Inona no tsara ho an'ny gastritis? Fitsaboana voajanahary sy anana

gastritisdia toe-javatra misy fiantraikany amin'ny fonon'ny vavony, ka miteraka areti-maso ao amin'ny vavony. gastritisMaro ny antony mety mahatonga izany:

• fisotroana toaka be loatra
• Mampiasa fanafody fanaintainana mandritra ny fotoana maharitra
• Helicobacter pylori ( H. pylori ) bakteria
• aretina
• Stress

gastritisMiaraka amin'ny fitsaboana ara-pitsaboana mba hanatsarana ny toe-javatra, dia misy ihany koa ny fanafody voajanahary izay afaka manamaivana ny soritr'aretina. Afaka mampihatra mora foana ireo fomba voajanahary ireo ao an-trano.

Fanafody voajanahary tsara ho an'ny gastritis

Vinaingitra cider apple

• Asio vinaingitra paoma iray sotrokely sy tantely iray sotrokely amin’ny rano iray vera ary afangaro. ho an'ity fangaro ity.
• Afaka manao izany indray mandeha na indroa isan’andro ianao.

Vinaingitra cider apple Mampihena ny famokarana asidra be loatra ao amin'ny vavony izany. Mamono ny zavamiaina bitika izay manimba ny fonon'ny vavony. Ny tantely ao anatin'io zava-pisotro io dia manampy amin'ny fampitoniana ny fonon'ny vavony simba.

Aloe Vera

• Afangaro amin'ny rano iray vera ny gel aloe vera vaovao roa sotrokely ary sotroina. Afaka misotro vera iray na roa isan’andro ianao.

ranona aloe vera Mampionona ny vavony sosotra. Miaraka amin'ny hetsika manohitra ny inflammatoire, dia mampihena ny fivontosana eo amin'ny fonon'ny vavony. Izy io koa dia manakana ny bakteria miteraka aretina.

karibonetra

• Afangaro ao anaty rano iray vera ny soda fanaova-mofo iray sotro. ho an'ny fangaro.

ao anaty kibo gastritis Ny fahatsapana may izay mety hitranga dia maivamaivana amin'ity fomba ity. Mampidina ny asidra ao amin'ny vavony ny soda fanaova.

ranom-boankazo

• Hetezo ny laisoa ho tapa-kazo izay hifanaraka amin'ny juicer. Potserina ranom-boankazo vaovao iray vera dia sotroina. 
• Azonao atao ny manampy karaoty sy seleria mba hahatonga azy ho salama sy matsiro.
• Afaka misotro ranom-boankazo in-telo na in-efatra isan’andro.

Laisoavavony fonosina sy gastritismanasitrana aho, Vitamin U ahitana. Ity ranom-boankazo ity dia misy fiantraikany amin'ny fanadiovana ny vavony sy ny tsinainy.

Menaka voanio

• Mampiasà menaka voanio roa na telo sotrokely isan'andro amin'ny sakafo.

Menaka voanio, gastritis Izy io dia misy antioxidants izay mampihena ny adin-tsaina oxidative ampiharina amin'ny fonon'ny vavony noho ny soritr`aretin`ny gastritisManana fananana anti-inflammatoire izay manatsara ny

dite maitso

• Manaova dite maitso amin'ny alàlan'ny fandevenana azy amin'ny rano mafana mandritra ny minitra vitsivitsy.
• Tandremo ary ampio tantely.
• ho an'ny dite.
• Afaka misotro dite maitso roa kaopy isan’andro.

dite maitsomanana fiantraikany fiarovana eo amin`ny soson`ny vavony sy gastritis Misy antioxidants maro izay manamaivana ny soritr'aretina. Misotro tsy tapaka ity dite ity, gastritis mitaizamanampy amin'ny fitsaboana ny

Ginger

• Mitsako sakamalaho kely mandritra ny minitra vitsivitsy ary kobanina amin'ny rano ny vavanao. Avereno izany isa-maraina.

