Calcium est essentiale minerale quod maxime ossium et dentium conficit. Operas habet sicut sanitatem cordis, musculi functionem et nervum generantem significationibus. Musculus contractio, pressura sanguinis ordinatio, conductio nervus et concretio sanguinis numerari possunt beneficia calcii. Cibi calcii sunt yogurt, lac, caseus, herbae frondeae, legumina, olea et fructus arefacti.
Calcium unum ex primis mineralibus in pueritia discimus. “Lac matris nostrae bibe, aliter calcium non potes nec ossa tua evolvere”, lac bibere coegit. Commendatum est ut multa calcii in iuventute nostra accipiamus, et dictum est, cum osteoporosis accessimus, necesse fuit vitare. Instantia seniorum nostrorum ut vere justificatur calcium. Hoc melius intelliges post articulum perlectis.
Quid est Calcium?
Calcium est elementum chemicum essentiale quod in corpore humano apparet sicut metallum molle argenteum. Hoc minerale reponitur in ossibus et dentibus hominum et in multis aliis animalibus. Ossa reponunt in sanguinis effusione cum opus fuerit.
Si valetudini nostrae tantum necessariam putas, erras. Calcium multo plus quam os valetudinis necessarium est. Cibis pinguibus calcii adhibitus est, ut communicatio nervus intercellularis, sanguinis concretio, hormona secretio et contractio musculus.
Aliud mirandum beneficium edendi hos cibos est, quod adiuuant appetitum cohibere. Sic potentia pondus damnum facilius facit. calcium, magnesium in sanguine;phosphorus vekalium Etiam sit amet hendrerit nibh.
De muneribus Calcii in Corpore
Calcium dicitur sanguinem circulare, musculos movere, hormones emittere.
Permittit nuntios e cerebro ad alias corporis partes ferri.
Dentes et ossa confortat.
Calcium in ossibus conditum memoravimus. Si non comedas in calcio pingues escas, corpus hoc minerale ex ossibus trahet. Hoc modo tempus debilitabit ossa et operari non poterunt.
Cum corpus nostrum calcium producere non possit, hoc minerale a cibo sumendum est.
Cibi calcii continentes os et sceletum valetudinem sustinent.
Questus satis de hoc minerali magis fit quam aetas.Os salutisad eius tutelam necessaria.
Victus calciiComedere periculum aliquarum generum cancri minuit, ut carcinomata coli et rectales.
Hoc minerale, quod plurimum refert ad corpus nostrum, adiuvat etiam pondus amittere. Comedens calcium-cibis appetitum secat et caloric attractio minuit.
Calcium-continens cibos adiuvat relaxat fibras musculi teretes quae in venis et arteriis inveniuntur.
Maxime beneficiumSanguinem concretionis prohibet et sanguinem pressura demittit.
Princeps sanguinem pressura moderatur et prohibet.
PMS lenit salubria.
Vulgo calcium in lacte et lacticiniis invenitur.
Alimenta Calcium
Hoc minerale in corpore nostro in ossibus et dentibus reponitur. Comedere cibos quibus calcium est munus criticum ad ossa confirmanda et tutanda. Corpora nostra calcium opus sunt ad functionem musculi et nervi sustinendam, pressionem sanguinis et gradus hormones aequabiles, et communicationem faciliorem inter cellulas. Quid ergo cibi habent calcium?Calcei pingues sunt lacticiniis, ut lac, caseus, yogurt. Multi autem cibi non-lacticiarii etiam summas quantitates huius mineralis continent. Inspice cibos qui calcii sunt.
lac
Caseus: Caseus cum calcii plurimum est caseus Parmesan. Casei molles inferiores sunt in calce.
sero dapibus
yogurt, Elige homemade yogurt ad altum calcium contentus.
Fructus: Aliquae fructus varietates bonas quantitates calcii continent.orangelEst unus fructus cum superiore calcii contentus quam alii fructus. Currants, rubi etRUBUS IDAEUS hoc quoque catalogum intrat. Fici siccae cum calcii maxime fructu sunt aridae.
