Plus quam LXXXV% menstruatae mulieres premenstrual syndrome vivit. PMS uel premenstrual syndromemaxime mulieres in PMS salubrialenimenta adhibet ad tollendum.
Sed curationes naturales sunt huic conditioni. Petitio "quid est periodus pms", "quae sunt symptomata pms", "tractare syndrome praemenstrualem", "quae sunt curationes naturales pro tempore praemenstruali". responsa rogationibus tuis ...
What is PMS Period in Women?
premenstrual syndromeest conditio consociata cum impetu mulieris menstrui cycli. Mulieris valetudo corporis, animi motus ac etiam mores certos dies sui cycli menstrui mutare possunt, id est, paulo ante accessionem aetatis suae. Hae mutationes collective premenstrual syndrome (PMS) nominatur.
Indicia syndrome premenstrualis Solet 5 ad 11 dies ante menses versari et plerumque cum menstruis incipit conquiescere.
Gravior et inactivare forma syndrome praemenstrualis notae afficiunt 3-8% mulierum menstruorum. premenstrual dysphoric inordinatio Sic appellatur.
premenstrual syndromeQuamquam causa accurata nondum definita est, multi investigatores opinantur de mutationibus hormonum sexus necnon serotonin ineunte cycli menstruo agere.
Causae et Periculum factores Premenstrual Syndrome
Sub accessu menstrui gradus hormonum sexus feminei, estrogenii et progesteronis in corpore oriuntur. Augmentum in his hormones potest facere mood oscillationes, iracundias et anxietatem potest facere salubria.
Serotonin aliud est chemicum (neurotransmitter) in cerebro et ventre, qui modos, affectiones et cogitationes afficere potest. Gutta in gradibus huius chemici etiam potest facere motus recursus.
premenstrual syndromefarina creditur ob mutationes in gradibus horum sex hormonum et chemicalium.
PMS syndrome Aliae res quae augere possunt periculum explicandi includunt:
- in familia premenstrual syndrome historia
- Familiae historia exanimationes incidamus
- substantia abusus
- abusus vel motus corporis vel trauma (ut domestica violentiam)
Syndroma praemenstrualis coniungitur etiam cum aliis condicionibus uti:
- dysmenorrhoea
- schizophrenia
- Anxietas inordinatio
- major depressive inordinatio
PMS Hoc non significat omnes viventes has condiciones evolvere. Feminae cum his condicionibus pluris condiciones quam PMS pati possunt.
premenstrual syndromeSigna associari possunt mitis moderari. Etiam severitas symptomata variat ab homine in hominem.
premenstrual syndrome Quaedam signa communissima quae fiunt ex
de persona premenstrual syndrome Non est certa test explorare utrum Medicus signa et signa aestimat quae proxime ante tempus menstruum eveniunt secundum enuntiationem hominis.
premenstrual syndromesaepe naturaliter tractari potest, praesertim si salubria sunt mitia ad moderandum. Curae naturales hoc tempore adhibendae efficaces erunt ad indicia sublevanda.
Praemenstrual Syndrome Herbal Treatment
Nigrum Cohosh
materials
I teaspoon radix nigra cohosh
I vitrum aquae
Quid?
– Adde radicem cohosh nigri gramma ad vitrum aquae. Coquite in aeno.
– Coquite circiter 5 minuta et cola.
- Aliquid mel tea ad augendam saporem addere potes.
- Bibe nigrum cohosh tea saltem bis in die.
Cohosh Niger, cum suis analgesicis proprietatibus premenstrual syndromeAdhibetur ut agens dolorem adlevans ad minuendum dolorem et cramps cum arthritis rheumatoideis coniungitur. Est etiam phytoestrogen quod adiuvare potest aequilibrium estrogen in corpore.
ginkgo biloba
materials
I tablespoon ginkgo biloba folia arida
I vitrum aquae
Quid?
– Adde tablespoon aridi ginkgo biloba folia vitri aquae calidae.
- Discede pro 5 ad 10 minuta et cola. tea calida consumat.
– Bibe 1-2 pocula ginkgo biloba tea die.
ginkgo biloba, premenstrual syndrome Perfecta solutio est in Acta Medicinae Alternative et Complementariae Secundum articulum editum, ginkgo biloba premenstrual syndromeInventum est reducere severitatem symptomata generalis physica et psychica quae cum
Vitamins
vitamins B6, D, E; premenstrual syndromeSigna farinae sedare iuvat. Effectus generales horum vitamins ut sollicitudinem, pectus teneritudinem PMS salubriaProbatum est efficax in curatione
Ergo pisces, gallina, ova, soy fructus, fungos, lacticiniis, nuces et frondens herbas Has vitamins sumere potes ut edendo consumendo
Vitaminum B6 Diretica naturalis est et adiuvat retentione fluidi minuendi quae in septimana ante menstruos accumulata est. Vitaminum DNi, noli plus quam MM IU per diem capere et cum magnesio sume. Vitaminum E Maxime utile esse potest ad dolorem pectoris premenstrualem.
mineralium
magnesium, PMSTractat multa signa. In uno studio, 192 mulieres PMS 400 mg Magnesium dabatur cotidie per Studium invenit 95% feminarum minus dolorem pectus minus expertum et minus ponderis, 89% tensionem nervorum minus expertam, et 43% minus dolores expertos.
casia oleum
materials
VI guttae olei casia
I teaspoon oleum Cocoes vel quis alius carrier oleum
Quid?
- Adde sex guttas olei casia ad gramma Cocoes vel oleum ferebat.
