Повеќето луѓе се прејадуваат повремено, особено за време на празници или прослави. Ова не е знак за нарушување на прекумерната исхрана. Прејадувањето станува нарушување кога тоа се случува редовно и личноста почнува да чувствува срам и желба за тајност за своите навики во исхраната. За разлика од јадењето за задоволство, тоа произлегува од нерешено емоционално или ментално здравје, или понекогаш медицинска состојба.
Што е нарушување на прекумерното јадење?
Нарушувањето со прејадување (BED), медицински познато како „Пореметување прекумерно јадење“, е сериозна болест која може да предизвика значителни негативни ефекти.Нарушувања во исхраната Тоа е најчестиот вид меѓу. Погодува речиси 2% од луѓето ширум светот, но е недоволно препознаен.
Што е нарушување на прејадување?
Нарушувањето со прејадување е сериозно нарушување во исхраната кое може да доведе до дебелина и психолошки проблеми. Се дефинира како лице кое консумира многу повеќе храна од нормалното во одреден временски период. Сепак, можеби е погрешно да се објасни оваа ситуација само како задоволувачко чувство на глад. Гледаме дека луѓето кои продолжуваат да прејадуваат често јадат неконтролирано.
Причини за нарушување на прекумерното јадење
Постојат неколку фактори кои ја поттикнуваат оваа ситуација.
Првиот од нив е психолошки стрес и емоционални тешкотии. Кога некое лице се соочува со животни предизвици, како што се проблематични односи, работен стрес, финансиски тешкотии или депресија, тие може да имаат тенденција да се прејадуваат за да се утешат или да се утешат со храна.
Друг важен фактор се факторите на животната средина. Особено да се биде во средина каде што храната е постојано достапна и привлечна може да предизвика нарушување на прекумерната исхрана. Во исто време, ситуации како што се социјални интеракции, прослави или групни оброци, исто така, можат да поттикнат прејадување.
Биолошките фактори исто така играат улога во развојот на нарушување на прекумерната исхрана. Промените во хемиската рамнотежа во мозокот може да предизвикаат проблеми во контролирањето на апетитот. Дополнително, хормоналните неправилности можат да влијаат и на апетитот на една личност и да ја зголемат склоноста кон прејадување.
Конечно, генетското наследство може да се смета и меѓу причините за нарушување на прекумерната исхрана. Луѓето кои имаат член на семејството со нарушување на прекумерната исхрана имаат поголема веројатност од другите да го развијат нарушувањето. Генетските фактори може да придонесат за развој на ова нарушување со тоа што ќе влијаат на метаболичката стапка и контролата на апетитот кај една личност.
Кои се симптомите на нарушување на прекумерното јадење?
Нарушувањето со прејадување (BED) се карактеризира со епизоди на неконтролирано прејадување и чувство на екстремен срам и вознемиреност. Обично може да се појави на која било возраст, но започнува во доцната адолесценција, односно во дваесеттите години. Тоа е хронично заболување и може да трае многу години.
Како и со другите нарушувања во исхраната, тоа е почеста кај жените отколку кај мажите. Прејадувањето значи да се јаде повеќе од нормалната количина на храна за релативно краток временски период. Кај нарушувањето на прекумерно јадење, ова однесување е придружено со вознемиреност и недостаток на контрола. Симптоми на нарушување на прекумерно јадење се:
Магии за неконтролирано јадење
Пациентите со BED имаат потешкотии да го контролираат процесот на консумирање храна. За време на нападите на неконтролирано јадење, едно лице брзо консумира големи количини на храна и не може да престане.
тајно јадење
Луѓето со прејадување избегнуваат да јадат пред други и тајно консумираат храна. Ова е стратегија за сокривање на однесувањето во исхраната и намалување на чувствата на срам или вина.
Прејадување
Пациентите во кревет консумираат храна не за да задоволат физички глад или апетит, туку за да бараат емоционално задоволство или олеснување. Ова се манифестира како склоност кон претерано и брзо јадење.
