Schwaarzen TéiEt ass dee meescht konsuméierte Getränk op der Welt nom Waasser. Camellia sinensis Et gëtt aus der Planz kritt a gëtt dacks mat anere Kraider fir verschidde Goûten gemëscht.
Et huet e staarke Goût an enthält méi Kaffi wéi aner Téi awer manner wéi Kaffi.
Schwaarzen Téi Et bitt eng Vielfalt vu Gesondheetsvirdeeler well et Antioxidantien a Verbindungen enthält déi hëllefe kënnen d'Entzündung am Kierper ze reduzéieren.
hei "wat ass schwaarzen Téi", "fir wat gëtt schwaarzen Téi benotzt", "wat sinn d'Virdeeler vum schwaarzen Téi", "ass schwaarzen Téi schiedlech", "beaflosst schwaarzen Téi de Bauch", "ass schwaarzen Téi gutt fir Akne" Äntwerten op dacks gestallte Froen zum Thema wéi ...
Wat ass Black Tea?
Schwaarzen Téi, Camellia sinensis Et gëtt produzéiert duerch Oxidatioun vun de Blieder vun der Planz. Den Numm 'schwaarzen Téi' kann un d'Faarf vum Téi zougeschriwwe ginn.
Awer technesch ass et donkel Amber oder orange. Dofir hunn d'Chinesen et roude Téi genannt. Schwaarzen Téi Produktioun Method, et grénge Téi ve oolong Téi Et mécht et anescht wéi aner Téi Zorte wéi.
Nom Picken ginn d'Teeblieder verwinnt fir d'Feuchtigkeit dobannen ze befreien. Wann se maximal Feuchtigkeit verléieren, ginn d'Blieder op héijer Hëtzt ausgesat a mat der Hand oder mat der Hëllef vu Maschinnen gewalzt. Nodeems d'Blieder komplett oxidéiert sinn, gi se no hirer Gréisst sortéiert.
Wat sinn d'Virdeeler vum schwaarzen Téi?
Et huet antioxidant Eegeschaften
Antioxidantien si bekannt fir eng Rei vu Gesondheetsvirdeeler ze bidden. Konsuméiere vun hinnen hëlleft fräi Radikaler ze scavenge an Zell Schued am Kierper reduzéieren. Dëst reduzéiert schlussendlech de Risiko vu chronescher Krankheet.
polyphenols, schwaarzen Téi Et ass eng Zort Antioxidant, déi a bestëmmte Liewensmëttel a Gedrénks fonnt gëtt, dorënner:
Polyphenolgruppen, dorënner Catechine, Theaflavinen an Thearubigine, schwaarzen TéiSi sinn d'Haaptquell vun Antioxidantien an ënnerstëtzen d'allgemeng Gesondheet.
An enger Studie bei Ratten, schwaarzen TéiD'Roll vun Theaflavinen an der Liewer an de Risiko vun Diabetis, Adipositas an héich Cholesterin goufen ënnersicht. D'Resultater weisen datt Theaflavine Cholesterin a Bluttzockerspiegel senken.
Eng aner Studie iwwerpréift d'Roll vu Katechine aus gréngen Téiextrakt op Kierpergewiicht. Déi, déi e Getränk mat 12 mg Catechine all Dag fir 690 Wochen konsuméiert hunn, hu festgestallt datt d'Kierperfett reduzéiert gëtt.
Gutt fir d'Häerzgesondheet
Schwaarzen TéiEt enthält eng aner Grupp vun Antioxidantien genannt Flavonoiden, déi gutt fir d'Häerzgesondheet sinn. Zesumme mat Téi, Flavonoide sinn am Geméis, Uebst, roude Wäin a donkel Schockelaass och verfügbar.
Regelméisseg Konsuméiere hëlleft vill Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten ze reduzéieren, dorënner héije Blutdrock, héich Cholesterin, héich Triglyceridniveauen an Adipositas.
