Hibiscus teaKa mahia ma te ruia nga puawai o te tipu hibiscus ki te wai kohua.
Ko tenei tii, he rite ki te karani, ka taea te inu i te wera me te makariri.
Neke atu i te rau nga momo ka rereke i runga i te waahi me te rangi. hibiscus He maha nga momo, ko te mea tino whakamahia mo te mahi tii”Waru sabdariffa” momo.
Rangahau, inu tea hibiscusKua hurahia e ia te maha o nga painga hauora kua honoa ki nga hua hauora o te fenugreek, e whakaatu ana ka taea e ia te whakaheke i te toto toto, te whawhai i nga huakita, tae atu ki te awhina i te mate taimaha.
Ka taea te mahi tii ma te tii i nga puawai me nga rau.
i roto i te tuhinga "He aha nga painga o te tii hibiscus", "Me pehea te whakamahi tii hibiscus", "Ka ngoikore te tii hibiscus", "Me pehea te hanga tii hibiscus" ka whakautua nga patai.
Te Uara Kai o te Hibiscus Tea
putiputi hibiscusHe rereke nga momo phytochemical penei i te waikawa waro, anthocyanins, flavonoids me te glycosides.
Ko Delphinidin-3-sambubioside, delphidin me cyanidin-3-sambubioside nga anthocyanins tino nui.
Ko nga waikawa phenolic ko te waikawa protocatechuic, te catechin, te gallocatechins, te waikawa caffeic, me te gallocatechin gallates.
I kitea ano e nga kairangahau te hibiscetrin, gossypitrin, sabdaritrin, quercetinI wehea ano e ratou nga aglycones penei i te luteolin, myricetin, me te hibiscetin.
Ko nga steroids penei i te eugenol, β-sitosterol, me te ergosterol kua tohua ano.
Ka mahi tahi enei phytochemicals ki te whakapai ake i te hauora o te ngakau me te ate, te tae o to makawe me to ahua.
He aha nga hua o te Tii Hibiscus?
Akoranga, tea hibiscusNga taunakitanga o te kaha ki te whakahaere i te whakaheke toto. E kii ana ano he taonga diuretic me te antidepressant. putiputi hibiscus He pai hoki te laxative me te ate hoa.
Kei roto nga antioxidants
Ko nga antioxidants he ngota ngota e awhina ana ki nga pūhui e mohiotia ana he rauropi kore utu e kino ana nga pūtau.
Hibiscus tea He taonga ki nga antioxidants kaha, na reira ka taea te aukati i te kino me te mate na te kohi o nga rauropi kore utu.
I roto i te rangahau mo nga kiore, tangohanga hibiscusi piki ake te maha o nga enzymes antioxidant me te whakaheke i nga paanga kino o nga rauropi kore utu ki te 92%.
Ko tetahi atu rangahau kiore he rite nga kitenga, e whakaatu ana ko nga waahanga tipu ataahua penei i nga rau he kaha nga hua antioxidant.
ka whakaheke toto toto
Hibiscus teaKo tetahi o nga painga whakamiharo me te rongonui o te rongoa otaota ko te whakaheke toto toto.
Ka roa te wa, ka nui ake te pehanga toto ki te ngakau, ka ngoikore. Ko te toto tiketike e pa ana ki te nui o te mate o te mate ngakau.
He maha nga rangahau kua kitea ka taea e te tiihi teitei te whakaheke i te pehanga toto systolic me te diastolic.
I roto i tetahi rangahau, 65 nga taangata he toto toto teitei tea hibiscus i hoatu ranei he placebo. e ono wiki i muri mai, tea hibiscus Ko te hunga e inu ana i tino heke te pehanga toto systolic i whakaritea ki te placebo.
Waihoki, ko te arotake 2015 o nga rangahau e rima i kitea ko te tiihi-kounga teitei i whakahekehia te pehanga toto systolic me te diastolic i te toharite o te 7.58 mmHg me te 3.53 mmHg, ia.
