റർ വീക്കം ചെറുക്കും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, "മോശം" എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ മറ്റ് മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ.