Ko nga kaarei kanohi ki te kainga he huarahi ngawari ki te whakarite i roto i te whakamarie o to kaainga me nga kai e waatea ana.
He pai ake te hauora o nga kai maaori penei i te miraka pē i nga taonga whakapaipai e hokona ana.
He mea whakamiharo a Yogurt mo te kiri taitamariki me te ataahua me ona konutea me te waikawa lactic. Ka whangai, ka whakamakuku i te kiri me nga huaora me nga kohuke.
kanohi miraka pē, werawera ra, ira pangoKa whakamahia ki te whakaoti rapanga penei i te kiri kiri. He tino whai hua mo te kiri hakihaki.
YogurtKa patua e ia nga huakita mate hakihaki me ona taonga antibacterial, antimicrobial. Engari ki te whakapau moni mo nga taonga whakapaipai, ka taea e koe te whakapaipai i to kiri.
ki nga tohutaka kanohi miraka pē i mua i te paahitanga, Nga painga o te tono miraka pē ki te kanohiMe korero tatou mo.
Nga Hua o te Yogurt ki te kanohi
He maha nga painga o te Yogurt ki te kiri me ona matūkai whai hua. He pai te kiri me enei kai miraka pē kanohi kanohiko te mana kei muri i tona whai huatanga.
konutea
Tata ki te 100 mg o te konutea kei roto i te 1 g miraka pē. Ko tenei kohuke e mohiotia ana mo ona ahuatanga anti-inflammatory, he astringent, he ngawari te tipu o te pūtau me te tipu o te kiko. konutea Ka awhina ano hoki ki te whakahaere i te sebum i hangaia e nga repe sebaceous, na reira ka pai ake te hakihaki me nga pimples.
konupūmā
He nui te miraka pē konupūmā Ka awhina i te whakahou i te kiri i runga i te hauora me te aukati i te maroke.
Huaora B
Yogurt; He huaora B2, B5 me B12 kei roto. He huaora B2, riboflavin ranei e puta ai te kiri kanapa me te hauora. Ka awhina a Riboflavin ki te pupuri i te kiri, ka tiaki i nga kiri kiri mai i nga kino i puta mai i nga rauropi kore utu, ka awhina i te whakahou me te tipu o nga pūtau, me te whai waahi ki te hanga ngako pūtau hauora. Kotahi te karaihe miraka pē e whakarato ana i te 20 ki te 30 ōrau o te nui o te riboflavin e taunakitia ana ia rā.
Te waikawa lactic
Koinei tetahi o nga matūkai matua i roto i te miraka pē me te hanga i tetahi o nga kai matua i roto i nga momo hua tiaki kiri. Ko te waikawa lactic he tino whakamomori me te moisturizer kiri. Kei te mahi ano he kaihoko anti-pakeke ma te whakaiti i te tirohanga o nga kita me te aukati i te hanga o nga kita hou me nga raina pai.
Nga painga o te Mask Yogurt
Te whakamakuku i te kiri
Ki te whakaaro koe he ahua puhoi me te ngenge o to kanohi, pania marietia te mirakaraka maori ki to kanohi me nga nekehanga porohita. Ko te waikawa lactic kei roto i te miraka pē ka awhina i te makuku i te kiri, na reira ka ngawari te ahua ngenge.
te kanapa o te kiri
Ko te waikawa lactic kei roto i te miraka pē ka aukati i te hanga o te whākōkī e kiia nei ko te tyrosinase. Ko tenei enzyme te kawenga mo te hanga melanin. Ko te Melanin te take ka pouri ai to kiri kiri. Ka aukati te hanga melanin, ka marama ake te kiri.
te tihore i te kiri
Ko te Yogurt he tino whakakoi kiri. Ko te waikawa lactic kei roto i te miraka pē he waikawa alpha hydroxyl māori hei tango i nga kiri kiri mate.
Ko te waikawa lactic e kore e whakapataritari i te kiri me te whakahaere i te tango tika i nga kiri kiri mate. Ma tenei ka taea e nga pūtau te whakahou tere.
He kiri parakore me te kohakore
I nga ra katoa miraka pē kanohi kanohi Mena ka whakamahia e koe, ka taea e koe te whakangaro i nga huakita e puta ai te hakihaki me te pimples. Ko te konutea kei roto i te miraka pē ka whakaiti i te mumura o te kiri, ka awhina ano hoki ki te whakaiti i te nui o te hinu ka puta mai i nga repe sebaceous.
Ko nga probiotic i roto i te miraka pē ka whakangaro i te huakita. Ka mahi tahi nga momo momo miraka pē kia pai ai koe ki te kiri parakore.
porowhita pouri i raro i nga kanohi
miraka pē kanohi kanohi, ka taea e koe te whakakore i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi mo nga wa katoa. Ko te konutea kei roto i te miraka pē ka awhina i te whakamama i nga koha me nga whiu me te whakamarama i te kiri kiri. miraka pē kanohi kanohiMa te whakamahi i nga wa katoa ka awhina i te whakakore i enei porowhita pouri.
miraka pē kanohi kanohiKei roto nga antioxidants kaha e aukati ana i nga rauropi kore utu kia kino to kiri. Na ma te whakamahi i tenei kanohi kanohi i nga wa katoa, ka taea e koe te whakaroa i te timatanga o nga kita me nga raina pai. Ko te waikawa lactic kei roto i te miraka pē ka aukati i te koroheketanga o te kiri.
Mate
Ko te waikawa lactic i roto i te miraka pē he āhuatanga antifungal. No te mea, miraka pē kanohi kanohi He huarahi pai ki te whawhai i nga mate harore.
nga werawera
Ko te konutea i roto i te miraka pē ka whakamaarama i te werawera. Ka awhina i te whakamaarama i te wera me te mamae na te wera o te ra.
Mena he kino te wera o te ra ki runga i to kanohi, tonohia he miraka kau maori hei kanohi kanohi. Ka awhina te Zinc ki te whakaheke i te whero me te mumura, ka awhina ano hoki ki te whakataurite i nga hinu taiao i roto i to kiri.
Whakaranuhia te Yogurt me etahi atu mea whakauru
Ka taea e koe te whakamahi i te miraka miraka noa, te miraka kau noa, te whakakotahi ranei me etahi atu kai pai-kiri. miraka pē kanohi kanohiAnei etahi rauemi ka taea e koe te whakamahi hei whakanui ake i te painga o:
Kāreti kuoro
Mena he kiri maroke to kiri me te hiahia kia hauora, kia ngohengohe, kia makuku, he paku kuoro ki te miraka kāreti Tāpirihia ka pania ki to mata. Ka whakahouhia te kiri, ka puta he kanapa maori.
Te wai Rēmana
Mena he kiri hinuhinu, he puhoi ranei to kiri, koinei te mea tino pai hei tapiri atu ki te miraka. Ka awhina i te whakakore i nga pores kua pakaru me te whakakoi i te kiri. Ko te wai rēmana ka puta te kiri o te kiri, ka whiti.
Bal
Kia pai ai te kiri, miraka pē kanohi kanohiTāpirihia he honi ka pania ki to mata. Ko te honi he humectant maori, ka kati i te makuku i roto i to kiri, ka kore e maroke.
Ma tenei ka whakaiti i te ahua o nga kita. Ano, he taonga antibacterial te honi hei awhina i te mate hakihaki me te hakihaki.
Nga mea hei aro;
miraka pē kanohi kanohi ahakoa he pai mo to kiri, kei reira etahi mea hei whakaaro i mua i te whakamahi;
– Mēnā he kiri tairongo koe, ka raru pea koe i te karekau i a koe e tono ana i te kanohi kanohi. Mena he tino tairongo to kiri, ka rongo pea koe i te ngau me te wera. Mena ka puta mai he tauhohenga pera, horoia tonu te kanohi kanohi ki te wai. Mahia he whakamatautau mate mate. Kei te mate pāwera koe ki te waikawa lactic me te paopaoora kei roto i te miraka pē māori.
