vēdera gripaZinātniski pazīstams kā vīrusu gastroenterīts, ļoti lipīga infekcija, kas ietekmē kuņģi un zarnas.
Pirmās vēdera gripas pazīmes slikta dūša, vemšana, caureja, vēdera krampji un sāpes vēderā.
Daži ēdieni un dzērieni palīdz atbrīvot kuņģi un novērst turpmākas komplikācijas.
Kādi ir vēdera gripas simptomi?
gastroenterīts vai vēdera gripaizraisa kairinājumu un iekaisumu kuņģī un zarnās. Gripa skar tikai elpošanas sistēmu (degunu, kaklu un plaušas), bet vēdera gripa ir pilnīgi atšķirīgs.
Tas var izraisīt daudz nepatīkamu simptomu. Šie simptomi var pārklāties ar gripas simptomiem. Bet simptomi nav vienādi, un tos neizraisa viens un tas pats vīruss. vīrusu infekcijas, gastroenterītsir vissvarīgākais iemesls.
Tomēr dažu veidu baktērijas vai parazīti un pārtikas izraisītas slimības (piemēram, nepietiekami termiski apstrādāti vēžveidīgie) var arī vēdera gripapie kā var novest
Medicīniski vīrusu gastroenterīts pazīstams arī kā vēdera gripa var izraisīt šādus simptomus:
- Ūdeņaina caureja, kas parasti nav asiņaina
- Vēdera krampji un sāpes
- Slikta dūša, vemšana vai abi
– Drebuļi un muskuļu sāpes
- galvassāpes
- Nogurums
- zemas pakāpes drudzis
- apetītes zudums
kuņģa gripas simptomi parasti tas notiek vienas līdz trīs dienu laikā pēc inficēšanās, bet laika posms ir atkarīgs no tā, kas bija infekcijas pamatā.
kuņģa gripas simptomi var būt no vieglas līdz smagai. Simptomi var parādīties aptuveni 24 stundu laikā.
Iepriekš minētie simptomi parasti ilgst tikai no vienas dienas (24 stundām) līdz divām dienām, bet dažreiz var ilgt līdz 10 dienām. Katrs vēdera gripa gadījums ir atšķirīgs.
vēdera gripa ve saindēšanās ar ēdienuSimptomi var būt gandrīz vienādi. Patiesībā vēdera gripa Ir medicīnisks iemesls, kāpēc saindēšanās ar pārtiku un saindēšanās ar pārtiku ir tik līdzīgas. Pirmkārt, norovīruss vēdera gripaNeviens no tiem nevar izraisīt saindēšanos ar pārtiku.
Vēdera gripas cēloņi un riska faktori
Vairāki dažādi vīrusi, tostarp norovīruss un rotavīruss, izraisa vīrusu gastroenterītu vai vēdera gripakas to var izraisīt.
Kā šie vīrusi izraisa kuņģa gripu? Inficēto personu izkārnījumi un vemšana vēdera gripaKas izraisa vīrusus? vēdera gripa Vīrusi, kas var izraisīt slimību, var viegli izplatīties ciešā kontaktā ar inficētiem cilvēkiem šādos veidos:
– Ēdienu, dzērienu vai ēšanas piederumu koplietošana
- vēdera gripa veselības aprūpes nodrošināšana kādam ar vēdera gripa kā vecāks bērnam ar
– Pieskaroties piesārņotiem priekšmetiem vai virsmām un pēc tam pieskaroties mutei, degunam vai acīm
Dažus norovīrusa uzliesmojumus izraisa arī nepietiekami termiski apstrādātu austeru vai neapstrādātu augļu un dārzeņu ēšana. Salmonella, Campylobacter ve baktērijas, piemēram, E. coli vai retāk Cryptosporidium, Giardia jērslia Parazīti, piemēram, un citi, var izraisīt infekciozu gastroenterītu.
