Moschter UelegEt gëtt aus de Somen vun der Moschterplanz extrahéiert. Moschter Ueleg, Et gouf vill fir Dausende vu Joer a Länner wéi Indien, Roum a Griicheland benotzt.
Et huet therapeutesch wéi och kulinaresch Notzungen. Säi wëssenschaftlechen Numm ass Brassica juncea. Et huet eng donkel roude Faarf, e schaarfen Aroma an e staarken Aroma.
Moschter Ueleg Et ginn zwou Méiglechkeeten et ze maachen: Pressen a Schleifen. Déi éischt Method ass d'Mostard Somen ze drécken fir e Geméisueleg ze kréien.
Déi zweet Method ass d'Somen ze gräifen, se mat Waasser ze mëschen, an dann d'Ueleg duerch Destillatioun extrahéieren. Dëst resultéiert an Moschter Ueleg datt manner Fett Inhalt ass.
Nährwert vun Moschter Ueleg
Moschter Ueleg, den Nährstoffprofil gëtt hei ënnen uginn.
Kalorien 884% Deeglech Wäert*
Gesamtfett 100 g
153%
Saturéiert Fett 12 g
% 60
Polyunsaturéiert Fett 21 g
Monounsaturéiert Fett 59 g
Natrium 0mg
0%
Gesamt Kohlenhydrate 0 g
0%
Diätfaser 0 g
0%
Protein 0 g
0%
Vitamin A
0%
Kalzium
0%
Vitamin B-6
0%
Magnesium
0%
Vitamin C
0%
Demir
0%
Vitamin B12
0%
Moschter Ueleg Et enthält ongeféier 60% monounsaturéiert Fette (MUFA), 21% polyunsaturéierte Fette (PUFA) an 12% gesättegt Fette.
Dës Fettsäuren ginn als "gutt Fette" ugesinn, well se sech net op arteriellen Maueren accumuléieren. Säi schaarf Geschmaach kann un enger Verbindung genannt Allylisothiocyanat zougeschriwwe ginn. Et enthält och Glukosinolate mat antimikrobiellen Eegeschaften.
Moschter Ueleg Et enthält keng Kuelenhydrater, Faser, Protein, Vitamine a Mineralstoffer. eng herbal Ressource Moschter Uelegenthält Alpha-Linolensäure, oder ALA, eng wesentlech Omega 3 Fettsäure. engem Teelöffel Moschter Ueleg Et enthält ongeféier 0.8 Gramm Omega 3 Fettsäuren.
engem Esslöffel Moschter Ueleg Et enthält ongeféier 124 Kalorien. Et enthält ongeféier 8.3 Gramm Fett, dovun 2.9 Gramm monounsaturéiert Fett, 1.6 Gramm polyunsaturéiert Fett an 14 Gramm onsaturéiert Fett.
Olivenueleg, Leinsamenhuet e méi nidderegen monounsaturéierte Fettgehalt am Verglach mat Drauwekugel an Erdnussueleg.
Wat sinn d'Virdeeler vum Moschter Ueleg?
Moschter UelegEt ass bekannt fir Krankheeten a Probleemer am Zesummenhang mat Häerz, Haut, Gelenker, Muskelen a vill méi ze behandelen.
Reduzéiert Kriibsrisiko
Fuerschungen, Moschter Uelegweist datt et mächteg Kriibsbekämpfungseigenschaften huet. Vill Quantitéiten un Omega-3 Fettsäuren hëllefen Bauch- a Colonkrebs ze vermeiden. linoleninsäure Et enthält.
Eng Etude vun der University of South Dakota beweist dat och. Si hunn d'Effizienz vu Moschter, Mais a Fësch Ueleger bei Ratten getest, déi vu Colon Kriibs betraff sinn. Moschter Ueleggouf fonnt méi effektiv ze sinn wéi Fësch Ueleg fir Colon Kriibs ze verhënneren.
Moschter Uelegenthält räich Quantitéiten un monounsaturéierten a polyunsaturéierte Fettsäuren (MUFA a PUFA) Omega 3 an Omega 6 Fettsäuren. Dës gutt Fette reduzéieren de Risiko fir ischämesch Häerzkrankheeten ëm 50% z'entwéckelen.
beräichert Moschter UelegEt ass och bekannt fir hypocholesterolemesch (Cholesterin-senkende) an hypolipidemesch (lipid-senkende) Effekter ze hunn.