Вина и срам
Пациентите со BED чувствуваат чувство на вина и срам по нападите на неконтролирано јадење. Ова може да резултира со ниска самодоверба и чувство на безвредност.
Луѓето со нарушување на прекумерната исхрана честопати доживуваат екстремен замор и екстремна несреќа и вознемиреност поради обликот на телото и тежината. За да се дијагностицира оваа болест, едно лице мора да се прејадува барем еднаш неделно најмалку три месеци.
Друга важна карактеристика на болеста е отсуството на несоодветни компензаторни однесувања.Булимија нервозаСпротивно на нарушувањето на прекумерното јадење, лицето со прејадување не се впушта во однесувања како што се земање лаксативи или повраќање за да избегне зголемување на телесната тежина и да се обидува да го елиминира она што го јаде од телото за време на епизодата на јадење.
Како да се лекува пореметувањето прекумерно во исхраната?
Методите што се користат за лекување на болеста се како што следува:
психотерапија
Психотерапијата е ефикасен метод во лекувањето на нарушувањето на прекумерно јадење. Когнитивната бихејвиорална терапија (КБТ) може да помогне да се намалат симптомите на BED. Во оваа форма на терапија, лицето се охрабрува да ги разбере емоционалните и психолошките фактори зад навиките во исхраната, да ги промени моделите на размислување и да воспостави здрава врска.
Лекови
Постојат некои лекови кои се користат за лекување на нарушување на прекумерната исхрана. Антидепресивите можат да помогнат во управувањето со симптомите на опсесивно-компулсивно нарушување и депресија. Сепак, лековите можеби не се соодветни за секого и важно е да се консултирате со специјалист.
Исхрана терапија
Здравиот, урамнотежен план за исхрана може да им помогне на пациентите со BED да управуваат со симптомите. Нутриционистите поттикнуваат здрави навики во исхраната со креирање на план за исхрана прилагоден на поединецот.
Групи за поддршка
Групите за поддршка за третман на нарушување на прекумерната исхрана овозможуваат лицето да ги сподели своите искуства со други луѓе. Овие групи можат да ја зголемат мотивацијата и да обезбедат соодветно водство.
Компликации од нарушување на прекумерното јадење
Скоро 50% од луѓето со нарушување на прекумерната исхрана се дебели. Дебелината го зголемува ризикот од срцеви заболувања, мозочен удар, дијабетес тип 2 и рак.
Други здравствени ризици поврзани со ова нарушување во исхраната вклучуваат проблеми со спиењето, хронични болки, астма исиндром на иритирани црева Таму.
Кај жените, оваа ситуација, проблеми со плодноста, компликации во бременоста исиндром на полицистични јајници (PCOS) е поврзана со ризик од развој.
Луѓето со нарушување на прекумерната исхрана имаат потешкотии да бидат во социјални средини.
Ова нарушување во исхраната има сериозни ефекти врз здравјето на една личност. Затоа, важно е да побарате стручна помош. Терапевтот или диететичарот може да создаде план за третман погоден за лицето и правилно да го води.
Во третманот се користат методи како бихејвиорална терапија и когнитивна бихејвиорална терапија. Овие третмани му помагаат на лицето да ги промени своите шеми на размислување и однесување. Исто така, се фокусира на развивање поздрави навики кои можат да го заменат прекумерното јадење преку нудење алтернативни стратегии за справување со емоционалните тешкотии.
На луѓето кои живеат со нарушување на прекумерната исхрана им е потребна средина за поддршка. Семејството и пријателите треба да бидат со лицето за време на процесот на лекување и да го мотивираат. Нивното разбирање и поддршка игра важна улога во борбата против прејадувањето.
Како резултат;
Нарушувањето со прекумерно јадење е проблем кој бара третман. Соодветен план за третман е неопходен за управување и подобрување на симптомите на BED. Комбинацијата од психотерапија, лекови, нутриционистичка терапија и групи за поддршка може да им помогне на пациентите со BED да се справат на здрав начин. Можно е да се надмине BED со соодветен план за лекување и стручна помош.