An engem randomiséierte kontrolléierte Prozess, 12 Wochen schwaarzen Téi Drénken gouf fonnt fir Triglyceridwäerter ëm 36% ze reduzéieren, Bluttzockerspigel ëm 18% ze reduzéieren an den LDL / HDL Plasma Verhältnis ëm 17%.
Eng aner Etude huet festgestallt datt Leit, déi dräi Taasen schwaarzen Téi pro Dag drénken, en 11% reduzéierten Risiko fir Häerzkrankheeten z'entwéckelen.
Deeglech schwaarzen Téi drénkenass en einfache Wee fir Antioxidantien an d'Diät z'integréieren a potenziell de Risiko vun zukünftege Gesondheetskomplikatiounen ze reduzéieren.
Senkt LDL Cholesterin
Et ginn zwee Lipoproteine déi Cholesterin am ganze Kierper droen. Een ass Low Density Lipoprotein (LDL) an déi aner ass High Density Lipoprotein (HDL).
LDL gëtt als "schlecht" Lipoprotein ugesinn well et Cholesterin an Zellen am Kierper transportéiert. Mëttlerweil gëtt HDL als "gutt" Cholesterin ugesinn well et Cholesterin vun Zellen an d'Liewer fir Ausscheedung transportéiert.
Wann et ze vill LDL am Kierper ass, kann et an den Arterien opbauen a waxy Oflagerungen genannt Plaque verursaachen. Dëst féiert zu Probleemer wéi Häerzversoen oder Schlaganfall.
E puer Studien schwaarzen Téi Si hunn erausfonnt datt et konsuméiere kann hëllefen, LDL Cholesterin ze reduzéieren.
Eng randomiséierter Etude huet festgestallt datt fënnef Portioune schwaarzen Téi pro Dag drénken LDL Cholesterin ëm 11% reduzéiert an Individuen mat liicht oder liicht erhéicht Cholesterinspiegel.
Fuerscher, schwaarzen TéiSi hunn ofgeschloss datt et hëlleft Cholesterinniveauen bei Individuen ze verbesseren déi Häerzkrankheeten oder Adipositas riskéieren.
Verbessert Darm Gesondheet
Studien hu festgestallt datt d'Aart vu Bakterien am Darm eng wichteg Roll bei der Gesondheet spille kann. Well den Darm enthält Billioune vu Bakterien.
Och wann e puer Bakterien am Darm gutt fir d'Gesondheet sinn, sinn e puer net. E puer Studien suggeréieren datt d'Aart vu Bakterien am Darm eng wichteg Roll spille kann fir de Risiko vun e puer Gesondheetsbedéngungen ze reduzéieren, sou wéi entzündlech Darmkrankheeten, Typ 2 Diabetis, Herz-Kreislauf-Krankheet, Adipositas a souguer Kriibs.
Schwaarzen TéiPolyphenole fonnt an Nëss stimuléieren de Wuesstum vu gudde Bakterien a Salmonella Et kann hëllefen d'Darmgesondheet ze schützen andeems de Wuesstum vu schlechte Bakterien wéi z.
Zousätzlech, schwaarzen TéiEt enthält antimikrobiell Eegeschaften, déi schiedlech Substanzen ëmbréngen an hëllefen den Verdauungstrakt ze beschichten, d'Darmbakterien an d'Immunitéit ze verbesseren.
Hëlleft de Blutdrock ze reduzéieren
Héich Blutdrock beaflosst ongeféier 1 Milliard Leit weltwäit. Et kann de Risiko vun Häerz- an Nierenausfall, Schlaganfall, Visiounsverloscht an Häerzinfarkt erhéijen. Ännerungen an der Diät a Liewensstil kënnen den Blutdrock senken.
E randomiséierte kontrolléierte Prozess, schwaarzen Téiseng Roll bei der Senkung vum Blutdrock ënnersicht. D'Participanten hunn dräi Coupe pro Dag fir sechs Méint verbraucht. schwaarzen Téi gedronk.
Resultater schwaarzen Téi fonnt datt Drénken e wesentleche Réckgang am systoleschen an diastolesche Blutdrock am Verglach zu der Placebo Grupp haten.
