schwaarz Salz aka schwaarz SalzEt ass eng Zort Salz, déi populär an der indescher Kichen benotzt gëtt.
Et huet en eenzegaartegen Aroma dee vill Platen verbessert. schwaarz SalzEt gëtt uginn fir Kierpergewiicht ze reduzéieren, Verstopfung a Bloat ze behandelen, Verdauungsgesondheet ze verbesseren, Muskelkrämpfe ze entlaaschten an Heartburn ze reduzéieren.
Wat ass Schwaarz Salz?
verschiddene Zorte vu schwaarz Salz Obwuel am meeschte verbreet Himalaya schwaarz Salzstoppen.
Et ass e Fielssalz dat aus Salzmine vu Pakistan, Bangladesch, Indien, Nepal an aner Regiounen am Himalaya kënnt.
Benotzung vun schwaarz Salz Et ass fir d'éischt an Indien entstanen a gouf an der Ayurvedescher Medizin benotzt, eng traditionell Approche fir d'Gesondheet.
Ayurvedesch Healer Himalaya schwaarz SalzHie seet datt et therapeutesch Eegeschaften huet. Trotz sengem Numm, den Himalayan schwaarz Salz Faarf ass rosa-brong.
Black Salz Zorten
dräi Arten schwaarz Salz huet;
Black Ritual Salz
Schwaarz Ritualsalz (och bekannt als Hexesalz) ass eng Mëschung aus Äschen, Mieresalz, Holzkuel, an heiansdo schwaarz Faarfstoffer. Dëst Salz gëtt net fir Kachen benotzt.
E puer Leit setzen dëst Salz ënner hirem Bett oder sprëtzen et ronderëm hire Gaart, well se gleewen datt et se vu Séilen schützt.
Black Lava Salz
Schwaarz Lavasalz (och bekannt als hawaiianesch schwaarz Salz) kënnt aus Hawaii.
Et gëtt als Ofschlosssalz benotzt a gëtt um Enn vum Kachen op Iessen gesprëtzt. Schwaarz Lavasalz füügt e mëllen Aroma un Platen.
Himalaya Schwaarz Salz
Himalaya schwaarz Salz (och bekannt als indesch schwaarz Salz) a gëtt vill am Kachen benotzt. Indesch schwaarz SalzEt huet e schaarfen schwefel Geroch an ass bekannt fir seng medizinesch Eegeschaften.
Den Ënnerscheed tëscht schwaarze Salz a reguläre Salz
schwaarz SalzEt ënnerscheet sech an Textur a Geschmaach am Verglach zum normale Dëschsalz.
Anescht fabrizéiert
Himalaya schwaarz Salzeng Zort vu Fielssalz rosa Himalaya Salzet kënnt vun.
Et gouf virdru mat Kraider, Somen a Gewierzer gemëscht an duerno bei héijen Temperaturen erhëtzt.
Haut vill schwaarz Salz Et gëtt synthetesch aus enger Kombinatioun vu Natriumchlorid, Natriumsulfat, Natriumbisulfat a Ferrisulfat produzéiert. Salz et gëtt dann mat Holzkuel gemëscht an erhëtzt ier de Schlussprodukt fäerdeg ass.
De fäerdege Produkt enthält Sulfaten, Sulfiden, déi zu senger Faarf, Geroch a Geschmaach bäidroen. Eisen ve Magnesium Et enthält reng Substanzen wéi z
Dës sinn net schiedlech fir d'Gesondheet. Sulfate ginn als sécher ugesinn ze iessen a ginn an e puer Liewensmëttelprodukter benotzt fir de Wuesstum vu schiedleche Bakterien ze kontrolléieren.
Goût Ënnerscheeder
Black Salz ZortenEt huet e méi déif Aromaprofil wéi normal Salz.
Himalaya schwaarz SalzWärend en eenzegaartege Schwefelaroma eenzegaarteg fir asiatesch an indesch Kichen ubitt, schwaarz d`Lavasteng Salz Et gëtt en ierdeschen, fëmmen Aroma.
Wat sinn d'Virdeeler vum Black Salt?
Schwaarz Salz hëlleft Gewiichtsverloscht
schwaarz SalzEt gëtt uginn datt Miel hëlleft Gewiichtsverloscht andeems Enzyme a Lipiden opléisen an ofbriechen fir Fettakkumulatioun am Kierper ze vermeiden.
Héich Natriumaufnahme erhéicht den Appetit, wat d'Energiezufuhr erhéicht, wat zu Gewiichtsgewënn féiert. Géint dëser, schwaarz SalzMiel gëtt ugeholl datt et manner Natrium enthält an hëlleft Kierpergewiicht ze kontrolléieren. Wéi och ëmmer, Fuerschung fir dëst z'ënnerstëtzen ass limitéiert.
Verbessert Verstopfung an bloating
schwaarz SalzMiel gëtt ugeholl fir Verstopfung, Bauchreizung a vill aner Bauchkrankheeten ze behandelen.
schwaarz SalzMiel gëtt bemierkt fir d'Verdauung ze verbesseren an d'Sauer Reflux ze reduzéieren, wierkt als Oflaf, lindert Gas a Bloat.
Entlaascht Muskelkrämpfe a Krämp
schwaarz SalzHëlleft schmerzhafte Muskelkrämpfe entlaaschten. schwaarz Salze Mineral fonnt an KaliumiodidPëlleass néideg fir eng korrekt Muskelfunktioun.
Dofir regelméisseg Dësch Salz schwaarz SalzErsetzen et mat engem Laxativ kann hëllefen Muskelschmerzen a Krämp ze entlaaschten.
