ຜົນປະໂຫຍດ, ອັນຕະລາຍ, ການນໍາໃຊ້ຂອງ Echinacea ແລະ Echinacea ຊາ

echinaceaມັນເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຮາກແລະໃບເປັນຢາພື້ນເມືອງທີ່ໃຊ້ເປັນຢາ. echinacea ພືດ ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ດອກກຸຫລາບສີມ່ວງ". ພືດຊະນິດນີ້ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນເອີຣົບເຊັ່ນດຽວກັນກັບພາກຕາເວັນອອກແລະພາກກາງຂອງອາເມລິກາເຫນືອ.

ຊາວອາເມຣິກັນພື້ນເມືອງ echinaceaພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ມື້ນີ້ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບອາການຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ, ອັກເສບ, migraine ແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

echinacea ມັນເປັນສານເສີມພູມຕ້ານທານທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, antioxidant ແລະ antiviral. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນຖືກຂາຍໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພ. echinacea ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມັກທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ມັນແມ່ນດື່ມເປັນຊາ.

ຕ່ໍາກວ່າ "ຜົນປະໂຫຍດຂອງພືດ echinacea", "ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ echinacea" ແລະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ.

ພືດ Echinacea ແມ່ນຫຍັງ, ມັນເຮັດຫຍັງ?

echinaceaເປັນ​ຊື່​ຂອງ​ກຸ່ມ​ພືດ​ດອກ​ໃນ​ຄອບ​ຄົວ​ດອກ​ໄມ້​. ມັນມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນທະວີບອາເມລິກາເໜືອ, ບ່ອນທີ່ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕຢູ່ໃນທົ່ງຫຍ້າ ແລະ ປ່າເປີດ.

ມີເກົ້າຊະນິດຂອງກຸ່ມນີ້, ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ສາມຊະນິດເທົ່ານັ້ນທີ່ໃຊ້ໃນການເສີມສະຫມຸນໄພ - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea pallida.

ທັງສ່ວນເທິງ ແລະຮາກຂອງພືດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດເມັດ, ນ້ຳຢາ, ສານສະກັດ ແລະ ຊາ.

echinacea ພືດປະກອບດ້ວຍສານປະກອບທີ່ໜ້າປະທັບໃຈຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ອາຊິດຄາເຟອີກ, ທາດດ່າງ, ອາຊິດຟີໂນລິກ, ອາຊິດ rosmarinic, ໂພລີອາເຊຕີລີນ ແລະອື່ນໆອີກ.

ການສຶກສາ echinacea ແລະສານປະກອບຂອງມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ແລະຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Echinacea ແລະ Echinacea ຊາແມ່ນຫຍັງ?

ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງ

echinaceaຍັງມີສານປະກອບພືດທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ປົກປ້ອງເຊລຈາກຄວາມກົດດັນ oxidative, ສະພາບທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະອື່ນໆ. ບາງສ່ວນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ flavonoids, ອາຊິດ ciric, ແລະອາຊິດ rosmarinic.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສູງກວ່າໃນສານສະກັດຈາກຫມາກໄມ້ແລະດອກຂອງພືດເມື່ອທຽບກັບພາກສ່ວນອື່ນໆເຊັ່ນໃບແລະຮາກ.

echinacea ພືດມີທາດປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ alkamides, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມກິດຈະກໍາ antioxidant. Alkamides ເຕີມເຕັມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເສື່ອມເສຍ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຂົ້າເຖິງໂມເລກຸນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຄວາມຄຽດ.

ຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ສໍາລັບບາງຄົນ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ສໍາລັບບາງຄົນມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ດື່ມຊາ echinaceaມັນມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ການສຶກສາ echinacea ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນຫວັດໄດ້ 58 ສ່ວນຮ້ອຍແລະໄລຍະເວລາຂອງມັນໂດຍ 1-4 ມື້.

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

echinaceaມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ. ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ພົບເຫັນວ່າພືດສະຫມຸນໄພຊະນິດນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນລະບົບພູມຕ້ານທານຈາກການຕິດເຊື້ອແລະຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັສ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຈາກການເປັນພະຍາດ.

ການ​ທົບ​ທວນ​ຄືນ​ຂອງ 14 ການ​ສຶກ​ສາ​, echinacea ພົບວ່າການເປັນຫວັດສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຫວັດໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 50% ແລະ ເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງການເປັນຫວັດສັ້ນລົງ XNUMX ມື້ເຄິ່ງ.

