Manuka Hunnegass eng Zort Hunneg gebierteg an Neuseeland.
Manuka Hunnegan der Blumm bekannt als de Busch pollinéierend Leptospermum scoparium vu Bienen produzéiert.
Manuka HunnegSeng antibakteriell Aktivitéit ass déi wichtegst Feature déi et vum klassesche Hunneg ënnerscheet.
Methylglyoxal ass den aktiven Zutat, dësen Zutat ass verantwortlech fir d'antibakteriell Effekter vum Hunneg.
Zousätzlech, manuka Hunneg Et huet och antiviral, anti-inflammatoresch an antioxidant Virdeeler.
Dësen Hunneg gouf traditionell fir Woundheelung benotzt, Zännverfall an Verdauungsproblemer ze verhënneren, an Halswéi berouegend.
Wat ass Manuka Honey?
Manuka Hunneg, de Manuka Bush ( Leptospermum scoparium) Eng eenzegaarteg Aart vun Hunneg produzéiert nëmmen an Neuseeland duerch Bestätegung vun europäeschen Hunnegbienen.
Et gëtt vu villen Experten als eng vun de gënschtegsten Formen vun Hunneg op der Welt ugesinn. Et gouf fir d'éischt an Neuseeland an den 1830er produzéiert, wéi d'Bienen aus England an Neuseeland bruecht goufen.
Manuka HunnegEt huet e räiche, ierdesche Goût an ass natierlech séiss, an ass voll mat nëtzlechen Verbindungen, dorënner Methylglyoxal (MGO), déi bewisen ass datt se antibakteriell Aktivitéit hunn.
Manuka Hunneg verfügbar a ville verschiddene Formen. Et kann a senger reiner Form verkaaft ginn an zu Kraider Antibiotike a Cremes bäigefüügt ginn, souwéi a Gesiichtsmasken an aner Hautpfleegprodukter fonnt ginn.
Ernärungswäert vum Manuka Hunneg
Manuka HunnegWat et eenzegaarteg a sou wäertvoll mécht ass säin Nährstoffprofil. Et ass eng räich Quell vu Vitaminnen, Enzymen an Antioxidantien wéi phenolesch Verbindungen:
- Kuelenhydrater / Zocker (méi wéi 90 Prozent vun Hunneg am Gewiicht)
- Verbindunge wéi Methylglyoxal (MGO) a Waasserstoffperoxid
- Enzyme wéi Diastase, Invertasen, Glukoseoxidase
- Aminosäuren, d'"Bausteng" vum Protein
- B Vitamine (B6, Thiamin, Niacin, Riboflavin, Pantothensäure)
- Organesch Säuren
- Mineralstoffer an Elektrolyte wéi Kalzium, Kalium, Folat, Phosphor an anerer
- Flavonoiden a Polyphenole
- Alkaloiden a Glykosiden
- Volatile Verbindungen
Wat sinn d'Virdeeler vum Manuka Hunneg?
Bitt Woundheilung
Zënter alen Zäiten BalEt gouf benotzt fir Wounds a Verbrennunge ze behandelen.
Am 2007, manuka Hunneg Et gouf vun der FDA als Optioun fir Woundbehandlung guttgeheescht.
Hunneg bitt antibakteriell an antioxidant Eegeschaften; all dës bidden e feucht Wonnëmfeld a Schutzbarriär fir d'Wonn déi mikrobiell Infektiounen verhënnert.
Vill Studien, manuka HunnegEt gouf gewisen datt et Woundheelung verbesseren kann, Tissue Regeneratioun erhéijen, a souguer Schmerz bei Patienten mat Verbrennunge reduzéieren.
Zum Beispill eng zwou Woche Studie vu 40 Leit mat onheelbare Wonnen, manuka Hunneg d'Effekter vun der Behandlung ënnersicht.
D'Resultater weisen datt 88% vun de Wounds gekräizt sinn. Et huet och gehollef eng sauer Woundëmfeld ze kreéieren déi Woundheilung fördert.
Ausserdeem, manuka Hunneg Et kann hëllefen en diabetesche Geschwür ze heelen.
An enger Studie gemaach a Saudi Arabien, wann se a Kombinatioun mat traditioneller Woundbehandlung benotzt ginn, manuka Hunneg Woundbehandlung mat Harnstoff gouf fonnt fir diabetesch Geschwüre méi effektiv ze heelen wéi konventionell Behandlung.