Reduzéiert Waasser Retention
Waasser Retention am Kierper edemaVerursacht duerch Flëssegkeetsopbau an Stoffer oder Huelraim am Kierper. Ee vun den Ursaache vu Waasserretention ass exzessive Natriumverbrauch.
Am Verglach mat wäiss Dësch Salz, schwaarz SalzMiel ass bekannt fir e méi nidderegen Natriumgehalt ze hunn, sou datt et eng potenziell Behandlung fir Waasserretention mécht.
Erliichtert heartburn
Heartburn ass duerch exzessiv Seier Opbau am Mo verursaacht. schwaarz SalzEt gëtt festgestallt datt d'alkalesch Natur vu Miel d'Säureproduktioun am Bauch ausbalancéiert an d'Sourbrennen behandelt. Dëst Salz ass voll mat Mineralstoffer, wat et zimmlech gëeegent mécht fir d'Aciditéit ze verbesseren.
anekdotesch Beweiser, schwaarz Salzweist datt d'Miel den natierleche Wuesstum vun den Hoer hëllefe kann a Schuppen reduzéieren. Et gëtt uginn datt d'Mineraler dran d'Hoer stäerken a gesplécktem Enden behandelen.
Reinigt d'Haut
Kleng Quantitéit Gesiichtsreiniger schwaarz Salz Dobäizemaachen hëlleft d'Haut ze hell. Dëst ass well d'granulär Textur vum Salz hëlleft Poren ze verstoppen an d'Gesiichtsfettegkeet an d'Dumheet ze reduzéieren.
Botzen Léisung mat schwaarz Salz fir gesond Haut
Dës Léisung funktionnéiert als en natierlechen Entgiftung fir all Toxine aus dem Kierper ze entfernen an d'Darm an d'Nieren ze botzen. Dëst mécht d'Haut méi gesond.
Material
E Glas schwaarz Salz
Holz / Keramik Läffel (wéi dat schwaarzt Salz mam Metall reagéiert)
engem Glas Fläsch
Zwee Glieser destilléiert Waasser
Virbereedung
- schwaarz SalzSetzt et an d'Glas a fëllt et mat destilléiert Waasser.
- Loosst d'Léisung iwwer Nuecht sëtzen. Moies vergewëssert Iech datt all Salz am Waasser opgeléist ass. Méi wann néideg schwaarz Salz ech.
- Füügt en Teelöffel vun dëser Léisung an e Glas waarmt Waasser a drénkt et all Moien op engem eidle Magen.
Niddereg an Natrium wéi Dësch Salz
Dësch Salz, natierlech ofgeleet schwaarz SalzEt huet e méi héije Natriumgehalt wéi Zënter dem Natriumgehalt ka vill ofhängeg vun der Mark variéieren schwaarz Salz Vergiesst net de Label ze liesen wann Dir kaaft.
Enthält manner Zousatzstoffer
schwaarz Salzkann manner Zousatzstoffer wéi normal Dësch Salz enthalen. Dëst ass well traditionell déi minimal Veraarbechtung ouni Zousatzstoffer erliewen.
E puer Dëschsalze enthalen och potenziell schiedlech Additive wéi Kaliumjodat an Aluminiumsilikat. Kaliumjod kann d'Oxidatioun vu Fett erhéijen, e schiedlechen Zellprozess, deen Tissueschued verursaacht an de Risiko vu verschiddene Krankheeten erhéicht.
Ass schwaarz Salz méi gesond?
schwaarz SalzMineralstoffer ginn net effektiv vun eisem Kierper absorbéiert. D'Mineraler am Salz ginn net einfach absorbéiert well se onléislech sinn, dat heescht datt se net a Flëssegkeeten opléisen. Mineralstoffer si vill méi einfach ze absorbéieren wann se an löslecher Form sinn.
Zousätzlech, vill verfügbar schwaarz SalzEt gëtt synthetesch produzéiert a säi Mineralgehalt ass niddereg. schwaarz Salzkann e bessere Choix sinn, well et manner Zousatzstoffer enthält wéi normal Dëschsalz.
Awer egal wéi eng Zort, et ass am beschten Salz a Moderatioun ze konsuméieren. Net méi wéi 2300 mg pro Dag fir Mënschen. Natrium Si si recommandéiert ze konsuméieren, wat entsprécht engem Teelöffel Salz.
Side Effekter a Schued vu Black Salt
schwaarz Salz Et ass allgemeng sécher wann se an Diätmengen verbraucht ginn. Wéi och ëmmer, exzessive Konsum vun dësem Salz kann e puer negativ Effekter verursaachen. Probleemer kënne während der Schwangerschaft optrieden wéinst dem héije Sulfatgehalt.
Et kann och Hypertonie bei schwangere Fraen verursaachen. Dës Nebenwirkungen sinn d'Effekter déi als Resultat vum exzessive Konsum festgestallt ginn. Well schwaarz Salz Opgepasst op normal Wäerter ze konsuméieren.
Als Resultat vun;
schwaarz SalzEt ass eng super natierlech Alternativ, besonnesch fir Dësch Salz. Et kann de Goût vu ville Platen mat sengem eenzegaartege Goûtprofil verbesseren. Wéi och ëmmer, déi synthetesch produzéiert sinn net vill anescht wéi Dëschsalz.
schwaarz SalzOch wann et limitéiert Fuerschung iwwer Miel gëtt, gëtt uginn datt d'Kierpergewiicht reduzéiert, Heartburn behandelen an hëlleft verschidde Krankheeten ze behandelen. exzessiv Betrag schwaarz Salz Konsum kann negativ Auswierkunge verursaachen.
