ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ຂອງອາການແພ້ ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນລະດູຫນາວ, ຈົ່ງຄິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຖິງວ່າອາກາດເຢັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນມີອາການແພ້ຕາມລະດູການ, ແຕ່ອາການແພ້ບາງຊະນິດອາດຍັງຄົງຢູ່ໃນຊ່ວງເດືອນທີ່ໜາວກວ່າ.
ອາການແພ້ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການແພ້ແມ່ນເກີດມາຈາກລະບົບພູມຕ້ານທານເກີນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສານທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມ. ອາການແພ້ທົ່ວໄປປະກອບມີ dander ສັດລ້ຽງ, ແມງຂີ້ຝຸ່ນ, ອາຫານ (ເຊັ່ນ: ຖົ່ວດິນຫຼືຫອຍ), ແລະ pollen.
ອາການແພ້ຕາມລະດູການ (ຍັງເອີ້ນວ່າເປັນໄຂ້ຂີ້ແຮ້) ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ອາການແພ້ທາງອາກາດສາມາດລະຄາຍເຄືອງໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ອາການແພ້ rhinitis, ຈາມ, ແລະການອັກເສບຂອງຮູດັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼຫຼືດັງ.
ອາການແພ້ລະດູຫນາວແມ່ນຫຍັງ?
ອາການແພ້ລະດູຫນາວ ອາການ ແມ່ນອາການແພ້ຕາມລະດູການທົ່ວໄປ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດທີ່ເຢັນກວ່າ, ຮຸນແຮງກວ່າປົກກະຕິຂອງລະດູຫນາວ, ພວກມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນເຮືອນຫຼາຍຂຶ້ນແລະເພີ່ມການສໍາຜັດກັບອາການແພ້ພາຍໃນເຮືອນ.
ອາການແພ້ລະດູຫນາວບາງອາການແພ້ພາຍໃນເຮືອນທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ
- ຝຸ່ນຝຸ່ນໃນອາກາດ
– ຂີ້ຝຸ່ນ
– ຂີ້ແຮ້ສັດລ້ຽງ (ຜິວໜັງທີ່ມີທາດໂປຣຕີນ)
- ແມ່ພິມ
– ຂັບໄລ່ແມງສາບ
ອາການແພ້ໃນລະດູ ໜາວ ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເຂດອຸດສາຫະກໍາ, 4 ໃນ 1 ຄົນມີອາການແພ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນເທົາອາການແພ້ແມ່ນໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນ.
ສາເຫດຂອງອາການແພ້ໃນລະດູຫນາວແມ່ນຫຍັງ?
ອາການແພ້ລະດູຫນາວແມ່ນອາການແພ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະເດືອນເຢັນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຢັນແລະຄວາມຮ້ອນທີ່ຮຸນແຮງໃນສະພາບແວດລ້ອມກາງແຈ້ງ, ຄົນເຮົາໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນເຮືອນແລະການສໍາຜັດກັບສານພູມແພ້ໃນເຮືອນເພີ່ມຂຶ້ນ.
ອີງຕາມ American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, the most common indoor allergens are; ຝຸ່ນລະອອງໃນອາກາດ, ແມງຂີ້ຝຸ່ນ, ແມ່ພິມພາຍໃນເຮືອນ, ຂີ້ຝຸ່ນສັດລ້ຽງ (ເກັດໜັງທີ່ມີໂປຣຕີນ) ແລະ ຂີ້ແມງສາບ.
ຂີ້ຝຸ່ນ
ພວກມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະຊຸ່ມຊື່ນ ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນບ່ອນນອນ, ຜ້າພົມ, ແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີ.
ແມງຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນໜຶ່ງໃນສານກໍ່ພູມແພ້ໃນເຮືອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະເປັນສິ່ງລົບກວນຕະຫຼອດປີ. ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນເບື່ອທີ່ສຸດກັບບ້ານຂອງຕົນເອງ.
ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນອາການທັນທີເມື່ອທ່ານປະສົມຜົງ, ໂດຍປົກກະຕິກ່ອນທີ່ຈະດູດຝຸ່ນຫຼືຫຼັງຈາກຂີ້ຝຸ່ນ. ແມ່ພິມ, pollen, dander ສັດລ້ຽງຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນກັບການແພ້ຝຸ່ນ.
ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຫຼືປ້ອງກັນອາການຂອງທ່ານໂດຍການເອົາລາຍການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການແພ້ຝຸ່ນ. ເລືອກພື້ນໄມ້ຢູ່ເທິງຜ້າພົມ, ດູດເຮືອນຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງກອງ HEPA, ໃຊ້ຜ້າປົກກັນແມງໄມ້ໃສ່ຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ໝອນຂອງທ່ານ, ແລະ ລ້າງຜ້າປູບ່ອນຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນເປັນປະຈຳ.
ອັນຕະລາຍສັດລ້ຽງ
ຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວທີ່ຕິດຢູ່ຫຼາຍພື້ນເຮືອນ, ເຊັ່ນ: ເສື່ອນອນ, ຜ້າພົມ, ແລະຜ້າປູບ່ອນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ.
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈສໍາລັບຜູ້ຮັກສັດລ້ຽງເມື່ອພວກເຂົາມີອາການແພ້ຫຼັງຈາກຢູ່ກັບສັດລ້ຽງຂອງພວກເຂົາ. ອາການແພ້ສາມາດຄົງທີ່ເພາະວ່າການສໍາຜັດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນ - ໃນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ເປັນມິດກັບສັດລ້ຽງ, ຮ້ານອາຫານແລະຮ້ານຄ້າ, ໂຮງຮຽນ, ການລ້ຽງເດັກ, ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງຢູ່.
ການຫຼີກລ່ຽງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການອາການແພ້ສັດລ້ຽງ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີຂົນ.
ຮັກສາສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າອອກຈາກຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າ, ລ້າງມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາຫຼັງຈາກຫຼີ້ນກັບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ, ເຮັດຄວາມສະອາດຜ້າພົມດ້ວຍເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ HEPA ແລະລ້າງສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າອາທິດລະຄັ້ງ.
mold indoor
ອາກາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ຂ້າງນອກຈະເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອເຫັດໃນບ່ອນມືດ, ບ່ອນປຽກໃນຫ້ອງນ້ຳ, ຫ້ອງໃຕ້ດິນ, ແລະໃຕ້ອ່າງລ້າງມື.
ແມ່ພິມອາໄສຢູ່ໃນແລະນອກເຮືອນຂອງທ່ານ. ພວກມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນບ່ອນທີ່ປຽກຊຸ່ມເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ໍາ ແລະເຮືອນຄົວ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, molds ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ເຫັນດ້ວຍຕາເປົ່າ. ເມື່ອສະປໍກາຍເປັນອາກາດ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ແລະເຮັດໃຫ້ອາການພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມໃນເວລາເຮັດສວນ, ເມື່ອຢູ່ໃນສວນ, ອາບນໍ້າ ແລະລ້າງດັງດ້ວຍນໍ້າເກືອເພື່ອກໍາຈັດເຊື້ອເຫັດ.
ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລວດໄວເຖິງການຮົ່ວໄຫຼຫຼືການຮົ່ວໄຫຼເພື່ອປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ mold. ໃຊ້ເຄື່ອງປັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນພື້ນທີ່ເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ໍາແລະຊັ້ນໃຕ້ດິນ.
ອະນາໄມຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ ແລະລີ້ນຊັກຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າອອກ. ສໍາລັບບັນຫາ mold ທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໂທຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຂັບໄລ່ແມງສາບ
ອາກາດເຢັນຢູ່ຂ້າງນອກເຮັດໃຫ້ແມງສາບຢູ່ໃນເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເລີ່ມແຜ່ພັນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕູ້ເຮືອນຄົວ ຫຼືໃຕ້ອ່າງລ້າງມື. ແມງສາບມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຕົວເມືອງ. ອາການແພ້ລະດູຫນາວສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນມັນ.
ແມງສາບສາມາດເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມແລະຮອຍແຕກໃນຝາຫຼືປະຕູ, ຊອກຫາບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນໃນຊ່ວງລະດູຫນາວເຢັນ.
ເຊັ່ນດຽວກັບແມງຂີ້ຝຸ່ນ, ນໍ້າລາຍທີ່ຫຼົ່ນລົງ, ອາຈົມ, ແລະສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ອາການແພ້ລະດູຫນາວສາມາດກະຕຸ້ນ. ການສໍາຜັດກັບແມງສາບເປັນເວລາດົນສາມາດນໍາໄປສູ່ sinus ຫຼືການຕິດເຊື້ອໃນຫູ.
ອາການແພ້ລະດູຫນາວແມ່ນຫຍັງ?
– ຈາມ
– ຜື່ນຜິວໜັງ
– ນໍ້າມູກໄຫຼ
– ມີອາການຄັນຄໍ, ຫູ ແລະຕາ
- ຫາຍໃຈຍາກ
– ໄອແຫ້ງ
– ໄຂ້ຕໍ່າ
- ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ
ອາການແພ້ລະດູຫນາວຮ້າຍແຮງຫາຍໃຈໄວ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຫືດ ແລະແໜ້ນໜ້າເອິກ.
ອາການແພ້ລະດູຫນາວຫຼືເຢັນ?
ອາການແພ້ລະດູຫນາວເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍປ່ອຍ histamine, ເຊິ່ງສ້າງການຕອບສະຫນອງອັກເສບຕໍ່ກັບ allergens. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີ, ແລະອາການສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງສອງສາມມື້.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາແມ່ນເກີດມາຈາກການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດຜ່ານທໍ່ອາກາດນ້ອຍໆ ເມື່ອຄົນທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດໄອ, ຈາມ ຫຼື ເວົ້າລົມ.
ອາການເປັນຫວັດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີ, ແລະອາການສາມາດຢູ່ໄດ້ຈາກສອງສາມມື້ຫາສອງອາທິດ.
ການວິນິດໄສອາການແພ້ລະດູຫນາວ
ປຶກສາທ່ານໝໍຖ້າອາການແພ້ຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ. ທ່ານຫມໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານແລະເຮັດການທົດສອບຜິວຫນັງ.