Awer, schwaarzen TéiFuerschung iwwer seng Effekter op Blutdrock gëtt gemëscht Resultater. Eng Meta-Analyse vu fënnef verschiddene Studien mat 343 Participanten hunn Ännerungen am Blutdrock iwwer véier Wochen fonnt schwaarzen TéiHien huet den Effekt vum Drénken gekuckt.
Obwuel d'Resultater e puer Verbesserungen am Blutdrock gewisen hunn, hunn d'Fuerscher ofgeschloss datt d'Resultater net bedeitend waren.
Hëlleft de Risiko vu Schlaganfall ze reduzéieren
E Schlag kann optrieden wann e Bluttgefäss am Gehir blockéiert oder zerbrach gëtt. Et ass déi zweet Haaptursaach vum Doud weltwäit.
Glécklecherweis sinn 80% vun Schlag ze verhënneren. Zum Beispill Faktore wéi Ernährung, kierperlech Aktivitéit, Blutdrock an net Fëmmen kënnen hëllefen de Risiko vu Schlaganfall ze reduzéieren.
Interessant, Studien schwaarzen Téi fonnt datt Drénken och hëllefe kann de Risiko vu Schlaganfall reduzéieren.
Eng Etude huet 10 Leit fir méi wéi 74.961 Joer gefollegt. Véier oder méi Mol am Dag schwaarzen Téi fonnt datt Téi Drénken e 32% manner Risiko vu Schlaganfall haten wéi Net-Téi Drénken.
Eng aner Etude iwwerpréift Daten aus néng verschiddene Studien, dorënner méi wéi 194.965 Participanten.
D'Fuerscher hunn entdeckt datt Leit déi méi wéi dräi Taasen Téi pro Dag drénken (schwaarzen oder gréngen Téi) e 21% manner Risiko vu Schlaganfall haten.
Kann Bluttzockerspigel senken
Héich Bluttzockerspigel kënnen de Risiko vu gesondheetleche Komplikatiounen erhéijen wéi Typ 2 Diabetis, Adipositas, Herz-Kreislauf-Krankheeten, Nierenausfall an Depressioun.
Et gouf gewisen datt d'Konsuméiere vu grousse Quantitéiten un Zocker, besonnesch aus zockerhaltege Gedrénks, Bluttzockerspigel an de Risiko vum Typ 2 Diabetis erhéicht.
Wann Dir Zocker iesst, sekretéiert d'Bauchspaicheldrüs en Hormon genannt Insulin fir Zocker an d'Muskelen ze transportéieren fir Energie ze benotzen. Wann Dir méi Zocker verbraucht, späichert Äre Kierper iwwerschësseg Zocker als Fett.
Schwaarzen Téiass e Getränk deen entdeckt gouf fir d'Benotzung vun Insulin am Kierper ze erhéijen.
Eng Test-Tube-Studie huet d'Insulin-boostend Eegeschafte vum Téi a sengen Zutaten gekuckt. Resultater schwaarzen Téihuet gewisen datt et Insulinaktivitéit méi wéi 15 Mol erhéicht huet.
Fuerscher hunn ofgeschloss datt vill Verbindungen am Téi Insulinniveauen verbesseren, besonnesch e Catechin genannt Epigallocatechin Gallat.
Eng aner Studie verglach d'Effekter vum schwaarzen a gréngen Téiextrakt op Bluttzockerspigel bei Mais. D'Resultater weisen datt et souwuel de Bluttzocker reduzéiert an d'Fäegkeet vum Kierper verbessert Zocker ze metaboliséieren.
Hëlleft Kriibsrisiko ze reduzéieren
Et gi méi wéi 100 verschidden Aarte vu Kriibs, an e puer kënnen net verhënnert ginn. Schwaarzen TéiD'Polyphenole, déi et fonnt ginn, hëllefen d'Iwwerliewe vu Kriibszellen ze verhënneren.
