Inona no voka-dratsin'ny okra? Inona no mitranga raha mihinana okra be loatra isika?
Na dia voankazo mahasoa aza izy io manimba ny okra Misy koa. voankazo ve izany?
Fantatro fa gaga ianao. Eny, voankazo avy amin'ny lafiny teknika ny okra. Satria avy amin'ny voninkazo izany. Fa mihinana azy toy ny anana ao an-dakozia.
Ny okra dia misy antioxidants tena ilaina. Mampifandanja ny siramamy ao amin'ny ra, tsara ho an'ny fandevonan-kanina, misoroka ny homamiadana, manatsara ny taolana. Aza manahy momba izany fa manana tombony maro ho an'ny vatana ny okra. Raha te hahalala ny tombontsoa hafa amin'ny okra ianao,Ireto ny tombontsoa sy ny hasarobidin'ny okra.mianatra inona.
Ny lohahevitry ny lahatsoratray manimba ny okra. Ny voka-dratsin'ny okra Raha manontany tena ianao hoe misy ve dia mety ho raha mihinana be loatra ianao. Misy koa ny tsy mahazaka okra. Andeha hojerentsika hoe inona koa ny voka-dratsin'ny okra?
Ny voka-dratsin'ny okra
Inona no voka-dratsin'ny okra?
Mety hiteraka olana amin'ny vavony. "Mandratra vavony ve ny okraMipetraka ao an-tsaintsika indraindray ny fanontaniana hoe ? Ny fructans hita ao amin'ny okra dia mampitombo ny olana amin'ny tsinay amin'ny olona voan'ny aretin'ny tsinay. Mety hiteraka olana amin'ny vavony sy ny tsinainy amin'ireo olona ireo izany. Mila mihinana okra tsara ireo olona ireo.
Mety hiteraka fanaintainan'ny tonon-taolana izany. Ny okra dia misy akora simika misy poizina antsoina hoe solanine, izay mety hampitombo ny soritr'aretina toy ny fanaintainana sy ny areti-maso amin'ny olona voan'ny aretin-kozatra toy ny arthritis.
Mampitombo ny mety hisian'ny vato voa. "BManimba ny voa ve ny fihinanana amoniaka??” mety hieritreritra ianao. Ny valin’io fanontaniana io dia sady eny no tsia. be dia be ny okraoxalate ahitana. Ny sakafo be oxalate dia mampitombo ny mety hisian'ny vato voa amin'ny olona manana aretina efa nisy teo aloha. Raha tsy mihinana be loatra ianao ary mandanjalanja ny sakafo misy oxalate dia tsy olana izany.
Mety ho olana ny diabeta. Hita tamin'ny fanadihadiana fa mety hanelingelina ny fidiran'ny metformin, fanafody ampiasaina amin'ny diabeta ny okra.
Tokony hampiasaina amim-pitandremana izy io amin'ny fanalana rà.. Vitamin K dia manampy amin'ny fampihenana ny rà. avo ny okravitamina K Mety hifanerasera amin'ny fanafody manify ny atiny. Tokony hitandrina tsara ny olona mampiasa menaka manify ra.
Mety hisy fanehoan-kevitra mahazaka. Na dia tsy fahita firy aza, ny olona sasany dia mety tsy mahazaka okra. Toy ny amin'ny alèjy hafa, rehefa mihinana okra, dia mamokatra antibody IgE, izay miteraka soritr'aretina mahazaka ao amin'ilay olona. Raha misy allergie na tsy fahazakana dia hita soritra toy ny mangidihidy, hives, mangidihidy ao na ny manodidina ny vava, sarotra ny miaina sy ny orona fitohanana.
