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센나강력한 특성을 지닌 식물입니다. 그 잎과 열매는 약을 만드는 데 사용됩니다. 그것은 완하제로 작용하며 일부 연구에 따르면 올바른 복용량으로 사용하면 변비 치료에 도움이 될 수 있습니다.
센나누에콩과 Fabaceae에 속하는 꽃이 피는 식물입니다. 노란색, 흰색, 분홍색 꽃이 있습니다. 북아프리카, 중동 및 아시아 일부에서 발견됩니다. 아시아, 주로 인도와 중국의 온대 지역에서 자랍니다.
안트라퀴논이라는 화합물의 존재로 인해 강력한 완하제로 간주됩니다. 배당체는 안트라퀴논의 유도체입니다. 이러한 배당체의 다양한 형태를 A, B, C 및 D라고 합니다. 거의 모든 부분은 약용 가치가 있으며 수천 년 동안 인도에서 약초로 사용되었습니다.
그 잎은 중국 전통 의학에서 약초 완하제로 사용되었습니다. 센나캡슐 및 정제, 차, 티백 및 액체 추출물의 형태로 상업적으로 이용 가능합니다.
이 식물의 희석되지 않은 마른 뿌리도 기성품으로 판매됩니다. 그 씨앗도 완하제 효과가 있지만 잎보다 덜 효과적입니다.
기사에서 "센나차의 효능", "센나의 해로움", "센나의 사용", "무거운 계수나무", "센나차 만들기" 언급됩니다.
세나의 장점은 무엇입니까?
센나를 변비에 사용하는 방법?
완하제로 센나변비 해소에 효과적입니다. 센나결장 근육이 대변을 더 빨리 밀도록 장려합니다.
세나 잎 장 벽에 작용하여 배변으로 이어지는 수축을 일으킵니다. 결장이 수분을 흡수하도록 하여 대변을 부드럽게 합니다. 가장 심한 변비 그들의 경우를 효과적으로 치료할 수 있습니다. 그것의 배당체는 전해질 수송을 촉진하고 섭취 후 6~12시간 이내에 배변을 유발합니다.
과민성 대장 증후군(IBS)을 치료할 수 있습니다.
과민성 대장 증후군 또는 질병(IBS 또는 IBD)은 만성 복통을 특징으로 합니다. 이 질병은 비정상적인 장 문제(설사, 변비 또는 둘 다)를 동반합니다. 통증은 보통 식후에 시작되어 배변 후에 가라앉습니다. IBS의 증상은 팽만감, 점액 배출, 불완전한 장 비우기 느낌입니다.
완하제 특성 때문에 센나과민성 대장 증후군(IBS)의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 전문가들은 약초가 결장 수축을 일으켜 대변이 배출되도록 할 수 있다고 생각합니다.
그러나 센나 그것은 자극성 완하제이며 장기간 복용하면 장을 손상시킬 수 있습니다. 왜냐하면 센나 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
내장을 청소합니다
세나 잎한방에서는 위장에 쌓인 정체된 음식을 없애고 대장에 쌓인 독소를 정화하는 데 사용한다.
오늘날, 대장 내시경 및 기타 유형의 대장 수술 전에 대장을 정화하는 데 널리 사용됩니다.
치질 치료에 도움
붓기를 줄이고 빠른 회복을 도와줍니다. 센나항문 파열 및 치질 의 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌다. 또한 대변을 부드럽게 해주기 때문에 항문 열창과 같은 병적 상태에서 배변을 쉽게 도와줍니다.
경구 투여 후, 센나 화합물은 장관에서 흡수되어 결장에서 비당 분획이 분해됩니다.
이러한 무설탕 성분은 장관을 자극하고 자극하여 연동 운동을 증가시킵니다. 이런 식으로 장내 대변의 통과를 가속화합니다.
장내 벌레 치료에 효과적
센나그것의 완하제 특성은 위와 결장의 벌레 치료에 유용한 것으로 밝혀졌습니다.
체중 감량에 도움
체중 감량에 효과적인 센나차로 양조됩니다. 칼로리도 낮고 맛있는 센나 차수분 섭취량을 늘리는 데 도움이 됩니다.
더 많은 수분을 섭취하면 덜 먹게 됩니다. 대장에서 독소와 소화되지 않은 음식을 제거하는 데 도움이 됩니다.
이 정화 및 해독은 적절한 영양소 흡수와 최적의 신진 대사를 촉진하여 슬리밍을 촉진합니다.
항균성이 있습니다.
센나에센셜 오일, 타닌 및 기타 화합물에는 항균성이 있습니다. 이들은 박테리아, 곰팡이 및 기생충과 같은 미생물의 성장과 번식을 억제할 수 있습니다. 센나 잎 씹기구강 감염 및 치은염치료할 수 있습니다.