- Mena he mate mate koe ki nga hua miraka, alpha, beta-hydroxy acid ranei, miraka pē kanohi kanohie kore e taea e koe te whakamahi.
– I te wa e hoko ana i te miraka pē mo te kanohi kanohi, kowhiria nga mea maamaa, he mea hanga noa me te hinuhinu. He mea tino nui te miraka pē ngako mo te whangai me te whakamakuku i to kiri.
Recipes Mask Kiri Yogurt
Yogurt and Honey Mask
He pai te miraka miraka me te honi mo te maha o nga raru kiri penei i te pango pango, te ponana, te wera o te ra, te hakihaki, te psoriasis.
rauemi
1 punetēpu miraka pē
1 tīpune o te honi
Whakaritenga o
– Whakaranuhia nga kai ka pania ki to kanohi.
– Tatari mo te 15 meneti ka horoi ki te kakahu makuku, ki te wai mahana ranei.
– Mena he hinuhinu to kiri, ka taea e koe te whakamahi i te otinga i mua i te purea.
– Ka taea e koe te whakakorikori i to kanohi ma te taapiri i te parani oat ki te miraka me te honi kanohi hei whakaora i to kiri me te taapiri i te hou ki to kanohi.
Ko te kopare i mahia ki te miraka pē, te honi me te parani oat ka rite ki enei e whai ake nei;
Yogurt, Honi me te Oat Bran Mask
rauemi
1 tīpune miraka pē
1 tīpune o te honi
1 tīpune ōti
Whakaritenga o
– Kuhua nga kai katoa ki roto i te peihana ka uru pai. Mena he uaua te kanohi, ka taea e koe te tapiri i etahi pata o te hinu oriwa ki roto hei whakamakuku.
– Hoatu he koti matotoru ki tou mata me nga matimati ma. Whakaorangia mo te 15 meneti. Ka pau te wa, horoia ki te wai mahana. Me whakamaroke ki te tauera ngohengohe.
Yogurt, Honi me te Rēmana Mask
He kopare pai kia ma, kia hou to kiri.
rauemi
2 punetēpu miraka pē
1 tīpune o te honi
1 tīpune wai rēmana
Whakaritenga o
– Whakaranuhia nga kai ka pania ki to kanohi ka tatari kia mahi mo te 20 meneti.
– Horoihia to kanohi ki te wai kua rite ki te 1 rēmana i ruia ki te 1 rita wai.
Yogurt and Strawberry Mask
Ko te hunga he kiri pahekeheke, maau tenei kopare.
rauemi
1 punetēpu miraka pē
2 rōpere
Whakaritenga o
– Whakaranuhia nga kai me te mirimiri i to kanohi mo te 2 meneti.
– Puritia te kopare ki runga i to kanohi mo tetahi wa poto kia taea ai e te kiri te huna nga enzyme whai hua. Horoi ki te wai mahana.
Ka taea e te hunga whai kiri hakihaki te taapiri i te honi ki te miraka miraka me te kanohi rōpere. He nui nga rōpere i te huaora C, te waikawa salicylic me te waikawa alpha hydroxy me te whakarato i te painga kanapa ki to kanohi. Ko te honi he makuku kiri maori me nga taonga antibacterial.
Yogurt, Strawberry and Honey Mask
rauemi
2 rōpere maoa
1 tīpune o te honi
1 tīpune miraka pē
Whakaritenga o
– I roto i te peihana, penupenu nga rōpere ki te marau. Tāpirihia te honi me te miraka pē ka uru pai. Horoia to kanohi i mua i te tono i te kanohi.
– Hoatuhia te kanohi ki te paparanga matotoru ki runga i to mata me nga nekehanga porohita. I muri i te tatari mo te 15 meneti, horoia to kanohi ki te wai mahana. Me whakamaroke ki te tauera ngohengohe.
- Mena he tino maroke to kanohi, ka taea e koe te tapiri i etahi pata o te hinu kokonati, hinu oriwa ranei ki te kanohi.