Eng Test-Tube-Studie analyséiert d'Effekter vu Polyphenole am Téi op Kriibszellen. Et huet gewisen datt schwaarzen a gréngen Téi eng Roll bei der Reguléierung vu Kriibszellwachstum spillen an nei Zellentwécklung reduzéieren.
Eng aner Etude schwaarzen TéiD'Effekter vu Polyphenole an der Mëllech op Brustkrebs goufen iwwerpréift. Schwaarzen Téihuet gewisen datt et hëllefe kann d'Verbreedung vun Hormon-ofhängege Brusttumoren iwwerwannen.
Schwaarzen TéiOch wann et net als alternativ Behandlung fir Kriibs ugesi gëtt, proposéiert e puer Fuerschungen schwaarzen Téihuet säi Potenzial gewisen fir d'Iwwerliewe vu Kriibszellen ze reduzéieren.
Schwaarzen Téi Méi Fuerschung am Mënsch ass néideg fir d'Verbindung tëscht Kriibszellen a Kriibszellen méi kloer ze bestëmmen.
Verbessert de Fokus
Schwaarzen Téi, Koffein an enthält eng Aminosäure genannt L-Theanin, déi d'Alarmheet an d'Konzentratioun verbesseren kann. L-Theanin erhéicht d'Alpha Aktivitéit am Gehir, bitt Entspanung a bessere Fokus.
Studien hu festgestallt datt Gedrénks, déi L-Theanin a Kaffi enthalen, de gréissten Effekt op de Fokus hunn wéinst den Effekter vum L-Theanin op d'Gehir.
Zwee randomiséiert Studien, schwaarzen Téihuet seng Effekter op Fokus an Alarm getest. A béide Studien, schwaarzen TéiAm Verglach mam Placebo huet et de Fokus an d'Alarmheet tëscht de Participanten wesentlech erhéicht.
Kann d'Gesondheet vun de Schanken verbesseren
Wéi mir méi al ginn, fänkt d'Kraaft vu Schanken un ze reduzéieren. Wéi och ëmmer, Wëssenschaftler schwaarzen Téi Si hunn observéiert datt Leit, déi et gefëmmt hunn, hir Knachdichte wesentlech verbesseren.
Dofir schwaarzen Téi drénkenEt kann och de Risiko vu Frakturen reduzéieren, déi am meeschte verbreet sinn bei eelere Leit wéinst Osteoporose. Ratten, déi schwaarzen Téiextrakter kruten, hu fonnt datt se eng besser Knochendicht hunn.
Parkinson ass eng neurodegenerativ Krankheet déi meeschtens eeler Leit beaflosst. Fuerschungen, schwaarzen Téi Studien weisen datt Polyphenole en neuroprotective Effekt op d'Gehir hunn.
An enger Etude op der National University of Singapore gehaal, Wëssenschaftler schwaarzen TéiSi hu festgestallt datt Kaffi an der Diät ëmgedréint mat der Parkinson Krankheet ass.
Schwaarzen Téi hëlleft Gewiicht ze verléieren
Obesitéit; Diabetis, Häerzkrankheeten, PCOS, héich Cholesterin, asw. Et ass d'Haaptursaach vu verschiddene Krankheeten wéi z. wéi gréngen Téi, schwaarzen Téi Et kann och hëllefen, Gewiicht ze verléieren, wann et zousätzlech zu passenden Liewensstil Ännerungen verbraucht gëtt.
Wëssenschaftler vun der David Geffen School of Medicine, Kalifornien, USA, schwaarzen TéiSi hunn erausfonnt datt et hëlleft visceral Fett ze reduzéieren andeems d'Genen reduzéieren déi Entzündung verursaachen.
Zënter laangfristeg Entzündung am Kierper kann zu Adipositas féieren, schwaarzen Téi drénken Et kéint theoretesch hëllefen, Entzündungsverwandt Adipositas ze vermeiden. Wat méi ass, schwaarzen Téi kann och den Triglyceridniveau senken.
Kann de Risiko vun Nieresteng reduzéieren
Nieresteng Et ass schmerzhaf. Si ginn duerch erhéicht Ausscheedung vu Kristallbildende Substanzen wéi Oxalate, Kalzium an Harnsäure aus dem Kierper verursaacht.