Et reduzéiert schlecht Cholesterin (LDL) Niveauen a erhéicht gutt Cholesterin (HDL) Niveauen am Kierper, sou datt de Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten reduzéiert gëtt.
Et ass en natierleche Stimulant
Moschter Ueleg Et ass e ganz mächtegen natierleche Stimulant. Et erhéicht d'Verdauung an den Appetit andeems d'Verdauungsjus a Galle an der Liewer an der Milz stimuléiert.
Wann et an d'Haut masséiert gëtt, stimuléiert et och eisen Zirkulatiounssystem a Schweessdrüsen. Dëst verbessert d'Blutzirkulatioun am ganze Kierper an erweidert d'Hautporen duerch Schwëtzen.
Moschter UelegDës diaphoretesch Feature vu Salbei bewierkt datt d'Kierpertemperatur erof geet an d'Toxine aus dem Kierper geläscht ginn.
Stimuléiert Sensatioun an Muskelen
Fillt Dir Taubness an Äre Muskelen? op de betroffene Beräich Moschter Ueleg krabbelen a lues a lues fänken d'Muskelen un e bësse Gefill ze kréien.
Keelt an Husten
Wéinst senger schaarfer Natur, Moschter Ueleg Et gouf zënter Joerzéngte benotzt fir Erkältung an Husten ze heelen.
Et enthält eng Heizungsfunktioun déi Stau am Atmungssystem entléisst. Kombinéiert mat Knuewel, funktionnéiert et am beschten wann et an d'Brust an d'Réck masséiert gëtt.
Fir Erkältung an Husten ze läschen Moschter Ueleg Eng aner Method fir et ze benotzen ass Damptherapie. Cumin Somen an e puer Läffelen an engem Dëppe mat kochendem Waasser Moschter Ueleg Den Damp addéieren an inhaléieren. Dëst läscht de Phlegmopbau an den Atemwege.
Erliichtert Gelenkschmerzen an Arthritis
regelméisseg Haut Moschter Ueleg Massage mat et funktionnéiert onheemlech gutt fir Gelenkschmerzen an Arthritis ze heelen andeems de Bluttfluss an d'Zirkulatioun am ganze Kierper erhéicht.
Moschter Ueleg Et enthält och grouss Quantitéiten un Omega 3 Fettsäuren, déi als anti-inflammatoresch handelen fir Gelenksteifheit a Péng ze entlaaschten, déi mat Arthritis verbonne sinn.
Hëlleft gedréchent Lippen heelen
Zwee oder dräi Drëpsen op Ärem Navel all Nuecht virum Schlafengehen Moschter Ueleg beréieren. Jo, Dir liest et richteg! Zwee oder dräi Drëpsen an Ärem Bauch Moschter Ueleg beréieren. Soulaang wéi Dir dëst all Nuecht maacht, musst Dir Iech ni méi iwwer geckeg Lippen Suergen maachen.
Verbessert de Fonctionnement vun den Organer
Moschter Ueleg Eng Massage mat enger Massage verjüngt de Kierper a verbessert de Fonctionnement vun den Organer andeems d'Blutzirkulatioun an all Deeler vum Kierper erhéicht gëtt.
Studien, Moschter UelegEt gouf gewisen datt allgemeng Grënn fir de Massager fir Massagen ze benotzen sinn d'Kraaft ze erhéijen, d'Gesondheet z'erhalen an de Kierper Hëtzt ze bidden.
Huet antibakteriell, antifungal an anti-inflammatoresch Eegeschaften
Moschter UelegEt ass bekannt fir antibakteriell, antifungal an anti-inflammatoresch Eegeschaften ze enthalen. Seng anti-inflammatoresch Eegeschafte reduzéieren Schmerz a Schwellung, doduerch Gelenkschmerzen. Selen zu senger Existenz zougeschriwwen.
Rezent Studien Moschter Ueleg Mikroemulsiounen enthalen an E. coli Et gouf gewisen datt et als antibakteriell Agent funktionnéiert. D'Glukosinolat präsent am Ueleg verhënnert de Wuesstum vun ongewollten Bakterien an aner Mikroben.
Moschter Ueleg Et enthält och mächteg antifungal Eegeschaften, déi Hautausschlag an Infektiounen duerch Pilze behandele kënnen.
