ໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນຫຍັງ, ສາເຫດ, ແມ່ນຫຍັງດີ? ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ

ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງວິທະຍາສາດວ່າ gastroenteritis viral, ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ສູງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້.

ອາການທຳອິດຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານ ປວດຮາກ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ປວດທ້ອງແລະເຈັບທ້ອງ.

ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດຊ່ວຍບັນເທົາກະເພາະອາຫານແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕື່ມອີກ. 

ອາການຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ກະເພາະອາຫານ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດກະເພາະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະການອັກເສບໃນກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້. ໃນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ພຽງແຕ່ລະບົບຫາຍໃຈ (ດັງ, ຄໍແລະປອດ) ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ແຕ່ ໄຂ້ຫວັດກະເພາະ ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.

ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຫຼາຍ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊໍ້າຊ້ອນກັບອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການບໍ່ຄືກັນ ແລະບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສດຽວກັນ. ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ໄວຣ​ັ​ສ​, ກະເພາະອາຫານມັນເປັນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຊະນິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼືແມ່ກາຝາກແລະພະຍາດທີ່ເກີດຈາກອາຫານ (ເຊັ່ນ: ຫອຍບໍ່ປຸງແຕ່ງ) ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ໄຂ້ຫວັດກະເພາະສິ່ງທີ່ສາມາດນໍາພາ.

ທາງດ້ານການແພດ gastroenteritis ໄວຣັສ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍັງເປັນ ໄຂ້ຫວັດກະເພາະ ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

– ເປັນນ້ຳ, ປົກກະຕິບໍ່ຖອກທ້ອງ 

– ປວດທ້ອງ ແລະ ເຈັບທ້ອງ

– ປວດຮາກ, ຮາກ, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ

– ໜາວສັ່ນ ແລະ ເຈັບກ້າມຊີ້ນ

- ເຈັບຫົວ

- ເມື່ອຍລ້າ

– ໄຂ້ລະດັບຕໍ່າ

– ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ

ອາການໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານ ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນພາຍໃນຫນຶ່ງຫາສາມມື້ຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ໄລຍະເວລາແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າຕົ້ນກໍາເນີດຂອງການຕິດເຊື້ອແມ່ນຫຍັງ. 

ອາການໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານ ມັນ​ສາ​ມາດ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ບໍ່​ຮຸນ​ແຮງ​ເຖິງ​ຮ້າຍ​ແຮງ​. ສາມາດມີອາການປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ອາການທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ປົກກະຕິຈະຢູ່ພຽງມື້ດຽວ (24 ຊົ່ວໂມງ) ຫາ 10 ມື້, ແຕ່ບາງຄັ້ງສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງ XNUMX ມື້. ແຕ່ລະ ໄຂ້ຫວັດກະເພາະ ກໍລະນີແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ ve ອາຫານເປັນພິດອາການຂອງອາດຈະເກືອບຄືກັນ. ຕົວຈິງແລ້ວ ໄຂ້ຫວັດກະເພາະ ມີເຫດຜົນທາງການແພດວ່າເປັນຫຍັງອາຫານເປັນພິດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, norovirus ແມ່ນທັງສອງ ໄຂ້ຫວັດກະເພາະມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານເປັນພິດ.

 

ສາເຫດ ແລະປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານ

ຈໍານວນຂອງໄວຣັສທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງ norovirus ແລະ rotavirus, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ gastroenteritis ໄວຣັສຫຼື ໄຂ້ຫວັດກະເພາະສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ. 

  Polycystic Ovary ແມ່ນຫຍັງ? ສາເຫດ, ອາການແລະການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ

ໄວຣັສເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກະເພາະອາຫານແນວໃດ? ອາຈົມ ແລະອາຈຽນຂອງຜູ້ຕິດເຊື້ອ ໄຂ້ຫວັດກະເພາະປະກອບດ້ວຍໄວຣັສທີ່ເປັນສາເຫດ ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ ໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຈາກການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບຜູ້ຕິດເຊື້ອໂດຍ:

– ແບ່ງປັນອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ ຫຼືເຄື່ອງໃຊ້ໃນການກິນ

- ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ ໂດຍການໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບກັບຄົນທີ່ມີຫຼື ໄຂ້ຫວັດກະເພາະ ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີ

– ແຕະ​ສິ່ງ​ຂອງ​ຫຼື​ພື້ນ​ຜິວ​ທີ່​ປົນ​ເປື້ອນ​ແລະ​ຈາກ​ນັ້ນ​ສໍາ​ຜັດ​ປາກ, ດັງ​ຫຼື​ຕາ

ການລະບາດຂອງ norovirus ບາງຊະນິດກໍ່ເກີດຈາກການກິນໄຂ່ນົກກະທາ ຫຼື ໝາກໄມ້ ແລະຜັກດິບ. Salmonella, Campylobacter  ve  ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊັ່ນ E. coli ຫຼືໜ້ອຍກວ່າທົ່ວໄປ Cryptosporidium, ລູກແກະ giardialia ແລະອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ gastroenteritis ຕິດເຊື້ອ.

ຜູ້​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ສູງ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ໄຂ້​ຫວັດ​ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ລວມ​ທັງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​, ຜູ້​ໃຫຍ່​ທີ່​ສູງ​ອາ​ຍຸ​, ແລະ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ລະ​ບົບ​ພູມ​ຕ້ານ​ທານ​ສະ​ກັດ​ກັ້ນ​.

ການລະບາດຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານທີ່ເກີດຈາກ norovirus ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນ "ສະພາບແວດລ້ອມເຄິ່ງປິດລ້ອມ" ເຊັ່ນ: ເຮືອລ່ອງເຮືອ, ໂຮງຮຽນ, ບ້ານພະຍາບານແລະໂຮງຫມໍ.

ໄຂ້ຫວັດກະເພາະແມ່ນຕິດເຊື້ອບໍ? 

ມັນຕິດເຊື້ອຢ່າງແທ້ຈິງ. ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດຈະຕິດເຊື້ອຫຼາຍມື້ເຖິງ 14 ມື້ ຫຼືດົນກວ່ານັ້ນ. ໄລຍະເວລາ, ແນ່ນອນວ່າເຊື້ອໄວຣັສໃດ ໄຂ້ຫວັດກະເພາະມັນຖືກກໍານົດໂດຍສາເຫດຂອງມັນ. 

ສະໝຸນໄພປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ

ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານທີ່ຈະກິນ

ພັກຜ່ອນ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແລະທໍາມະຊາດທີ່ສຸດເພື່ອສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດແມ່ນການພັກຜ່ອນ. ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ ເມື່ອຍລ້າທີ່ເກີດຈາກອາຈຽນແລະຖອກທ້ອງໃນລະຫວ່າງ ໄຂ້ຫວັດກະເພາະມັນເປັນອາການອື່ນຂອງພະຍາດແລະໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພັກຜ່ອນຈົນກ່ວາພະຍາດຜ່ານໄປ.

ໃຊ້ຜ້າເຢັນ

ການບີບອັດເຢັນຈະບໍ່ກໍາຈັດອາການປວດຮາກ ຫຼືຖອກທ້ອງໄດ້, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການໄຂ້ຕໍ່າ ແລະຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ, ເອົາຜ້າເຢັນໆປຽກໃສ່ໜ້າຜາກຂອງເຈົ້າອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.

ດື່ມຊາສະຫມຸນໄພ

Nane ve ຂີງ ຊາເຊັ່ນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການ soothing ກະເພາະອາຫານ. ຂີງຍັງເປັນຢາບັນເທົາທໍາມະຊາດແລະປະສິດທິພາບສໍາລັບການປວດຮາກແລະອາຈຽນ. 

