Kokie yra Maitake grybų privalumai?

Yra maisto produktų, kurie yra ir maistas, ir gydo žmones. Maitake grybas ir vienas iš jų. Šis vaistinis grybas dėl savo sveikatą stiprinančių savybių buvo žinomas ir naudojamas tūkstančius metų. 

Maitake grybasTai vaistinis grybas. Maitake (Grifola frondrosa) grybasJis kilęs iš Kinijos, bet taip pat auginamas Japonijoje ir Šiaurės Amerikoje. 

Jis vartojamas vėžiui gydyti. Tai taip pat palengvina kai kuriuos chemoterapijos, naudojamos vėžio gydymui, šalutinius poveikius. 

ŽIV/AIDS, lėtinio nuovargio sindromas, hepatitas, šienligė, diabetas, padidėjęs kraujospūdisJis taip pat naudojamas esant dideliam cholesterolio kiekiui, svorio netekimui ir nevaisingumui dėl policistinių kiaušidžių sindromo.

Auga kekėmis ąžuolų, guobų ir klevų dugne. Maitake grybasJis laikomas adaptogenu. Adaptogenai turi galingų gydomųjų savybių, kurios gali padėti natūraliai atkurti ir subalansuoti kūną.

Maitake grybas jis yra gauruotas, raukšlėtas ir subtilios tekstūros. Jo skonis prisitaiko prie visų rūšių patiekalų. 

Maitake grybo maistinė vertė

100 gr maitake grybas Tai 31 kalorija. Maistinė sudėtis yra tokia;

• 1.94 g baltymų 
• 0.19 g aliejaus 
• 6.97 g angliavandenių 
• 2,7 g skaidulų 
• 2.07 g cukraus 
• 1 mg kalcio 
• 0.3 mg geležies 
• 10 mg magnio 
• 74 mg fosforo 
• 204 mg kalio 
• 1 mg natrio 
• 0.75 mg cinko 
• 0.252 mg vario 
• 0.059 mg mangano 
• 2.2 mcg seleno 
• 0.146 mg tiamino 
• 0.242 mg riboflavinas 
• 6.585 mg niacino 
• 0.27 mg pantoteno rūgšties 
• 0.056 mg vitamino B6 
• 21 mcg folio rūgšties 
• 51.1 mg cholino 
• 0.01 mg vitamino E 
• 28.1 mcg vitamino D 

Kokie yra Maitake grybų pranašumai?

Stiprina imunitetą 

• Maitake grybų valgymasJis stiprina imunitetą, apsaugodamas organizmą nuo infekcijų.
• Maitake grybasSudėtyje yra beta-gliukano, polisacharido tipo, kuris teigiamai veikia imuninę sistemą.

Mažina cholesterolio kiekį 

• Studijos, maitake grybasJame teigiama, kad jis natūraliai mažina cholesterolio kiekį. 
• Paskelbtas tyrimas su gyvūnais maitake grybų ekstraktasnustatė, kad jis veiksmingai mažina cholesterolio kiekį pelėms. 

Nauda širdies sveikatai 

• Maitake grybasBeta gliukanas, kurio yra kedre, mažina cholesterolio kiekį ir gerina širdies sveikatą.
• Todėl grybai sumažina infarkto riziką. 

Sumažina diabeto riziką 

• Kai kurie tyrimai su gyvūnais maitake grybasnustatyta, kad sumažina cukraus kiekį kraujyje. 
• Paskelbtas tyrimas maitake grybasnustatė, kad žiurkės, sergančios 2 tipo cukriniu diabetu, sumažino cukraus kiekį kraujyje. 

Kontroliuoja kraujospūdį 

• Maitake grybų valgymassubalansuoja kraujospūdį. 
• Remiantis paskelbtu tyrimu, maitake grybų ekstraktas Su amžiumi susijusi hipertenzija sumažėjo žiurkėms

PCOS gydymas

• Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)Tai hormoninis sutrikimas, kai išoriniuose kiaušidžių kraštuose pradeda formuotis mažos cistos, dėl kurių kiaušidės didėja. 
• PCOS yra dažniausia moterų nevaisingumo priežastis. 
• moksliniai tyrimai, maitake grybasJis nustatė, kad vaistas veiksmingas sergant policistinių kiaušidžių sindromu ir gali padėti kovoti su nevaisingumu. 

vėžio gydymas 

• Maitake grybasJis turi priešvėžinių savybių, kurios gali padėti išvengti ir gydyti vėžį. 
• Maitake ekstraktasDėl beta-gliukano, jis lėtina krūties vėžio ląstelių augimą. 
• Maitake grybastaip pat buvo nustatyta, kad jis slopina naviko augimą pelėse.

Kuo kenkia maitake grybas?

Maitake grybų valgymaspaprastai yra saugus. Tačiau buvo nustatyta, kad šis grybelis gali būti ir žalingas.

• Kai kurie žmonės gali būti alergiški grybams.
• Studijos, maitake grybų papildaiĮrodyta, kad vaistas gali sąveikauti su vaistais, mažinančiais cukraus kiekį kraujyje ir kraują skystinančiais vaistais. 
• Likus dviem savaitėms iki planuojamos operacijos maitake grybas Jūs neturite valgyti. 
• Nėščiosios ir maitinančios krūtimi prieš valgydamos šį grybą turėtų pasitarti su gydytoju.

Kaip naudoti maitake grybą? 

• Maitake grybas Pirkdami rinkitės šviežius ir tvirtus grybus. Prieš valgydami būtinai gerai nuplaukite. 
• Grybus laikykite popieriniame maišelyje šaldytuve. 
• Maitake grybasGalite dėti į sriubą, troškintuvą, salotas, makaronus, picas, omletą ir kitus patiekalus. 
• Kaip natūralus gydymas maitake grybų papildas Jei ketinate jį vartoti, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.