Eng Etude gouf iwwer Roggenbrout Verschwendung (mat Champignonen) duerch Belaaschtung vu verschiddenen Ueleger gemaach. Wéinst der Präsenz vun enger Verbindung genannt Allylisothiocyanat Moschter Ueleghuet sech als effektivsten bewisen.
Nëtzlech fir Asthma
Asthma ass eng Krankheet ouni permanent Kur. Wéi och ëmmer, seng Symptomer an Effekter Moschter Ueleg kënne verwaltet a staark reduzéiert ginn benotzt Dëst ass bekannt als ee vun de séchersten an effektivsten Behandlungen fir d'Auswierkunge vum Asthma ze behandelen.
Braun op Ärer Këscht fir de Loftfloss an d'Lunge während engem Asthma-Attack ze erhéijen. Moschter Ueleg mat Massage. Dir kënnt och Asthma-Attacke verhënneren, andeems Dir eng Mëschung aus Moschteröl an engem Esslöffel Hunneg dräimol am Dag iessen.
Et ass en exzellenten Insekt-Repellent
Wann Dir dobausse gitt, e bëssen Moschter Ueleg gëllen, bleiwen d'Insekte vun Iech ewech.
Moschter UelegDës Feature vum Produkt gouf an enger Etude bewäert an Assam, Indien. Déi repellentend Eegeschafte vu Moschter a Kokosnossöle goufen géint Aedes (S.) albopictus Moustique bewäert. Moschter UelegMéi laang dauerhafte Schutz am Verglach zum Kokosnossueleg geliwwert.
Whitens Zänn a behandelt Zännproblemer
engem Teelöffel Moschter UelegMaacht 1 Teelöffel Kurkumapulver an ½ Teelöffel Salz. Erhalen Zänn Gesondheet an gingivitisReift dës Mëschung zweemol am Dag op Är Zänn an Zännfleesch fir Zännwéi lass ze ginn.
Fördert Gehirfunktioun
Moschter UelegEt ass bekannt datt déi héich Konzentratioun vu Fettsäuren, déi am Olivenueleg fonnt ginn, d'Gehirfunktioun erhéicht an hëlleft Depressioun ze behandelen. Et gëtt och gesot datt d'Erënnerung stäerkt a kognitiv Funktiounen am Gehir verbessert.
Verbessert d'allgemeng Gesondheet
Moschter UelegEt kann als Tonic benotzt ginn fir d'allgemeng Gesondheet vum Kierper ze verbesseren. Et profitéiert de ganze Kierper wann se verbraucht oder extern benotzt gëtt.
Virdeeler vum Moschter Ueleg fir Haut
Entfernt däischter Flecken
op Äert Gesiicht Moschter Ueleg D'Massage reegelméisseg kann d'Gaarf, däischter Flecken an d'Hautpigmentéierung wesentlech reduzéieren.
Mat Chickpea Miel, 1 Teelöffel Joghurt an e puer Tropfen Zitrounejus Moschter Ueleg d'Paste maachen. Fëllt dëst op d'Gesiicht an den Hals.
Loosst et fir 10 bis 15 Minutten sëtzen, ier Dir et mat kale Waasser wäscht. Maachen dëst dräimol pro Woch fir e puer Méint an Dir wäert excellent Resultater gesinn.
Erliichtert Haut Tonalitéit
Moschter Uelegsi räich u Vitaminnen A, B Komplex an E, déi all Anti-Aging a gesond Haut ënnerstëtzen. Fir d'Haut vun der jonker Erscheinung, mëschen gläiche Deeler vu Moschter a Kokosnossueleg. Masséiert dës Mëschung an Är Haut fir 15 Minutten all Nuecht a wäscht se dann of.
Wann Dir et regelméisseg benotzt, fänkt Dir un ze bemierken datt Ären Hautfaarf méi hell ginn ass. Et verspéit och den Ufank vu Falten a reduzéiert d'Zeeche vun Alterung.
Et ass en natierleche Sonneschutz
Ier Dir dobausse gitt, masséiert eng kleng Quantitéit vun dësem wonnerbare Ueleg an Är Haut. Den héije Vitamin E an dësem Ueleg schützt Är Haut vu schiedlechen UV-Strahlen an Ëmweltgëfter. Benotzt net grouss Quantitéiten vun dësem Ueleg op Är Haut well iwwerschësseg Ueleg Stëbs a Verschmotzung unzitt.
Behandelt Hautausschlag an Infektiounen
Moschter UelegEt huet mächteg anti-inflammatoresch, antibakteriell an antifungal Eegeschaften déi hëllefen Infektiounen ze vermeiden an Hautausschlag an Allergien ze behandelen. Et verhënnert och Trockenheet an Jucken.
Moschter UelegPerfekt fir d'Alterung ze verzögeren. iwwerschësseg an Vitamin E Säin Betrag verursaacht eng bedeitend Reduktioun vu Falten an aner Zeeche vun der Hautalterung mat regelméissegem Gebrauch.
Moschter Ueleg Virdeeler fir Hoer
Stimuléiert Hoerwachstum
Regelméisseg Hoermassage ernären d'Kopfhaut. Moschter UelegStimuléiert Hoerwachstum andeems d'Blutzirkulatioun an der Kopfhaut erhéicht gëtt. Et enthält Protein, wat e wichtege Bestanddeel vun den Hoer ass, an Omega 3 Fettsäuren, déi d'Hoer ernären an d'Hoerwachstum förderen.
D'antibakteriell an antifungal Eegeschafte vun dësem Ueleg HoerverloschtVerhënnert Hoerverloscht a garantéiert gesonde Wuesstum vun Hoer. Et ass ganz einfach dësen Ueleg fir Hoerwachstum ze benotzen.
Just masséiert Är Hoer an d'Kopfhaut mat e bësse Ueleg. Deckt Är Hoer mat enger Kap fir ongeféier 3 Stonnen an dann Shampoing. Dir wäert siichtbar Resultater no e puer Gebrauch gesinn.
Verhënnert virzäiteg Grauung
Moschter UelegEt ass voll mat wesentleche Vitaminnen a Mineralstoffer, déi, mat reegelméisseger Benotzung, hëllefe virzäiteg Grauung vun den Hoer ze vermeiden. Dir kënnt dat benotzen ier Dir an d'Bett geet. op Är Hoer Moschter Ueleg Opdroen a loosse fir 30 Minutte virum wäschen.
Behandelt Schuppen a Juckend Kopfhaut
Moschter UelegSeng antibakteriell an antifungal Eegeschafte suergen fir eng gesond Kopfhaut ouni Schuppen a Jucken.
Mix gläiche Quantitéite Moschter a Kokosnossueleg a masséiert et an Är Hoer. Deckt Är Hoer mat engem Handtuch a léisst et fir zwou Stonnen. Wäscht mat engem mëllen Shampoing. Maacht dat e puer Mol d'Woch a mat der Zäit mierkt Dir datt d'Schuß fort ass.
Gebrauch vun Moschter Ueleg
Dësen Ueleg huet vill Gebrauch.
Kichen Gebrauch
- Moschter Ueleg Et kann als Haaptbestanddeel a vegetaresche an net-vegetaresche Platen benotzt ginn.
- Et kann als Zalotdressing mat Zitroun an Hunneg benotzt ginn.
- E puer Pickles kënne mat Moschterueleg gemaach ginn.
Schéinheet benotzt
- Fëllt d'Ueleg op d'Haut fir 10 Minutte fir d'Tan ze läschen, d'Zeeche vun der Alterung ze reduzéieren, d'Jucken an d'Rötung vun der Haut ze behandelen.
- Moschter Ueleg Eng Vollkierpermassage hëlleft den Kierper ze relaxen an och d'Haut déif ze ernähren.
- Gekachten mat Henna Blieder Moschter UelegEt gëtt gesot datt d'Hoerwachstum erhéijen an d'Hoerfollikel verstäerken.
Moschter YNetwork Side Effects
– Wéinst der Präsenz vu grousse Quantitéiten un erucasäure am Ueleg kann et Anämie verursaachen.
- Moschter UelegKonsuméiere vu grousse Quantitéiten kann de Risiko vu Lungenkrebs erhéijen.
- Kann vaginale Blutungen verursaachen, déi schlussendlech zu Fehlgaass féieren.
- Grouss Quantitéiten vun dësem Ueleg ze konsuméieren kann schiedlech fir d'Häerz sinn.
