നൈറ്റ് മാസ്ക് വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന പ്രായോഗികവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

രാത്രി മുഖംമൂടി ഇത് നിങ്ങളുടെ രാത്രി ഉറക്കത്തിന് ഭംഗി കൂട്ടുന്നു. എങ്ങിനെയാണ്?

നാം ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുകയും നന്നാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമയപരിധി എപ്പിഡെർമൽ കോശങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട രോഗശാന്തിക്കായി അവർക്ക് ശക്തമായ ഘടകങ്ങൾ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

നിരവധി വാണിജ്യ രാത്രി മാസ്ക് ഇതുണ്ട്. സ്വന്തമായി നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നവർക്ക് നല്ലത് വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച രാത്രി മുഖംമൂടിഡി.

എന്താണ് നൈറ്റ് മാസ്ക്? സാധാരണ മുഖംമൂടിയിൽ നിന്നുള്ള വ്യത്യാസം

രാത്രി മാസ്ക്ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് പുരട്ടുകയും ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം കഴുകുകയും ചെയ്യുന്ന മാസ്‌കാണിത്. രാത്രി മുഖംമൂടിചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പോഷിപ്പിക്കുന്ന ചേരുവകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് സ്വയം നന്നാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം.

ചുവടെയുള്ള സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ ഒരു സ്വാഭാവിക നൈറ്റ് മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക

രാത്രി മാസ്കിന് മുമ്പ് എന്തുചെയ്യണം

• ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത് മുഖം വൃത്തിയാക്കുക.
• ചർമ്മത്തിന് കാഠിന്യമുള്ളതോ ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് പോലുള്ള അമിതമായി ഉണക്കുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയതോ ആയ ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, മൈൽഡ് ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുക. 

വെളിച്ചെണ്ണ രാത്രി മാസ്ക്

വെളിച്ചെണ്ണഇത് ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, സൂര്യാഘാതത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു, അണുബാധ തടയുന്നു. എണ്ണമയമുള്ളതും മുഖക്കുരുവിന് സാധ്യതയുള്ളതുമായ ചർമ്മമുള്ളവർ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുത്.

• നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന നൈറ്റ് ക്രീമിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ എക്സ്ട്രാ വെർജിൻ വെളിച്ചെണ്ണ കലർത്തുക. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മസാജ് ചെയ്ത് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ കഴുകിക്കളയുക.
• വെളിച്ചെണ്ണ ക്രീമുകളിൽ കലർത്താതെ മുഖത്ത് നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കാം.

തണ്ണിമത്തൻ രാത്രി മാസ്ക്

തണ്ണീര്മത്തന്ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കമാർന്ന സൗന്ദര്യം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. തണ്ണിമത്തനിൽ ലൈക്കോപീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളാൽ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

• തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. 
• ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അത് ഉണങ്ങാൻ കാത്തിരിക്കുക.
• രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.

മഞ്ഞൾ, പാൽ രാത്രി മാസ്ക്

മഞ്ഞൾ പാൽവിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുള്ള ഇത് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പാലിലെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയും ദൃഢതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

• അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പാലിൽ കലർത്തുക. 
• കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 
• ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അത് ഉണങ്ങാൻ കാത്തിരിക്കുക. രാവിലെ ഇത് കഴുകുക. 
• മഞ്ഞൾ തലയിണ കവറുകളെ മലിനമാക്കുമെന്നതിനാൽ പഴയ തലയിണകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

കുക്കുമ്പർ നൈറ്റ് മാസ്ക്

വെള്ളരിഇത് ചർമ്മത്തിന് ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ് ആണ്. കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് ചർമ്മത്തിൽ ഒരു തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. 

ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും സൂര്യതാപം ശമിപ്പിക്കുകയും ചുളിവുകളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

• അര വെള്ളരിക്കയുടെ നീര് പിഴിഞ്ഞ് ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
• രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.

ഒലിവ് ഓയിൽ രാത്രി മാസ്ക്

ഒലിവ് എണ്ണഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ, ലിനോലെയിക് ആസിഡ്, ഒലിക് ആസിഡ് ഉള്ളടക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുകയും കോശജ്വലന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്നിവയിൽ ഉയർന്നതാണ്.

• നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന നൈറ്റ് ക്രീമിൽ കുറച്ച് തുള്ളി എക്സ്ട്രാ വെർജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തി മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക.
• ഒലിവ് ഓയിൽ ക്രീമുമായി കലർത്താതെ മുഖത്ത് നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കാം.

കറ്റാർ വാഴ നൈറ്റ് മാസ്ക്

കറ്റാർ വാഴഇതിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ, സാലിസിലിക് ആസിഡ്, ലിഗ്നിൻ, എൻസൈമുകൾ തുടങ്ങിയ ആൻറി ഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും കൊളാജൻ സമന്വയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സ്യൂളിൽ എണ്ണ പിഴിഞ്ഞ് കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലിൽ കലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക.
• രാവിലെ മാസ്ക് കഴുകുക.

ഗ്രീൻ ടീ - ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് രാത്രി മാസ്ക്

ഗ്രീൻ ടീപോളിഫെനോളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുകയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ് തടയാനും മുഖക്കുരു പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയതും തണുത്തതുമായ ഗ്രീൻ ടീയും ഒരു ടീസ്പൂൺ അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസും മിക്സ് ചെയ്യുക. 
• ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഈ മിശ്രിതം കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
• രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.

ബദാം ഓയിൽ രാത്രി മാസ്ക്

പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്ന മികച്ച എമോലിയന്റുകളാണ്. ബദാം ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും നിറവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

• ഒരു ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലുമായി ഇത് മിക്സ് ചെയ്യുക. 
• വേണമെങ്കിൽ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ ചേർക്കാം. മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക, ഉണങ്ങിയ ശേഷം ഉറങ്ങാൻ പോകുക.
• രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കഴുകുക.

ജോജോബ ഓയിൽ - ടീ ട്രീ ഓയിൽ രാത്രി മാസ്ക്

ജോജോബ ഓയിൽ ve ടീ ട്രീ ഓയിൽവിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. മുഖക്കുരുവും മറ്റ് ചർമ്മ അണുബാധകളും ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

• രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ജോജോബ ഓയിൽ കലർത്തി ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 
• ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു അലർജി പരിശോധന നടത്തുക. ടീ ട്രീ ഓയിലിനോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കരുത്.

റോസ് വാട്ടറും ചമോമൈൽ നൈറ്റ് മാസ്കും

മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ റോസ് വാട്ടർ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ശാന്തമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു. ചമോമൈൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളുടെ പ്രാദേശിക പ്രയോഗം ചർമ്മത്തിൽ കോശജ്വലന ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.

• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ റോസ് വാട്ടറിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ ചമോമൈൽ ടീ ചേർക്കുക. 
• ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ ചേർക്കാം. 
• ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് പുരട്ടുക.
• രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കഴുകുക.