Кордицепсе вид на паразитска габа која расте на ларвите на инсектите.
Овие габи го напаѓаат нивниот домаќин, ја менуваат нивната текстура и никнуваат долги, тенки стебла кои растат надвор од телото на домаќинот.
Остатоците од инсекти и габи се собираат рачно, се сушат и се користат во традиционалната кинеска медицина со векови за лекување на замор, болести, болести на бубрезите и низок сексуален нагон.
Кордицепс Додатоците и производите што содржат екстракт стануваат сè попопуларни поради многубројните здравствени придобивки.
Откриени повеќе од 400 кордицепси Два од неговите типови биле во фокусот на истражувањето на здравјето: Кордицепс sinensis ve Кордицепс милитарис.
Сепак, поголемиот дел од ова истражување е ограничено на студии врз животни или лаборатории, така што здравствените работници во моментов не можат да извлечат заклучоци за неговите ефекти врз луѓето.
Сепак, неговите потенцијални здравствени придобивки ветуваат.
Што е Кордицепс?
Поради нивната природна способност да се борат против слободните радикали, инфекции и воспаленија, оваа печурка е импресивна габа за борба против болести што се користи со векови за да се намалат симптомите на респираторни нарушувања, кашлица, настинки, оштетување на црниот дроб и многу повеќе.
Дали е вистинска „супер храна“ печурка кордицепсМоже да ги забави ефектите од стареење и стрес, да помогне во одржување на телото без болести и да го зголеми нивото на енергија.
Печурка Кордицепс понекогаш се нарекува габа од гасеница. По природа е паразит бидејќи расте на некој вид гасеница, а потоа јаде свој домаќин!
Основата на габата се состои од ларви на инсекти и се движи од темно кафеава до црна боја, прицврстувајќи се на организмот. Кога е целосно зрел, тој всушност троши повеќе од 90 проценти од инфицираниот инсект.
Овие печурки потоа отекуваат и се шират на околу 300-500 милиграми тежина.
КордицепсСе верува дека многу антиинфламаторни придобивки се должат на нивната способност да влијаат позитивно на имунитетниот систем, да се борат против оксидативниот стрес и да ги стимулираат заштитните клетки кои го држат телото подалеку од мутации и инфекции.
Ин витро студии, кордицепсиоткри дека во некои случаи, го спречува растот на тумори и клетки на рак дејствувајќи како природни третмани за рак.
Смета за еден вид природен "лек за зајакнување на имунитетот додатоци на кордицепс Често се користи за зајакнување на имунитетот и оптимизирање на здравјето.
Исто така, може да помогне во контролата на автоимуните нарушувања, да се минимизира воспалението и да се спречи оштетување на ткивото при забрзување на времето на опоравување.
Печурка КордицепсНаполнет е со широк спектар на антиоксиданти, ензими и витамини кои придонесуваат за неговите лековити ефекти. Кордицепс нутриционистички профилНекои од соединенијата идентификувани во се:
Кордицепс
Кордицептична киселина
Н-ацетилгалактозамин
Аденозин
Ергостерол и ергостерил естри
Биоксантрацени
Хипоксантин
Киселина деоксирибонуклеаза
Супероксид дисмутаза
Протеаза
Дипиколинска киселина
Лектин
Кои се придобивките од печурката Кордицепс?
Може да ги подобри перформансите на вежбите
КордицепсСе смета дека го зголемува производството на телото на молекулата аденозин трифосфат (АТП), што е потребно за да се достави енергија до мускулите.
Ова го подобрува начинот на кој телото користи кислород, особено за време на вежбање.
Во една студија, истражувачите ги тестирале ефектите врз капацитетот за вежбање кај 30 здрави постари возрасни лица кои користеле стационарни велосипеди.
Учесниците 3 грама на ден повикани CS-4 кордицепси Земале синтетичка верзија или плацебо пилула шест недели.
На крајот на студијата, VO2 max се зголеми за 4% кај учесниците кои земаа CS-7, додека учесниците на кои им беше дадена плацебо пилула не се менуваа. VO2 max е мерење кое се користи за одредување на нивото на подготвеност.
Во слична студија, 20 здрави постари возрасни лица земале или 12 грам CS-1 или плацебо пилула за 4 недели.
Кога истражувачите не нашле промена на VO2 макс во ниту една група, на учесниците дадени CS-4 развиле други мерки за изведба на вежби.
Во една студија исто така кордицепси Проучени се ефектите од мешавината на печурки врз перформансите на вежбање кај млади возрасни лица.
По три недели, VO2 максимумот на учесниците се зголеми за 11% во споредба со плацебо.
Сепак, тековните истражувања кордицепси покажува дека не е ефикасно во подобрувањето на перформансите на вежбање кај обучени спортисти.
Има својства против стареење
Старите лица традиционално го намалуваат заморот, ја зголемуваат потенцијата и потенцијата кордицепси тие користат.
Истражувачите веруваат дека неговата антиоксидантна содржина обезбедува потенцијал против стареење.
Различни студии кордицепси Откриено е дека ги зголемува антиоксидансите и помага во подобрување на меморијата и сексуалната функција кај постарите глувци.
Антиоксидансите се молекули кои се борат против оштетувањето на клетките преку неутрализирање на слободните радикали, инаку придонесувајќи за болести и стареење.
Има антитуморни ефекти
Кордицепс Неговиот потенцијал да го забави растот на туморите привлече значително внимание во последниве години.
Истражувачите веруваат дека габите можат да вршат антитуморни ефекти на различни начини.
Во студиите со епрувети, кордицепси Докажано е дека го инхибира растот на многу видови на човечки клетки на рак, вклучувајќи рак на белите дробови, дебелото црево, кожата и црниот дроб.
Студии кај глувци кордицепси Се покажа дека има антитуморни ефекти врз лимфомот, меланомот и ракот на белите дробови.
Кордицепсисто така може да ги врати несаканите ефекти поврзани со многу форми на третман на рак. Една од овие несакани ефекти е леукопенија.
Леукопенијата е состојба во која се намалува бројот на бели крвни клетки (леукоцити), со што се намалува одбраната на организмот и се зголемува ризикот од инфекција.
Во една студија, глувци кои развиле леукопенија по зрачење и третмани со обичен лек за хемотерапија Таксол кордицепси неговите ефекти се испитани.
Интересно кордицепси обратна леукопенија. Овие резултати сугерираат дека габите можат да помогнат во намалување на компликациите поврзани со некои третмани на рак.
Може да помогне во контролата на дијабетес тип 2
КордицепсСодржи специјален шеќер кој може да помогне во лекување на дијабетес.
Дијабетесот е болест во која телото не може да произведе или да одговори на хормонот инсулин кој вообичаено носи шеќерна глукоза во клетките за енергија.
Кога телото не произведува доволно инсулин или не реагира добро на него, глукозата не може да влезе во клетките, така што останува во крвта. Со текот на времето, премногу глукоза во крвта може да предизвика сериозни здравствени проблеми.
Затоа, важно е луѓето со дијабетес добро да го контролираат нивото на шеќер во крвта.
Интересно, кордицепсиСо имитирање на дејството на инсулин, тој може да го одржи шеќерот во крвта во здрав опсег.
Во различни студии кај дијабетични глувци кордицепси Докажано е дека го намалува нивото на шеќер во крвта.
Некои докази сугерираат дека може исто така да заштити од заболување на бубрезите, честа компликација на дијабетисот.
Во преглед на 1746 студии, вклучени 22 лица со хронично заболување на бубрезите, кордицепси Утврдено е дека оние кои земале додатоци ја подобруваат функцијата на бубрезите.
Можни придобивки за здравјето на срцето
Кордицепс Како што се појавуваат истражувања за нејзините ефекти врз здравјето на срцето, придобивките од печурките стануваат сè поочигледни.
Кордицепс, аритмија Одобрено за третман. Во една студија, кордицепси Откриено е дека значително ги намалува срцевите повреди кај стаорци со хронично заболување на бубрезите.
Се смета дека повредите на срцето од хронично заболување на бубрезите го зголемуваат ризикот од срцева слабост, па намалувањето на овие повреди може да помогне да се избегне овој исход.
Истражувачите ги забележале овие наоди. кордицепси Тие го поврзаа со содржината на аденозин. Аденозин е природно соединение со кардиопротективни ефекти.
Кордицепс Исто така, може да има корисен ефект врз нивото на холестерол. Студии на животни кордицепси Покажа дека го намалува „лошиот“ ЛДЛ холестерол.
ЛДЛ предизвикува таложење на холестерол во артериите, зголемувајќи го ризикот од срцеви заболувања. Слично на тоа, кордицепси Се покажа дека ги намалува нивоата на триглицерид кај глувците.
Триглицеридите се вид на маснотија што се наоѓа во крвта. Високото ниво е поврзано со поголем ризик од срцеви заболувања.
Може да помогне во борбата против воспалението
Кордицепс Се вели дека помага во борбата против воспалението во телото. Иако некои воспаленија се добри, премногу од нив може да доведат до болести како што се срцеви заболувања и рак.
Студии, човечки клетки кордицепси Кога е изложено, тоа предизвикува потиснување на специјалните протеини кои го зголемуваат воспалението во телото.
Благодарение на овие потенцијални ефекти, истражувачите кордицепси Смета дека може да се користи како корисен антиинфламаторно додаток или лек.
КордицепсДокажано е дека го намалува воспалението во дишните патишта на глувците, што го прави потенцијален третман за астма.
Сепак, габите се помалку ефикасни од лекови на рецепт што се користат за да се обезбеди олеснување во воспалените области на телото.
Кордицепс има и локална употреба. Едно истражување открило дека кога се применува локално на глувци, го намалува воспалението на кожата, што дополнително ги открива неговите антиинфламаторни својства.
Како да користите додатоци на Кордицепс?
„Кордицепс синенсис“ Тешко е да се добие, затоа се продава по високи цени. Затоа кордицепси мнозинството на додатоци Кордицепс Содржи синтетички развиена верзија наречена CS-4.
Дозирање
Поради ограничено истражување кај луѓе, не постои консензус за дозите.Дозирањето што најчесто се користи во студиите на луѓе е 1.000-3,000 мг на ден.
Употребата во овој опсег не предизвикува несакани ефекти и се покажа дека има одредени здравствени придобивки.
Која е штетата на печурката Кордицепс?
Сè уште нема студии за луѓе кордицепси не ја испитал нејзината безбедност.
Сепак, долгата историја на употреба во традиционалната кинеска медицина сугерира дека тие не се токсични.
Како резултат;
Кордицепсе вид на печурка што се користи медицински со векови и е поврзан со многу корисни ефекти врз здравјето.
Потенцијал придобивки од кордицепсНекои од нив вклучуваат подобрување на имунитетот и здравјето на срцето, забавување на процесот на стареење, подобрување на атлетските перформанси, сексуалната функција, подобро ниво на шеќер во крвта и заштита од растот и развојот на клетките на ракот.
Првенствено достапна во форма на капсула, таблета и прав, точната доза на печурки може да варира во зависност од специфичниот вид додаток што го користите, но повеќето студии користеле 1.000-3.000 милиграми на ден.
Иако е безбеден за употреба кај повеќето луѓе, луѓето со автоимуни нарушувања и нарушувања на коагулацијата на крвта треба да се консултираат со својот лекар пред да започнат со суплементација.
