pakiaka pāhiri Ka whakaaro koe, ka whakaaro koe ki nga rau kaariki e tipu ana i te kari, ka tapatapahia hei huamata, ka kohuatia, ka inumia.pāhiri kaua e haere mai.
pakiaka pāhiriHe rite ano nga rau ki te pahiri e mohiotia ana e tatou, engari ko tenei tipu he huawhenua pakiaka rite ki te karoti.
Ka kainga ano hoki ona rau engari he mea whakatipu mo ona kopura matotoru. Te ahua kāreti Whare kāreti mohoao rite.
pakiaka pāhiriHe ngawari ake, he reka atu i te parsnip. I te nuinga o te wa ka maoa, kei reira ano nga rohe e whakamahia matatia ana.
pakiaka pāhiriKa kainga nga pakiaka me nga rau. Ka whakamahia hei huawhenua hotoke i Germany, Netherlands me Poland.
Me panui tonu te tuhinga ki te ako mo tenei huawhenua pakiaka, kaore i te tino mohio mo te whenua.
He aha te pakiaka pahiri?
pakiaka pāhiri, pūtaiao "Petroselinum crispu Tuberosum” Kei te mohiotia ano ko te pahiri kari me tetahi o nga momo iti o te pahiri kari.
rau o te pakiaka pahirihe huawhenua pakiaka rite ki te tipu pahiri. Ahakoa kare i tino mohiotia ko te pahiri, ko ona rau me ona pakiaka ka whakamahia puta noa i te ao.
He rite tonu te ahua o tenei huawhenua pakiaka mo te parsnips, engari he rereke te reka me te kai o enei mea e rua.
Te uara kai o te pakiaka pahiri
pakiaka pāhiri, I te taha o nga huaora me nga kohuke, nga taumata tiketike o te huaora C, te waikawa me tekonutea kei roto. Ko te ihirangi konupora he tino teitei ake.
te nui o te rino me te huaora A, Te parahiHe maha nga korero mo te kai me te pāhare pāporo, te muka kai, te konupūmā, te flavonoids me te antioxidants.
Nama 100 ihirangi kai o te pakiaka pāhiri mea atu;
rau o te pakiaka pahiriKo te pakiaka me nga kakano i whakamahia i roto i nga rongoa Kariki tawhito hei rongoa i te pupuhi, te mate huka, te mokowhiti, me nga mate paheketanga.
Te tangohanga pakiaka pahiri He pai ki te rongoa i nga mate ate me te gallbladder, na te mea he diuretic me te horoi toto.
Te ihirangi antioxidant
pakiaka pāhirihe puna o nga antioxidants. Antioxidants Ka whakaitihia te ahotea me te aukati i te whanaketanga o nga rauropi kore utu e kino ana nga pūtau.
E rua o nga antioxidants matua i roto i tenei huawhenua pakiaka, myristicin me apiol, ka hanga i te kaha antioxidant o tenei huawhenua pakiaka. He nui ano te huaora C, e mahi ana hei antioxidant.
Te aukati i te mumura
pakiaka pāhiriHe āhuatanga anti-inflammatory. Ahakoa ko te mumura te urupare maori o te tinana ki te ahotea, ko te mumura nui i roto i te tinana ka nui ake te tupono o etahi mate.
pakiaka pāhirikei roto nga pūhui penei i te myristicin, apiol, me te furanocoumarins, e mohiotia ana he pai nga hua antioxidant me te anti-inflammatory.
Ko te maha o nga huaora me nga kohuke, penei i te huaora C, te zinc me te konupora, ka whakahaere hoki i te urupare mumura o to tatou tinana.
pānga detox
Nga momo enzyme i roto i to tatou ate; Ka awhina ki te whakakore i nga paitini ka puta mai i nga raau taero, i nga kai, i nga poke ranei. He antioxidant i hangaia e te ate.glutathione"He mea nui tenei mo te mahi whakaheke.
he ako, wai pakiaka pāhiriI whakatauhia ka nui haere te nui o nga enzyme detoxification. Na tenei hua wai pakiaka pāhiriKua whakamatauhia ka taea e ia te tiaki i nga puhui kino.
te whakanui i te mate
pakiaka pāhiri He nui te nui o te huaora C, e tika ana mo te punaha mate hauora.
Ka whawhai te Huaora C ki nga huakita kee, te ahotea me te mumura, no reira he huaora tino nui mo te punaha mate.
Te tiaki mate pukupuku
Ko etahi rangahau pakiaka pāhiriE ai ki a ia he huawhenua nui mo etahi momo mate pukupuku. Ko te kiko o te muka o te huawhenua ka whakaiti i te mate o te koroni, ovarian, te upoko me te kaki.
Te hau me te korenga
Ko te kai i tenei huawhenua pakiaka, e mohiotia ana hei whakamaarama i te puku, ka whakamama i te mumura i roto i te whekau me te whakaiti i te pupuhi me te korenga.
Nā te nui o te pāhare pāporo pakiaka pāhiri, ka whakaheke i te toto toto, ka tiaki i te whiu me etahi atu mate ngakau.