Cotidiana calcium necessitatibus
Moles calcii ad ossa sana requisita et dentium cum aetate variat. Cotidiana calcii requisitio pro adultis commendatur:
Non possunt esse manifesta indicia in primo gradu humilitatis calcii. Solent mitis indicia.
Quid est Calcium defectus?
Comparata ad alia mineralia, copia calcii cottidie altiora indigemus. Isti sunt cibi in quibus calcii.Hoc magni ponderis multis de causis. Quid accidit cum calcium non satis accipimus? Calcium defectus potest accidere.
Quibus de causis Calcium defectus?
Periculum calcii defectus augetur sicut tu provectiores. Causas calcii defectus sic enumerare generaliter possumus;
Pauperum calcium attractio per longum tempus, praesertim in pueritia
Medicamenta quae calcium absorptionem minuere possunt
Periculum osteopeniae vel osteoporosis evolutionis augetur.
Dens caries incidit.
Fracturae ossis fieri potest.
Musculus tensio fieri potest.
Princeps pressura sanguinis periculum auget.
Arteriae indurare possunt.
Urget felis inflammatio.
PMS salubria experiantur.
Potest fieri cruditas.
In renibus et calculis periculosior est.
Periculum cordis morborum et diabetarum auget.
Altius periculum occurrit in aliquibus cancri generibus.
Morbi in calcii defectus visi
Morbi in calcii defectu visi; conditiones ut osteoporosis, damnum capillorum, psoras, rickets, osteoporosis. Nomen medici ad calcii defectum hypocalcemia est.hypocalcemia Morbus est quando gradus calcium in sanguine humiles.
Non possunt esse manifesta indicia in primo gradu humilitatis calcii. Solent mitis indicia. Si autem non agitur, et calcium defectus diu manet, incipit vita fieri minas.
Diu terminus calcium defectus potest ducere mutationes in dentibus, cataractae, problemata cerebri et osteoporosis. In calcii defectu videri possunt morbi sequentes;
Quis est in periculo morborum in calcii defectu visorum?
Circuli in magno periculo defectum calcium experiendi sunt hae;
Mulieres in et post menopause
Qui amenorrheam, id est, qui menstruis problemata habent
Quibus lactosis intolerantia
Vegetarian vel vegan diets
Quibus morbis longis
adulescens puellae
homines super LI annorum
Quomodo agitur de defectu calcium?
Saluberrimum modum tractandi vel minus defectio est escis calcium continentibus. Alio modo ad tractandum calcium defectus est sumendi calcium supplementa. Commendo ut calcii supplementis inconsulto medico non utaris. Quia nimiae doses calcii faciunt hypercalcemiae, ut altae calcii.
Princeps calcium tam periculosum est quam humilis calcium. Questus nimium calcii periculum auget morbi cardiovasculares, lapides renum et alia problemata sanitatis gravia.
Calcium Supplementum
Sani possunt accipere quantitatem quam indigent edendo calcium pinguium. Sed aliqui non satis calcium. Hi opus habent cum consilio medico supplementa calcium. Homines qui supplementis calcii uti possunt includunt:
Vegan dieters
Quibus lactosis intolerantia
Infirmis ossium (osteoporosis)
Qui in longum tempus corticosteroideae justo
Quibus intestinorum vel digestivorum morborum non absorbet calcium
Calcium nocet
Questus ius moles alicuius mineralis vel nutrimenti est magni ponderis. Nimis calcium potest habere negativam partem effectus.
Indicia ut constipatio, gas, et bloating signum potest esse quod nimium calcium sumis.
Calcium superfluum, praesertim per supplementaAccipiens renibus periculum auget.
In raro, nimium calcii potest aedificare calcii in sanguine. Hochypercalcemia Sic appellatur.
Princeps doses calcii potest impedire corpus a mineralibus absorbens ut ferrum et zincum.