Zousätzlech, eng griichesch Etude bei Patienten mat diabetesche Fouss ulcers manuka Hunneg gewisen, datt Wonn undoen mat
An enger anerer Etude gouf et an der Heelung vun Augelid Wonnen no der Operatioun fonnt. manuka Hunnegseng Efficacitéit observéiert.
Är Schnëtt manuka Hunneg Si hunn erausfonnt datt all Augelschlecken geheelt hunn, egal ob se mat Vaseline oder Vaseline behandelt goufen.
Allerdéngs Patienten manuka Hunneg gemellt datt Narben, déi mat Vaseline behandelt goufen, manner fest a wesentlech manner schmerzhaft waren am Verglach mat Narben behandelt mat Vaseline.
Endlech, manuka Hunnegder Staphylococcus aureus (MRSA) gouf gewisen fir Woundinfektiounen ze behandelen, déi duerch Antibiotike-resistente Stämme verursaacht ginn.
Dofir, manuka HunnegRegelméisseg topesch Uwendung vun MRSA op Wounds an Infektiounen kann hëllefen MRSA ze verhënneren.
Fördert mëndlech Gesondheet
Fir Zännverfall ze vermeiden an Zännfleesch gesond ze halen, ass et wichteg schlecht Moundbakterien ze minimiséieren, déi d'Plaqueopbau verursaache kënnen.
Et ass och wichteg net déi gutt mëndlech Bakterien komplett ze zerstéieren, verantwortlech fir de Mond gesond ze halen.
Studien, manuka HunnegPlaque Bildung, gingivitis an huet gewisen fir schiedlech mëndlech Bakterien ze attackéieren, déi mam Zännverfall verbonne sinn.
Speziell huet d'Fuerschung gewisen datt et eng héich antibakteriell Aktivitéit huet. manuka Hunnegvun, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Et gouf gewisen datt et effektiv ass fir de Wuesstum vu schiedleche mëndleche Bakterien wéi z
Eng Etude iwwerpréift den Effekt vum Kauen oder Saugen op Hunneg op d'Reduktioun vun der Gingivitis. Nom Iessen goufen d'Participanten opgefuerdert Hunneg ze kauen, Hunneg ze suckelen oder Zocker ouni Gummi fir 10 Minutten ze kauen.
Am Verglach mat deenen, déi net Zockerfräi Gummi kauen, huet d'Hunneg-Kau-Grupp eng bedeitend Reduktioun vun der Plaque an der Gingivalblutung gewisen.
Berouegt Halswéi
an Halswéi, manuka Hunneg kann Erliichterung ubidden.
Seng antiviral an antibakteriell Eegeschafte kënnen d'Entzündung reduzéieren an schmerzhafte Bakterien attackéieren.
Manuka Hunneg Et blockéiert net nëmmen d'Attack vu schiedleche Bakterien, awer och d'Innenschicht vum Hals fir e berouegend Effekt.
Eng nei Studie bei Patienten, déi Chemotherapie behandelen fir Kapp- an Halskrebs, hunn Streptococcus mutans fonnt, eng Aart vu Bakterien verantwortlech fir Halswéi. Konsum vun Manuka Hunnegobservéiert d'Auswierkunge vun
Interessanterweis Fuerscher manuka Hunneg nom Konsum bei Streptococcus mutans Si hunn eng bedeitend Ofsenkung fonnt.
Och, manuka HunnegEt reduzéiert schiedlech mëndlech Bakterien déi Mucositis verursaachen, eng gemeinsam Nebenwirkung vu Stralung a Chemotherapie. Mucositis féiert zu Entzündung a schmerzhafte Geschwüre vun der Schleimhaut, déi d'Speiseröh an d'Verdauungstrakt befaasst.
Zënter enger laanger Zäit goufen verschidden Aarte vun Hunneg als natierlech Hust-Ënnerdrécker ugesinn.
Eng Studie huet fonnt datt Hunneg effektiv als e gemeinsame Hust-Ënnerdrécker ass.
An dëser Etude manuka Hunneg Och wann net benotzt, Hunneg war effektiv fir Husten z'ënnerdrécken.
