പാചകത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് ബേ ഇല. ഇതിന് ഔഷധഗുണവുമുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ബി 6, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ് ബേ ഇല ചായ. ബേ ലീഫ് ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഈ സവിശേഷതയോടെ മുന്നിലെത്തുന്നു.
ബേ ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇപ്പോൾ നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
ബേ ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ബേ ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൈഗ്രേൻ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അർബുദം ഭേദമാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.
ഇതിന് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്.
ഇത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ബേ ലീഫ് ടീയുടെ ഒരു ഗുണം ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു എന്നതാണ്.
തലയോട്ടിയിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ബേ ഇല ചായ ദോഷം ചെയ്യും
ബേ ഇല ചായ പൊതുവെ മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ട്.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കേട് ആണ്. കാരണം, ബേ ഇലയ്ക്ക് അന്നനാളത്തിന്റെ താഴത്തെ സ്ഫിൻക്റ്റർ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് രക്ഷപ്പെടാനും പ്രകോപിപ്പിക്കാനും ഇടയാക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് GERD അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ബേ ഇല ചായ കുടിക്കരുത്.
മറ്റൊരു സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഓക്കാനം ആണ്. നിങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ ബേ ഇല ചായ കുടിച്ചാൽ മാത്രമേ ഇത് സാധാരണയായി ഒരു പ്രശ്നമാകൂ. നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ചായ കുടിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
ചിലർക്ക് കായ ഇലയോട് അലർജിയുണ്ടാകാം. ഈ ചായ കുടിച്ചശേഷം എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാണുന്നപക്ഷം ഉടൻ ഇത് കുടിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.
ഒരു ടീപ്പോയിലോ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിലോ കുറച്ച് ബേ ഇലകൾ ചേർക്കുക.
ഇത് 5-10 മിനിറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
മധുരമുള്ളതാക്കാൻ തേനോ നാരങ്ങയോ ചേർക്കാം.
നിങ്ങൾ പുതിയ ബേ ഇല ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉണങ്ങിയ ഇലയേക്കാൾ 2-3 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വെള്ളത്തിലേക്ക് ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവയുടെ രസം പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇലകൾ ചെറുതായി ചതച്ചെടുക്കാം.
ചായ ഉണ്ടാക്കിയ ശേഷം, അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക.
ബേ ഇല ചായയിൽ കഫീൻ ഇല്ല. ബേ ഇല ചായയ്ക്ക് അൽപ്പം കയ്പുള്ള, രേതസ് രുചിയുണ്ട്.
