Inona no atao hoe voankazo alkaline? Tombontsoa azo avy amin'ny voankazo Alkaline

Mitovy ny teny hoe alkaline sy base. voankazo alkaline izany hoe voankazo fototraNy haavon'ny asidra ao aminy dia ambany noho ny hafa. Anisan’izany ny voankazo toy ny zavokà, akondro ary paoma. 

Taorian'ny sakafo alkaline dia tonga tany am-boalohany miaraka amin'ny voankazo alkaliner iza amin'ireo? Anisan’ny nahaliana ihany koa ilay lohahevitra.

Andeha aloha hazavaina ny dikan'ny teny hoe alkali. Manaraka inona no voankazo fototra? Valio ny fanontaniana.

Inona no atao hoe alkali?

Alkaline dia manondro akora manana sanda pH mihoatra ny 7. Ny haavon'ny pH ao amin'ny vavontsika, izay feno asidra hydrochloric, dia eo anelanelan'ny 2,8 sy 3,7. Noho izany dia misy tontolo asidra ao amin'ny vavony. Ny haavon'ny pH ao amin'ny ra dia 7,3. Noho izany dia alkaline.

ankehitriny sakafo alkaline Manaraka izany ny olona maro, anisan’izany ny olo-malaza. Araka io sakafo io, ny sakafo hohanintsika dia misy fiantraikany amin'ny haavon'ny asidra na alkali ao amin'ny vatantsika. 

Mila fikarohana bebe kokoa momba io lohahevitra io. Fianarana voafetra legioma sy voankazo alkalineMilaza izy io fa ny sakafo miaraka amin'ny ronono dia mety hitondra soa ho an'ny aretin'ny voa.

Inona no atao hoe voankazo alkaline?

voankazo alkalinevoankazo misy pH ambony sy asidra ambany:

Elma

• Elma Voankazo alkaline izy io. 
• Ahitana otrikaina toy ny vitaminina A, vitamina C, calcium ary vitamina K. 
• Ny fikarohana dia milaza fa ny paoma dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjany, miaro ny taolana ary manamaivana ny soritr'aretin'ny asma.

akondro

• akondroNa dia alkaline aza, dia voankazo mamelombelona. 
• Izy io dia manome potassium, magnesium ary phosphorus. 
• Manana fibre avo lenta izy io.

zavokà

• 1 kaopy voatetika avokado 234 calories izy io. 
• Voankazo mahasalama izy io ary misy mineraly be dia be toy ny potassium, magnesium, phosphorus ary vitamin A. 
• Mampihena ny kolesterola izany. Tena mahasoa ho an'ny fahasalaman'ny fo izany.

voatavo

• Voatavo, voankazo alkalinedia avy. 
• Tsy misy tavy sy siramamy izy io. 
• Izy io koa dia loharano lehibe amin'ny vitamin A, vitamin C, ary beta-carotene no loharano. 
• Mampihena ny areti-maso izy io noho ny fisian'ny antioxidants toy ny flavonoids.

Daty

• Sakafo mamelombelona sy mahafa-po daty alkaline izy io. 
• Loharano lehibe misy kalsioma, phosphore ary potasioma izy io. Manana fananana anti-inflammatoire sy antioxidant izy io.

Inona no soa azo avy amin'ny voankazo alkaline?

Manampy mampihena lanja

• voankazo alkalinemanampy mampihena lanja.
• Ohatra; Nisy fanadihadiana natao mba hijerena ny fiantraikan'ny paoma amin'ny fihenan'ny lanjany. Vehivavy matavy sivy amby efapolo 30 ka hatramin’ny 50 taona no nasaina nihinana paoma nandritra ny 49 herinandro. Ireo vehivavy ireo dia hita fa mihena 10 kilao raha oharina amin'ireo vehivavy hafa nihinana poara.

Mahasoa ho an'ny fahasalaman'ny maso

• Asehon'ny fanadihadiana fa mahasoa ny maso ny voankazo toy ny melon sy avocado. 
• antioxidant izay manome loko ny voankazo maro lutein sy zeaxanthinMampihena ny fivoarana sy ny fivoaran'ny fikorontanan'ny maso sy ny katarakta izany.

manampy amin'ny fandevonan-kanina

• Ny akondro sy ny daty dia manome fampandehanana ara-pahasalamana ny système digestif. 

Mahasoa ny atidoha

• Manana toetra manatsara fitadidiana ny daty. 
• Ny ranom-paoma koa dia manatsara ny fiasan'ny kognita. 

Mampihena ny kolesterola

• Samy manana anjara toerana lehibe amin’ny fampidinana ny kôlesterôla ny akondro sy ny zavoka.

Manimba ve ny voankazo alkaline?

Misy lafy ratsiny ny zavatra rehetra. voankazo alkalineMety hisy fiantraikany ratsy amin’ny olona sasany koa izany. Mety hiteraka toe-javatra toy ny allergie na tsy fahazakana.

• Ny voankazo toy ny akondro, avocados ary ny daty dia be fibre. Na dia manatsara ny fikorianan'ny tsinay aza ny fibre, ny fihinanana fibre be dia be dia mety miteraka fivontosana sy entona.
• Ny fandinihana dia manondro fa ny voankazo toy ny datin'ny andro sy ny melon dia mety ho allergen. 
• Ireo izay voan'ny migraine matetika dia tokony hitandrina mba tsy hihinana akondro. Izany dia satria ny fikarohana dia naneho fa afaka mitana anjara toerana amin'ny firongatry ny migraine izy io.

Loharano: 1