- Misce bene et applica in inferiori abdomine et dorso colli.
Lavander oleum, sine dubio premenstrual syndrome Optimum essentiale oleum tractare. Analgesica et anti-inflammatoriae proprietates casiae oleum adiuvant dolorem et cramps levant, cum ceterae eius actiones symptomata anxietatis et tristitiae levant.
Ylang Ylang oleum
materials
VI guttae ylang-ylang oleum
I teaspoon Cocoes vel quis alius carrier oleum
Quid?
– Adde sex guttas olei ylang ylang ad unum gramma ullius olei ferebat.
– Misce bene et in inferiori abdomine, post aures et in templis tuis appone.
- Leniter trucido paulisper et relinquas illum.
– Hoc facere potes 2 ad 3 vicibus in die.
Oleum Ylang ylang habet lenia proprietates, quae relaxationem praebent et somnum promovent. Est etiam oleum premenstrual syndromeProprietates anti-inflammatoriae habet quae dolorem minuunt indicia quae cum la fi fiunt
Gingiberi
materials
Gingiberi
I vitrum aquae
Quid?
– Adde zingiber ad vitrum aqua calida.
- Relinque per X minuta et cola. pro tea.
– Bibe hanc mixturam bis in die ad eventum videndum.
GingiberiProbatum est auxilium tractare symptomata sicut nauseam, vomitum, motum aegrotationis. premenstrual syndromeIuvat etiam reducere indicia physica et modus se gerendi cum
Viridis tea
materials
teaspoon viridis tea
I vitrum aqua calida
Quid?
– Adde dimidium gramma tea viridis ad vitrum aquae calidae.
- Discede pro 5 ad 10 minuta et cola.
pro viridi tea.
- Hoc facere potes bis in die.
Viridis teaNon solum vero per diem torreri prohibet, sed etiam aqua retentione urinas prohibet.
Anxiolytici et anti-inflammatorii effectus; PMS Potest auxilium reducere cramps musculus , dolor , acne tumultus , ac anxietas cum
ALEX suci
PMS salubria Murice bibe modice muria cum euenit.
premenstrual syndromeDum vitare debes salsos cibos cum experiri signa retentionis fluidi ex farina causata, exceptio est suci muria.
Princeps contentus electrolytici suci murice magni aestimatur ad levandum cramps musculi, qui saepe ante vel post menstruorum periodos occurrunt.
Omega 3 pingue acida
Omega 3 pingue acida manducare nutrimentum-cibis. Potes omega naturales 3 fontes sumere sicut pisces oleosos, herbas virides frondeas, iuglandes et flaxas vel supplementa accipere.
premenstrual syndrometractari possunt addendo omega 3 acida pingue in mulieribus affectis. In Acta Obstetricorum Psychosomaticorum & Gynaecologiae In studio edito, omega 3 PMS salubriaOstensum est dolori minuere et simul operae pretium vitae cuiusque affecti.
Raspberry Folium Tea
materials
I teaspoon folium tea RUBUS IDAEUS
I vitrum aqua calida
Quid?
- Teaspoon RUBUS IDAEUS tea infunde in speculo aquae calidae pro 5 minutis.
folium amet teasunt uberrima nutrimenta, ut quaedam flavonoides, tannini, magnesii, calcii, quae omnia ut cramps. Signa premenstrual syndromeIuvat sublevare Valet etiam hormona temperare signa nausea praecavens, vomitus et diarrhoea.
Nigrum piperis
materials
I ternum piper nigrum
1 tablespoon aloes vera gel
Quid?
– Misce ternum piperis nigri pulveris cum tablespoon aloes gel.
– Consume mixtionem.
– Hoc semel in die facere potes donec signa tua desinant.
Nigrum piperisCompositum phenolicum piperinum activum continet, quod proprietates anti-inflammatorias et analgesicas habet. Haec features premenstrual syndromeAdjuvat dolorem et inflammationem cum
Sesamum semen
Assumas duas tablespoons sesamae seminis et addas ad potenti vel smoothies ventus.Haec semina consumere potes 1-2 temporibus in die donec signa tua emendant.
sesamae seminaVulgo premenstrual syndromeMultum est ad minuendam inflammationem et nervorum musculorum, quae fiunt cum LA. Hoc ex potentiis eorum actionibus anti-inflammatoriis.
Praemenstrual syndrome et nutritionis
Quid manducare?
– Cibi divites in B vitamins ut faba, legumina, Turcia, pulli, et salmonum.
— Calcium pinguia, ut lac, semina sunflora, kale, spinach, soybeans.
- Esca in magnesio divites, ut C% Cocos, nuces, semina, brassica, spinach.
— Cibum diureticum cum aqua contenta alta, ut cucumeres, cepe, pepones, cucumeres et lycopersiciSus.
Quod non manducare
- Cibaria alta sodium contenta sunt, ut esculenta commoda et canned ciborum
- Sugary cibos sicut fiunt arte, scelerisque ac artificialis sweeteners.
- fricta cibum
- Sin
- Julius
Quomodo ne PMS Syndrome?
- regularis exercitium
- adaequatum somno
- Yoga ut levare innixi et sollicitudine
- Profunda spirandi et meditationis exercitia
- quieti fumigans
premenstrual syndromeplus quam potes imaginari vitam afficit mulieris. Quanto igitur magis cura et intellectus, tanto meliora faciet sibi et his qui circa ipsum sunt.
Cum hoc, PMS salubria Si persistit vel ingravescit tempore, optimum est medicinae operam quaerere.