Ginger, gastritisMahasoa ho an'ny marary amin'ny Helicobacter pylori Manana fananana antibacterial sy anti-inflammatoire izay manafoana ny areti-maso aterak'izany.

tantely

• Ampio tantely roa sotro ny rano mafana iray vera ary afangaro.
• Sotroina amin'ny kibo foana io. Azonao atao izany isa-maraina.

tantelyMamono tsara ny bakteria mampidi-doza ao amin'ny vavony. Izy io dia manana fananana anti-inflammatoire sy antioxidants izay afaka manampy amin'ny dingan'ny fanasitranana ny fonon'ny vavony.

kefir

• kefir Manatsara ny fandevonan-kanina sy mamerina ny fifandanjan'ny asidra ao amin'ny vavony ny fisotroana azy. 
• gastritis, Ity endri-javatra ity dia mahasoa rehefa avy amin'ny otrikaretina bakteria. Misotroa kefir isan'andro.

Oats mihodinkodina

• Andrahoy oatmeal atsasaky ny vera miaraka amin'ny rano na ronono ½ vera (arakaraka ny safidinao) dia hanina. 
• Azonao atao ny manampy voankazo vaovao tsy misy asidra toy ny akondro, poara ary paoma. Afaka mihinana oatmeal iray vera isan'andro ianao.

Oats mihodinkodinaManankarena fibre sy mineraly mandrindra ny fandevonan-kanina. Manalefaka ny fonon-kibo izany.

malama elm

• Afangaro amin'ny rano ny vovon-drongony malama XNUMX sotrokely. Sotroina indroa isan’andro io, indrindra ny maraina sy ny tolakandro.

malama elmZavamaniry mampitony izy io satria be dia be ny mucilage. Satria mampitony sosotra sy mamaivay soson-kibo fitsaboana gastritis mahasoa ho an'ny

dity mastic

• Any famantarana ny gastritis Mitsako siligaoma rehefa mahatsapa izany. ity, H. pylori hitenenan'izay gastritis mahomby amin'ny raharaha. 
• Satria manampy amin'ny fanamafisana ny asidra vavony sy miaro ny fonon'ny vavony ny gum mastic, dia afaka mitsabo ny fery sy ny vavony gastritiszatra nandalo.

ranom ovy

• Peel ary tetehina ovy manta roa na telo.
•  Potehina ny ranom-boankazo ary misotro ranom-boankazo antsasany vera mifangaro amin’ny rano mafana iray vera antsasakadiny alohan’ny sakafo.
• Afaka misotro ranom-boankazo iray vera indroa isan’andro.

ranom ovyLoharanon'ny sira alkaline izy io izay mihetsika amin'ny asidra be loatra ao amin'ny vavony. Mampihena ny fivontosan'ny vavony izany.

Rosemary

• Alefaso ao anaty rano mafana iray vera mandritra ny minitra vitsivitsy ny anana rosemary iray sotro.
• Atsipazo tsy andrahoina ary sotroy ity dite raokandro ity.
• Raha tsy mahita ny anana ianao dia afaka maka rosemary amin'ny endrika kapsule.
• gastritis Roa kaopy ny rosemary dite isan`andro no soso-kevitra

RosemarySatria manana fananana antioxidant sy anti-inflammatory izy io gastritis mahasoa amin'ny raharaha.

vitaminina C

• vitaminina C mifandray amin'ny valin'ny hery fiarovana ny vatana. gastritis marary Afaka mampiasa fanampin-tsakafo vitamina C. Manampy ny vatana hiady amin'ny areti-mifindra tsara kokoa sy haingana kokoa izany. 
• Izy io koa dia miaro ny vavony sy ny tsinay amin'ny fahasimbana sy ny fery. Tokony hanapa-kevitra ny dokotera hoe ohatrinona io vitamina io no tokony hampiasaina.