Hëlleft gastric oppent verhënneren
Mo. Geschwüreass eng vun den heefegste Krankheeten déi d'Mënsche beaflossen. Dëst si Wounds déi sech an der Bauchschnouer bilden, déi Bauchschmerzen, Iwwelzegkeet a Schwellung verursaachen. H. pylori VerfÜgung ass eng gemeinsam Zort Bakterien responsabel fir gastric ulcers.
Fuerschung, manuka Hunnegvun, H. pylori proposéiere datt et hëllefe kann fir Magengeschwëster ze behandelen, déi duerch
Zum Beispill, eng Reagenzglieserstudie, H. pylori iwwerpréift d'Auswierkunge op biopsies vun gastric oppent duerch. D'Resultater si positiv an manuka Hunnegder zu H. pylori Et gouf ofgeschloss datt et e nëtzlechen antibakterielle Agent géint
Wéi och ëmmer, zwee Esslöffel den Dag manuka Hunneg Eng kleng zwee-Wochen Etude an 12 Leit, déi benotzt H. pylori huet keng Reduktioun vu Bakterien gewisen.
Dofir, H. pylori Méi Fuerschung ass néideg fir seng Fäegkeet voll ze evaluéieren fir Bauchgeschwëster ze behandelen, déi vun der Krankheet verursaacht ginn.
Gastric oppent kann och duerch exzessiv Alkohol Konsum verursaacht ginn.
An enger Studie bei Ratten, manuka HunnegEt gouf bewisen datt et hëlleft Alkohol-induzéiert Magengeschwëster ze vermeiden.
Associéiert Symptomer enthalen Verstopfung, Diarrho, Bauchschmerzen an onregelméisseg Darmbewegungen.
Spannen, Fuerscher regelméisseg manuka Hunneg Si hunn entdeckt datt d'Konsuméiere kéint hëllefen dës Symptomer ze reduzéieren.
Manuka HunnegEt gouf bewisen datt et den Antioxidantstatus verbessert an d'Entzündung bei Ratten mat biergerlech Kolitis reduzéiert, eng Zort vun reizbaren Darmkrankheet.
och Clostridium difficile Et gouf och gewisen datt et Arten attackéiert. Oft genannt C. diff Clostridium difficile, Et ass eng Zort bakteriell Infektioun déi schwéier Diarrho an Darm Entzündung verursaacht.
C.diff gëtt allgemeng mat Antibiotike behandelt. Wéi och ëmmer, an enger rezenter Etude, manuka HunnegD'Effizienz vun C. diff Stämme gouf observéiert.
Manuka Hunneg, ëmbruecht C. diff Zellen, déi war wahrscheinlech eng efficace Behandlung.
Déi uewe fonctionnéiert manuka HunnegEt sollt bemierkt datt mir den Effekt op bakteriell Infektiounen a Ratten a Reagenzglieserstudien observéiert hunn.
Méi Fuerschung ass néideg fir zu enger voller Conclusioun iwwer säin Effekt op bakteriell Infektiounen vum Darm ze kommen.
Kann Symptomer vun zystesch Fibrose behandelen
Cystesch Fibrose ass eng ierflech Krankheet déi d'Lunge beschiedegt an och den Verdauungssystem an aner Organer beaflosst.
Et beaflosst d'Zellen déi Schleim produzéieren, wouduerch de Schleim anormal déck a plakeg gëtt. Dësen décke Schleim verstoppt d'Atemwege an d'Kanäl a mécht et schwéier ze otmen.
Leider sinn iewescht Atmungsinfektiounen zimlech heefeg bei Leit mat zystesch Fibrose.
Manuka HunnegEt gouf gewisen fir Bakterien ze bekämpfen déi iewescht Atmungstrakt Infektiounen verursaachen.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. sinn zwee allgemeng Bakterien déi sérieux iewescht Atmungstrakt Infektiounen verursaache kënnen, besonnesch a vulnérabel Populatiounen.
Eng Studie bei Leit mat zystesch Fibrose manuka Hunnegseng Effektivitéit géint dës Bakterien observéiert.
D'Resultater weisen datt et hire Wuesstum hemmt an a Verbindung mat Antibiotiketherapie geschafft huet.
Dofir, Fuerscher manuka HunnegSi hunn ofgeschloss datt Medizin eng wichteg Roll bei der Behandlung vun ieweschte Atmungstraktinfektiounen spille kann, besonnesch bei Patienten mat ieweschte zystesch Fibrose.
Effektiv an der Behandlung vun Akne
selwer Et gëtt normalerweis duerch hormonell Verännerungen verursaacht, awer verstoppt Pore kënnen och eng Reaktioun op Ënnerernährung, Stress oder bakterielle Wuesstum sinn.
Wann benotzt mat engem nidderegen pH Produkt manuka HunnegSeng antimikrobiell Aktivitéit bekämpft Akne.
Manuka Hunneg Et hëlleft den Heelprozess vun Akne ze beschleunegen andeems d'Haut vu Bakterien purifizéiert.
Och wéinst sengen anti-inflammatoreschen Eegeschaften, manuka HunnegEt gëtt gesot datt d'Entzündung verbonne mat Akne reduzéiert gëtt.
erëm, manuka Hunneg Et gëtt ganz wéineg Fuerschung iwwer d'Behandlung vun Akne mat Akne.
Eng Etude, iwwer Akne, manuka Hunneg ënnersicht d'Effekter vum Kanuka Hunneg, deen Eegeschafte vergläichbar mat Et huet festgestallt datt Kanuka Hunneg sou effektiv ass wéi antibakteriell Seife fir Akne ze heelen.
Kann de Schlof verbesseren
Manuka HunnegKann hëllefe berouegend déif Schlof ze förderen andeems se als natierlech Schlofhëllef schaffen. Et verëffentlecht lues Glykogen néideg fir Basis Kierperfunktiounen am Schlof.
Hunneg an d'Mëllech ze addéieren virum Schlafengehen ass wesentlech fir déif Schlof. melatoninEt hëlleft i an d'Gehir fräiginn.
Et gi vill Gesondheetsstéierunge verbonne mat schlechtem Schlof, wéi Häerzkrankheeten, Typ II Diabetis, Schlaganfall, an Arthritis. Well Hunneg bewisen ass fir Qualitéitsschlof ze hëllefen, kéint et potenziell hëllefen de Risiko vun dësen a villen anere Gesondheetsproblemer ze reduzéieren.
Wéi iessen Manuka Hunneg
Ongeféier een bis zwee Esslöffel pro Dag fir déi meescht Virdeeler Manuka Hunneg verbraucht ka ginn. Am einfachsten kann et direkt mat engem Läffel giess ginn, awer wann et ze séiss ass, kënnt Dir et op Äre Liiblings Kräutertee addéieren an iwwer Joghurt drécken.
Füügt en Teelöffel Zimt a verbraucht et fir den Immunsystem ze stäerken oder Halswéi ze heelen. Studien, Kanéil ve Manuka HunnegEt weist datt d'antimikrobiellen Eegeschafte vu Flieder hëllefe kënne méi séier heelen.
Ass Manuka Hunneg schiedlech?
Fir déi meescht Leit, manuka Hunneg Et ass sécher ze konsuméieren.
Wéi och ëmmer, e puer Leit sollten en Dokter konsultéieren ier se benotzen:
Diabetiker
All Zorte vun Hunneg sinn héich an natierlechen Zocker. Well, manuka Hunneg Konsuméiere kann den Bluttzockerspigel beaflossen.
Déi allergesch op Hunneg oder Bienen
Déi, déi allergesch op aner Aarte vun Hunneg oder Bienen sinn, manuka Hunneg Eng allergesch Reaktioun kann nom Iessen oder Uwendung optrieden.
Bébé'en
D'American Academy of Pediatrics recommandéiert net Hunneg fir Puppelcher ze ginn wéinst dem Risiko vu Puppelcherbotulismus, eng Zort vu Liewensmëttelkrankheeten.
Als Resultat vun;
Manuka HunnegEt ass eng eenzegaarteg Aart vun Hunneg.
Seng wichtegst Feature ass säin Effekt op Woundmanagement an Heelen.
Manuka Hunneg Et huet och antibakteriell, antiviral an anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi hëllefe kënne vill Krankheeten behandelen, wéi Reizdarmsyndrom, Magengeschwüren, Parodontalkrankheeten an iewescht Atmungsinfektiounen.
Méi Fuerschung ass gebraucht fir seng nëtzlech Eegeschaften z'ënnerstëtzen.
D'Saach ze berücksichtegen ass manuka HunnegDëst ass méiglecherweis eng effektiv Behandlungsstrategie déi, wann se a Verbindung mat méi traditionelle Behandlungen benotzt gëtt, den Heelprozess beschleunegen.
