ສາເຫດຂອງຄໍບວມແລະການອັກເສບ, ມັນໄປແນວໃດ?

ຄໍບວມ ເຈັບຄໍແມ່ນທົ່ວໄປ. ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຢູ່ໃນຄໍ ແລະບ່ອນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍເກັບຮັກສາເມັດເລືອດຂາວ, ກັ່ນຕອງເຊື້ອພະຍາດ ແລະຕອບສະໜອງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.

ດັງ ແລະ ຄໍ ແມ່ນໜຶ່ງໃນຈຸດເຂົ້າຫຼັກຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອອ່ອນໆມັກຈະເກີດຂື້ນ.

ຮ່າງກາຍຕອບສະໜອງໂດຍການສ້າງ ແລະສົ່ງເມັດເລືອດຂາວເພື່ອຂ້າເຊື້ອພະຍາດ. ເມື່ອຕ່ອມນໍ້າເຫຼືອງເຕັມໄປດ້ວຍເມັດເລືອດຂາວ, ພວກມັນບວມ.

ມີຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງທັງໝົດ 600 ຕ່ອມຢູ່ບ່ອນອື່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນບວມບໍ່ວ່າພາກສ່ວນໃດຂອງຮ່າງກາຍຈະເຈັບ ຫຼືໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ຄໍບວມ

ຊ່ອງ​ແຄບ​ມີ​ສາມ​ພາກ​ພື້ນ​ຕົ້ນ​ຕໍ​:

ຕ່ອມທອນຊີນ

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມະຫາຊົນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ lymphatic ທີ່ຫ້ອຍຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງປາກ.

ລຳໄສ້

ຍັງເອີ້ນວ່າກ່ອງສຽງ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງຂອງຕ່າງປະເທດຈາກການຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນທໍ່ລົມແລະການຫາຍໃຈ.

ກືນ

ນີ້ແມ່ນທາງຜ່ານຈາກປາກແລະດັງໄປຫາ esophagus ແລະທໍ່ລົມ.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ເຈັບຄໍ ແລະຕ່ອມໃຄ່ບວມ (ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ) ບໍ່ແມ່ນອາການອັນຮ້າຍແຮງ, ມັກຈະເປັນອາການເປັນຫວັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາດຈະມີເຫດຜົນອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນ.

ຄໍບວມແມ່ນຫຍັງ?

ໄຂ້ຫວັດ ທຳ ມະດາ

ໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປແມ່ນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈເທິງ. ຄໍບວມ ຄຽງ​ຄູ່​ກັນ​ນັ້ນ, ສາ​ເຫດ​ທີ່​ພາ​ໃຫ້​ເປັນ​ຫວັດ​ທົ່ວ​ໄປ​ຄື:

– ນໍ້າມູກໄຫຼ

- ໄຟ

- ການຂັດຂວາງ

- ໄອ

ໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປແມ່ນເກີດຈາກໄວຣັສ ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້. ອາການເປັນຫວັດບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນການກືນອາຫານຫຼືຫາຍໃຈ.

ຖ້າທ່ານມີອາການຫາຍໃຈຍາກ, ເປັນຫວັດຫຼືອາການຮ້າຍແຮງອື່ນໆເຊັ່ນ: ເຈັບຄໍ, ເຈັບ sinus ຫຼືເຈັບຫູ, ຄວນປຶກສາແພດ.

Grip  

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈໄວລັດ. ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຫວັດທໍາມະດາ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເກືອບຄືກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະພັດທະນາຢ່າງກະທັນຫັນແລະອາການແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ບາງຄັ້ງຢາຕ້ານໄວຣັດສາມາດປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໄດ້ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງໄວຣັດ, ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະລ້າງອອກດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

ຖ້າທ່ານມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນ, ໃຫ້ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທັນທີ. ບໍ່ຄ່ອຍດີ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງ ແລະເຖິງຕາຍໄດ້.

ເຈັບຄໍ

ມັນ​ເປັນ​ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ເຊື້ອ​ແບັກ​ທີ​ເຣັຍ​ຄໍ​ທີ່​ທົ່ວ​ໄປ​ທີ່​ສຸດ​, ເອີ້ນ​ວ່າ Streptococcal pharyngitis​. Streptococcus pyogenes ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

Strep throat ແມ່ນຍາກທີ່ຈະຈໍາແນກຈາກໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ. ຄໍບວມຖ້າມີອາການປວດຄໍ ແລະ ໄຂ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄປປຶກສາແພດເພື່ອກວດຫາພະຍາດ ແລະ ປິ່ນປົວທັນທີ.

ຄໍ Strep ແລະຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນ ຢາຕ້ານເຊື້ອສໍາລັບການເຈັບຄໍ ມີໃຫ້.

ເຈັບຫູ

ຄໍບວມ, ເຈັບຄໍ ແລະການຕິດເຊື້ອໃນຫູເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນ. ການຕິດເຊື້ອໃນຫູແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍທ່ານຫມໍ.

ທ່ານ ໝໍ ຈະວິນິດໄສວ່າການຕິດເຊື້ອນີ້ອາດຈະເປັນໄວຣັດຫຼືແບັກທີເລຍແລະໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

ການຕິດເຊື້ອຫູມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ກໍລະນີຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນໄລຍະຍາວເຊັ່ນ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງແລະການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ.

ພະຍາດຫມາກແດງ

ໂຣກຫັດແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ມັນພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່. ອາການຂອງມັນແມ່ນ:

- ໄຟ

– ໄອແຫ້ງ

- ເຈັບ​ຄໍ​, ຄໍບວມ

– ຜື່ນສະເພາະຂອງໄວຣັດ

ປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກປ້ອງກັນໂດຍການສັກຢາວັກຊີນ. ພະຍາດໝາກແດງຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈາກທ່ານໝໍ ເພາະມັນອາດຈະມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ.

ການຕິດເຊື້ອທາງແຂ້ວ

ປະກົດການຕິດເຊື້ອພາຍໃນແຂ້ວ, ຄ້າຍຄືກັບການຕິດເຊື້ອໃນຫູ ເຈັບຄໍ ແລະຍາກທີ່ຈະກືນອາຫານອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​.

ຕ່ອມນ້ຳມູກບວມໃນການຕອບສະໜອງຕໍ່ແຂ້ວ, ຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນປາກ ແລະ ຄໍ. ການຕິດເຊື້ອທາງແຂ້ວຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດທັນທີເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະສຸຂະພາບຊ່ອງປາກແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນ.

ຕ່ອມທອນຊີນອັກເສບ

ມັນແມ່ນ tonsillitis ທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫຼືແບັກທີເລຍ. ມີຕ່ອມທອນຊີນຫຼາຍອັນທີ່ປະກອບເປັນວົງຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງປາກ ແລະບໍລິເວນຄໍ.

ຕ່ອມທອນຊີນແມ່ນເນື້ອເຍື່ອ lymphatic ທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ອົງປະກອບຂອງມັນຕອບສະຫນອງຢ່າງໄວວາກັບຈຸລິນຊີທີ່ເຂົ້າໄປໃນດັງຫຼືປາກ.

ຖ້າຕ່ອມທອນຊີນມີອາການບວມ ແລະເຈັບ, ຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ຕ່ອມທອນຊີນອັກເສບໄວລັດສາມາດປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນດ້ວຍນໍ້າຢາ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະຢາແກ້ປວດ.

tonsillitis ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອ.

mononucleosis

ການຕິດເຊື້ອ mononucleosis ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທົ່ວໄປ. ມັນຕິດເຊື້ອໜ້ອຍກວ່າໄຂ້ຫວັດທຳມະດາເລັກນ້ອຍ. ມັນພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໄວລຸ້ນແລະໄວຫນຸ່ມ. ອາການປະກອບມີ:

- ເມື່ອຍລ້າ

– ເຈັບຄໍ

- ເຈັບ​ຄໍ

– ຕ່ອມທອນຊີນບວມ

- ເຈັບຫົວ

– ຮົ່ວ

– ປາກມົດລູກບວມ

ໄປພົບແພດຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນດ້ວຍຕົນເອງ. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນລວມມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກມ້າມຫຼືຕັບ. ອາການແຊກຊ້ອນທົ່ວໄປຫນ້ອຍປະກອບມີບັນຫາກ່ຽວກັບເລືອດ, ຫົວໃຈ, ແລະລະບົບປະສາດ.

ການບາດເຈັບ

ບາງຄັ້ງ ຄໍບວມ ແລະເຈັບ ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນການເຈັບປ່ວຍ, ແຕ່ອາດຈະເປັນຍ້ອນການບາດເຈັບ. ຕ່ອມອາດຈະໃຄ່ບວມໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍສ້ອມແປງເອງ. ເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບ ເຈັບຄໍສາເຫດ ແມ່ນ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​:

- ການໃຊ້ສຽງຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ

- ເຜົາດ້ວຍອາຫານ

– ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດລົມອັກເສບ (GERD)

– ອຸບັດເຫດໃດໆ ທີ່ທຳລາຍບໍລິເວນຄໍ

lymphoma ຫຼື HIV

ບໍ່ຄ່ອຍ, ຄໍບວມ ແລະຄວາມເຈັບປວດແມ່ນສັນຍານຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ອາດຈະມີອາການຂອງມະເຮັງ, ເຊັ່ນ lymphoma, ຫຼືເນື້ອງອກຂອງມະເຮັງແຂງທີ່ຕໍ່ມາໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ລະບົບ lymphatic.

ຫຼືມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງເຊື້ອໄວຣັສ immunodeficiency ຂອງມະນຸດ (HIV). ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ອາການຂອງທ່ານອາດຈະກົງກັບບາງສາເຫດຂ້າງເທິງນີ້, ແຕ່ອາການທີ່ຫາຍາກອື່ນໆອາດຈະເກີດຂຶ້ນເຊັ່ນ: ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍ, ແລະການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ.

ຜູ້ຕິດເຊື້ອເອສໄອວີໄດ້ກັບຄືນມາຍ້ອນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ. ຄໍບວມ ແລະພວກເຂົາປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ. Lymphoma ແມ່ນມະເຮັງທີ່ໂຈມຕີລະບົບ lymphatic ໂດຍກົງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລະປິ່ນປົວໂດຍທ່ານຫມໍ.

ການປິ່ນປົວອາການບວມຄໍ

ຢາສະໝຸນໄພແກ້ອາການໃຄ່ບວມຂອງຄໍ

ຄໍບວມ ແລະ ເຈັບຄໍມັກຈະສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານມີໂອກາດຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ຄໍບວມ ແລະ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​:

– ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ ແລະ ເກືອ 1/2 – 1 ບ່ວງກາເຟ.

– ດື່ມນໍ້າອຸ່ນທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄໍເຊັ່ນ: ຊາຮ້ອນກັບນໍ້າເຜິ້ງ ຫຼື ນໍ້າອຸ່ນທີ່ມີນາວ. ຊາສະໝຸນໄພແມ່ນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍໂດຍສະເພາະ.

– ແກ້ອາການປວດຄໍໂດຍການກິນຢາເຢັນເຊັ່ນ: ນ້ຳກ້ອນ.

– ກິນຢາແກ້ມ.

– ເປີດເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມເຢັນເພື່ອໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມຊຸ່ມຊື່ນ.

– ພັກຜ່ອນສຽງຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າຄໍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.

 ຄໍອັກເສບ 

ໃນໄລຍະເວລາເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງລະດູການ ຄໍບວມສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄໍອັກເສບ ຄື ການຕິດເຊື້ອຄໍ ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປແລະເປັນການຕິດເຊື້ອທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄົນທຸກເພດທຸກໄວ. 

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ມີຜົນກະທົບສ່ວນໃຫຍ່ຕໍ່ເດັກນ້ອຍ, ມັນຍັງເຫັນໄດ້ໃນຜູ້ໃຫຍ່. ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມລໍາບາກໃນການກືນອາຫານເນື່ອງຈາກການຕິດເຊື້ອໃນຄໍເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານຍາກ.

ການອັກເສບຢູ່ໃນຄໍ ຖ້າບໍ່ປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຂອງ pharyngitis ຊໍາເຮື້ອ.

ຄໍອັກເສບ ການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ

ຫມາກກ້ວຍ

ຫມາກກ້ວຍ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີກົດ, ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄໍ. ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກມັນອ່ອນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະກືນແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະເຈັບ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຄໍທີ່ຖືກທໍາລາຍ.

 ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກກ້ວຍຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B6, ແມກນີຊຽມແລະວິຕາມິນ C, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງສະແດງຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວໃນລະຫວ່າງການຕິດເຊື້ອຄໍ. 

carrots ຕົ້ມ

carrotsມັນ​ເປັນ​ຢາ​ແກ້​ໄຂ​ທີ່​ດີ​ສໍາ​ລັບ​ຄົນ​ທີ່​ເຈັບ​ປ່ວຍ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ເນື້ອ​ໃນ​ຂອງ​ສານ​ອາ​ຫານ​ເຊັ່ນ​: ວິ​ຕາ​ມິນ A​, ວິ​ຕາ​ມິນ C​, ວິ​ຕາ​ມິນ K​, ເສັ້ນ​ໄຍ​ແລະ magnesium​. 

ຄໍອັກເສບ ຕົ້ມ carrot ໃນລະຫວ່າງການແຕ່ງກິນເພາະວ່າວິທີນັ້ນມີຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດ. carrots ດິບແມ່ນຍາກທີ່ຈະຜ່ານເຈັບຄໍ.

ຊາຂີງຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ

ຂີງ ການດື່ມນໍ້າເຜິ້ງ ຫຼື ຊານໍ້າເຜິ້ງ ເປັນຢາແກ້ອາການປວດຄໍທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໃນຄໍ. ຈອກຂີງຮ້ອນຫຼືຊານໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. 

ດື່ມຊາໃນກະບອງນ້ອຍໆ ແລະ ຫາຍໃຈເອົາອາຍນ້ຳທີ່ອອກມາຈາກແກ້ວ. ນີ້ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນາຂອງ phlegm ແລະຜ່ອນຄາຍພື້ນທີ່ຫນ້າເອິກ.

ນໍ້າເຜິ້ງຍັງຊ່ວຍສ້າງຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ປົກຄຸມຄໍ ແລະປ້ອງກັນການເກີດອາການໄອ, ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການໄອ.

ເຂົ້າໂອດມ້ວນ

ເຂົ້າໂອດມ້ວນມັນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ລະດັບທາດໂປຼຕີນສູງໃນເຂົ້າໂອດຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ສໍາລັບເວລາດົນນານ. 

ການເພີ່ມກ້ວຍ ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ຖ້ວຍເຂົ້າໂອດອຸ່ນໆ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ

ອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ C ສູງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຄໍໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. 

ວິຕາມິນ Cມັນຊ່ວຍໃຫ້ຕັບເອົາສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ດັ່ງນັ້ນການກໍາຈັດສານອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງຄໍ. 

ວິຕາມິນ C ມີຜົນກະທົບເຢັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສະນັ້ນມັນບັນເທົາອາການຄັນຄາຍໃນຄໍ. 

ວິຕາມິນ C ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອໄດ້ໄວ. 

ໝາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດມີວິຕາມິນຊີ. ໝາກກ້ຽງ, ໝາກນາວ, ໝາກອະງຸ່ນ, ໝາກແອັບເປີ້ນ, ໝາກມ່ວງ, ໝາກນັດ ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ເຈັບຄໍຫຼືອັກເສບ, ທ່ານຄວນກິນຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະຈໍາເປັນການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສັງກະສີ

ສັງກະສີເປັນອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ມັນເປັນອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມໃນກໍລະນີຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. 

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນການຕິດເຊື້ອຄໍ, ເພື່ອປັບປຸງອາການຂອງພະຍາດຢ່າງໄວວາ ອາຫານທີ່ມີສັງກະສີສູງ ຕ້ອງກິນ. 

ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສັງກະສີປະກອບມີຫອຍນາງລົມ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ນົມ, ໄຂ່, ທັນຍາພືດ, ແລະຊັອກໂກແລັດຊ້ໍາ.

Apple Cider Vinegar

ສົ້ມ cider Appleມັນເປັນຢາບັນເທົາທໍາມະຊາດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຄໍຍ້ອນການອັກເສບຂອງຄໍ. 

ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ມີລົດຊາດສົ້ມແລະເປັນກົດ, ສະນັ້ນມັນຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ, ລວມທັງເຈັບຄໍ. 

ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ, ສະນັ້ນມັນຍັງມີປະໂຫຍດສໍາລັບການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຫຼາຍຊະນິດ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຄໍຊໍາເຮື້ອຄວນໃຊ້ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດນີ້.

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສົ້ມຫມາກໂປມ cider ໃນອາຫານປະຈໍາວັນຫຼືສະຫຼັດ. ຫຼືລອງສູດນີ້:

ປະສົມນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ 2 ບ່ວງແກງກັບນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ. ແບ່ງການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນເປັນ 2 ຄັ້ງ; ບໍລິໂພກໃນອາຫານເຊົ້າແລະຄ່ໍາ.

ເຈົ້າຄວນໄປຫາໝໍເມື່ອໃດ?

ທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ຄໍບວມ ແລະອາການເຈັບຈະດີຂຶ້ນເອງພາຍໃນສອງຫາເຈັດມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງສາເຫດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ທ່ານ​ຄວນ​ໄປ​ປຶກ​ສາ​ທ່ານ​ຫມໍ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ປະ​ສົບ​ກັບ​ອາ​ການ​ໃດໆ​ທີ່​ອາດ​ຈະ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ກວ່າ​:

– ເຈັບຄໍຮຸນແຮງ

– ຖ່າຍຍາກ

- ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ເຈັບເວລາຫາຍໃຈ

- ປາກຍາກ

- ອຸນຫະພູມ 38 ອົງສາ

- ເຈັບຫູ

– ມີເລືອດອອກໃນນໍ້າລາຍ ຫຼືຂີ້ກະເທີ່

– ເຈັບຄໍ ດົນກວ່າໜຶ່ງອາທິດ