ການທົດສອບຈະກວດເບິ່ງອາການແພ້ຕໍ່ສານຕ່າງໆໃນຄັ້ງດຽວ ແລະກໍານົດອາການແພ້ທີ່ເກີດຈາກ pollen, dander ສັດລ້ຽງ, ແມງຂີ້ຝຸ່ນ ຫຼື mold.
ການທົດສອບຜິວຫນັງແມ່ນເຮັດໂດຍໃຊ້ເຂັມທີ່ມີຈໍານວນສານສະກັດຈາກ allergen ເລັກນ້ອຍທີ່ສັກເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຢູ່ແຂນຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວຖືກກວດຫາອາການຂອງອາການແພ້ສໍາລັບ 15 ນາທີ.
ການປິ່ນປົວອາການແພ້ລະດູຫນາວ
ການປິ່ນປົວອາການແພ້ລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນ ສາມາດເຮັດໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການປິ່ນປົວ…
ຢາປິ່ນປົວອາການແພ້
Antihistamines ສາມາດປິ່ນປົວອາການແພ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ທໍາຄວາມສະອາດດັງ
ເພື່ອກໍາຈັດສານພິດທັງຫມົດ, ມັນໄດ້ຖືກອະນາໄມໂດຍການໃຫ້ນ້ໍາສະອາດຜ່ານຮູດັງ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານ
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ສັດລ້ຽງ. ວິທີການນີ້ພະຍາຍາມເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການເປີດເຜີຍໃຫ້ທ່ານມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍຂອງ allergen.
ຢາສີດດັງ
ສີດພົ່ນດັງເຊັ່ນ: ນໍ້າມູກໄຫຼ ຫຼື ອາການຄັນດັງ ອາການແພ້ລະດູຫນາວ ສາມາດສະຫນອງການບັນເທົາທຸກ. ມັນຂັດຂວາງຜົນກະທົບຂອງ histamine, ສານເຄມີທີ່ປ່ອຍອອກມາໂດຍລະບົບພູມຕ້ານທານໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີອາການແພ້.
ປ້ອງກັນອາການແພ້ລະດູຫນາວ
– ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມເພື່ອຫຼຸດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພາຍໃນເຮືອນ. ລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄວນຈະມີປະມານ 30% ຫາ 50%.
– ຊັກຜ້າຫົ່ມແລະຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງທ່ານທຸກວັນດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະແມງ.
- ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນເຮືອນທຸກໆມື້.
– ຮັກສາເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດໂດຍການເອົາອາຫານທີ່ເຫຼືອອອກຫຼັງຈາກເຈົ້າ ຫຼືສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າກິນອາຫານສຳເລັດ.
– ແກ້ໄຂການຮົ່ວໄຫລໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ຫ້ອງໃຕ້ດິນຫຼືຫລັງຄາເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຈາກການເຂົ້າ.
- ອາບນໍ້າໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານອາທິດລະຄັ້ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອັນຕະລາຍຂອງສັດລ້ຽງ.
– ເອົາຜ້າພົມອອກ ແລະໃຊ້ຜ້າປູ ຫຼືຜ້າຫົ່ມນ້ອຍໆແທນ.
- ປະທັບຕາຮອຍແຕກແລະຊ່ອງເປີດໃນປ່ອງຢ້ຽມ, ປະຕູ, ຝາຫຼືຕູ້ເຮືອນຄົວບ່ອນທີ່ແມງສາບສາມາດເຂົ້າໄປໃນໄດ້ງ່າຍ.
– ຮັກສາເຮືອນຄົວ ແລະຫ້ອງນໍ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອລາ.
ເມື່ອໃດທີ່ຈະໄປຫາທ່ານຫມໍສໍາລັບອາການແພ້ລະດູຫນາວ?
ອາການແພ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສຸກເສີນ. ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຖ້າ:
– ອາການແພ້ຂອງຄົນນັ້ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຈົນລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນ.
– ຖ້າອາການເຢັນຂອງຄົນເຈັບຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ 1-2 ອາທິດ.
- ຖ້າເດັກເກີດໃໝ່ມີອາການຫາຍໃຈຝືດ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼືມີອາການແພ້ ຫຼື ເປັນຫວັດ.
– ຖ້າຫາກບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນອາການແພ້ຫຼືອາການແພ້ຫຍັງ.
ເປັນຜົນມາຈາກການ;
ອາການແພ້ໃນລະດູຫນາວແມ່ນສໍາຄັນຄືກັນກັບອາການແພ້ຕາມລະດູການໃນແງ່ຂອງອາການ. ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້:
– ອາການຄັນ
– ຈາມ
– ຮົ່ວ
– ນ້ຳມູກໄຫຼ ຫຼື ດັງ
ການກິນຢາປິ່ນປົວອາການແພ້, ລ້າງຮູດັງ ແລະ ຮູດັງ, ຫຼືໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການຕ່າງໆໄດ້ເມື່ອທ່ານໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນເຮືອນຫຼາຍໃນລະດູຫນາວ.
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
