ravin-kazo persilydia anana faka mitovy amin'ny persily. Na dia tsy fantatra loatra amin’ny hoe persily aza, dia samy ampiasaina eran-tany ny raviny sy ny fakany.
Matetika no diso amin'ny parsnips io fakan-kazo io noho ny endriny mitovy aminy, saingy ny tsirony sy ny votoatin'ny sakafo dia samy hafa be.
Sanda ara-tsakafo ny faka persily
fakany persily, Miaraka amin'ny vitaminina sy mineraly tena ilaina, avo lenta amin'ny vitamin C, folate aryfanitso ahitana. Ny votoatin'ny magnesium koa dia avo be.
be dia be ny vy miaraka amin'ny vitaminina A, VARAHINAManana profil ara-tsakafo manankarena izy io, anisan'izany ny potasioma, fibre sakafo, calcium, flavonoids ary antioxidants.
ravin-kazo persilyNy fakany sy ny voa dia nampiasaina tamin'ny fitsaboana grika fahiny mba hitsaboana ny fivontosana, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fihetsehana, ary ny aretin'ny fadimbolana.
Fakan-kazo persily Izy io dia mahasoa amin'ny fitsaboana aretina mitaiza amin'ny atiny sy ny gallbladder, satria manana fananana diuretika sy fanadiovana ra.
Antioxidant votoaty
fakany persilydia loharanon'ny antioxidants. Mahasalama Mampihena ny adin-tsaina izany ary manakana ny fivoaran'ny radika maimaim-poana izay manimba ny sela.
Ny roa amin'ireo antioxidants lehibe indrindra ao amin'io legioma faka io, ny myristicin sy apiol, dia manangana ny fahaizan'ny antioxidant an'io legioma faka io. Izy io koa dia misy vitamina C be dia be, izay miasa toy ny antioxidant.
Misoroka ny areti-maso
fakany persilyManana toetra manohitra ny inflammatoire izy io. Raha ny mamaivay dia valin-kafatra voajanahary amin'ny vatana manoloana ny adin-tsaina, ny fivontosana tafahoatra ao amin'ny vatana dia mampitombo ny mety hisian'ny aretina sasany.
fakany persilydia misy fitambarana toy ny myristicin, apiol, ary furanocoumarins, izay fantatra fa manana fiantraikany antioxidant sy anti-inflammatory.
Ny vitaminina sy mineraly maro, toy ny vitamin C, zinc ary magnesium, dia mandrindra ny valin-kafatra amin'ny vatantsika.
fianarana, ranom-paka persilyTapaka fa nitombo be ny habetsahan'ny enzyme detoxification. Miaraka amin'ity vokatra ity ranom-paka persilyVoaporofo fa afaka miaro amin'ny zavatra mampidi-doza izy io.
mampitombo ny hery fiarovana
fakany persily Ahitana be dia be ny vitaminina C, izay ilaina ho an`ny hery fiarovana ara-pahasalamana.
Ny vitamin C dia miady amin'ny bakteria vahiny, ny adin-tsaina ary ny areti-maso, noho izany dia vitaminina tena ilaina ho an'ny hery fiarovana matanjaka izy io.
Fiarovana ny homamiadana
Fikarohana sasany fakany persilyNambarany fa legioma manan-danja amin'ny karazana homamiadana sasany izy io. Ny votoatin'ny fibre ao amin'ny legioma dia mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny tsinaibe, ovarian, loha ary tenda.
Entona sy tsy fahampian-tsakafo
Ny fihinanana an’io anana fakan-kazo io, fantatra fa mampitony ny vavony, dia manamaivana ny fivontosana ao amin’ny tsinay ary mampihena ny fibobohan-bovoka sy ny tsy fandevonan-kanina.
Noho ny habetsahan'ny potassium ao aminy fakany persily, mampihena ny tosidra, miaro amin’ny fahatapahan’ny lalan-dra sy aretim-po hafa.
Ny soa azo avy amin'ny fakan'ny persily ho an'ny hoditra
Ny haavon'ny flavonoids sy antioxidants hita ao amin'io legioma fakany io dia manamaivana ny adin-tsaina sy ny areti-maso amin'ny hoditra, mampihena ny ketrona sy ny marika taona.
Fampiasana sy tombony azo avy amin'ny fakan'ny persily
fakany persilyAmpiasaina izy io mba hitsaboana ny aretin'ny fandevonan-kanina, ny olana amin'ny voa sy ny aty, ny tsy fetezan'ny fadimbolana, ary koa ny fanadiovana ny ra sy ny vatana amin'ny poizina.
Manankarena chlorophyll izy io. Izany no mahatonga azy io ho fofona fofona mahafinaritra.
fakany persilyNy fitrandrahana raokandro ao aminy dia manakana ny sekreteran'ny histamine, noho izany dia ilaina amin'ny fitsaboana ny alèjy.
fakany persily Zavamaniry tena ilaina izy io ary misy histidine, asidra amino manan-danja izay afaka manakana ny fivontosana. Ny voan'ny zavamaniry dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretin'ny gastrointestinal, ny aretin'ny voa ary ny aretin'ny atiny.
fakany persily Efa ela no nampiasaina mba hanatsarana ny fandevonan-kanina sy hampitony ny vavony rehefa avy nisakafo. Manana hery fiarovana amin'ny fery vavony izy io.
fakany persily mandrindra ny siramamy ao amin’ny ra. Izy io dia fanafody mahery vaika ho an'ireo voan'ny diabeta.
fakany persily, mampihena ny tosidra ambony ary mampihena ny mety ho aretim-po isan-karazany.
Ny fiantraikany mahery vaika amin'ny zavamaniry dia manampy amin'ny fitsaboana gout, rheumatism ary arthritis.
Tinctures fakany persily, Amin'ny ankapobeny cystitis ary heverina ho fitsaboana ny aretina rheumatic.
Ity anana mahasoa ity tsy fahampian-dra ary misy otrikaina fantatra fa manampy amin'ny fitsaboana ny havizanana.
fakany persilyNormalizes tara tonga fotoana ary manampy hanamaivanana ny fanaintainan`ny tonga fotoana. Hita ny vokatra mahomby amin'ny fitsaboana ny amenorrhea sy ny dysmenorrhea.
Ny nalaina avy amin'ny zavamaniry dia manampy amin'ny fanatsarana ny fifandanjana hormona sy ny sekreteran'ny estrogen amin'ny vehivavy. ity, premenstrual syndrome (PMS)Izany dia mahatonga azy io ho ilaina amin'ny fitsaboana ny olana hormona toy ny soritr'aretin'ny menopause.
Ny menaka iankinan'ny zavamaniry dia manetsika ny iray amin'ireo anzima detoxifying lehibe indrindra amin'ny aty. Noho izany fakany persily ary ny raviny dia mety hiadiana amin'ny homamiadana.
fakany persily Iray amin'ireo anana ampiasaina hitsaboana ny areti-tsofina sasany, maneno ny sofina ary marenina ampahany.
ny fototry ny zava-maniry, volo veryFanafody tsara ho an'ny fahamainana amin'ny hoditra koa izy io.
Ity anana fakan-kazo ity dia isan-karazany, mihinana manta sy masaka. Azo ampiasaina amin'ny salady izy io, ampiana sandwich.
Hohanina amin’ny alalan’ny etona sy ny fanatsaràna ary ny sauté. Ampiasaina miaraka amin'ny legioma faka hafa izy io.
Ahoana ny fomba fitehirizana ny faka persily?
fakany persilyFonosana amin'ny lamba famaohana aloha ilay miboridana ary atao anaty harona plastika. Amin'izany fomba izany dia haharitra hatramin'ny herinandro ao anaty vata fampangatsiahana izany. Na dia tsy lava toy ny fakany aza ny ravina dia haharitra 1 na 2 andro ao anaty vata fampangatsiahana.
Ny maha samy hafa ny parsnip sy ny persily fakany
Ny parsnip dia loko mavo na fotsy, fakany persilysomary matevina noho ny
Ny tsiron'ny parsnip dia mibaribary kokoa ary tsy very mandritra ny fandrahoan-tsakafo. Ny parsnip dia manimbolo seleria kely, fakany persilyNy fofony dia mitovy amin'ny zavamaniry persily.
Samy ampiasaina amin'ny lasopy sy ny lovia anana ireo legioma faka. Raha zara raha mihinana manta ny parsnip, fakany persily nohanina manta.
Inona no voka-dratsy ateraky ny persily?
be loatra mandritra ny fitondrana vohoka. fakany persily Tsy tokony hohanina izy io satria ny menaka ao anatiny dia afaka manentana ny tranon-jaza, mamakivaky ny placenta ary mampitombo ny fitepon’ny fony.
fakany persily, izay mety hiteraka olana ara-pahasalamana amin'ny alalan'ny condensing sy crystallizing ao amin'ny vatana oxalate ahitana. Noho izany, tokony hitandrina ny olona voan'ny aretin'ny voa na ny gallbladder rehefa mihinana an'io legioma faka io.
Pose da li mozete da mi kazeye kade mozam da najdam. koren od magdanoz mi trba za lek