ຜູ້ທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານຄວນກິນຫຍັງ?

ເຄື່ອງດື່ມ electrolyte

electrolytesມັນແມ່ນກຸ່ມຂອງແຮ່ທາດທີ່ມີຄ່າໄຟຟ້າທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ. ການທົດແທນນໍ້າທີ່ສູນເສຍ ແລະ electrolytes ແມ່ນພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ.

ເຄື່ອງດື່ມກິລາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີມເຕັມຂອງນ້ໍາແລະ electrolytes, ແຕ່ພວກມັນມັກຈະມີນ້ໍາຕານສູງ. 

  Popcorn ຜົນປະໂຫຍດ, ອັນຕະລາຍ, ແຄລໍລີ່ແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ

ຊາ mint

ຊາ mintຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ. ພຽງແຕ່ມີກິ່ນຫອມຂອງ mint ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ. ຊາ mint ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມີທ່າແຮງຂອງນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນໃນເວລາເຈັບປ່ວຍ.

ຂີງ

ຂີງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານ.

ບາງການສຶກສາໄດ້ພົບເຫັນວ່າຂີງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກຍ້ອນການຖືພາ, ການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ແລະຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງເດີນ. ກິນຂີງເປັນຊາປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ.

ແກງທີ່ອີງໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ

ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງ, ແກງທີ່ມີນ້ໍາຊຸບແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເປັນທາງເລືອກທໍາອິດ. ນ້ຳຊຸບທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ຳຊຸບມີປະລິມານນ້ຳສູງຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການລະບາຍນ້ຳໃນເວລາເກີດພະຍາດກະເພາະອາຫານ.

ພວກມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງຂອງ sodium ທີ່ດີເລີດ, ເປັນ electrolyte ທີ່ສາມາດ depleted ຢ່າງໄວວາໂດຍການປວດຮາກແລະຖອກທ້ອງ.

ຫມາກກ້ວຍ, ເຂົ້າ, ຫມາກໂປມແລະເຂົ້າຈີ່

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແນະນໍາອາຫານອ່ອນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເປັນໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ. 

ເມັດແຫ້ງ

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກໃນເວລາເປັນໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ, ອາຫານແຫ້ງເຊັ່ນ: ທັນຍາພືດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ. ມັນເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອ່ອນລົງເພາະວ່າມັນບໍ່ມີເຄື່ອງເທດ, ໄຂມັນຕ່ໍາແລະມີເສັ້ນໄຍຕ່ໍາ. ພວກເຂົາຍັງປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຍ່ອຍໄດ້ໄວແລະງ່າຍດາຍ.

ມັນຝະລັ່ງ

ໃນກໍລະນີຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ມັນຝະລັ່ງ ອາຫານອ່ອນເຊັ່ນ: ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ. ມັນຕົ້ນແມ່ນອ່ອນ, ມີໄຂມັນຕ່ໍາແລະປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ມັນຍັງມີໂພແທດຊຽມ, ຫນຶ່ງໃນ electrolytes ຕົ້ນຕໍທີ່ສູນເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການຮາກແລະຖອກທ້ອງ.

ຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ມີໄຂມັນສູງເຊັ່ນ: ເນີຍ, ເນີຍແຂງແລະຄີມສົ້ມຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ປຸງລົດຊາດມັນຕົ້ນດ້ວຍເກືອ, ຍ້ອນວ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມປະລິມານໂຊດຽມ. 

ໄຂ່

ໄຂ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີໂພຊະນາການສໍາລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຖືກກະກຽມດ້ວຍປະລິມານຕ່ໍາສຸດຂອງນ້ໍາມັນ, ນົມແລະເຄື່ອງເທດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຍ່ອຍໃນກະເພາະອາຫານ.

ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີເລີດແລະໃຫ້ສານອາຫານອື່ນໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B ແລະ selenium, ແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານ. ຢ່າກະກຽມໄຂ່ດ້ວຍນ້ໍາມັນເພາະວ່ານ້ໍາມັນທີ່ມີປະລິມານສູງເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ໄກ່ໄຂມັນຕ່ໍາແລະຊີ້ນ

ສໍາລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ສັດປີກທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະຊີ້ນແມ່ນທົນທານໄດ້ດີກວ່າທາງເລືອກທີ່ມີໄຂມັນສູງ. ຫຼີກເວັ້ນການຈືນຊີ້ນ, ທ່ານສາມາດປີ້ງມັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນໄຂມັນ. 

ຫມາກ

ໃນພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ບູລິມະສິດແມ່ນການທົດແທນນ້ໍາທີ່ສູນເສຍໄປ. ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກດຽວສໍາລັບການໃຫ້ນ້ໍາ. ຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ 80-90%. ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດທີ່ມີປະລິມານນ້ຳສູງສຸດແມ່ນ;

- ໝາກໂມ

- ສະຕໍເບີຣີ

- ໝາກໂມ

  ເຄື່ອງເທດແລະຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

- ໝາກພິກ

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຍັງໃຫ້ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍເຊັ່ນໂພແທດຊຽມແລະວິຕາມິນ A ແລະ C.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນກິນສໍາລັບໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານ?

ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດເຮັດໃຫ້ອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງແລະອາການໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ

caffeine ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບການນອນ, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການຟື້ນຕົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກາເຟຍັງກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ໄຂມັນສູງ ແລະອາຫານຂົ້ວ

ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງເຮັດໃຫ້ຍ່ອຍຍາກກວ່າ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ ແລະຮາກໄດ້.

ອາຫານເຜັດ

ອາຫານເຜັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ ແລະຮາກໃນບາງຄົນ. 

ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານ

ປະລິມານນໍ້າຕານຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ. 

ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມ 

ໃນລະຫວ່າງການເປັນໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ, ບາງຄົນມີບັນຫາໃນການຍ່ອຍອາຫານ lactose, ທາດໂປຼຕີນໃນນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.

ອາການແຊກຊ້ອນ ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ 

ການກໍາຈັດໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນ, ການພັກຜ່ອນແລະ hydration. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮາກແລະຖອກທ້ອງ, ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. 

ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດແມ່ນການຂາດນ້ໍາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ພຽງພໍເພື່ອທົດແທນນ້ ຳ ທີ່ສູນເສຍໃນເວລາຖອກທ້ອງແລະອາຈຽນ. 

ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະທຸກຄົນທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ ໄຂ້ຫວັດກະເພາະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດນ້ໍາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການຂາດນ້ໍານໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຫາຍາກ. 

ອາການຂອງການຂາດນ້ໍາທີ່ຄວນລະວັງປະກອບມີ: 

– ຕາ​ຈົມ​

– ປາກແຫ້ງ ຫຼື ໜຽວ

– ວິນຫົວ

– ຫິວ​ນ້ຳ​ທີ່​ສຸດ

- ຂາດຄວາມຍືດຫຍຸ່ນປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງ

– ຂັບຖ່າຍບໍ່ສະດວກ

– ການຜະລິດນ້ຳຕາຫຼຸດລົງ

ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານຖ້າມີອາການ ແລະ ມີອາການດັ່ງນີ້, ແນະນຳໃຫ້ໄປປຶກສາແພດທັນທີ:

- ໃນ​ອາ​ຈົມ​ ຫຼືໃນລະຫວ່າງການຮາກ kan

– ການ​ຂາດ​ນ​້​ໍ​າ​

– ໄຂ້ 38.5 ຫຼື ສູງກວ່າ

– ເຈັບບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍເບື້ອງຂວາ

– ປວດຮາກເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 48 ຊົ່ວໂມງ

ແບ່ງປັນໂພສ!!!

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່. ສາ​ຂາ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ * ແມ່ນ ໝາຍ ດ້ວຍ