Nga painga o te pakiaka pahiri mo te kiri
Ko te nui o nga flavonoids me nga antioxidants e kitea ana i roto i tenei huawhenua pakiaka ka awhina i te ahotea me te mumura i roto i te kiri, ka whakaiti i nga kita me nga tohu tau.
Nga Whakamahinga me nga Hua o te Root Parsley
pakiaka pāhiriKa whakamahia ki te rongoa i nga mate o te nakunaku, nga whatukuhu me nga mate ate, nga heetanga o te paheketanga, me te pure i te toto me te tinana mai i nga paitini.
He nui te chlorophyll. Ma tenei ka tino pai te manawa.
pakiaka pāhiriKo ona tangohanga otaota ka aukati i te hunanga o te histamine, no reira he pai mo te maimoatanga o nga mate mate mate.
pakiaka pāhiri He otaota tino whai hua me te histidine, he waikawa amino nui ka taea te aukati i nga pukupuku. Ko nga kakano o te tipu ka whakamahia ki te maimoatanga o nga mate pukupuku, nga mate pukupuku me nga mate ate.
pakiaka pāhiri Kua roa e whakamahia ana hei whakapai ake i te nakunaku me te whakamaarama i te puku i muri i te kai. Kei a ia te kaha ki te tiaki i nga mate o te puku.
pakiaka pāhiri ka whakahaere i te huka toto. He rongoa rongoa kaha mo te hunga mate huka.
pakiaka pāhiri, ka whakaheke i te toto toto tiketike me te whakaheke i te tupono o nga momo mate cardiovascular.
Ko te kaha diuretic o te tipu ka awhina ki te rongoa i te kauti, te rūmātiki me te rumati.
Tinctures pakiaka pāhiri, Ko te tikanga cystitis ka whakaarohia he maimoatanga mo nga mate rūmātiki.
Tenei otaota whai hua anemia kei roto hoki nga matūkai e mohiotia ana hei awhina i te ngenge.
pakiaka pāhiriKa whakaroa te paheketanga o te paheketanga me te awhina i te mamae o te paheketanga. Kua kitea nga hua whai hua mo te maimoatanga o te amenorrhea me te dysmenorrhea.
Ko te tangohanga o te tipu ka awhina ki te whakapai ake i te toenga hormonal me te hunanga o te estrogen i roto i nga wahine. Tenei, PMS (premenstrual syndrome)Ma tenei ka whai hua ki te maimoatanga o nga raru hormonal penei i nga tohu menopause.
Ko nga hinu tino nui o te tipu ka whakahohe i tetahi o nga mea tino nui ki te whakakore i nga enzymes o te ate. No reira pakiaka pāhiri a ko tana rau he mate pukupuku pea.
pakiaka pāhiri Koia tetahi o nga otaota hei rongoa i etahi mate o te taringa, te tangi o nga taringa me te turi wahanga.
te mauri o te tipu, mate makaweHe rongoa pai hoki mo te maroke kiri.
He momo hua tenei huawhenua pakiaka, ka kainga mata, ka tunua. Ka taea te whakamahi ki nga huamata, ka taapiri atu ki nga hanewiti.
Ka kainga ano ma te koromamao, te tunu me te tunu. Ka whakamahia tahi me etahi atu huawhenua pakiaka.
Me pehea te penapena pakiaka pahiri?
pakiaka pāhiriTakaia te tahanga ki roto i te tauera pepa i te tuatahi ka maka ki roto i te peeke kirihou. Ma tenei ara ka noho mo te wiki i roto i te pouaka whakamātao. Ahakoa kare i rite te roa o nga rau ki te pakiaka, ka noho mo te 1 ki te 2 ra ranei i roto i te pouaka whakamatao.
Te rereketanga i waenga i te parsnip me te pakiaka pahiri
Ko te Parsnip he kowhai, he ma ranei te tae, pakiaka pāhiripaku matotoru atu
Ko te reka o te parsnip he nui ake te korero, kaore e ngaro i te wa e tunu ana. Ka hongi te parsnip he iti te herewi, pakiaka pāhiriHe rite tona kakara ki te tipu pahiri.
Ko enei huawhenua pakiaka e rua ka whakamahia ki nga hupa me nga rihi huawhenua. Ahakoa he iti te kai mata o te parsnip, pakiaka pāhiri kainga mata.
He aha nga kino o te pakiaka pahiri?
nui rawa i te wa e hapu ana. pakiaka pāhiri Kaua e kainga na te mea ka taea e nga hinu o roto o roto o roto te whakaihiihi i te kōpū, te whakawhiti i te waahi me te piki ake o te ngakau o te peepi.
pakiaka pāhiri, ka puta he raruraru hauora ma te whakamaarama me te tioata i roto i nga wai o te tinana waikura kei roto. No reira, ko nga tangata e mate ana i te whatukuhu, i te gallbladder ranei, me tupato i a koe e kai ana i tenei huawhenua pakiaka.
Pose da li mozete da mi kazeye kade mozam da najdam. koren od magdanoz mi trba za lek