Cilvēki, kuriem ir vislielākais smagas kuņģa gripas infekcijas risks, ir mazi bērni, gados vecāki pieaugušie un ikviens, kam ir nomākta imūnsistēma.
Norovīrusa izraisīti kuņģa gripas uzliesmojumi bieži notiek "daļēji slēgtās vidēs", piemēram, kruīza kuģos, skolās, pansionātos un slimnīcās.
Vai vēdera gripa ir lipīga?
Tas noteikti ir lipīgs. vēdera gripa Persona ar saaukstēšanos var būt lipīga no dažām dienām līdz 14 dienām vai ilgāk. Ilgums ir tieši tas, kurš vīruss vēdera gripanosaka tas, kas to izraisījis.
Vēdera gripas zāļu ārstēšana
atpūta
Viens no vienkāršākajiem un dabiskākajiem veidiem, kā veicināt atveseļošanos no slimībām, ir atpūta. vēdera gripa nogurums, ko izraisa vemšana un caureja laikā vēdera gripaTas ir vēl viens slimības simptoms, un šajā ziņā ir svarīgi atpūsties, līdz slimība norimst.
uzklāj aukstu kompresi
Aukstā komprese neatbrīvos no sliktas dūšas vai caurejas, taču, ja jums ir zems drudzis un jūtaties noguris, aukstas, mitras mazgāšanas lupatiņas uzlikšana uz pieres var palīdzēt jums justies nedaudz labāk.
zāļu tējai
nane ve ingvers Šādas tējas lieliski nomierina kuņģi. Ingvers ir arī dabisks un efektīvs līdzeklis pret sliktu dūšu un vemšanu.
Ko vajadzētu ēst tiem, kam ir vēdera gripa?
elektrolītu dzērieni
elektrolītiElektriski lādētu minerālu grupa, kas palīdz veikt svarīgas ķermeņa funkcijas, piemēram, regulēt asinsspiedienu un muskuļu kontrakcijas. Zaudētā šķidruma un elektrolītu kompensēšana ir kuņģa gripas ārstēšanas stūrakmens.
Sporta dzērieni ir viena no iespējām, kas palīdz papildināt šķidrumu un elektrolītu daudzumu, taču tajos bieži ir daudz cukura.
Piparmētru tējaPalīdz atvieglot kuņģa gripas simptomus. Pat tikai piparmētru smarža mazina sliktu dūšu. Piparmētru tēja ir potenciāls šķidruma avots, kas nepieciešams slimības laikā.
ingvers
Ingveru plaši izmanto, lai mazinātu sliktu dūšu, kas ir viens no pirmajiem vēdera gripas simptomiem.
Dažos pētījumos ir atklāts, ka ingvers palīdz mazināt sliktu dūšu grūtniecības, vēža ārstēšanas un kustību slimības dēļ. Lietojiet ingveru kā tēju pret vēdera gripu.
Zupas uz buljona bāzes
Caurejas gadījumā kā pirmā izvēle ieteicamas zupas uz buljona bāzes. Zupās uz buljona ir ļoti augsts ūdens saturs, kas palīdz hidratēt kuņģa gripas gadījumā.
Tie ir arī lielisks nātrija avots, elektrolīts, ko var ātri noplicināt vemšana un caureja.
Banāns, rīsi, ābolu mērce un grauzdiņš
Veselības speciālisti iesaka šos maigos ēdienus kuņģa sūdzībām. Šīs ir drošas iespējas sākt ar vēdera gripu.
sausie graudi
Sausā pārtika, piemēram, graudaugi, ir droša izvēle, lai izvairītos no sliktas dūšas un vemšanas vēdera gripas laikā. Tas mīkstina kuņģi, jo tas ir pikants, ar zemu tauku saturu un ar zemu šķiedrvielu saturu. Tie sastāv arī no vienkāršiem ogļhidrātiem, kas ir ātri un viegli sagremojami.
kartupelis
Vēdera gripas gadījumākartupelis Mīkstie ēdieni, piemēram, mīkstie ēdieni, ir lieliskas iespējas. Kartupeļi sastāv no mīkstas, ar zemu tauku saturu un viegli sagremojamas cietes. Tas satur arī kāliju, vienu no primārajiem elektrolītiem, kas tiek zaudēti vemšanas un caurejas laikā.
