D-ribose, ass en Zockermolekül. Et gëtt natierlech vun eisem Kierper produzéiert. Et ass Deel vun DNA an och déi primär Energiequell fir Zellen. Et ass kritesch wichteg fir eise Kierper.
Et hëlleft dem Kierper Adenosintriphosphat ze maachen, eng wichteg Energiequell, och bekannt als ATP.
gutt Firwat ass d-ribose sou wichteg??
Well et eis Zellen déi néideg Energie liwwert. Studien hu souguer festgestallt datt et d'Behandlung vu Gesondheetsproblemer wéi Häerzkrankheeten, Fibrromyalgie a chronesch Middegkeet Syndrom ënnerstëtzt.
ofgeleet vu béiden Déieren- a Planzenquellen. d-riboseOch verfügbar als Zousaz.
Wat ass Ribose?
D-ribose an der Natur an am mënschleche Kierper fonnt. Wann déi kënschtlech Versioun L-ribosestoppen.
D-ribose Et ass eng Aart vun einfachen Zocker, oder Kuelenhydrater, déi eise Kierper produzéiert an dann benotzt fir Adenosin Triphosphat (ATP) ze bilden. ATP ass e Brennstoff deen vun de Mitochondrien an eisen Zellen benotzt gëtt.
D-ribose Et gëtt och dacks als Ergänzung verkaaft fir déi, déi d'Sportleistung verbesseren wëllen. Ausserdeem gouf festgestallt datt Ribose kann déi mat chronesche Middegkeet Syndrom, Häerzversoen a Fibrromyalgie profitéieren.
Wat sinn d'D-Ribose Virdeeler?
Aktivéiert Energiespäicher an Zellen
Dës Zockermolekül ass e Bestanddeel vun ATP, d'Haaptenergiequell fir Zellen.
Studien hunn erausfonnt datt ATP Ergänzunge Energiespäicher an Muskelzellen verbesseren.
Et gouf gewisen fir de Schlof ze verbesseren, d'Energie ze liwweren an d'Péng ze reduzéieren bei Leit mat Fibrromyalgie diagnostizéiert.
D-ribose, Et verbessert wesentlech d'Symptomer vun deenen mat Fibrromyalgie a chronesche Middegkeet Syndrom.
Virdeeler fir Leeschtung ze trainéieren
Dës Zockermolekül ass d'Energiequell vun Zellen.
D-ribose Wann Dir als extern Ergänzung geholl gëtt, verbessert et d'Ausübungsleistung.
Muskel Funktioun
Myoadenylate Deaminase Defizit (MAD) ass eng genetesch Stéierung. Et verursaacht Middegkeet, Muskelschmerzen oder Krämp no der Ausübung.
Et ass genetesch an ass eng Muskelkrankheet déi meeschtens bei Kaukasier gesi gëtt. Et ass net ganz heefeg an anere Rassen.
Studien D-ribosefonnt datt Miel d'Muskelfunktioun bei Leit mat dësem Zoustand verbessert.
Awer fir dës Nodeel d-ribose supplement Déi, déi et benotze wëllen, sollten als éischt en Dokter konsultéieren.
D-Ribose Virdeeler fir Haut
Dësen natierlech produzéiert Zocker huet Virdeeler fir d'Haut.
Eis Zellen produzéiere manner ATP wéi mir Alter. D-ribose Et beschleunegt d'Regeneratioun vun ATP.
Et reduzéiert Falten. Et gëtt eng hell Erscheinung fir d'Haut.
Wat sinn d'Nebenwirkungen vun D-Ribose?
An de Studien duerchgefouert D-ribose SupplementGanz wéineg Nebenwirkungen goufen gemellt fir Et gouf fonnt datt et gutt toleréiert gëtt vu gesonden Erwuessener.
Kleng Nebenwirkungen enthalen mild gastrointestinal Unerkennung, Iwwelzegkeet, Diarrho an Kappwéi gëtt fonnt.
Wat ass D-Ribose?
D-riboseass en Zocker deen eise Kierper benotzt fir Adenosintriphosphat (ATP) ze produzéieren, d'Energie déi eis Zellen brennt.
natierlech an e puer Liewensmëttel d-ribose obwuel et net bedeitend ass. Ufro Liewensmëttel mat D-Ribose:
Rëndfleesch
Gefligel
Anchovy
Herring
Sardine
Ee
Mëllech
évaluatiounssysteme
frësche Kéis
kombinéiert
D-ribose Supplement
D-ribose Verfügbar a Tablet, Kapsel a Pulverform. Et gëtt meeschtens a Pulverform benotzt. Et gëtt verbraucht duerch Mëschung mat Waasser oder Gedrénks.
Muss ech D-ribose als Ergänzung huelen?
Dës Ergänzung gëtt vun deenen benotzt déi hir Ausübungsleistung verbesseren wëllen. Et gëtt och geholl fir Muskelsteifheit a Muskelkrämpfe ze reduzéieren. Sicht Rot vun engem Dokter fir ze bestëmmen ob a wéi Dir dës Ergänzung benotzt.
Heescht D-Ribose Bluttzocker?
riboseass en natierlechen Zocker, awer beaflosst net Bluttzocker wéi Saccharose oder Fruktose.
Hëlleft Ribose Muskelen ze bauen?
riboseOch wann d'Fuerschung weist datt d'Miel d'sportlech Leeschtung verbessert limitéiert ass, gëtt et populär vun deenen benotzt déi Sport maachen. Et erhéicht d'Muskelmass net eleng, awer et hëlleft manner Péng no der Ausübung ze fillen.
ডি রাইবোস পাউডার অনেক ভালোই হয়েছধই ইনেক জন্য,,,, দু:খের বিষয় এখন আর পাচ্ছি না,