ຊ່ວຍຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນີ້ປະກອບມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະບາງເງື່ອນໄຂຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ.

ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, ພືດ echinaceaພົບວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້.

ໃນການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, ກ Echinacea purpurea ມັນໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າສານສະກັດຈາກສະກັດກັ້ນ enzymes ທີ່ຍ່ອຍຄາໂບໄຮເດດ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເປັນຜົນມາຈາກການບໍລິໂພກສານສະກັດຈາກນີ້, ປະລິມານຂອງ້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນເລືອດຈະຫຼຸດລົງ.

ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງອື່ນໆ, ສານສະກັດຈາກ echinaceaລາວໄດ້ພົບເຫັນວ່າ cedaramine ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຜົນກະທົບຂອງ insulin ໂດຍການກະຕຸ້ນ PPAR-γ receptor, ເປົ້າຫມາຍທົ່ວໄປຂອງຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ.

ນີ້ receptor ໂດຍສະເພາະ ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin ມັນເຮັດວຽກໂດຍການເອົາໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນປັດໃຈສ່ຽງສໍາລັບ ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຈຸລັງເພື່ອຕອບສະຫນອງ insulin ແລະ້ໍາຕານ.

ໃນການສຶກສາ 2017, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ echinaceaສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ.

ມັນແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ສາມາດທົດແທນການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ຫຼືການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານອື່ນໆເຊັ່ນການຄຸ້ມຄອງທາດແປ້ງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ ດື່ມຊາ echinacea ຫຼືການບໍລິໂພກມັນໃນຮູບແບບເສີມຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ

ການສຶກສາ, ພືດ echinaceaລາວໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຫມາກນັດມີສານປະສົມທີ່ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ alkamides, ອາຊິດ rosmarinic, ແລະອາຊິດ caffeic.

ໃນການສຶກສາຫນູ, ສາມໃນຫ້າຕົວຢ່າງ echinacea ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ. 

ການສຶກສາອື່ນ Echinacea angustifolia ສານສະກັດຈາກທັງຫນູແລະມະນຸດ ຄວາມກັງວົນ ນາງໄດ້ພົບເຫັນວ່ານາງໄດ້ຫຼຸດລົງອາລົມຂອງນາງຢ່າງໄວວາ.

ສານສະກັດຈາກ echinaceaມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມ synapses ທີ່ຊ່ວຍການສື່ສານລະຫວ່າງຮ່າງກາຍແລະສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ປິດ "ການສະທ້ອນຄວາມຢ້ານກົວ" ຂອງປະຊາຊົນທີ່ປະສົບກັບການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນ, ມັນສາມາດຈໍາກັດຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະຫງົບ.

ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ

ການອັກເສບແມ່ນວິທີທໍາມະຊາດສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນຕົນເອງ.

ບາງຄັ້ງການອັກເສບສາມາດອອກຈາກການຄວບຄຸມ, ແກ່ຍາວກວ່າຄວາມຈໍາເປັນແລະຄາດວ່າ. ນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ບາງການສຶກສາ echinaceaໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຫຼາຍເກີນໄປ.

ໃນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ຫນູ​, echinacea ສານປະກອບຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຄື່ອງຫມາຍການອັກເສບທີ່ສໍາຄັນແລະການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບ.

ໃນການສຶກສາອີກ 30 ວັນ, ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ osteoarthritis, ສານສະກັດຈາກ echinacea ມັນໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າການກິນອາຫານເສີມທີ່ມີ

ຫນ້າສົນໃຈ, ຜູ້ໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຕອບສະຫນອງດີກັບຢາອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal ທໍາມະດາ (NSAIDS), ແຕ່ ສານສະກັດຈາກ echinacea ການເສີມແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ.

echinacea ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ມັນຍັງໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າເປັນການປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid, ແຜ, ພະຍາດ Crohn, ແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການອັກເສບ.

ໃນ echinacea ທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະຫນອງອັກເສບ. ນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວແລະການບັນເທົາທຸກສໍາລັບການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ.

ສະຫນອງການປ້ອງກັນມະເຮັງ

ມະເລັງມັນເປັນພະຍາດທີ່ຫມາຍເຖິງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, ສານສະກັດຈາກ echinacea ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດສະກັດກັ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊນມະເຮັງແລະແມ້ກະທັ້ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເສຍຊີວິດຂອງເຊນມະເຮັງ.

ໃນການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, Echinacea purpurea ແລະສານສະກັດຈາກອາຊິດ chloric (ພືດ echinaceaມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຕາຍຂອງເຊນມະເຮັງ.

ໃນການສຶກສາທໍ່ທົດລອງອື່ນ, ພືດ echinacea ( Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea pallida ສານສະກັດຈາກ) ໄດ້ຂ້າຈຸລັງມະເຮັງຂອງມະນຸດຢູ່ໃນຕ່ອມລູກໝາກ ແລະ ລຳໄສ້ໂດຍການກະຕຸ້ນຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ apoptosis ຫຼືການຕາຍຂອງເຊນທີ່ຄວບຄຸມ.

ຜົນກະທົບນີ້ echinaceaມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າເປັນຍ້ອນຄຸນສົມບັດເສີມພູມຕ້ານທານຂອງມັນ.

ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ

ສູງໃນສານຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant echinaceaຫຼຸດລະດັບຄວາມດັນເລືອດ. 

ຊ່ວຍການເຕີບໂຕຂອງເຊນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ຢາສະຫມຸນໄພຫຼືອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຊ່ວຍສ້ອມແປງຈຸລັງ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທໍາລາຍສານພິດທີ່ແກ່ອາຍຸ (ຮາກຟຣີ) ແລະປົກປ້ອງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

ມີຄວາມສາມາດ antioxidant ສູງ ດື່ມຊາ echinaceaມັນຊ່ວຍການເຕີບໂຕຂອງເຊນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ມີທ່າແຮງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ

echinaceaມັນເປັນການປິ່ນປົວເສີມສໍາລັບປະເພດຕ່າງໆຂອງມະເຮັງ. ການປິ່ນປົວມະເຮັງເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງແລະສາມາດຂ້າບາງຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ດັ່ງນັ້ນ echinacea ການດື່ມຊາຈະຊ່ວຍຕ້ານບາງຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້.

echinacea ມັນຍັງສາມາດເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບມະເຮັງຕົວມັນເອງ. ສຶກສາ echinacea ສານສະກັດຈາກລາວໄດ້ສະຫຼຸບວ່າມັນເຮັດໃຫ້ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງ tumor malignant ຊ້າລົງແລະຍັບຍັ້ງຄວາມສາມາດໃນການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະເຮັງ. ບາງຄົນ, ຢາ echinacea ແນະນຳວ່າການກິນມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ດີສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. 

ສາມາດໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພືດຈໍານວນຫຼາຍ, echinacea ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ທັງຫມົດ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍທໍາມະຊາດແລະຕົວຊ່ວຍສະຫງົບເພື່ອບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ.

ດື່ມຊາ echinaceaທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນເລື່ອງນີ້. ສໍາລັບອາການຊໍາເຮື້ອຫຼາຍ, ຈອກຊາໃນແຕ່ລະມື້ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ ລຳ ໄສ້, ໃນຂະນະທີ່ 2-3 ຈອກຕໍ່ມື້ສາມາດຊ່ວຍອາການຊັກໄດ້.

ດ້ວຍນີ້, echinaceaລະວັງບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ຈໍາກັດຊາສູງສຸດສອງແກ້ວຕໍ່ມື້, ແລະກິນອາຫານເສີມຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

ຫຼຸດຜ່ອນການແດງແລະອາການໃຄ່ບວມ

ການໃຄ່ບວມຂອງລະບົບໃນຮ່າງກາຍສາມາດມີຫຼາຍແຫຼ່ງ, ລວມທັງການເປັນຜື່ນ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຄັ່ງຄັດ.

ການບໍລິໂພກ echinacea ຫຼື ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ echinacea ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ມີຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແລະຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຂອງເນື້ອເຍື່ອ.

ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນ

echinaceaເພີ່ມລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ. ມັນເພີ່ມການຜະລິດ erythropoietin ໃນກະດູກ, ເຊິ່ງເລັ່ງການຜະລິດເມັດເລືອດແດງແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການບັນຈຸອົກຊີຂອງເລືອດ.

ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບປາກ

echinaceaຂອງ, sage ve ດອກຝ້າຍ ມັນໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າໃນເວລາທີ່ການປະເມີນຜົນຮ່ວມກັນກັບພືດອື່ນໆເຊັ່ນ:

ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນ echinaceaມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າເປັນຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການ neutralize ສິ່ງມີຊີວິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານຜິວຫນັງຂອງ Echinacea

ການສຶກສາ, ພືດ echinaceaໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວສະພາບຜິວຫນັງທົ່ວໄປ.

ໃນການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, ນັກວິທະຍາສາດ echinaceaພວກເຂົາເຈົ້າພົບວ່າຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງ lilac ສະກັດກັ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ Propionibacterium, ເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງສິວ.

ໃນການສຶກສາອື່ນໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນ 25 ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີອາຍຸ 40-10 ປີ. ສານສະກັດຈາກ echinacea ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຫຼຸດຜ່ອນການ wrinkles.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, Echinacea purpurea ຄີມທີ່ປະກອບດ້ວຍ ໂລກຜິວ ໜັງ ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອປັບປຸງອາການແລະຊ່ວຍສ້ອມແປງຊັ້ນນອກຂອງຜິວຫນັງບາງໆ.

ແຕ່ ສານສະກັດຈາກ echinacea ມັນມີອາຍຸການເກັບຮັກສາສັ້ນແລະຍາກທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທາງການຄ້າ.

ອັນຕະລາຍຂອງ Echinacea ແມ່ນຫຍັງ?

ຜະລິດຕະພັນ Echinacea ມັນປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໄລຍະສັ້ນແລະທົນທານໄດ້ດີ. ຍັງມີຕົວຢ່າງທີ່ຄົນປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ:

– ອາການຄັນຄາຍ

– ອາການຄັນຕາມຜິວໜັງ

– ຜື່ນຜິວໜັງ

– ເລືອດອອກ

- ເຈັບ​ທ້ອງ

- ປວດຮາກ

– ຫາຍໃຈສັ້ນ

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ກັບດອກໄມ້ອື່ນໆເຊັ່ນ: chamomile, chrysanthemum, marigold, ragweed, ແລະອື່ນໆ.

echinacea ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ autoimmune ຫຼືກິນຢາຕ້ານພູມຕ້ານທານຄວນຫຼີກເວັ້ນຫຼືປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ.

ໃນຂະນະທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນ, ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງມັນຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກ.

ປະລິມານຢາ Echinacea

ດຽວ​ນີ້ echinacea ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາປະລິມານຢາຢ່າງເປັນທາງການສໍາລັບ ເຫດຜົນຫນຶ່ງສໍາລັບການນີ້ echinacea ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ທີ່​ໄດ້​ຈາກ​ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ແມ່ນ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ສູງ​.

ເຫດຜົນອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນ echinacea ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຂຽນຢູ່ໃນປ້າຍຊື່. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາພົບວ່າ 10% ຂອງຕົວຢ່າງຂອງຜະລິດຕະພັນ echinacea echinacea ພົບວ່າມັນບໍ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຊື້ຜະລິດຕະພັນ echinacea ຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.

ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າປະລິມານຕໍ່ໄປນີ້ມີປະສິດທິພາບໃນການຊ່ວຍພູມຕ້ານທານ:

ສານສະກັດຈາກຜົງແຫ້ງ

300-500 mg Echinacea purpurea, ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ສານສະກັດຈາກແຫຼວ

2.5 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼືສູງເຖິງ 10 ມລຕໍ່ມື້.

echinaceaໃຫ້ສັງເກດວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງຢານີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກ.

ສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານ ຊາ echinacea ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ; ໃນກໍລະນີຂອງການເຈັບປ່ວຍ, ສູງສຸດຂອງຫ້າອາຫານແມ່ນຍອມຮັບໄດ້.

ວິທີການເຮັດຊາ Echinacea?

ຊາ echinaceaມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະສ້າງ:

- ຕົ້ມ 250-500 ມລຂອງນ້ໍາໃນຊາ.

– ຕື່ມໃບ ແລະ ດອກ echinacea ໃສ່ນີ້.

– ປິດຝາ, ຫຼຸດເຕົາ ແລະ ຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ.

– ຕົ້ມຊາ, ດື່ມຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນ.

– ທ່ານຍັງສາມາດດື່ມໄດ້ໂດຍການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ.

ເປັນຜົນມາຈາກການ;

echinaceaມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ຄວາມກັງວົນ, ການອັກເສບແລະສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. ມັນອາດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າຂອງມະນຸດແມ່ນຈໍາກັດ.

ມັນປອດໄພແລະທົນທານດີສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນ. ປະລິມານທີ່ແນະນໍາທີ່ທ່ານໃຊ້ ຮູບແບບ echinaceaແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມ