ນໍ້າຝົນສາມາດດື່ມໄດ້ບໍ? ການດື່ມນ້ຳຝົນມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?

ປະມານ 60% ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສູນເສຍນ້ໍາໂດຍຜ່ານຂະບວນການທາງຊີວະພາບທໍາມະຊາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຫື່ອອອກແລະການຂັບໄລ່ຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອ. 

ທຸກໆ​ມື້ ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ ດື່ມນ້ ຳຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດຊົດເຊີຍການສູນເສຍຂອງມັນແລະຮັບປະກັນວ່າມັນເຮັດວຽກຢູ່ໃນສຸຂະພາບ.

ພວກເຮົາປົກກະຕິແລ້ວດື່ມນ້ໍາດື່ມຂອງພວກເຮົາຈາກທໍ່, ພາກຮຽນ spring, ນ້ໍາຫຼືຂວດ. ຕົກລົງ ນໍ້າຝົນ ເຈົ້າດື່ມບໍ? ນໍ້າຝົນສາມາດດື່ມໄດ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມທີ່ຖາມກ່ຽວກັບມັນ…

ດື່ມນໍ້າຝົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ?

ຕາບໃດທີ່ມັນສະອາດ ນ້ໍາຝົນແມ່ນປອດໄພທີ່ຈະດື່ມ. ແຕ່​ນ້ຳ​ຝົນ​ທີ່​ໄຫຼ​ມາ​ທຸກ​ເທື່ອ ດື່ມບໍ່ໄດ້.

ປັດ​ໄຈ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ ນໍ້າຝົນສະອາດສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ແມ່ກາຝາກ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະໄວຣັສສາມາດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາໄດ້.

ຕິດຕໍ່ກັບມົນລະພິດເຊັ່ນ: ອາຈົມສັດຫຼືໂລຫະຫນັກ ນໍ້າຝົນ, ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການດື່ມຂອງມະນຸດ.

ໂດຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນສະອາດ ແລະປອດໄພ, ນໍ້າຝົນຢ່າດື່ມມັນ. ນ້ ຳ ຝົນ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກັ່ນຕອງ, ຂ້າເຊື້ອແລະທົດສອບເປັນປົກກະຕິ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເກັບກໍາຂໍ້ມູນ ນໍ້າຝົນພຽງແຕ່ໃຊ້ມັນເພື່ອຈຸດປະສົງອື່ນໆເຊັ່ນ: ການເຮັດສວນ, ຊັກເຄື່ອງນຸ່ງຫຼືອາບນ້ໍາ.

ດື່ມນ້ຳຝົນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ?

• ດື່ມນ້ໍາຝົນທີ່ສະອາດ ໃນຂະນະທີ່ດີເລີດສໍາລັບການໃຫ້ນ້ໍາ, ມັນບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາການດື່ມນ້ໍາຈາກແຫຼ່ງທີ່ສະອາດອື່ນໆ.
• ນ້ ຳ ຝົນມັນໄດ້ຖືກອ້າງວ່ານ້ໍາເປັນດ່າງຫຼາຍກ່ວານ້ໍາປະປາແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈະເພີ່ມ pH ຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນດ່າງຫຼາຍ. ແຕ່ທັງນ້ໍາທີ່ພວກເຮົາດື່ມຫຼືອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ pH ຂອງເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ດື່ມນ້ໍາຝົນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນປະກອບມີການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງການດື່ມນ້ໍາສະອາດແລະ ນໍ້າຝົນມັນບໍ່ສະເພາະ.

ນໍ້າຝົນບໍລິສຸດບໍ?

ຝົນທີ່ຕົກລົງມາຈາກເມກແມ່ນບໍລິສຸດໃນອາກາດ. ແຕ່ເກັບຮັກສາໄວ້ ນໍ້າຝົນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າສາມາດດື່ມໄດ້. ນ້ ຳ ຝົນ ມັນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍເມື່ອບໍ່ສະອາດ. 

