Дали апчиња за контрацепција губат телесната тежина, или Дали ослабува пилулата за контрацепција? Овие се многу чести прашања.
Како што знаете, има жени кои веруваат дека контролата на раѓањето може да предизвика зголемување на телесната тежина, иако нема значителни докази што го докажуваат ова. Всушност, истражувањата покажуваат дека нема врска помеѓу контролата на раѓањето и слабеењето.
„Дали апчињата за контрацепција прават да се здебелите“, „Дали апчињата за контрацепција спречуваат губење на тежината“, „Дали апчиња за контрацепција го прават стомакот?“ Ако сте од оние кои се убопитни за одговорите на овие прашања, деталните одговори ќе ги најдете во статијата.
Апчиња за контрацепција и студии за слабеење
Некои брендови за контрацепција имаат различна формулација од другите. Како што знаете, повеќето апчиња содржат естроген и прогестин хормони.
Овие конкретни брендови користат различен хормон на прогестин (познат како дроспиренон) од типот што обично се користи. Се тврди дека овој хормон има способност да работи со хемијата на организмот влијаејќи на вишокот вода и натриум.
Па, што значи тоа? Тоа значи дека може да се спротивстави на надуеноста дејствувајќи како диуретик.
Оток, Тоа е чест несакан ефект што го доживуваат многу жени кои пијат апчиња за контрацепција. Затоа, вистината е дека единствената тежина што може да очекувате да ја изгубите е тежината предизвикана од задржување на водата.
Кога користите стандардна таблета за контрацепција, максималната тежина што може да ја земете е една или две килограми.
Експертите велат дека количината на изгубена тежина при апчиња за контрацепција ќе биде иста. Тие сметаат дека е малку веројатно да изгубите 20 килограми со помош на таблета.
Истражувањето спроведено на 300 жени на одредена марка пилули за контрацепција покажа дека изгубиле два килограми откако земале таблети 6 месеци.
За жал, ефектите не траеја долго бидејќи се покажа дека оваа тежина може да се поврати по околу една година.
Дали апчиња за контрацепција слабеат?
Контролата на раѓање не предизвикува губење на тежината. Вистината е дека таблетите само ја намалуваат или задржуваат водата во вашето тело. Тоа не е ништо повеќе од тежината на водата што ја давате или земате.
Количината на маснотии во вашето тело останува иста. Со други зборови, апчиња за контрацепција немаат способност да добиваат или губат телесната тежина.
Неопходно е да се испробаат поздрави и поефикасни начини да се ослободите од несаканата тежина.
Несаканите ефекти од контролата на раѓањето зависат од тоа како телото реагира на хормоналните промени. Како што споменавме, зголемувањето на телесната тежина предизвикано од контрола на раѓањето се забележува само кај некои жени.
Во повеќето случаи, оние кои го доживуваат овој несакан ефект се оние кои се склони кон брзо зголемување на телесната тежина. Се верува дека бројот на жени кои добиваат на тежина е еднаков на бројот на кои доживеале слабеење при земање апчиња за контрацепција.
Исто како што верувањето дека контролата на раѓањето може да предизвика вишок на килограми, тотално е мит дека може да предизвика и слабеење.
Како да изгубите тежина додека земате апчиња за контрацепција?
Милиони жени ширум светот се жалат на контрола на раѓањето и зголемување на телесната тежина, особено од апчиња за контрацепција.
Ниту една студија не пронашла докази за тоа. Според експертите, апчиња за контрацепција не играат никаква улога во зголемувањето или слабеењето. Сепак, може да создаде илузија на зголемување на телесната тежина поради неговите несакани ефекти.
Она што можете да направите е да следите план за вежбање и исхрана за да ги намалите овие несакани ефекти и да спречите зголемување на телесната тежина. Ова е најдобриот начин да изгубите тежина додека земате апчиња за контрацепција.
Кога користите пилули за контрацепција;
Првото нешто што треба да направите е да изберете пилула за контрацепција која содржи најмала можна количина на естроген. Во некои случаи, овој хормон може да ја зголеми големината на масните клетки, правејќи да се чувствувате како да сте качиле неколку килограми. Запомнете дека новите масни клетки всушност не се додаваат на вашето тело.
- Според експертите, заменувањето на вашата моментална таблета со таблета со ниски нивоа на естроген може да го спречи овој ефект. Вашиот лекар ќе препорача пилула која содржи нивоа на естроген соодветни на вашите специфични потреби.
Иако апчиња за контрацепција можат да предизвикаат задржување на водата, потребно е да се консумираат многу вода и други течни пијалоци. Ова ќе помогне да се отстрани вишокот вода и да се спречи понатамошно задржување на водата во телото. Откако ќе воспоставите и одржите точна рамнотежа на течности во вашето тело, вишокот тежина на вода ќе исчезне.
- Една од несаканите ефекти на контролата на раѓањето е зголемен апетит. Затоа е важно да го следите внесот на калории. Поради ова зголемување на апетитот, можеби трошите повеќе калории дури и без да сфатите. Водете сметка за бројот на потрошени калории и споредете со количината што ја согорувате. Воспоставете ја вистинската рамнотежа што ќе ви помогне во редовно губење на тежината, правејќи прилагодувања на дневниот внес на калории или физичката активност.
