ຄຳຖາມວ່າ ການດື່ມນ້ຳອັດລົມໃນທ້ອງຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ແມ່ນເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາຍຄົນຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກສົງໄສ. ນ້ໍາກາກບອນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ກະກຽມໂດຍການເພີ່ມ baking soda ໃສ່ນ້ໍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ແມ່ນອ້າງວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດໃນທ້ອງຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້ານັ້ນເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກຫຼຸດໄດ້ແທ້ບໍ? ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະຊອກຫາຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້.
ການດື່ມນ້ໍາກາກບອນໃນທ້ອງຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ?
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍນ້ໍາກາກບອນແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມບໍ່ດົນມານີ້. ຜູ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດນີ້ເວົ້າວ່ານ້ໍາກາກບອນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສົມດູນຂອງອາຊິດຖານໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເປັນດ່າງ, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ກໍາຈັດອາການບວມແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍລົດນ້ໍາຫນັກ.
ການປິ່ນປົວຄວາມອ່ອນເພຍດ້ວຍນ້ໍາກາກບອນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນໃຊ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຕື່ມ 1,5 ບ່ວງກາເຟຂອງເນດໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາແລະປະສົມ. ດື່ມນ້ໍານີ້ເຖິງ 3 ລິດຕໍ່ມື້. ດື່ມນ້ໍາກາກບອນຫນຶ່ງຈອກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນແລະຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ. ບາງຄົນທີ່ໃຊ້ວິທີປິ່ນປົວນີ້ອ້າງວ່າພວກເຂົາສູນເສຍ 1-4 ກິໂລພາຍໃນ 6 ເດືອນ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີພື້ນຖານວິທະຍາສາດສໍາລັບການປິ່ນປົວ slimming ດ້ວຍນ້ໍາກາກບອນ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ພິສູດແລ້ວວ່ານ້ໍາກາກບອນຈະປ່ຽນຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດຖານຂອງຮ່າງກາຍ, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານຫຼືເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ. ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາກາກບອນໃນການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາຕົວມັນເອງ. ນໍ້າແມ່ນຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະການດື່ມນ້ໍາໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດສຸຂະພາບແລະການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ. ນ້ໍາເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອີ່ມ, ເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ແລະຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ການດື່ມນ້ໍາຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນ້ໍາກາກບອນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການເພີ່ມ baking soda ໃສ່ນ້ໍາ. ແທ້ຈິງແລ້ວ Baking soda ແມ່ນເກືອ, ແລະການໄດ້ຮັບເກືອຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະ ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ມັນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບທ່ານ. ສະນັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳທີ່ມີກາກບອນອາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຜົນດີ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ການດື່ມນ້ໍາກາກບອນໃນທ້ອງຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ?" ແມ່ນບໍ່. ການປິ່ນປົວ Slimming ດ້ວຍນ້ໍາກາກບອນແມ່ນບໍ່ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດແລະອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສົມດູນແລະໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນໂຄງການເຫຼົ່ານີ້, ດື່ມນ້ໍາປົກກະຕິ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍ. ການດື່ມນ້ໍາກາກບອນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກການປິ່ນປົວ slimming ດ້ວຍນ້ໍາກາກບອນ.
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
