Victus Victus - 16 Lux, Sana et Delectamentum Recipes

Quaeris lucem, delectamentum et salubris victus dapes? Indicem diaetae mixturis tibi tantum paravimus. Sani hic sunt felis…

Victu Cibus Recipes

Tuna sem

materials

• 5 folia lactucae
• V apio
• VI cerasus tomatoes
• II propius tuna
• II tablespoons canned frumentum
• II tablespoons olei olivarum
• Succus dimidii citri
• salis

Quid?

• Lava et secant lactucam, apium et lycopersicum.
• Farraginem haustam addere et triticum medicamentis in patera.
• Adde oleum olivarum, sal et citreum et commisce.
• Tuna sem parata est.

Fabam in Artichokes et oleum olivae

materials

• VI nova artichokes
• Potes etiam uti I cyathis canned pisarum vel ciceris recentis.
• I cepa magna
• 3/4 tea oleum oliva speculo
• salis
• Lemon suci
• ingratis voratrinis dispensatur

Quid?

• Cortices artichokes et pone eas in aqua citrea ne caligantes. Infricare cum lemon caepe, expressi dum purgans. Artichokes in IV vel VI frusta secare.
• Pone concisas cepas in ollam in qua calefacisti oleum olivae. Fry donec leviter browned.
• Adde pisa et articularia et usturam perseuerare.
• Permanere torrendum, donec olera aquam suam leviter emittunt.
• Adde aquam calidam digito uno sub gradu leguminum. Adde salem et coque super medium calorem 40-45 minuta donec aqua euanescat. 
• Reprehendo legumina an furca cocta vel non cum test.
• Post refrigerat, secant anetum et ornant eam.

Sauteed Fungorum

materials

• XV fungos coluerunt
• II rubrum piperis
• II viridi piperis
• Unum teaspoon butyri
• I teaspoon oleum
• salis
• I tablespoon grated cheddar

Quid?

• boletusCucumeres cortices sine caule tollendo et cum citreo fricabis. Liquere butyrum in patina et fungos adde. Sigillum, quatiendo sartagines continue per 1 minutas et operculum claudere.
• Humilis calor coque ad 5 minuta. Fungus leviter rigatus erit. In hoc casu adde in sartagine piperis viridis et rubri concidi anulos.
• Adde I teaspoon de oleo et sale, et coque olera et fungos, ciet frequenter, operculo aperto. Aqua e fungo lente absorbetur.
• Cum aqua hauritur, alia III minuta movent-fry. Cum fungos incipiunt brunneis, calor averte. 
• Sparge 1 tablespoon grated cheddar.

Coxit pulmentum 

materials

• I BRASSICA
• 2 zucchini
• duo sit amet
• III cochlearibus olei
• salis
• paprika
• Nigrum piperis
• ingratis voratrinis dispensatur
• Semina nigra

Quid?

• Secas omnia olera et pone in patera. 
• Adde aromata et oleum et manibus bene misce. 
• Coquamus in furno preheato ad 200 gradus circiter 50 minutas.

Zucchini Pancakes

materials

• 2 medium zucchini
• IV ova
• Dimidium vitrum album caseum
• Medium fasciculum apium
• 1-2 germina vere cepe
• II tablespoons chia semina vel oatmeal
• 1 teaspoon paprika
• 1 teaspoon terram nigrum piperis

 Quid?

• Craticulam zucchini et sucum exprime manu tua. 
• Sume pateram et caseum adde, apium minutissime concisum, cepam et alia medicamenta et bene misce.
• Infunde paratam mixturam in lance coquente cum papyro coquendo inclusam et cocleario levato.
• Coquamus in furno preheato ad CC° usque ad auream brunneam.

Assum Lach

materials

• 4 porrum
• LycopersiciSusceptibility crustulum I teaspoon
• ova 2
• I tablespoon oleum
• 1 teaspoon paprika
• A piper nigrum teaspoon
• I teaspoon cuminum
• salis
• Allium Yogurt

Quomodo factum est?

• Porrum in cubi concidito.
• Accipe oleum in olla, et adde concisas porrum. Coque cum operculo super humilem calorem clausum donec mollescat.
• Adde salem, aromata et lycopersicum crustulum ad porrum coctum et pro 5-6 minutis frige.
• Ova II in patera singula percute, porrum effunde et coques, agitando. Verte camini et refrigerandi.
• Post porrum refrigeratum, allium yoghurt adde et cole.

Zucchini Dish

materials

• 3 zucchini
• II potatoes
• II viridi piperis
• V apio
• II vere cepe
• I cepa
• I tablespoon lycopersiciSusceptibility crustulum
• salis
• Dimidium teaspoon olei

Quid?

• Cepe recentes et arefacti subtiliter secant. Oleum calefac et frige. 
• Adde lycopersiciSus crustulum et piper viride.
• Adde diced zucchini et potatoes. Misce et adde aquam satis, ut eam uno digito operias.
• id est Asperget apio coquendo proximus.

Brassicae et Broccoli

materials

• Medium fasciculum BRASSICA
• Dimidium fasciculum algentem
• 1 annuum
• 1 sit amet
• salis
• Nigrum piperis
• Purus piper
• oleum oliva

Quid?

• Primo, coque algentem et BRASSICA circiter 6-7 minuta.
• Adiecta sartagine omnia, adde oleum, aromata et salem et misce.
• Coquamus in furno preheatus ad 170 gradus circiter 20 minutas.
• Poteft illud cum allio yoghurt in latere.