Schwaarzen Téischéngt vill méi niddereg Niveauen vun Oxalate ze enthalen wéi aner Kräutertee. E puer anekdotesch Beweiser, schwaarzen TéiOch wann et ugeholl gëtt datt et de Risiko vun Niersteng reduzéiere kann, gëtt et net genuch Fuerschung iwwer dëst Thema.
Kann Asthma Symptomer entlaaschten
Asthma ass verursaacht duerch Entzündung an Schwellung vun der Atemwege oder Bronchien. Dëst mécht et schwéier ze inhaléieren an ausatmen.
anekdotesch Beweiser, schwaarzen Téi oder weist datt gréngen Téi drénken hëlleft Asthma Symptomer ze entlaaschten.
E puer Studien hunn och bewisen datt Kaffi an Téi d'Lungefunktioun hëllefe kann. Flavonoiden am Téi goufen fonnt fir déi mat Asthma ze profitéieren.
Kann de Risiko vun Alzheimer reduzéieren
Alzheimer Krankheet verursaacht Erënnerungsverloscht an beaflosst d'Verhalen an d'Denkprozess vun enger Persoun. Schwaarzen Téi Antioxidantien kënnen de Risiko vu Krankheet reduzéieren, obwuel et keng konkret Beweiser iwwer dëst Thema gëtt.
Kann d'mëndlech Gesondheet verbesseren
schwaarzen Téi drénkenEt kann géint Zännplack, Huelraim an Zännverfall schützen. Et kann och Ären Otem frësch maachen. Schwaarzen TéiEt huet antibakteriell an antioxidant Eegeschaften déi Staphylokokken Infektiounen verhënneren.
Schwaarzen TéiDe Fluorid dran verhënnert och Zännverfall. Studien, schwaarzen TéiEt gouf och gemellt datt et hëllefe kann mëndlech Leukoplakie bei Patienten mat mëndlechen Karzinom ze verhënneren.
mä schwaarzen Téi kann Zänn Email stain. Et ass néideg virsiichteg doriwwer ze sinn.
Regelt allgemeng Stëmmung
Schwaarzen TéiAntioxidantien a Liewensmëttel kënne Stress bekämpfen. Dëst kann allgemeng Stëmmung verbesseren. Téi kann Blutt Cholesterin a Blutdrock Niveauen reguléieren. Dëst kann och e positiven Effekt op d'Stëmmung hunn.
Virdeeler vum Black Tea fir Haut
Schwaarzen Téi Et kann och hëllefen, gesond Haut ze halen. Et kann Hautinfektiounen a Flecken bekämpfen, d'Hautalterung verzögeren an d'Aen Puffiness reduzéieren. Schwaarzen TéiD'Polyphenole an d'Tannine dran si mat der Hautzellverjéngung verbonnen.
Kann Haut Infektiounen verhënneren
Haut ass dat gréissten Organ am Kierper. Wéi och ëmmer, et ass delikat a erfuerdert richteg Betreiung. Déi meescht Hautinfektiounen entstinn wéinst mikrobieller Kolonisatioun.
Téi Katechine a Flavonoide kënnen hëllefen Haut Infektiounen ze vermeiden. Wann Dir dacks Hautinfektiounen erliewt, zousätzlech zu Ärem Medikamenter: schwaarzen Téi drénken kann den Heelprozess beschleunegen. Allerdéngs ass méi Fuerschung iwwer dëst Thema néideg.
Kann Puffiness ënner Aen reduzéieren
Puffiness ënner den Aen ass eng sérieux Suerg fir béid Fraen a Männer. Et kann dozou féieren datt Dir midd ausgesäit an d'Wahrscheinlechkeet vu virzäitegen Falten erhéijen.
Schwaarzen Téiläit an tannins an Antioxidantien hunn anti-inflammatoresch Eegeschaften. Si kënnen hëllefen d'Haut festzehalen an d'Puffiness ënner den Aen ze reduzéieren.
