He aha te Glucose, he aha tana mahi? He aha nga hua o te Glucose?

KouraHe puna kaha mo nga rauropi katoa. Ma tenei ka taea e to tatou tinana te mahi pai i te manawa aerobic me te anaerobic. Kei a ia te tauira matū C6H12O6. He hanganga waro 6.

Ko tetahi o ana mahi nui ko te pupuri i nga taumata huka toto. Ka whakawhiwhia ki te tinana te kaha e hiahiatia ana puta noa i te ra. Ko nga kai katoa e kai ana tatou e whakatau ana me pehea te whakaputa me te whakamahi a te tinana i tenei puna hiko ia ra.

Koura Ka uru ki te tinana i roto i nga huarahi e toru: 

• Galactose me te fructose (monosaccharides)
• Lactose me te sucrose (disaccharides)
• Māngaro (polysaccharides) 

Ka nui rawa atu, ka rongoa ki te ahua o te glycogen. Ka tukuna i te wa o te hiakai. Ko tenei huka ngawari i roto i te toto ka taea te whiwhi mai i te pakaru o te ngako me te pūmua ma te tukanga o te gluconeogenesis.

Me pehea te tukatuka glucose i roto i te tinana?

Ko o ratou kukū i roto i nga kopa me nga wai o te tinana ka whakapumauhia i roto i nga huarahi rereke, ko te nuinga o enei ka uru ki te mahi a etahi homoni.

Ko te tukatuka i roto i te tinana he maha nga wa ia ra. Ka uru te kai ki roto i te tinana, ka pakaruhia e te waikawa o te puku. Te huka me nga maaro ka kitea i roto i te kai, e mohiotia ana ko te huka toto kūhukaka huri ki.

Katahi ka uru ki roto i nga whekau ka kawea ki te toto. Ka uru ki roto ki te toto, ka nui te taumata o te insulin, o te hukahuka ka piki ake hei awhina i te whakawhiti ki roto i nga ruma. Ka taea e te tinana te whakamahi tonu mo te kaha, te penapena ranei i roto i te ahua o te glycogen hei whakamahi i muri mai.

pancreas, tinana kūhukakare i te nui o te insulin ki te tukatuka me te whakahaere u mate huka ka whanake. Ko tetahi atu take o te mate huka ko te kore e mohio te ate ki te insulin i roto i te tinana, ka whakaputa tonu i te nui o te glycogen kua penapena. ātete ki te insulind.

I te kore o te insulin, ka tukuna nga waikawa ngako mai i nga ngako rongoa. Ma tenei ka puta he mate e kiia nei ko te ketoacidosis. Ko nga Ketones, he hua o te pakaruhanga ngako, he paitini i te nui rawa atu.

He aha nga painga o te huka?

He painga mo te roro

• E ai ki tetahi rangahau, koinei te puna nui o te kaha mo te roro whakangote.
• Ko te roro o te tangata hauora e hiahia ana ki te taumata teitei o te kaha. 
• Na reira, tonu kūhuka me tango. 
• Ka poipoihia e ia te mahi roro tinana ma te whakaputa ATP, ka noho hei turanga mo te tiaki i nga waea neuronal me te kore-neuronal me te hanga o nga neurotransmitters.

Ka mau tonu te kaha o te uaua

• Ko nga uaua koiwi te 30-40 ōrau o te taumaha tinana katoa. KouraKa penapenahia i roto i te ahua o te glycogen. 
• E ai ki tetahi rangahau, ko te nuinga o te glycogen i roto i te tinana kei te rongoa i roto i nga uaua koiwi, ka tere te pakaru ki te whakarato i te kaha i roto i nga mahi tinana. 
• I te wa roa o te korikori tinana, he ohorere te paheketanga o tenei puna kaha o nga uaua koiwi. ngenge ka ngenge ranei.

Ka hoatu te kaha inamata

• He huka ngawari e ngawari ana te uru ki te toto. Inaa i mua i te whakaurunga o etahi atu warowaiha kūhukaa me wawahi. 
• Na reira, maori kūhuka taonga i roto i Bal, Ko te kai o nga kai penei i te wai huarākau me te kānga reka ka puta te kaha tonu.

Ka mau tonu te pāmahana tinana

• I roto i tetahi rangahau, i kitea te insulin ki te whakahohe i nga ira e whakahaere ana i te mahana o te tinana. 
• Ko tenei huka ngawari Ko nga huringa ka puta i te wa e tukatuka ana ka piki ake te pāmahana tinana.

Ka pupuri i te hauora whanui

• He mea nui te Glycogen mo te pupuri i te hauora katoa o te tangata i roto i nga huarahi maha. 
• Ka whai wāhi nui ki te kiri, te wheua, te uaua me te whanaketanga o te kiko.
• He huānga nui hoki ki te mahi me te tiaki i nga pūtau nerve i roto i te tinana, me nga mahi a-tinana penei i te ngakau me te manawa.

Nga turoro mate huka, ki te karo i nga raruraru kūhuka me pupuri nga taumata. Kia taurite te taumata ma te kai me te korikori tinana.

Tohutoro: 1