Не заборавајте да земате апчиња за контрацепција во исто време секој ден. Ова ќе помогне да се добие хормонална рамнотежа. Како што се случуваат промени во вашите хормони, може да доживеете промени во расположението. Ова може да предизвика промени во апетитот и нивото на замор. Да се има помалку енергија за емоционално јадење или вежбање може да биде предизвикано и од хормонални смени.
Со или без апчиња за контрацепција, балансирана исхрана и редовно вежбање се важни за здраво слабеење. Отстранувањето на преработената храна од вашата дневна исхрана помага во слабеење и го подобрува и вашето целокупно здравје. Ако апетитот ви се зголеми поради апчиња за контрацепција што ги пиете, количината храна што ви треба за да бидете задоволни исто така ќе се зголеми. Затоа е важно да се свртите кон свежа, здрава храна и да ја зголемите физичката активност. Редовното вежбање ќе ви помогне да согорувате калории и ќе ги поддржувате напорите за слабеење.
Како што можете да видите, не е тешко да се намали телесната тежина додека се користат апчиња за контрацепција. Апчиња за контрацепција не предизвикуваат губење на тежината, но обидувајќи се да изгубите или одржите тежина, може да се чувствувате подобро и покрај надуеноста и тежината на водата.
Други несакани ефекти на апчиња за контрацепција
Набргу по започнувањето на контролата на раѓањето, може да доживеете и други несакани ефекти покрај задржувањето на водата. Кога ќе почнете да земате таблети, потребно е да се земат предвид ризиците и придобивките.
Честите несакани ефекти од контролата на раѓањето вклучуваат:
Гадење
Ако вашата доза на контрацепција е превисока или не ја земате заедно со храна, може да почувствувате гадење веднаш по земањето на таблетите.
Може да се обидете да пиете таблети или да ја намалите дозата на лекот кратко по оброкот. Може да размислите и за земање на лекот пред спиење за да ја намалите гадењето.
Промени на кожата
Типично, контролата на раѓањето може ефикасно да ги намали појавите на акни. Сепак, некои луѓе може да доживеат зголемување на акните кога ќе започнат да користат таблети за контрацепција. Ова се должи на промената на нивото на хормоните.
Главоболка
Зголемен естроген bболка болкаМоже да предизвика. Ако имате состојба на мигрена, додавањето на естроген во вашиот систем може да ја зголеми фреквенцијата на болка во мигрена.
Вие исто така може да почувствувате чувствителност на градите, промени во расположението и вагинален исцедок како несакан ефект на апчиња за контрацепција.
Овие несакани ефекти често се смируваат бидејќи луѓето се навикнуваат да пијат апчиња за контрацепција. Меѓутоа, ако несаканите ефекти станат премногу тешки за управување, треба да се консултира лекар.
Опции за контрола на раѓањето
Во денешно време, постојат многу опции што жените ги имаат кога станува збор за контрола на раѓањето. Како што знаете, тие се најчесто користени орални контрацептиви.
Дијафрагми, грла на грлото на матката, сунѓери за контрацепција, закрпи за контрацепција (лепенка за контрацепција), прстени на вагината, контрацептивни снимки, интраутерини уреди или интраутерина направа (спирала) и итна контрацепција, таблета што треба да се пие во рок од 72 часа за да се спречи бременоста. други сакаат дневната пилула). Постојат и хируршки и нехируршки опции кои трајно ја спречуваат бременоста.
Која опција и да ја одберете, ќе откриете дека не може да помогне во слабеењето на кој било начин. Како што споменавме порано, зголемувањето или слабеењето не е ништо друго освен несакан ефект на контрола на раѓањето кој трае само неколку месеци. Дури и ако изгубите тежина, веројатно нема да изгубите повеќе од фунта или две.
Здрав начин да изгубите тежина?
Не обидувајте се да користите апчиња за контрацепција како алатка за слабеење. Очигледно, најдобриот начин за ефикасно слабеење е заедно со урамнотежена исхрана полна со овошје, зеленчук и друга храна богата со хранливи материи. редовно вежбање е да се направи.
Експертите препорачуваат секој ден да направите кардио тренинг за да ви помогне да изгубите тежина, особено ако вашиот метод за контрацепција предизвикува задржување на водата. На телесната тежина на вода и тоа ќе ви помогне да согорувате калории.
Важно е да разговарате со давателот на здравствена заштита пред да спроведете каков било план за слабеење. Треба да бидете сигурни дека планот што го следите е соодветен за вашето тело и нема негативно влијание врз вашето здравје.
Ако земате какви било лекови на рецепт, важно е да бидете сигурни дека промените што ги правите во вашата исхрана или начин на живот не влијаат на која било состојба што може да ја имате.
Добро, Дали контролата на раѓањето може да предизвика губење на тежината? Одговорот е големо НЕ!
Контролата на раѓање е начин да се спречи бременоста и треба да се земе само под надзор на вашиот лекар за оваа намена. Консултирајте се со вашиот лекар и дознајте за сите различни опции, пронајдете ја онаа што најдобро одговара на вашето тело и потреби.