Hibiscus teaAhakoa he huarahi haumaru me te taiao hei awhina i te whakaheke toto, kaore i te tūtohutia mo te hunga e tango ana i te hydrochlorothiazide, he momo diuretic e whakamahia ana hei rongoa i te toto toto tiketike, i te mea ka taea e ia te taunekeneke me te rongoa.
Ka whakaheke i nga taumata hinu
I tua atu i te whakaheke toto toto, kua kitea e etahi rangahau ka taea e tenei tea te whakaheke i nga taumata ngako toto, tetahi atu take morearea mo te mate ngakau.
I roto i tetahi rangahau, 60 nga tangata e mate huka ana ranei tea hibiscus tea pango ranei. I muri i te marama, Ko te hunga e inu ana i te tii hibiscus i piki ake te cholesterol "pai" HDL me te whakaheke i te cholesterol katoa, te "kino" LDL cholesterol, me te triglycerides.
I tetahi atu rangahau mo nga turoro me te mate metabolic, 100 mg ia ra tangohanga hibiscusKua whakaatuhia ko te tango i te rongoa e pa ana ki te heke o te cholesterol katoa me te pikinga o te cholesterol "pai" HDL.
Ka awhina pea ki te whakahaere i te mate huka
Tauwhāiti momo hibiscusKa awhina pea ki te rongoa i te mate huka me te whakapai ake i te tairongo o te insulin.
Ko nga rau o Hibiscus sabdariffa (tetahi atu momo hibiscus) he phytochemicals penei i te cyanidin 3, rutinocode, delphinidin, galactose, hibiscus, waikawa ascorbic, waikawa citric, anthocyanins, beta-carotene me te sitosterol.
I roto i nga akoranga, tenei tea hibiscusE toru nga wa o te ra i te whaowhia mo nga wiki e wha i kitea he pai te paanga ki te mate huka momo 2. I tua atu, ko tenei tii i pai ake te mahi o nga pūtau beta pancreatic.
Ka whakahekehia nga taumata cholesterol
Te inu tii hibiscusKei te piki haere nga taunakitanga ka whai hua te hita hei whakaheke cholesterol.
puarangi, he waikawa polyphenolic, flavonoids me te anthocyanins kei roto. Ko enei pūhui e whakaatu ana i te mahi antioxidant. Ka whai hua te tii ki nga taumata cholesterol.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea te whakamahi i te puawai ki nga rangahau a muri ake nei mo te aukati me te maimoatanga o te cholesterol teitei i roto i nga taiohi.
I whakahaerehia he rangahau mo nga pakeke 43 (30-60 tau) he nui te cholesterol. E rua nga kapu mo te 12 wiki ki te roopu whakamatautau tea hibiscus hoatu. I whakaatuhia e nga hua he whakahekenga toharite o te 9.46% o te cholesterol katoa, 8.33% i roto i te HDL me te 9.80% i roto i te LDL.
Akoranga, tea hibiscuse kii ana tera pea ka whai paanga pai ki nga taumata cholesterol toto.
Ka tiakina te hauora ate
Mai i te whakaputanga o nga pūmua tae noa ki te tukunga o te papa ki te pakaru o te ngako, he okana nui te ate mo te hauora katoa.
He mea whakamiharo, ko nga rangahau he hibiscus koe Kua whakaatuhia he pai ake te hauora ate me te awhina i te mahi pai.
I roto i te rangahau o te 19 nga taangata taumaha, teitei tangohanga hibiscusKo te hunga i tango i te tarukino mo nga wiki 12 i kite i te whakapai ake i te steatosis ate.
Ko tenei ahuatanga e tohuhia ana e te kohinga o te ngako i roto i te ate ka taea te mate ate.
He ako mo nga hamsters hoki tangohanga hibiscusi whakaatu i nga ahuatanga tiaki ate o
I tetahi atu rangahau kararehe, kiore hibiscus I te wa i tukuna ai nga tangohanga, ka piki ake te kukū o te maha o nga whaariki whakamomori tarukino i roto i te ate ki te 65%.