Yogurt, Avocado me te Olive Oil Mask
He kopare pai hei whakamakuku i te kiri kiri. Ko te whakakotahitanga o te awhekātō, te hinu oriwa me te miraka pē ka whakahou i to kiri me te whakaiti i te pahekeheke.
awhekātō Ka whangai te kiri na te huaora E. He nui ano te hinu oriwa i te huaora E, he makuku maori.
rauemi
1 tīpune miraka pē
1 tīpune o te hinu oriwa
¼ avocado
Whakaritenga o
– Ranu te awhekātō ki te marau ka tāpirihia ngā toenga kai ka uru.
– Hoatu ki runga i to mata ki te paparanga matotoru ka tatari mo te 15 meneti.
– Horoihia to kanohi ki te wai mahana ka patipati ki te tauera ngohengohe.
– Ki te whakaaro koe he maroke to kanohi, ka taea e koe te tapiri atu he hinu oriwa, hinu kokonati ranei.
Yogurt me te Apple Cider Vinegar Mask
Ko tenei kopare te otinga tino pai mo te hakihaki me te kiri hinuhinu. I mua i te whakamahi i te kanohi, pania he pati mamaoa ki to kanohi ka horoi i nga pango pango.
rauemi
He hawhe kapu aporo cider winika
1 punetēpu miraka pē
1 pata o te hinu oriwa
Whakaritenga o
– Whakaranuhia nga kai kia tae ra ano ki te ahua kirikiri ka pania te kanohi ki to kanohi.
– I muri i te tatari mo te 10 meneti, horoia ki te wai matao ka whakamaroke ki te tauera wera. Na ka tono moisturizer me te moe pai.
Yogurt and Lavender Extract Mask
He kanohi mo te whakaora i te hunga e pa ana te kiri ki te taiao paitini.
rauemi
Putiputi lavender
1 punetēpu miraka pē
Whakaritenga o
– Makuku te puawai lavender kia puta tona ngako ka penapena ki roto i te ipu kia matara atu i te wera me te marama.
– Hei whakarite i te kanohi, whakamahia kia 3 nga pata o tenei ranunga me te punetēpu miraka pē.
– Ka taea hoki te tapiri etahi rau miniti ki roto. Hoatuhia te kanohi ki to kanohi ka tatari mo te hawhe haora.
– Hoatu tenei kanohi kotahi i te wiki.
Yogurt me te Kukama Mask
He kopare whai hua hei whakaora i te kiri me te whero. He mahi nui ki te whawhai i te maroke kiri.
rauemi
½ kūkamo
1 punetēpu miraka pē ngako tonu
Whakaritenga o
– Tukua te kukama ki roto i te rondo ka tapirihia te miraka tepe ka uru.
- Hoatu kia rite ki to kanohi.
– I muri i te tatari mo te 15 meneti, horoia to kanohi ki te wai mahana ka horoi ata.
Tohu: Mo nga porowhita i raro i nga kanohi, tapahia te kukama ki roto i nga porohita ka tuu ki runga i ou kanohi ka tatari mo etahi meneti. He huarahi whai hua hei whakaora i nga kanohi ngenge me te tetere.
Yogurt, Mint me te Merengi Mask
Ka taea e koe te whakamahi i tenei kopare kai mo ia momo kiri.
rauemi
1 poro merengi
rau miniti
1 punetēpu miraka pē
Whakaritenga o
– Whakaranuhia nga kai katoa ka pania ki to kanohi.
– Tatari mo te hawhe haora ka horoi ki te wai mahana.
– Whakamakukuhia to kanohi ki te whakamakuku.
Yogurt and Orange Mask
Ko te hunga e hiahia ana kia maeneene te kiri ka taea te whakamahi i tenei kopare.
– I muri i te tatari mo etahi meneti, horoia ki te wai mahana. Whakamakukuhia to kanohi i muri i te kopare.
Maama Yogurt mo te kiri maroke
rauemi
2 punetēpu miraka pē
1 punetēpu honi
1 punetēpu o te puree avocado
1 punetēpu oatmeal
Whakaritenga o
– Whakaranuhia nga kai katoa kia pai ai te whakapiri.
– Hoatu ki to kanohi ka tatari mo te 10 ki te 15 meneti.
– Tangohia te kanohi kanohi mai i to kanohi me te kakahu maeneene, makuku.
Ko te Maama Yogurt mo te kiri irirangi
Mena he whero to kiri, he mumura na te mate, te wera o te ra, me etahi atu take, koinei miraka pē kanohi kanohi He tino pai mo te whakamaarama i to kiri.
rauemi
1/4 kapu miraka pē maoa-tonu
1/4 kapu kukama tihorea me te tapatapahi
1 punetēpu o te kiri aloe vera
1 punetēpu honi
He pata iti o te hinu chamomile
Whakaritenga o
– Whakaranuhia nga kai katoa kia pai ai te whakapiri.
– Hoatuhia te kanohi kanohi ka tatari mo te 10 ki te 15 meneti.
– Horoi ki te wai matao.
Ko te Yogurt Mask hei tango i te koha me nga pimples
Ko te hakihaki ka puta mai i te nui o te hanga sebum e taea ai e te huakita te tipu. Na reira, ka whakamahi koe miraka pē kiri kanohiKo te kaupapa o te me te whakaiti i te nui o te sebum i runga i to kanohi me te whakakore i nga huakita. Koinei te mahi o te kopare i raro nei.
rauemi
1 punetēpu miraka pē
1 punetēpu honi
1 tīpune wai rēmana hou
1 tīpune paura turmeric
Whakaritenga o
– Whakaranu paitia nga kai katoa. Hoatuhia te kanohi ki to kanohi ka tatari mo te 10 ki te 15 meneti.
– Horoi ki te wai mahana ka whakamahi i te tauera ngohengohe hei whakamaroke.
Maama Yogurt mo te kiri ngenge me te kiri puhoi
Na nga take penei i te parahanga, ka ahua puhoi me te ngenge o to kiri. Ka taea e koe te whakamahi i tenei kanohi kanohi miraka tepe hei whakaora i te kanapa o to kiri me te whakaora i to kiri.
rauemi
4 punetēpu miraka pē
1 punetēpu paura koukou
1 punetēpu honi
Whakaritenga o
– Whakaranuhia nga kai katoa ka pania ki to kanohi.
– Waiho te kanohi mo te 20 meneti ka horoi ki te wai mahana. Ka whakamau to kiri, ka whai hauora me te kanapa.
E hia nga wa e whakamahia ai nga kanohi kanohi miraka pē?
miraka pē kanohi kanohiKaore he paanga o te taha ka awhina ki te whakatutuki i te kiri maeneene, ngawari, taiohi me te koretake. Mo nga raruraru kiri rereke miraka pē kanohi kanohiHe mea tika kia whakamahia te auau e whai ake nei;
Mo te hakihaki me te kiri hinuhinu;
I te nuinga, ka taea e koe te whakamahi i ia ra.
Mo te kiri maroke;
Whakamahia te kanohi kia 2 ki te 3 nga wa ia wiki hei whakamakuku i to kiri.
Mo nga mate harore;
Hei aukati i te mate harore, he mea tika kia piki ake te auau o te whakamahi. Hoatuhia te kanohi ki to kanohi 4 ki te 5 nga wa ia ra mo nga hua pai.
Nga Tohu Nui hei Whakaaro Mo Te Tiaki Kiri
– Inu kia 2 rita wai ia ra.
– Kaua e whakamahi i nga hua hanga-ake kounga kino.
- Whakamahia nga moisturizer kounga me nga hua tiaki kiri.
- Kaua e paowa.
- Kia tupato ki to kai.
- Kaua e whakamakuku nuitia.
- Kaua e haere ki te moenga me te kore e tango i to ahua.
- Whakamakukuhia to kiri ia ra.
- Hoatu he kanohi ia 15 ra.
- Kaua e kohia o pimples ma te kore e mohio.
- Kaua e noho ki roto i nga waahi hau-a-rangi mo te wa roa.
- Kia maumahara ko te rereketanga i waenga i te kiri tiaki me te kiri kare i rongoa ka kitea ano i roto i te waa o muri mai.
