ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ຊາຂຽວ ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ polyphenols. ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າ polyphenols ຂອງຊາຂຽວທີ່ໃຊ້ເປັນປະຈໍາອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງສິວອ່ອນຫາປານກາງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາຂຽວສໍາລັບສິວແມ່ນຫຍັງ?
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
- ຊາຂຽວແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ catechins. Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) rosacea ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວ.
- ມັນປ້ອງກັນສະພາບຜິວຫນັງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ sebum
- ການຜະລິດ sebum ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງສິວ.
- ການໃຊ້ຊາຂຽວເປັນຢາຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມລັບຂອງ sebum ແລະປິ່ນປົວສິວ.
ຊາຂຽວ polyphenols ຫຼຸດຜ່ອນສິວ
- ຊາຂຽວ polyphenols ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
- Polyphenols ມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງສິວ.
ຫຼຸດຜ່ອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ
- ການສຶກສາ 8 ອາທິດພົບວ່າ EGCG ທີ່ພົບໃນຊາຂຽວສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິວໂດຍການຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ P. acnes.
ຫນ້າກາກສິວຊາຂຽວ
ຫນ້າກາກຊາຂຽວແລະນໍ້າເຜິ້ງ
Balມັນມີຄຸນສົມບັດ antimicrobial ແລະປິ່ນປົວບາດແຜ. ໂດຍການຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ P. acnes, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງສິວ.
- ແຊ່ນ້ໍາຊາຂຽວຫນຶ່ງຖົງໃນນ້ໍາຮ້ອນປະມານສາມນາທີ.
- ເອົາຖົງອອກແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ. ຕັດຖົງແລະເອົາໃບອອກຈາກມັນ.
- ເພີ່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງອິນຊີໃສ່ໃບ.
- ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
- ທາສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ ແລະຊາຂຽວໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ.
- ລໍຖ້າປະມານຊາວນາທີ.
- ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະແຫ້ງ.
- ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນສາມຫຼືສີ່ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ການໃຊ້ຊາຂຽວເພື່ອລ້າງສິວ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ soothe ຜິວຫນັງ. ມັນປິ່ນປົວສິວທີ່ມີຢູ່ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແດງ. ການປິ່ນປົວນີ້ຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານດື່ມຊາຂຽວເປັນປະຈໍາ.
- ຕົ້ມຊາຂຽວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ.
- ເອົາຊາຂຽວທີ່ເຢັນລົງໃນຂວດສີດ.
- ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ.
- Sprinkle ຊາຂຽວໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
- ຫຼັງຈາກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ເຊັດຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ.
- ທາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດມັນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຊາຂຽວແລະຕົ້ນຊາ
ຫົວຂໍ້ ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ (5%) ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບສິວເລັກນ້ອຍເຖິງປານກາງ. ມັນມີຄຸນສົມບັດ antimicrobial ທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ກັບສິວ.
- ຕົ້ມຊາຂຽວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ.
- ປະສົມຊາຂຽວເຢັນແລະສີ່ຢອດຂອງນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ.
- ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ.
- ເອົາຜ້າຝ້າຍຈຸ່ມລົງໃນສ່ວນປະສົມແລ້ວຖູໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
- ທາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກລ້າງຫນ້າ.
- ທ່ານສາມາດສະຫມັກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຊາຂຽວ ແລະ aloe vera
ຫວ້ານຫາງແຂ້ມັນມີຜົນກະທົບຕ້ານສິວ. Mucopolysaccharides ໃນມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນກະຕຸ້ນ fibroblasts ທີ່ຜະລິດ collagen ແລະ elastin ເພື່ອຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອ່ອນແລະ plump.
- ເອົາຊາຂຽວສອງຖົງໃສ່ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ.
- ລໍຖ້າໃຫ້ມັນເຢັນລົງຫຼັງຈາກຕົ້ມ.
- ປະສົມຊາຂຽວເຢັນແລະບ່ວງຂອງ aloe vera gel ສົດ.
- ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ.
- ເອົາຜ້າຝ້າຍຈຸ່ມລົງໃນສ່ວນປະສົມແລ້ວທາມັນໃຫ້ທົ່ວໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
- ທາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ທ່ານສາມາດສະຫມັກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຊາຂຽວແລະນ້ໍາມັນມະກອກ
ນ້ໍາ oliveມັນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຮ່ອງຮອຍຂອງເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອໂດຍບໍ່ລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງຜິວ ໜັງ. ການໃຊ້ຊາຂຽວທີ່ຕົ້ມແລ້ວໃສ່ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າສະຫງົບແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ລ້າງສິວ.
- ຕົ້ມຊາຂຽວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ.
- ເອົາຊາຂຽວທີ່ເຢັນລົງໃນຂວດສີດ.
- ນວດໃບຫນ້າຂອງທ່ານສໍາລັບສອງສາມນາທີດ້ວຍບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ.
- ແຊ່ຜ້າໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ເຊັດອອກແລະເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າ.
- ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ.
- ສີດຊາຂຽວໃສ່ກະຕຸກສີດໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
- ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນີ້ທຸກມື້.
ຊາຂຽວແລະສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ
ສົ້ມ cider Apple ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງຕ່າງໆ. ມັນຊ່ວຍປັບຜິວ ໜັງ ແລະຫຼຸດຮູຂຸມຂົນ. ປັບສົມດຸນລະດັບ pH ຂອງຜິວຫນັງ.
- ຕົ້ມຊາຂຽວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ.
- ປະສົມຊາຂຽວເຢັນແລະຈອກຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ.
- ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ.
- ຈຸ່ມໝາກຝ້າຍເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມ ແລ້ວນຳມາທາໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
- ທາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກລ້າງ.
- ທ່ານສາມາດສະຫມັກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຊາຂຽວແລະນາວ
ນ້ຳໝາກນາວ ແລະ ວິຕາມິນຊີ ອາຊິດ citric ລວມມີ. ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ໃຫ້ການຟອກສີອ່ອນໆ. ນໍ້າໝາກນາວປະສົມກັບຊາຂຽວປ້ອງກັນການເກີດສິວ. ມັນຍັງຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງສະຫວ່າງ.
- ຕົ້ມຊາຂຽວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ.
- ປະສົມຊາຂຽວເຢັນກັບນ້ໍາຂອງຫນຶ່ງນາວ.
- ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ.
- ເອົາຜ້າຝ້າຍຈຸ່ມລົງໃນສ່ວນປະສົມແລ້ວຖູໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
- ທາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກລ້າງ.
- ທ່ານສາມາດສະຫມັກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.