Heoi, enei rangahau katoa tea hibiscus i tona wahi, tangohanga hibiscusi arotakehia nga paanga o
Hibiscus teaMe rangahau ano kia mohio ai he aha te paanga o te cannabis ki te hauora ate o te tangata.
Kei te ngoikore te tii hibiscus?
Nga momo rangahau, mate taimaha ki te tea hibiscusE kii ana ka taea, ka tiakina mai i te momona.
Kotahi te rangahau he 36 nga kaiuru taumaha. tangohanga hibiscus hoatu ranei he placebo. 12 wiki i muri mai, tangohanga hibiscuskua heke te taumaha o te tinana, te ngako tinana, te taupū papatipu tinana, me te ōwehenga hope ki te hope.
He rite nga kitenga o tetahi rangahau kararehe, he nui ake nga kiore momona tangohanga hibiscusI kii ia ko te whakahaeretanga o te rongoa mo nga ra 60 i heke te taumaha o te tinana.
He pūhui ka taea te aukati i te mate pukupuku
Hibiscus tea muka me te whakaatu he kaha ki te aukati i te mate pukupuku polyphenols i runga i te teitei.
nga rangahau ngongo whakamatautau, tangohanga hibiscusI kitea e ia nga hua whakamiharo e pa ana ki nga paanga pea o
I roto i te rangahau ngongo whakamatautau, tangohanga hibiscus ka pakaru te tipu o te pūtau, ka whakaheke i te horapa o nga mate pukupuku o te waha me te plasma pūtau.
Ko tetahi atu rangahau ngongo-whakamatautau i kii ko te tangohanga rau-kounga teitei ka aukati i te horapa o nga pūtau mate pukupuku prostate tangata.
tangohanga Hibiscuskua whakaatuhia ki te aukati i nga pūtau mate pukupuku puku ma te 52% i etahi atu rangahau ngongo whakamatautau.
Ka awhina pea ki te whawhai huakita
Ko te huakita he moroiti kotahi-pūtau mai i te bronchitis ki te pneumonia. mate mimiKa taea e ratou te whakaputa i nga momo mate mai i
I tua atu i ona taonga antioxidant me te mate pukupuku, etahi rangahau ngongo whakamatautau hibiscuskua kitea ka taea e te paraoa te awhina i nga mate huakita.
Ko te tikanga, he rangahau ngongo whakamatautau, tangohanga hibiscushe momo huakita ka puta mai nga tohu penei i te kokiri, te hau, me te korere o E. coli ka kitea ki te aukati i tana mahi.
Ko tetahi atu rangahau-whakamatautau i whakaatu ko te tangohanga i whawhai ki nga momo huakita e waru, he rite tonu te whai hua ki etahi rongoa hei rongoa i nga mate huakita.
Ka whakakore i te awangawanga me te awhina i te moe
tangohanga HibiscusKua kitea he whakararu me te whakararu i te awangawanga ki nga kiore. I roto i nga rangahau kiore, he nui ake nga paanga o enei kiore me nga pota tukurua o nga tangohanga.
Nga tangohanga Hibiscus Ka taea hoki te whakaora i te mamae, te kirikaa me te mahunga. Engari, he iti noa nga korero mo tenei kaupapa.
Ka whai hua whakaahuru
puawai hibiscusKo nga flavonoids (Hibiscus rosa-sinensis Linn.) kei roto Ka mahi enei ki te tuku dopamine me te serotonin (hormone harikoa) na reira ka awhina i te whakaiti i nga tohu o te pouri.