Nepievienojiet sastāvdaļas ar augstu tauku saturu, piemēram, sviestu, sieru un skābo krējumu, jo tie var pasliktināt caureju. Apkaisiet kartupeļus ar šķipsniņu sāls, jo tas var palielināt tā nātrija saturu.
ola
Olas ir barojoša izvēle kuņģa gripas gadījumā. Tas ir viegli sagremojams kuņģī, jo tas ir sagatavots ar minimālu eļļas, piena un garšvielu daudzumu.
Tas ir arī lielisks olbaltumvielu avots un nodrošina citas uzturvielas, piemēram, B vitamīnus un selēnu, kas ir svarīgs imūnsistēmas minerāls. Negatavojiet olas ar eļļu, jo liels tauku daudzums pasliktinās caureju.
Zema tauku satura vista un gaļa
Vēdera gripas gadījumā liesa mājputnu gaļa un gaļa ir labāk panesami nekā produkti ar augstu tauku saturu. Izvairieties no gaļas cepšanas, varat to grilēt, lai samazinātu tauku saturu.
augļi
Kuņģa gripas prioritāte ir zaudētā šķidruma atjaunošana. Dzērieni nav vienīgā hidratācijas iespēja. Daudzi augļi sastāv no 80-90% ūdens. Daži no augļiem ar augstāko ūdens saturu ir;
Augļi nodrošina arī daudz vitamīnu un minerālvielu, piemēram, kāliju, A un C vitamīnu.
Ko nevar ēst vēdera gripas gadījumā?
Daži ēdieni un dzērieni pasliktina sliktu dūšu, vemšanu, caureju un citus kuņģa gripas simptomus. Tāpēc no šiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties.
Kofeīnu saturoši dzērieni
kofeīns var pasliktināt miega kvalitāti, kas kavē atveseļošanos. Arī kafija stimulē gremošanu un pasliktina caureju.
Augsta tauku satura un cepta pārtika
Pārtika ar augstu tauku saturu ir grūtāk sagremojama un var izraisīt caureju, sliktu dūšu un vemšanu.
pikants ēdiens
Pikanti ēdieni dažiem cilvēkiem var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.
Cukuroti ēdieni un dzērieni
Liels cukura daudzums var pasliktināt caureju, īpaši bērniem.
Piens un piena produkti
Kuņģa gripas laikā dažiem cilvēkiem ir problēmas ar laktozes, piena un piena produktu proteīna, sagremošanu.
Komplikācijas un piesardzības pasākumi
atbrīvoties no vēdera gripasNepieciešama pacietība, atpūta un šķidrums. Kad jums ir vemšana un caureja, jūs zaudējat daudz šķidruma no ķermeņa.
vēdera gripaVisticamākā komplikācija ir dehidratācija. Ir svarīgi dzert pietiekami daudz šķidruma, lai kompensētu caurejas un vemšanas laikā zaudēto šķidrumu.
Zīdaiņiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un ikvienam ar novājinātu imūnsistēmu vēdera gripair smagas dehidratācijas risks. Dehidratācija var izraisīt nāvi, taču tas notiek reti.
Dehidratācijas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, ir šādas:
– iekritušas acis
– Sausa vai lipīga mute
- stupors
- ārkārtējas slāpes
– normālas ādas elastības trūkums
- Nespēja urinēt
– Samazināta asaru izdalīšanās acīs
vēdera gripaJa Jums ir, ieteicams nekavējoties konsultēties ar ārstu