소화불량 치료에 도움
센나속쓰림, 메스꺼움, 가스, 소화불량과 관련된 팽창을 완화하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
세나의 피부 효능
이 훌륭한 허브는 피부에 정말 유익합니다. 방사선, 환경 오염 물질 및 가혹한 화학 물질에 대한 노출의 결과로 우리 피부의 건강에 악영향을 미치고 일부 피부 상태를 유발합니다.
천연 허브는 빛나는 피부를 만들고 피부 문제를 완화하는 효과적이고 저렴한 방법입니다. 센나 피부 효능은 다음과 같습니다.
다양한 피부 상태의 치료
센나피부의 수지 및 타닌과 같은 에센셜 오일은 피부의 염증을 완화합니다.
피부 감염 치료
센나그것의 항균 특성은 피부과 또는 피부 상태를 치료하는 데 도움이 됩니다. 세나 잎페이스트로 만든 페이스트는 여드름과 같은 피부 감염 및 습진과 같은 염증 상태의 치료에 효과적입니다. 센나여기에 포함된 아세톤과 에탄올은 여드름을 유발하는 미생물과 싸웁니다.
세나의 모발 이점
센나건강한 모발과 탈모를 치료하기 위해 헤나처럼 사용할 수 있습니다. 헤어 혜택은 다음과 같습니다.
강한 모발 제공
똑 바르고 윤기 있고 강한 머리카락을 얻으려면 센나 국부적으로 적용될 수 있습니다. 계수나무 가루물과 요거트를 섞어 헤어 마스크를 만들 수 있습니다.
더 큰 효과를 얻으려면 감귤 주스, 에센셜 오일 및 허브 차, 향신료 등을 사용하십시오. 다음과 같은 다른 재료를 추가할 수도 있습니다.
한 번에 조금씩 나누어 머리에 바르십시오. 페이스트가 두피에 침투할 때까지 기다리십시오. 비닐 봉지로 머리를 덮고 말리십시오. 몇 시간 후에 헹굽니다.
컨디셔너
센나모발을 강화하고 강화하고 윤기를 더하는 크림으로도 사용할 수 있습니다.
화학 물질의 부정적인 영향을 최소화하는 탁월한 선택입니다. 처음에는 모발이 거칠고 건조해 보일 수 있지만 며칠 후에 효과가 나타나기 시작합니다.
자연스러운 컬러 하이라이터
센나애쉬 블론드 또는 밝은 톤의 자연스러운 하이라이트를 머리카락에 제공하는 데 좋은 옵션입니다. 또한 더 미묘한 그림자를 만듭니다. 클로르소판산이라는 안트라퀴논 유도체를 함유하고 있어 약간 노란색을 띕니다.
탈모
센나 모발을 아름답게 할 뿐만 아니라 두피를 치유하고 비듬을 치료합니다. 모발에 윤기를 부여합니다. 우수한 컨디셔닝 허브입니다. 탈모ne 맞서 싸우기도 한다
세나차로 슬리밍하기
슬리밍 혜택에 사용할 수 있습니다. 센나 차 에 대한 대규모 과학적 연구는 없다. 이러한 이유로 건강 전문가는 활성 체중 감량 보충제로 승인하지 않았습니다.
그러나 세나의 사용건강한 신진대사의 일부인 폐기물 제거에 도움이 될 수 있습니다.
몸에 독소가 축적되면 체중이 증가합니다. 독소 제거는 비만을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잘 센나차를 마시고, 체중 감량 과정을 도울 수 있습니다.
체중 감량을 위해 세나 차를 사용하는 방법?
슬리밍 과정을 지원하기 위해 센나 차 사용할 수 있습니다. 오늘 센나 찻잎시장에서 다양한 변형을 찾을 수 있습니다. 센나캡슐 형태로도 제공되지만 차 형태는 몸에 쉽게 흡수됩니다.
먼저 물을 끓입니다. 센나 그것을 담은 티백을 끓는 물에 넣는다. 5분간 끓입니다. 맛을 내기 위해 레몬이나 꿀 몇 방울을 사용할 수 있습니다. 효과적인 결과를 위해 하루에 두 번 센나 차 당신은 마실 수 있습니다
센나 차 술을 마실 때는 효과를 극대화하기 위해 올바른 음식을 섭취하십시오. 닭고기, 생선, 그린 샐러드, 과일과 같은 음식을 먹어야 합니다. 하루 종일 충분한 물을 마시는 것도 필요합니다. 이것은 소화를 촉진합니다.