Tetahi atu momo hibiscusKo nga tangohanga o te lilac kua whakaatu ano i te mahi antidepressant-rite i roto i nga mate o muri whanau. Ko te pouri o muri i te whanautanga i roto i nga whaea ka whai paanga nui ki te whanaketanga hinengaro me te hinengaro o nga tamariki.
tangohanga HibiscusKua kitea ki te aukati i nga whākōkī e whakakore ana i te dopamine me te serotonin. He autaki tenei te pouri i muri i te whanautangaKa taea te awhina i te paraoa.
i te wa e hapu ana tea hibiscuskaore i te mohiotia te haumaru. Nō reira, tēnā whakapā atu ki tō tākuta mō tēnei.
He painga tea Hibiscus mo te kiri
Hibiscus teaka taea te whakatairanga i te whakaora patunga me te rongoa i etahi atu mate kiri.
I roto i nga rangahau kiore, tangohanga hibiscuskua kitea he pai ake nga taonga whakaora patunga i te hinu hinu rongonui. Te tangohanga puawai HibiscusKa taea te whakamahi pai ki te maimoatanga o nga patunga o runga.
atu momo hibiscusKa taea hoki e te tono mo nga tangohanga o te herpes te awhina ki te rongoa i te herpes zoster (he mate viral e tohuhia ana e te mamae mamae me te pupuhi).
Nga painga o te tiihi hibiscus mo nga makawe
puarangi Ko nga puawai o te puninga e whakamahia nuitia ana ki te tiki i nga koiri roa, kanapa. Ko etahi rangahau kiore tipu hibiscusE whakaatu ana i te tipu o nga makawe whakaihiihi o nga tangohanga rau o
I roto i te rangahau Palestinian, a momo hibiscusKua kitea ko te puawai o te puawai ka pai ake te hauora o nga makawe me te mahunga. Ko te whakamakuku i te puawai ki te wai mahana katahi ka pania ki nga makawe ka pai ake te hauora o te mahunga me nga makawe.
Hibiscus teaHe iti rawa te rangahau kia mohio ai ki te paanga o te tipu o nga makawe ki te tipu o nga makawe.
Te Hanga Tii Hibiscus
Te hanga tii hibiscus i te kainga he ngawari.
ki roto i te teapot nga puawai hibiscus marokeTāpirihia ka ringihia he wai kohua ki runga. Waiho kia rima meneti, ka werohia ki roto i te karaihe, ka reka, ka koa.
Hibiscus tea Ka taea te kai i te wera, i te makariri ranei, he rite te reka o te karani.
Mo konei, he maha nga wa ka reka ki te honi.
He aha nga kino o te Tii Hibiscus?
tae atu ki nga taunekeneke tarukino tipu inu tea hibiscusHe iti nei nga paanga taha kua tuhia.
Nga pakiaka HibiscusHe antifertility me te uterotrophic pānga. He mahi estrogenic pea kei roto i te tinana, ka aukati pea i te whakaurunga o te kopu, te haputanga ranei.
Hibiscus teaKo nga polyphenols kei roto ka taea te whakanui ake i te kawenga konumohe o te tinana. Werawera tea hibiscus I kitea te nui o te whakaheke konumohe mimi i nga ra i muri i te inu.
Na reira, ko nga wahine hapu me nga tangata whai kowhatu whatukuhu me tupato mo te nui o te horopeta.
I whakaatu a Hibiscus sabdariffa L. i te taunekeneke otaota me te raau taero diuretic hydrochlorothiazide (HCT). Ka whakararu hoki ratou i nga mahi o te matatini cytochrome P450 (CYP).
Ko enei matatini CYP te kawenga mo te whakawhitinga o nga raau taero maha. Ko te take e pa ana ki te mate whakamate me tirotiro ano.
Ko etahi taunakitanga tea hibiscusE whakaatu ana hoki kei te heke te pehanga toto. Ahakoa kaore he taunakitanga tika ka taea e te tii te whakararu i nga rongoa hei rongoa i te toto toto tiketike, ko te hunga e tango ana i nga rongoa mo tenei mate. tea hibiscus me korero ki te taote i mua i te inu.
Hibiscus teaI inu koe i mua? Ka taea e te hunga e whakamatau ana i tenei tii reka te tuku korero.