• ສິ່ງປົນເປື້ອນ: ນ້ໍາຝົນສົດ ຖ້າມັນຖືກລວບລວມໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວໃດໆ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນແມ່ນສູງ.
• ຂີ້​ຝຸ່ນ​ຫຼື​ການ​ຕົກ​ລົງ​ຂອງ​ນົກ​: ຝຸ່ນແລະແມ້ກະທັ້ງການຫຼຸດລົງຂອງນົກສາມາດເຂົ້າໄປໃນການສະຫນອງນ້ໍາຈາກມຸງໄດ້. ນີ້ ນໍ້າຝົນຖ້າທ່ານບໍ່ຊໍາລະມັນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານດື່ມຝຸ່ນທັງຫມົດໂດຍກົງ.
• ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ສານເຄມີ ແລະໄວຣັສ: ນ້ ຳ ຝົນມັນຍັງນໍາເອົາບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ສານເຄມີແລະໄວຣັສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.
• ຂີ້ຝຸ່ນ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຄວັນຢາສູບ: ຖ້າມີສິ່ງໃດຢູ່ເທິງຫລັງຄາຂອງເຮືອນຕົກລົງໃນນ້ໍາ, ມັນຈະສ້າງອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ນີ້ປະກອບມີຂີ້ຝຸ່ນ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຄວັນຢາສູບແລະອະນຸພາກຂະຫນາດນ້ອຍອື່ນໆຂອງອາກາດ.
• ວັດສະດຸມຸງ: ນອກຈາກນີ້ຍັງມີບັນຫາທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ວັດສະດຸມຸງເຊັ່ນທໍ່, gutters ຫຼືບ່ອນເກັບຮັກສາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະອາດຈະມີສານຕະກົ່ວ, ທອງແດງຫຼືແມ້ກະທັ້ງ asbestos. ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເກັບຈາກມຸງ ນໍ້າຝົນມັນບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະດື່ມ.

ນໍ້າຝົນມີລົດຊາດແນວໃດ?

ນ້ ຳ ຝົນມັນມີລົດຊາດຄ້າຍຄືນ້ໍາ. ມັນບໍ່ມີລົດຊາດພິເສດຫຼາຍກ່ວາລົດຊາດຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງປົກກະຕິ.

ນໍ້າຝົນເຮັດໃຫ້ດື່ມໄດ້ແນວໃດ?

ນ້ຳຝົນທີ່ສາມາດດື່ມໄດ້ ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຂ້າເຊື້ອ, ການກັ່ນຕອງແລະທົດສອບຄວາມບໍລິສຸດເປັນປະຈໍາ. ການເຮັດແນວນັ້ນຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີມົນລະພິດ, ໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຖ້າສູບຢາໂດຍບໍ່ມີຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ທາດນໍາຈາກທໍ່ຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກມຸງສາມາດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາປະປາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ.

• ຕົ້ມ: ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດ ນໍ້າຝົນມັນແມ່ນການຕົ້ມນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ຖ້າທ່ານຈະດື່ມນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັສທັງຫມົດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນປອດໄພກວ່າໃນການບໍລິໂພກ.

• ລະ​ບົບ​ການ​ກັ່ນ​ຕອງ​ເຮືອນ​: ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ​ສອງ​ແມ່ນ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ລະ​ບົບ​ການ​ກັ່ນ​ຕອງ​ເຮືອນ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ນ​້​ໍ​າ​ທີ່​ບໍ​ລິ​ສຸດ​. ໃນມື້ນີ້, ມີຫຼາຍຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງລະບົບການບໍລິສຸດທີ່ມີຢູ່.

ໃນສະຖານະການໃດທີ່ນໍ້າຝົນບໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້?

• ຝົນຈະຜ່ານບັນຍາກາດກ່ອນທີ່ມັນຈະຕົກລົງສູ່ພື້ນດິນ, ດັ່ງນັ້ນການລວບລວມມົນລະພິດໃນອາກາດ. ຈາກ​ເຂດ​ລັງ​ສີ​ຮ້ອນ​ປະ​ມານ Chernobyl ຫຼື Fukushima ດື່ມນ້ໍາຝົນ ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການ.
• ໃກ້ໂຮງງານເຄມີ ຫຼື ໂຮງງານໄຟຟ້າ, ໂຮງງານເຈ້ຍ ແລະ ອື່ນໆ. ຕົກຢູ່ໃກ້ກັບທໍ່ໄຟ ນໍ້າຝົນມັນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະດື່ມ. 
• ໄຫຼອອກຈາກຕົ້ນໄມ້ຫຼືອາຄານ ນໍ້າຝົນຢ່າດື່ມນໍ້ານີ້ ເພາະວ່າສານເຄມີທີ່ເປັນພິດສາມາດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຈາກພື້ນຜິວເຫຼົ່ານີ້.
• ນ້ ຳ ຝົນ, ຕາບໃດທີ່ມັນຖືກກັ່ນຕອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ ນ​້​ໍ​າ​ດື່ມ ສາມາດໃຊ້ເປັນ 
• ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຝົນມີວິທີອື່ນເຊັ່ນກັນ. ນ້ ຳ ຝົນຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເກັບມັນບໍ່ດື່ມແທ້ໆ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການຊົນລະປະທານສວນ.