Çaya HibiscusBi rijandina kulîlkên nebatê hibiscus di ava kelandî de tê çêkirin.
Ev çaya ku tehmeke wê ya mîna kerbayê heye hem germ û hem jî sar tê vexwarin.
Zêdetirî bi sedan celebên ku li gorî cîh û avhewa diguhezin. hibiscus Çend cure hene, yên herî zêde ji bo çêkirina çayê tên bikaranîn”hibiscus sabdariffa” type.
Lêkolîn, vexwarina çaya hibiscusWê gelek feydeyên tenduristiyê yên ku bi feydeyên tenduristiyê yên fenugreek ve hatine girêdan vekiriye, destnîşan kir ku ew dikare tansiyona xwînê kêm bike, bi bakteriyan re şer bike, û tewra jî arîkariya kêmkirina giraniyê bike.
Çay hem bi çêlandina kulîlk û hem jî bi pelan tê çêkirin.
di gotara "Feydeyên çaya hibiscus çi ne", "çaya hibiscus çawa tê bikar anîn", "Ma çaya hibiscus qels dibe", "çaya hibiscus çawa çêdibe" pirsan dê bêne bersivandin.
Nirxa Xwarinê ya Çaya Hibiscus
kulîlkên hibiscusCûreyên fîtokîmyayî yên wekî asîdên organîk, antocyanîn, flavonoids û glycosîd hene.
Delphinidin-3-sambubioside, delphidin û cyanidin-3-sambubioside antosyanînên serdest in.
Asîdên fenolîk asîda protocatechuic, catechin, gallocatechins, caffeic acid, û gallocatechin gallates hene.
Lêkolîner her weha hibiscetrin, gossypitrin, sabdaritrin, dîtin. quercetinWan her weha aglycone wekî luteolin, myricetin, û hibiscetin veqetandin.
Steroîdên wekî eugenol, β-sitosterol û ergosterol jî hatine destnîşan kirin.
Van fîtokîmyayî bi hevrêziyê tevdigerin da ku tenduristiya dil û kezebê, rengê porê we û rewşa we baştir bikin.
Feydeyên Çaya Hibiscus çi ne?
Lêkolîn, çaya hibiscusDelîlên kapasîteya kontrolkirina hîpertansiyonê. Di heman demê de diyar dike ku ew xwediyê taybetmendiyên diuretîk û antîdepresan e. kulîlkên hibiscus Di heman demê de ew laxatîfek bi bandor û dostê kezebê ye.
Antîoksîdan dihewîne
Antîoksîdan molekul in ku li dijî pêkhateyên ku wekî radîkalên azad têne zanîn ku zirarê didin hucreyan dibin alîkar.
Çaya Hibiscus Ew ji hêla antioxidantên hêzdar ve dewlemend e û ji ber vê yekê dikare ji ber berhevkirina radîkalên azad pêşî li zirar û nexweşiyan bigire.
Di lêkolînek li ser mişkan de, jêgirtina hibiscushejmara enzîmên antîoksîdan zêde kir û bandorên zirardar ên radîkalên azad heya 92% kêm kir.
Lêkolînek din a li ser mişkê encamên weha hebûn, ku destnîşan kir ku beşên nebatê yên balkêş ên mîna pelan xwedan taybetmendiyên antîoksîdan ên bihêz in.
Zexta xwînê kêm dike
Çaya HibiscusYek ji feydeyên herî bibandor û naskirî yên dermanên nebatî kêmkirina tansiyona xwînê ye.
Bi demê re, tansiyona bilind dikare zextek zêde bide ser dil û dibe sedema qelsbûnê. Zêdebûna tansiyona xwînê jî bi zêdebûna metirsiya nexweşiya dil re têkildar e.
Lêkolînên cihêreng diyar kirin ku çayên bi kalîte dikare hem tansiyona xwînê systolic hem jî diastolîk kêm bike.
Di lêkolînekê de, 65 kesên bi tansiyona xwînê bilind bûn çaya hibiscus an jî cîhêbo hate dayîn. şeş hefte paşê, çaya hibiscus Kesên ku vexwaribûn kêmbûnek girîng di tansiyona xwînê ya sîstolîk de li gorî placebo dît.
Bi heman awayî, vekolînek 2015-an a pênc lêkolînan dît ku çayên bi kalîte hem tansiyona xwînê systolic hem jî diastolîk bi navgîniya 7.58 mmHg û 3.53 mmHg kêm kirin.
Çaya HibiscusDigel ku ew rêyek ewledar û xwezayî ye ku ji bo kêmkirina tansiyona xwînê dibe alîkar, ew ji bo kesên ku hîdrochlorothiazide digirin, celebek diuretîkê ku ji bo dermankirina tansiyona bilind tê bikar anîn, nayê pêşniyar kirin, ji ber ku ew dikare bi dermanan re têkilî daynin.
Asta petrolê kêm dike
Ji bilî kêmkirina tansiyona xwînê, hin lêkolînan diyar kirin ku ev çay dikare bibe alîkar ku asta rûnê xwînê kêm bike, faktorek din a xetereyê ji bo nexweşiya dil.
Di lêkolînekê de, 60 kesên bi diyabet an çaya hibiscus an jî çaya reş. Piştî mehekê, Yên ku çaya hibiscus vedixwin Kolesterola HDL ya "baş" zêde bû û kolesterola tevahî, kolesterolê LDL "xirab" û trîglîserîd kêm bû.
Di lêkolînek din de li nexweşên bi sendroma metabolîk, 100 mg rojane jêgirtina hibiscusHat destnîşan kirin ku girtina derman bi kêmbûna kolesterolê total û zêdebûna kolesterolê HDL ya "baş" re têkildar e.
Dibe ku alîkariya birêvebirina diyabetê bike
Taybetî cureyê hibiscusDibe ku di dermankirina şekir de bibe alîkar û hestiyariya însulînê baştir bike.
Pelên Hibiscus sabdariffa (cureyên din ên hibiscus) xwedî fîtokîmyewî yên wekî cyanidin 3, rutinocode, delphinidin, galactose, hibiscus, ascorbic acid, acid citric, anthocyanins, beta-carotene û sitosterol in.
Di lêkolînan de, ev çaya hibiscusRojê sê caran înfuzyonê ji bo çar hefteyan bandorek erênî li ser şekirê şekir 2 heye. Di heman demê de, ev çay fonksiyona hucreyên beta yên pankreasê çêtir kir.
Dibe ku asta kolesterolê kêm bike
Vexwarina çaya hibiscusDelîlên zêde hene ku cedar dibe ku bandorên kêmkirina kolesterolê hebe.
hibiscus, bi gelemperî asîdên polyfenolîk, flavonoids û anthocyanins hene. Van pêkhateyan çalakiya antîoksîdan nîşan didin. Çay dikare bandorek erênî li ser asta kolesterolê bike.
Lêkolîn nîşan dide ku kulîlk dikare di lêkolînên pêşerojê de ji bo pêşîgirtin û dermankirina kolesterolê bilind di ciwanan de were bikar anîn.
Li ser 43 kesên mezin (30-60 salî) bi kolesterolê bilind lêkolînek hat kirin. Ji bo 12 hefteyan du qedeh ji koma ceribandinê re çaya hibiscus dayîn. Encaman kêmbûna navînî 9.46% di kolesterolê tevahî, 8.33% di HDL û 9.80% di LDL de nîşan da.
Xwendina zanko, çaya hibiscusdewletên ku dikarin bandorek erênî ya girîng li ser asta kolesterolê xwînê bikin.
Tenduristiya kezebê diparêze
Ji hilberîna proteînan bigire heya derxistina bilûrê bigire heya perçebûna rûnê, kezeb ji bo tenduristiya giştî organek girîng e.
Balkêş e, lêkolîn tu hibiscus î Hat destnîşan kirin ku ew tenduristiya kezebê baştir dike û alîkariya wê dike ku bi bandor kar bike.
Di lêkolîna 19 kesên zêde kîlo de, bilind jêgirtina hibiscusKesên ku tiryakê 12 hefte girtin, di steatoza kezebê de çêtirbûn dîtin.
Ev rewş bi kombûna rûnê di kezebê de tê diyar kirin û dibe sedema têkçûna kezebê.
Lêkolînek li ser hamsteran jî jêgirtina hibiscustaybetmendiyên kezebê-parastina ji
Di lêkolîneke din a heywanan de, mişk hibiscus Dema ku ekstrakt hatin dayîn, giraniya gelek enzîmên paqijkirina dermanê di kezebê de heya %65 zêde bû.
Lêbelê, hemî van lêkolînan çaya hibiscus di cihê xwe de, jêgirtina hibiscusbandorên nirxand
Çaya HibiscusZêdetir lêkolîn hewce ye ku zanibin kanabis çawa bandorê li tenduristiya kezebê li mirovan dike.
Çaya hibiscus qels dibe?
Lêkolînên cuda, kêmkirina giraniya bi çaya hibiscusEw îdîa dike ku ew gengaz e û li dijî qelewbûnê diparêze.
Lêkolînek 36 beşdarên kîloyên zêde hebûn. jêgirtina hibiscus an cîhêbo da. Piştî 12 hefteyan, jêgirtina hibiscusgiraniya laş, qelewiya laş, nîşaneya girseya laş, û rêjeya hip bi bejê kêm bû.
Lêkolînek li ser heywanan encamên heman rengî hebûn, û mişkên qelew jî bilindtir bûn jêgirtina hibiscusWî ragihand ku karanîna dermanê ji bo 60 rojan bû sedema kêmbûna giraniya laş.
Di nav xwe de pêkhateyên ku dibe ku pêşî li penceşêrê bigire heye
Çaya Hibiscus fiber û xwedan taybetmendiyên dij-kanserê yên bi hêz e polyphenols di warê bilind de.
lêkolînên lûleya testê, jêgirtina hibiscusWî di derbarê bandorên potansiyel de encamên berbiçav dît
Di lêkolînek lûleya ceribandinê de, jêgirtina hibiscus mezinbûna hucreyê têk bir, belavbûna kansera şaneyên devkî û plazmayê kêm kir.
Lêkolînek din a lûleya ceribandinê ragihand ku ekstrakta pelê ya bi kalîte belavbûna hucreyên kansera prostatê ya mirovî asteng dike.
Derxistina HibiscusDi lêkolînên din ên lûleya ceribandinê de, hate destnîşan kirin ku ew ji %52 hucreyên kansera mîdeyê asteng dike.
Dibe ku alîkariya şerê bakteriyan bike
Bakterî mîkroorganîzmayên yekxaneyî ne ku ji bronşîtê heta pişikê ne. enfeksiyonên rîya mîzêEw dikarin bibin sedema enfeksiyonên cûrbecûr ji wan
Digel taybetmendiyên wê yên antîoksîdan û antî-kanserê, hin lêkolînên lûleya testê hibiscushatiye dîtin ku ard dikare alîkariya şerê enfeksiyonên bakterî bike.
Bi rastî, lêkolînek lûleya ceribandinê, jêgirtina hibiscuscureyekî bakteriyan ku dikare bibe sedema nîşaneyên wek kramp, gaz û îshal ya E. coli hate dîtin ku çalakiya wê asteng dike.
Lêkolînek din a lûleya ceribandinê destnîşan kir ku ekstrakt bi heşt celeb bakteriyan re şer dike û bi qasî hin dermanên ku ji bo dermankirina enfeksiyonên bakterî têne bikar anîn bi bandor bû.
Xemgîniyê radike û alîkariya xewê dike
Derxistina HibiscusHat destnîşan kirin ku ew li ser mişkan xwedî bandorên sedatîf û kêmkirina fikaran e. Di lêkolînên mişkan de, van bi dozên dubare yên jêgirtinê re bandorên berbiçavtir nîşan dan.
Ekstraktên Hibiscus Di heman demê de dikare êş, ta û serêşê jî sivik bike. Lêbelê, li ser vê mijarê agahdarî kêm in.
Dibe ku bandorek antîdepresant hebe
kulîlka hibiscusFlavonoids (Hibiscus rosa-sinensis Linn.) tê de Vana li ser serbestberdana dopamîn û serotonin (hormonên bextewariyê) dixebitin û bi vî rengî dibin alîkar ku nîşanên depresyonê kêm bikin.
Yekî din cureyê hibiscusDi nexweşiyên piştî zayînê de jêderkên leylanê jî çalakiyek mîna antîdepresan nîşan daye. Depresiyona piştî zayînê di dayikan de bandorek girîng li pêşkeftina cognitive û hestyarî ya zarokan dike.
Derxistina HibiscusHat dîtin ku enzîmên ku dopamîn û serotonin neçalak dikin asteng dike. Ev nerasterast e depresyona piştî zayînêEw dikare alîkariya dermankirina ardê bike.
di dema ducaniyê de çaya hibiscusewlekarî nenas e. Ji ber vê yekê, ji kerema xwe li ser vê yekê bi doktorê xwe re şêwir bikin.
Feydeyên çaya Hibiscus ji bo çerm
Çaya Hibiscusdikare başkirina birînan pêşve bibe û nexweşiyên din ên çerm derman bike.
Di lêkolînên rat de, ekstraktên hibiscushatiye dîtin ku ji melhemek populer ya populer xwedan taybetmendiyên başkirina birînan çêtir e. Ekstrakta kulîlka Hibiscusdikare di dermankirina birînên herêmî de bi bandor were bikar anîn.
yên din cureyên hibiscusSerîlêdana herêmî ya jêgirtinên herpes zosterê jî dikare alîkariya dermankirina herpes zoster bike (enfeksiyonek vîrusê ku bi kul û pişikên bi êş tê xuyang kirin).
Feydeyên çaya hibiscus ji bo porê
hibiscus kulîlkên cinsê bi berfirehî têne bikar anîn ji bo bidestxistina kulîlkên dirêj û biriqandî. Hin lêkolînên rat riweka hibiscusEw taybetmendiyên teşwîqkirina mezinbûna porê ekstraktên pelan nîşan dide
Di lêkolîneke Filistînî de, a cureyê hibiscusHate dîtin ku kulîlka kulîlkê tenduristiya por û serê serê xwe baştir dike. Çêkirina kulîlkê di nav ava germ de û dûv re xistina porê wê dikare tenduristiya çerm û por çêtir bike.
Çaya HibiscusJi bo têgihîştina bandora mezinbûna porê li ser mezinbûna porê lêkolînek têr tune.
Çêkirina çaya Hibiscus
Çêkirina çaya hibiscus li malê ew hêsan e.
ketin çaydankê kulîlkên hibiscus hişkSerê wan bikin û ava kelandî bi ser wan de bikin. Bihêlin pênc deqeyan bihêle, paşê têxin şûşê, şîrîn bikin û kêfê bikin.
Çaya Hibiscus Ew dikare germ an sar were vexwarin û xwedan bîhnek mîna cranberry ye.
Ji ber vê sedemê gelek caran bi hingiv tê şîrînkirin.
Zerara Çaya Hibiscus çi ye?
di nav de danûstendinên dermanên nebatê jî hene vexwarina çaya hibiscusEw çend bandorên alî yên belgekirî hene.
Kokên HibiscusEw xwedî bandorên antîfertility û uterotrophic e. Dibe ku ew di laş de çalakiya estrojenîk hebe û pêşî li vegirtin an têgihîştina fetal bigire.
Çaya HibiscusPolfenolên tê de dikarin barkirina aluminiumê ya laş zêde bikin. Germ çaya hibiscus Derxistina aluminiumê ya mîzê ya zêde bi rojan piştî vexwarinê hate dîtin.
Ji ber vê yekê, jinên ducanî û kesên ku bi kevirên gurçikê re hene, divê di derheqê dozê de hişyar bin.
Hibiscus sabdariffa L. bi dermanê diuretîk hîdrochlorothiazide (HCT) re têkiliyek giyayî-derman nîşan da. Di heman demê de ew bi çalakiya kompleksa cytochrome P450 (CYP) re jî asteng dikin.
Van kompleksên CYP ji metabolîzma gelek dermanên bi reçete berpirsiyar in. Pirsgirêka ku bandorên wê yên kujer hene an na, divê bêtir were lêkolîn kirin.
Hin delîl çaya hibiscusEw jî nîşan dide ku tansiyona xwînê kêm dibe. Her çend delîlek rasterast tune ku çay dikare bi dermanên ji bo dermankirina tansiyona bilind destwerdanê bike, yên ku ji bo vê rewşê derman digirin. çaya hibiscus berî vexwarinê divê bi doktor re şêwir bikin.
Çaya HibiscusTe berê vexwar? Kesên ku vê çaya xweş biceribîne dikarin şîroveyan bihêlin.