Dir kënnt probéieren schwaarzen Téibeutel ze benotzen oder Kottengkugelen a kale schwaarzen Téi ze drénken an se all Dag 20 Minutten ënner den Aen halen. An nëmmen e puer Wochen gëtt et eng siichtbar Reduktioun vun der Puffiness ënner den Aen.
Kann virzäitegen Alterung verlangsamen
Schwaarzen TéiAntioxidantien a Polyphenole, déi a fonnt ginn, kënnen d'Haut géint virzäiteg Alterung a Faltenbildung schützen.
An enger Etude, déi iwwer haarlos Labo Mais gemaach gouf, hunn d'Wëssenschaftler schwaarzen TéiSi hunn erausfonnt datt et den Ausdrock vun engem Gen reduzéiert huet, deen en Enzym erstellt, deen Kollagen ofbriechen. Ausserdeem, schwaarzen Téi Et gouf fonnt als e méi effektiven Anti-Falten Agent am Verglach mat aneren Téi.
Kann de Risiko vun Hautkriibs reduzéieren
Schwaarzen Téi Et ass reich an Antioxidantien a kann effektiv géint déi meescht Aarte vu Kriibs sinn (och Hautkriibs). Libanesesch Wëssenschaftler hunn Fuerschung iwwer Mais gemaach schwaarzen Téi Si hunn bestätegt datt et drénken kann hëllefen de Risiko vu Hautkriibs ze reduzéieren. Wéi och ëmmer, et gëtt nach keng bedeitend Daten iwwer Mënschen.
Kann virun UV Stralung schützen
UV-Bestrahlung ass zu de féierende Ursaachen vun Hautpigmentéierung, Hautkriibs an aner Haut-relatéiert Problemer. Fuerscher, schwaarzen Téi Si hunn erausfonnt datt et drénken kann hëllefen d'Haut ze schützen an de Risiko vun Hautproblemer ze reduzéieren, déi duerch exzessiv UV-Beliichtung verursaacht ginn.
Fir Hautschued ze vermeiden schwaarzen Téi Niewent dem Drénken, kënnt Dir et och topesch applizéieren.
Fuerscher aus Malaysia hunn d'verletzte Haut vun Labo Mais applizéiert schwaarzen Téi Si hu festgestallt datt d'Uwendung vum Extrait d'Heelung beschleunegt.
Den Extrait verursaacht och manner Entzündung a méi Kollagenproduktioun. Wéi och ëmmer, schwarz Téi net direkt op Wounds applizéiert ginn. Et gi keng Studien déi beweisen datt et sécher ass. Amplaz vun schwaarzen Téi Dir kënnt drénken.
Virdeeler vum Schwaarzen Téi fir Hoer
D'Antioxidantien a Kaffi am schwaarzen Téi kënne Hoer profitéieren. Téi kann Hoerwachstum stimuléieren an natierleche Glanz fir Hoer addéieren.
Et kann Hoerverloscht verhënneren
schwaarzen Téi drénken Et kann Hoerverloscht verhënneren. Et ass gelueden mat Antioxidantien déi hëllefe fräi Radikaler ze läschen a Stress ze reduzéieren.
Dës zwee Faktore sinn d'Haaptursaachen vum Hoerverloscht bei Fraen haut.. Well, schwaarzen Téi drénken Et kann hëllefen Hoerverloscht ze verhënneren.
Kann Glanz a Glanz fir Hoer addéieren
Et gëtt limitéiert Fuerschung iwwer dëst Thema. E puer anekdotesch Beweiser, schwaarzen TéiEt weist datt et Glanz an d'Hoer ka addéieren.
Ernärungswäert vu schwaarzen Téi
Schwaarzen Téi Et ass reich an Antioxidantien, haaptsächlech bekannt als Polyphenole. Et enthält och minimal Quantitéiten un Natrium, Protein a Kuelenhydrater.