Victu Pasta

materials

• I totum triticum pasta
• L P. de terra bubulae
• II tablespoons olei olivarum
• II viridi piperis
• II rubrum piperis
• Tablespoons lycopersiciSusceptibility crustulum 1
• Poculum aquae calidae
• I cepa magna
• IV caryophyllis allium
• salis
• Nigrum piperis
• paprika

Quid?

• Accipe oleum olivarum in sartagine magna. Adde cepas incidi in medium lunas et sauté. 
• Tum piperis iulienned et sauté paulo plus adde. 
• Carnem tritam adde et friges, donec colorem mutet. 
• allia quoqne add. I vitrum aqua calida et aromata adde. 
• craticulam allium et adde. 
• Patella operculum claudere et coquere. X minuta coquendi sat erit. 
• Coquite pastam more solito et exhaurire.
• Condimentum miscere cum pasta paravimus.

Tritum BRASSICA

materials

• Medium medium amplitudo BRASSICA
• I cepa
• L P. de terra bubulae
• A tablespoon lycopersiciSusceptibility crustulum
• II tablespoons olei olivarum
• 1 teaspoon salis
• 1 teaspoon terram nigrum piperis

Quid?

• Lava BRASSICA, quam separasti. 
• Carrotae secare in annulos et cepe in frusta. 
• Primo cepas in sartagine friges. Deinde tritum cibum adde et ustum continue. 
• Consectetur paste Add amet BRASSICA and fry them respectively.
• Adde aquam calidam usque ad gradum olerum, et converte calorem usque deorsum. Operculum ollae claudere. 
• Coquamus 25 minuta.

Frixum ostrea Fungorum

materials

• CCC P. de ostreae fungos
• dimidium cepa
• II viridi piperis
• II rubrum piperis
• I tablespoon oleum
• 1 teaspoon salis
• 1/4 teaspoon of piper nigrum

Quid?

• Adde oleum et cepe in caccabum et frige. 
• Adde piperis, fungorum et aromatum respective et assum. 
• Cum ad constantiam caramelized pervenit, cena tua parata est. 

Coxit Salmon

materials

• II salmo infulae
• Dimidium teaspoon olei olivarum
• II caryophyllis contritis allium
• 3-4 rami thymi recentis
• sucus de 1 lemons
• 1/4 fasciculum anethi

Quid?

• Allium contere, adde oleum et citreum et commisce. 
• Preparatum hoc infunde liquamen super piscibus. Porrige eam et in armario armario fere 1 hora quiescam. 
• Pone salmonum in pistoria lance derecta pistoria charta. 
• Coquamus in clibano ad 200 gradus pro 15-20 minuta modo moderato. 
• Servite anetum et CITRUM pecias ornatas.

Red Beta MORETUM

materials

• Maior rubrum III
• dimidium fasciculum anethi
• I calicem frumenti
• IV CONDITANEUS gherkins
• IV caryophyllis allium
• 1 teaspoon salis
• II tablespoons olei olivarum
• Succus dimidii citri
• I myrtea anethi ad earum

Quid?

• Maior depilatus in ollam pone et adde aquam satis ad operiendum eas. Ulcus circiter XV minuta. 
• Deinde in cubi betae incide et frumentum adicies, anethum concisum et aleam conditos gherkins. 
• Citreum sucum adde, allium contritum, salem et oleum et admisce. 
• Servite aneto ornata.

Mung Bean et Triticum acutum ACETARIA

materials

• I calicem coctum mung fabam
• I calicem triticum coctum
• Unum purpura cepa
• 1/4 purpura brassica
• Medium fasciculum apium
• 1 CAROTA
• sucus de 1 lemons
• Dimidiam partem tea vitrum punici syrupi
• Dimidium teaspoon olei olivarum
• 2 teaspoon salis

Quid?

• Concide brassicam purpuream et cepam in longas partes tenues. 
• DAUCUS secare in denudat quoque. 
• Apio concidito, et omnia miscenda eidem crateri adicito.
• Misce bene et ministrare.

Assum Apium in furno 

materials

• 3 apium
• II tablespoons olei olivarum
• I teaspoon turmeric
• A teaspoon piperis rubrum terram
• I et dimidium teaspoons salis
• Piper nigrum dimidium teaspoon

Quid?

• Cortices apium et concide in frusta longa ac si faceres fricta Gallica.
• Adde oleum et aromata et commisce. 
• Pone eum in lance derecta coquendis charta vel ungenda.
• Clibano tuo ad 190 gradus constitue. In occasu fanatici pone lancem in media pluteo clibano, deorsum. Postea apium inverte.

Broccoli pulmenti

materials

• CL P. algentem
• I vitrum aquae
• II tablespoons olei olivarum
• tablespoon butyrum
• II tablespoons similae
• I et dimidium teaspoons salis
• Piper nigrum dimidium teaspoon

Quid?

• Coque algentem in frusta concidis. 
• Post coctum, cum colo colui auxilio, et aquam depone.
• Deinde liquefacies oleum et butyrum in olla profunda. Farinam adde et ure, donec olet et fuscum volvitur.
• Adde aquam in qua algentem ad farinam assatam paulatim coxisti.
•  Excita assidue cum SCOPULA ne massas. 
• Post decoctionem 2-3 minuta, adde algentem decoctam et bibi in aqua.
• Miscetis pulmentum cum manu blender ut lenis constantiam. 
• Denique adicies salem et dimidium gramma nigri piperis et misce.
• Algentem fer pulmenti ad ulcus et camini averte.

Re: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12