Натриумот е важен електролит за телото и е неопходен за правилно функционирање на мозокот, мускулите и нервите. Но, во некои случаи, нивото на натриум во телото може да биде пониско од нормалното. Оваа состојба се нарекува „низок натриум во крвта“. Нискиот натриум во крвта се нарекува и хипонатремија.
Што е хипонатремија?
Натриумот обично се внесува преку сол и се балансира со нашите бубрези. Сепак, некои фактори може да предизвикаат намалување на нивото на натриум. Фактори кои предизвикуваат хипонатремија вклучуваат прекумерно внесување вода, прекумерно потење, прекумерно повраќање, дијареа, проблеми со бубрезите, некои употребени лекови и хормонална нерамнотежа. Дополнително, дисфункција на органи како што се срцето, црниот дроб или бубрезите, исто така, може да предизвика низок натриум во крвта.
Симптомите на низок натриум во крвта вклучуваат главоболка, гадење, слабост, повраќање, мускулни грчеви и напади. Во тешки случаи, може да има ризик од несвестица, ментална конфузија, промени во однесувањето, па дури и смрт.
Хипонатремијата се дијагностицира со тест на крвта. Третманот се прави за да се балансираат нивоата на натриум. Третманот обично започнува со ограничување на течности или додатоци на натриум. Дополнително, треба да се третира основната причина и да се преземат мерки за подобрување на нивото на натриум.
Нискиот натриум во крвта е важен здравствен проблем бидејќи може да доведе до сериозни компликации. За ова многу е важно да го контролирате внесот на течности, да се храните здраво и да правите редовни контроли препорачани од докторот.
Што е низок натриум во крвта?
Што предизвикува низок натриум во крвта?
Натриумот е важен минерал за телото и е потребен за различни витални функции. Меѓутоа, во некои случаи, нивото на натриум во крвта може да се намали, предизвикувајќи различни здравствени проблеми. Значи, што предизвикува низок натриум во крвта?
Проблеми со хидратација: Дехидрираноста или недоволното пиење течности може да го наруши балансот на натриум во телото, предизвикувајќи опаѓање на нивото на натриум.
Дијареа или повраќање: Во случај на продолжена дијареа или повраќање, телото губи големи количини на течност и натриум. Ова може да доведе до низок натриум во крвта.
Проблеми со бубрезите: Бубрезите се одговорни за отстранување на вишокот вода и отпадни материи од телото. Меѓутоа, ако функцијата на бубрезите е нарушена, нивото на натриум може да се намали.
Нарушувања на хормоналната рамнотежа: Антидиуретичен хормон (ADH) се произведува во телото за да го регулира нивото на натриум. Сепак, некои болести или нарушувања на хормоните можат да го спречат овој хормон да работи правилно и да предизвикаат низок натриум.
Употреба на лекови: Некои лекови, особено диуретици или антидепресиви, може да влијаат на балансот на течности и електролити во телото, што доведува до ниски нивоа на натриум.
Недоволен внес на натриум: Оние кои не можат да добијат доволно натриум од храната може да имаат ниско ниво на натриум. Сепак, дури и ако вообичаено консумираат соодветни количини на натриум, некои луѓе можеби немаат способност правилно да го апсорбираат натриумот во телото.
Симптоми на низок натриум во крвта
Нискиот натриум може да предизвика влошување на рамнотежата на течностите во телото и електролитите да станат неправилни. Ова предизвикува многу симптоми. Симптомите на низок крвен натриум може да се појават на различни начини. Еве неколку вообичаени симптоми:
Слабост и замор: Нискиот натриум може да предизвика намалување на нивото на енергија, што може да доведе до замор и замор може да предизвика чувства на
Нејасно размислување и тешкотии со фокусирање: Неурамнотежените нивоа на натриум имаат влијание врз нервниот систем и може да предизвикаат нејасно размислување, ментална магла и тешкотии во фокусирањето.
Вртоглавица и поспаност: Нискиот натриум може да влијае на балансот на течности во мозокот, предизвикувајќи симптоми како што се вртоглавица, зашеметеност и губење на рамнотежа.
Губење на апетит и гадење: Нискиот натриум понекогаш може да доведе до намален апетит и гадење. Ова исто така може да предизвика проблеми со исхраната.
Мускулни грчеви и слабост: Нискиот натриум може да влијае на правилното функционирање на мускулите, предизвикувајќи мускулни грчеви и слабост.
Уринарни проблеми: Нискиот натриум може да го зголеми или намали излачувањето на урината. Ова може да доведе до симптоми како што се почесто мокрење, проблеми со уринарното задржување или отежнато мокрење.
Главоболка: Нискиот натриум може да предизвика отекување на мозочното ткиво, што може да доведе до главоболки.
Ако искусите еден или повеќе од овие симптоми, важно е да се консултирате со здравствен работник. Бидејќи низок натриум може да предизвика сериозни проблеми во телото, раната дијагноза и третман е многу важна.
Како се дијагностицира низок натриум во крвта?
Нивото на натриум во крвта е показател за балансот на електролити, кој има многу важни функции во телото. Натриумот врши витални функции како што се регулирање на рамнотежата на водата помеѓу клетките, обезбедување на нервна спроводливост и обезбедување на правилно функционирање на мускулите. Затоа, важно е да се дијагностицира и третира низок натриум во крвта (хипонатремија).
Низок натриум може да се дијагностицира со тест на крвта. Овој тест обично се прави во рамките на општа крвна работа (CBC). Примерокот од крвта се испраќа во лабораторија и се мери нивото на натриум. Нормалните нивоа на натриум генерално треба да бидат во опсег од 135-145 mmol/L. Ако резултатот е под оваа вредност, може да се дијагностицира хипонатремија.
Сепак, само низок натриум не е дијагноза. Вашиот лекар ќе ги процени вашите симптоми и медицинска историја. Дополнително, може да се направат подетални тестирања за да се идентификуваат други фактори кои можат да предизвикаат низок натриум. Овие тестови вклучуваат тестови на урина, тестови за функцијата на бубрезите, тестови за хормони и снимање на мозокот (МРИ).
Постојат многу фактори кои предизвикуваат хипонатремија. Тие вклучуваат дехидрација, дисфункција на бубрезите, срцева слабост, заболување на црниот дроб, хормонална нерамнотежа и одредени лекови. Утврдувањето на основната причина за низок натриум е важно за соодветен третман. Третманот често варира во зависност од факторите кои предизвикуваат хипонатремија.
Како да се третираат низок натриум?
Првиот чекор во лекувањето на низок натриум е да се утврди основната причина. Откако ќе се утврди причината за состојбата, соодветно се креира планот за лекување. Еве неколку мерки на претпазливост што може да се преземат за лекување на низок натриум:
Зголемување на внесот на течности: Зголемувањето на внесот на течности е еден од најосновните чекори во лекувањето на низок натриум. Водата помага да се зголеми нивото на натриум преку регулирање на балансот на електролити. Сепак, важно е да имате избалансиран внес на течности. Треба да консумирате вода, овошен сок или пијалоци кои содржат електролити во количини препорачани од вашиот лекар.
Додаток на натриум: Во случај на низок натриум, можеби ќе треба да земате додатоци на натриум за да го зголемите нивото на натриум во вашето тело. Овие додатоци обично доаѓаат во течна или таблета форма. Сепак, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар пред да земете додатоци на натриум. Бидејќи додатоците на натриум може да доведат до опасни последици кога се користат неправилно.
Промени во исхраната: Во случај на низок натриум, можеби ќе треба да направите некои промени во вашата исхрана. Може да биде корисно да се консумира солена храна (на контролиран начин) за да се зголеми нивото на натриум. Покрај тоа, важно е да се консумира храна богата со натриум, особено зеленчук и морска храна.
Третман на основната болест: Ако постои основна болест за низок натриум, оваа болест треба да се третира. На пример, ако е предизвикано од бубрежно заболување, може да биде неопходно да се прими третман на бубрезите. Нивото на натриум исто така ќе се подобри со третманот на основната болест.
Регулирање на лекови: Некои лекови кои се користат поради низок натриум може да влијаат на нивото на натриум. Вашиот лекар може да го прилагоди вашиот лек за да ја прилагоди дозата или зачестеноста на употребата на овие лекови.
Најважната точка во лекувањето на низок натриум е да ги следите упатствата на вашиот давател на здравствена заштита. Дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар пред да се само-лекувате. Бидејќи низок натриум може да предизвика сериозни последици, важно е да се спроведе правилен план за лекување.
Што е добро за низок натриум?
Постојат некои природни решенија за низок натриум заедно со медицински третман. Можеме да наведеме некои методи кои се добри за низок натриум како што следува:
Консумирајте храна која содржи натриум
Лицето кое има низок крвен притисок треба да консумира храна што содржи натриум и да следи урамнотежена исхрана. Можете редовно да консумирате храна која содржи натриум како сол, сирење и морска храна. Сепак, препорачуваме да бидете внимателни бидејќи прекумерното консумирање сол може да предизвика и здравствени проблеми.
пиј многу вода
За да се спречи или корегира нискиот натриум, потребно е редовно да се консумира многу вода. Водата му помага на телото да го одржува балансот на натриумот. Погрижете се да пиете најмалку 8-10 чаши вода дневно.
Користете пијалоци со електролити
Може да имате корист од пијалоците со електролити за да го балансирате нивото на натриум. Ризикот од низок натриум се зголемува, особено кога се занимавате со спорт или прекумерно потење. Во овој случај, пијалоците со електролити помагаат во балансирање на нивото на натриум во телото.
Што да се јаде за низок натриум?
За оние кои страдаат од низок натриум, конзумирањето на вистинската храна помага да се балансира нивото на овој минерал. Еве предлози за храна за низок натриум:
Солени закуски: Главниот извор на натриум е солта, па на луѓето со низок натриум им се препорачува да избираат солени грицки. Храната како ореви, солените колачиња или солените крекери се ефикасни во зголемувањето на внесот на натриум.
Солени супи: Солените супи се идеална опција за зголемување на внесот на течности и натриум. Со избирање на супи од зеленчук или месо, можете и да ја зголемите хранливата вредност и да ги задоволите потребите за натриум.
Кисели краставички: Киселите краставици се ефикасна храна за зголемување на нивото на натриум. Можете да го додадете во салати или да го консумирате со сендвичи. Сепак, треба да внимавате да не консумирате прекумерни количини.
Млеко и млечни производи: Млекото и млечните производи содржат и натриум и калциум Богат е во однос на Редовното консумирање на овие производи, како што се јогурт, сирење или млечни десерти, помага да се балансира нивото на натриум.
Морски производи: Рибата и морските плодови се здрави извори на протеини и натриум. Лосос, скуша и ракчиња Можете да го зголемите нивото на натриум со консумирање масна риба како што се:
Солени сосови и зачини: Можете да користите солени сосови и зачини за да го зголемите натриумот. Додека зачините како соја сос или сенф додаваат вкус на вашите оброци, тие исто така го зголемуваат внесот на натриум.
Запомнете, важно е да ја изберете вистинската храна за низок натриум, но треба да избегнувате прекумерна потрошувачка на сол. Затоа, најдобро е да следите урамнотежена и разновидна исхрана.
Болести забележани во низок натриум
Болестите забележани со низок натриум се здравствени проблеми кои се јавуваат како резултат на падот на нивото на натриум во телото под нормалата. Оваа состојба може да влијае на рамнотежата на водата во телото и да го наруши нормалното функционирање на нервните клетки во мозокот.
Најчеста болест забележана кај низок натриум е хипонатремична енцефалопатија. Оваа ситуација предизвикува едем во мозокот како резултат на прениско ниво на натриум, а со тоа и невролошки проблеми. Други чести болести вклучуваат адренална инсуфициенција, бубрежна инсуфициенција, цироза, срцева слабост и некои тумори.
Како да се спречи низок натриум во крвта?
Постојат некои мерки на претпазливост што може да се преземат за да се спречи или лекува низок крвен натриум. Еве неколку чекори што треба да ги земете во предвид за да спречите низок натриум во крвта:
Урамнотежена и здрава исхрана: Треба да внимавате на исхраната за да го одржите нивото на натриум. Важно е да се консумира храна богата со натриум. Тие вклучуваат храна како сол, сирење, млеко, морска храна и кисели краставички. Сепак, прекумерната потрошувачка на сол, исто така хипертензија Може да предизвика други здравствени проблеми како што е конзумирањето, па затоа треба да обезбедите урамнотежена потрошувачка.
Обрнете внимание на потрошувачката на вода: Пиењето адекватни количини на вода помага во балансирање на нивото на натриум во телото. Покрај водата, пијалоците кои содржат електролити исто така можат да помогнат во одржувањето на нивото на натриум.
Вежбање и потење: Вежбањето и потењето може да ја зголемат екскрецијата на натриум. Затоа, редовната физичка активност и потењето можат да помогнат во одржувањето на рамнотежата на натриумот. Сепак, прекумерното вежбање или прекумерното потење во топли временски услови може да предизвика губење на натриум. Затоа треба да бидете внимателни и да го одржувате вашето тело добро хидрирано.
Употреба на лекови: Некои лекови може да влијаат на нивото на натриум. Ако користите таков лек, треба да се јавите кај вашиот лекар за да дознаете какви мерки на претпазливост треба да преземете за да го држите нивото на натриум под контрола.
Следете го вашето здравје: Некои здравствени проблеми може да предизвикаат низок натриум. На пример, проблемите со бубрезите или хормоналната нерамнотежа може да влијаат на нивото на натриум. Затоа, важно е редовно да правите здравствени контроли и да се консултирате со вашиот лекар.
Нискиот натриум во крвта е состојба која може да доведе до сериозни здравствени проблеми. Затоа, важно е да ги преземете горенаведените мерки на претпазливост и да ги следите советите на вашиот лекар. Запомнете, здрав начин на живот и урамнотежена исхрана се најдобри начини за одржување на нивото на натриум.