All Zort Téi, dorënner gréngen Téi, wäissen Téi oder Oolong Téi schwaarzen Téikann an ëmgerechent ginn. Deen eenzegen Ënnerscheed ass d'Veraarbechtung vu schwaarzen Téi.
all Zorte a China schwaarzen TéiCamellia sinensis Wärend et aus der Planz an Indien produzéiert gëtt schwaarzen TéiCamellia assamica Et gëtt aus enger anerer Téiplanz produzéiert bekannt als.
vun Camellia assamica kritt schwaarzen Téi, Camellia sinensis Et huet e méi staarken Aroma a méi grouss Blieder wéi seng Variant.
Wat sinn d'Nebenwirkungen a Schued vu Schwaarzen Téi?
Alles iwwerschësseg ass schlecht fir d'Gesondheet. Méi schwaarzen Téi drénken Et kann d'Gesondheet op de folgende Weeër beaflossen.
d`Toilette
Koffein, schwaarzen TéiEt ass de Basiskomponent vun; Also wann Dir et all Dag konsuméiert, kann et Diarrho verursaachen. De Grond hannert dësem ass datt Koffein den Verdauungssystem stimuléiert.
Dofir schwaarzen TéiWann Dir zevill drénkt, kann et Är Gesondheet negativ beaflossen. Ausserdeem huet et en direkten Effekt op den Zentralnervensystem, wouduerch Dir Iech bei klengen Eventer nervös fillt.
Schwaarzen TéiKonsuméiere vun groussen Dosen kann Verdauungsproblemer, Insomnia, Krampfadern a Palpitatiounen verursaachen.
Majo
Dëst ass onerwaart, awer et geschitt. Dëst ass well schwaarzen TéiEt besteet aus Tannine. Extrem schwaarzen Téi Konsum, kann Verstopfung verursaachen. De Grond hannert dësem ass datt de Kierper ze vill Offallprodukter ufänkt.
Mo opgeregt
Schwaarzen Téi enthält Kaffi; Dofir, wann dës Elementer Äre Mo erreechen, verursaache se de Mo fir verschidde sauer Substanzen ze produzéieren, déi net einfach sinn fir de Kierper ze absorbéieren.
Also fänkt d'Unerkennung am Bauch un. Ausserdeem, wann Dir e Patient sidd deen u Bauchgeschwüre oder Kriibs leid, schwaarzen TéiDir sollt definitiv ewech bleiwen.
kardiovaskuläre Krankheeten
Schwaarzen Téi sollt ganz spuersam konsuméiert ginn fir Patienten, déi sech vun engem Häerzinfarkt oder akuter Herz-Kreislauf-Stéierungen erholen.
Kaffein ass verbueden oder ongewollt fir den Herz-Kreislauf-System. Et ass och widderspréchlech fir Leit mat Gastritis oder Bauchgeschwüren - souwuel wéinst verstäerkter Aciditéit.
Kann heefeg Urinatioun verursaachen
Kaffein kann d'Blase iwweraktiv maachen, wat dozou féieren kann den Drang ze fillen fir d'Toilette dacks ze benotzen.
Kann de Risiko vu Krampfungen erhéijen
Schwaarzen TéiKoffein am Alkohol kann de Risiko vu Krampfungen erhéijen. Et kann och d'Effizienz vun Medikamenter reduzéieren, déi hëllefen Krampelen ze vermeiden.
Aner Gesondheetsrisiken
Schwangere Fraen konsuméieren net méi wéi zwee Coupe pro Dag, laut Gesondheetssexperten schwaarzen Téi soll net drénken. Schwaarzen Téi Well et mat Koffein gelueden ass, erhéicht et de Risiko vu Fehlgaass. Dësen héije Koffeingehalt kann och en negativen Effekt op Leit mat kardiovaskuläre Konditiounen, Glaukom, héije Blutdrock a Besuergnësserkrankungen hunn.
Als Natioun hu mir Téi ganz gär. Mir drénken Téi iwwerall wou mir trëppelen. Hutt Dir och gär schwaarzen Téi? Et kann eng klassesch Fro sinn, awer léiwer Dir Téi oder Kaffi?
