ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ເຈັບຄໍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ບາງຄັ້ງມັນເຈັບປວດພຽງແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ. ຕົກລົງ ເຈັບຄໍໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອຄໍຂອງເຈົ້າເຈັບ, ອາການເຈັບຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກືນກິນ. ທ່ານມີອາການຄັນ ຫຼືລະຄາຍເຄືອງຄໍ. ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເຈັບຄໍ (pharyngitis) ແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ອາການເຈັບຄໍໂດຍໄວລັດຈະດີຂຶ້ນເອງ.
ມາດຽວນີ້ ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນໄປແນວໃດ? ໃຫ້ຊອກຫາຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າ.
ເຈັບຄໍໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຕອນກາງຄືນສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ, ຈາກການເວົ້າຕະຫຼອດມື້ຈົນເຖິງການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເຈັບຄໍ ເຈົ້າສາມາດດໍາລົງຊີວິດ. ສາເຫດຂອງການເຈັບຄໍໃນຕອນກາງຄືນ ອາດຈະເປັນ:
ອາການແພ້
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາການແພ້ກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະໄດ້ຮັບການສໍາຜັດກັບມັນໃນລະຫວ່າງມື້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ reacts ວ່າມັນໄດ້ຖືກໂຈມຕີ.
- ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີອາການຄັນໃນຄໍໃນຕອນກາງຄືນຍ້ອນອາການແພ້ເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນສັດ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຄວັນຢາສູບ, ແລະນໍ້າຫອມ.
ລົງຂາວເຂົ້າໄປໃນຄໍ
- ທ່ານມີປະສົບການ drip postnasal ເມື່ອມີນໍ້າເມືອກຫຼາຍເກີນໄປໄຫຼອອກຈາກ sinuses ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຄໍຂອງທ່ານ.
- ໃນກໍລະນີນີ້, ຄໍຂອງທ່ານຈະມີອາການຄັນແລະເຈັບປວດ.
ການຂາດນ້ໍາ
- ການຂາດນ້ໍາ ສະນັ້ນຄວາມຫິວກະຫາຍເຮັດໃຫ້ຄໍແຫ້ງ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານຂາດນ້ໍາໃນລະຫວ່າງການນອນ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການເຈັບຄໍເພີ່ມຂຶ້ນ.
ນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຫາຍໃຈຝືດ
- ການນອນນອກອາດລະຄາຍເຄືອງຄໍ ແລະດັງ, ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍໃນເວລາກາງຄືນ.
- ຄົນທີ່ງອນດັງຫຼືເລື້ອຍໆອາດມີອາການຢຸດຫາຍໃຈນອນບໍ່ຫຼັບ.
- ນອນບໍ່ຫຼັບແມ່ນອາການທີ່ຄົນຢຸດຫາຍໃຈຊົ່ວຄາວໃນຂະນະທີ່ນອນຫລັບ. ມັນເກີດຂື້ນເປັນຜົນມາຈາກການແຄບຫຼືຂັດຂວາງຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ.
- ຄົນທີ່ມີອາການຫາຍໃຈຝືດນອນອາດຈະເຈັບຄໍຍ້ອນການນອນຫຼັບ ຫຼືຫາຍໃຈຍາກ.
ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ
ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດກວມເອົາປະມານ 90% ຂອງກໍລະນີເຈັບຄໍ. ບາງເຊື້ອໄວຣັສທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ທັງສອງພະຍາດສາມາດເຮັດໃຫ້ດັງດັງແລະ drip postnasal. ທັງສອງເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ.
ພະຍາດ reflux
- ພະຍາດ reflux gastroesophagealມັນແມ່ນສະພາບທີ່ກົດກະເພາະອາຫານແລະເນື້ອໃນກະເພາະອາຫານອື່ນໆເຂົ້າໄປໃນ esophagus. ທໍ່ອາຫານແມ່ນທໍ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ປາກແລະກະເພາະອາຫານ.
- ອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານສາມາດເຜົາໄຫມ້ແລະລະຄາຍເຄືອງຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງທໍ່ອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບຄໍ.
“ເຈັບຄໍຕອນກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?ສະຖານະການອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າ "ມີດັ່ງນີ້:
- ອາກາດຢູ່ໃນຫ້ອງແມ່ນແຫ້ງ
- ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນຄໍ
- epiglottitis
ຖ້າອາການເຈັບຄໍຂອງເຈົ້າດົນກວ່າສອງຫາສາມມື້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ.
ວິທີປ້ອງກັນການເຈັບຄໍໃນເວລາກາງຄືນ?
ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະ ເໝີ ໄປທີ່ຈະປ້ອງກັນເງື່ອນໄຂທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບຄໍ. ແຕ່ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຕອນກາງຄືນທີ່ສະດວກສະບາຍ:
- ຮັກສາຈອກນ້ໍາຢູ່ຂ້າງຕຽງ. ດື່ມເມື່ອຕື່ນນອນກາງຄືນ (ເພື່ອປ້ອງກັນການເຈັບຄໍຍ້ອນຂາດນໍ້າ).
- ກິນຢາແກ້ປວດ, ພູມແພ້, ຫຼືຢາເຢັນກ່ອນນອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຫຼັງດັງ
- ໃຊ້ຫມອນ hypoallergenic.
- ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສະເປນອນ ແລະນໍ້າຫອມ ເຊິ່ງອາດລະຄາຍເຄືອງຄໍ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ບາງຢ່າງ.
- ນອນກັບປ່ອງຢ້ຽມປິດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດກັບ allergens, ມົນລະພິດແລະລະຄາຍເຄືອງອື່ນໆ.
- ນອນໃຊ້ຫມອນສອງຫຼືສາມຫມອນເພື່ອບັນເທົາອາການຖອກທ້ອງ.
ເຈົ້າສາມາດກິນຫຍັງເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍໃນຕອນກາງຄືນ?
ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍແລະປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງໃນກໍລະນີທີ່ເຈັບຄໍ. ນີ້ແມ່ນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ສາມາດແກ້ເຈັບຄໍ…
- ຊາຮ້ອນ
- Bal
- ແກງ
- ເຂົ້າໂອດມ້ວນ
- ມັນຕົ້ນ, Mashed
- ຫມາກກ້ວຍ
- ນົມສົ້ມ
ຫຼີກເວັ້ນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານເຈັບຄໍ
- ໝາກນາວ
- ຫມາກເລັ່ນ
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນກົດເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ
- ມັນຝະລັ່ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະອາຫານຫວ່າງອື່ນໆ
- ອາຫານສົ້ມ ຫຼື ດອງ.
- ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະຊອດ
- ເຄື່ອງເທດ