센나 차 술을 마시면서 운동하는 것이 좋습니다. 정해진 공식은 없지만 매일 30분 정도의 운동이 효과적일 수 있습니다. 편안하게 느끼는 운동 형태를 선택할 수 있습니다.
집에서 세나 차를 만드는 방법?
센나 차부드러운 맛이 난다고 합니다. 다른 많은 허브차와 달리 그 자체로는 향이 그리 좋지 않습니다.
많은 상업용 차 센나다른 허브와 결합하여 향과 풍미를 바꿀 수 있습니다. 티백이나 믹스를 사용하는 경우 패키지 지침을 따르십시오.
센나 차직접 만드실거면 1~2g정도 세나 잎뜨거운 물에 10분간 담가둡니다. 하루에 2인분 이상 마시지 마십시오.
꿀이나 스테비아와 같은 감미료를 추가할 수도 있습니다.
세나의 피해는 무엇입니까?
세나 잎이 약을 만성적으로 사용하면 복부 경련 및 전해질 장애와 같은 급성 상태가 발생할 수 있습니다. 이것으로, 센나 다음과 같은 자극성 완하제를 장기간 사용하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
– 경련
-구역질.
-설사
– 갑작스러운 체중 감소
현기증
– 간 손상
– 저칼륨혈증(칼륨 결핍)
– 결장 점막 및 소변의 색소침착
칼륨 손실 또는 결핍은 큰 파급 효과가 있습니다. 근육 약화 및 부정맥(심장 리듬의 위험한 변화).
센나다음은 사용할 때 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.
- 센나안전성 프로파일에 대해 알려진 바가 많지 않습니다. 장기간 사용하면 부작용이 적기 때문에 단기 사용을 권장합니다.
– 설사를 유발할 수 있으며, 이는 탈수 및 전해질 불균형을 유발할 수 있습니다.
- 어떤 사람들은, 세나 잎알레르기가 있어 소변의 색이 변할 수 있습니다. 이러한 경우에는 즉시 사용을 중단하여 정상으로 되돌려야 합니다.
– 안트라퀴논의 장기간 사용은 결장 직장 성장 및 암 발병과 관련이 있습니다. 덜 흔한 다른 부작용으로는 메스꺼움이나 구토가 있습니다.
– 장기간 사용하면 근육 약화, 심장 기능 장애 및 간 손상의 위험도 증가할 수 있습니다.
- 센나 차너무 많이 섭취하면 간에 독이 될 수 있습니다.
– 단기간 사용하더라도 배탈, 설사, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
– 국립 보건원, 센나그는 XNUMX주 이상 사용해서는 안 되며 결장의 정상적인 기능을 방해할 수 있다고 말했습니다.
- 임신 중일 경우에는 의사와 상담 후 사용하십시오.
- 센나 차장기간 사용하면 장에 과도한 활동이 발생할 수 있습니다.
– 기타 가능한 부작용으로는 근육 약화, 심장 기능 장애 및 간 손상이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상은 오래 지속됩니다. 센나 차 사용시 발생합니다.
- 부작용이 발생하면 즉시 음주를 중단하십시오. 만일을 대비하여 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.
– 임산부는 안전상의 이유로 승인 없이 이 차를 마시면 안 됩니다. 모유 수유 중인 여성도 마찬가지입니다.
– XNUMX세 미만 어린이 센나 주는 것을 피하십시오.
장 폐쇄, IBD, 장궤양, 진단되지 않은 복통 또는 맹장염이 있는 사람 센나피해야 합니다.
- 센나 또한 일부 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 약을 먹고 있다면 주의가 필요합니다.
계수나무 약물 상호 작용
센나계수나무 속에 속하며 이 종에 속하는 대부분의 식물은 특정 부류의 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
세나를 사용하는 동안 혈액 희석제, 항응고제, 코르티코스테로이드 및 심장 건강 약물을 사용하지 마십시오. 이러한 약물(와파린 및 디곡신 등)은 칼륨 손실을 증가시킬 수 있습니다.
진통제, 해열제, 항염증제 및 스테로이드 약물(파라세타몰, 케토프로펜, 에스트라디올 등)도 센나 잎과 상호 작용할 수 있습니다. 이러한 약물의 흡수를 증가시키거나 감소시킵니다.
센나 복용량
전형적인 센나 복용량 하루에 두 번 약 15-30mg. 일주일 이내 사용을 권장합니다. 이와 관련하여 명확한 정보는 없지만, 센나매일 복용하는 것이 안전하지 않을 수 있습니다.
의사가 더 잘 안내해 줄 것입니다. 아침이나 저녁에 사용할 수 있지만 의사의 조언에 따라 다릅니다.
이 기사에서는 센나의 이점과 해악에 대해 자세히 설명합니다.
이익과 피해는 무엇입니까