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위장 독감 과학적으로 바이러스 성 위장염으로 알려져 있으며 위와 장에 영향을 미치는 전염성이 높은 감염입니다.
위 독감의 첫 증상 메스꺼움, 구토, 설사, 위경련 및 복통.
특정 음식과 음료는 위장을 이완시키고 추가 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.
위장 독감의 증상은 무엇입니까?
위장염 또는 위 독감위장과 장에 자극과 염증을 일으 킵니다. 호흡기 (코, 인후 및 폐) 만 독감의 영향을 받지만 위 독감 완전히 다릅니다.
이것은 많은 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 인플루엔자 증상과 중복 될 수 있습니다. 그러나 증상은 동일하지 않으며 동일한 바이러스가 원인이 아닙니다. 바이러스 감염 위장염가장 중요한 이유입니다.
그러나 특정 유형의 박테리아 또는 기생충 및 식 인성 질환 (예 : 덜 익힌 조개류)도 위 독감무엇을 이끌 수 있습니다.
의학적으로 바이러스 성 위장염 로 알려진 위 독감 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
일반적으로 피가 섞인 설사가 아닌 묽은
복부 경련 및 통증
메스꺼움, 구토 또는 둘 다
오한과 근육통
-두통
-피곤함
저열
식욕 부진
위장 독감 증상 일반적으로 감염 후 XNUMX ~ XNUMX 일 이내에 발생하지만 기간은 감염의 원인에 따라 다릅니다.
위장 독감 증상 경증에서 중증까지 다양합니다. 약 24 시간 내에 증상이 나타날 수 있습니다.
앞서 언급 한 증상은 일반적으로 하루 (24 시간)에서 이틀까지만 지속되지만 때로는 최대 10 일까지 지속될 수도 있습니다. 마다 위 독감 케이스가 다릅니다.
위장 독감 ve 식중독증상은 거의 동일 할 수 있습니다. 사실은 위 독감 식중독이 비슷한 의학적인 이유가 있습니다. 우선, 노로 바이러스는 둘 다 위 독감식중독을 유발할 수도 없습니다.
위장 독감 원인 및 위험 요인
노로 바이러스 및 로타 바이러스, 바이러스 성 위장염 또는 위 독감원인이 될 수 있습니다.
이 바이러스는 어떻게 위장 독감을 유발합니까? 감염된 사람의 대변 및 구토 위 독감바이러스의 원인이 포함됩니다. 위장 독감 질병을 유발할 수있는 바이러스는 다음과 같은 방식으로 감염된 사람과 밀접한 접촉을 통해 쉽게 전염 될 수 있습니다.
-음식, 음료 또는 도구 공유
- 위장 독감 누군가에게 건강 관리를 제공함으로써 위 독감 자녀의 부모로서
오염 된 물체 나 표면을 만진 후 입, 코 또는 눈을 만짐
일부 노로 바이러스 발병은 덜 익힌 굴이나 생과일과 채소를 먹어도 발생합니다. 살모넬라 균, 캄 필로 박터 ve E. coli와 같은 박테리아 또는 덜 일반적으로 크립토 스포 리듐, 지아르 디아 양고기리아 다른 사람들과 마찬가지로 기생충은 전염성 위장염을 일으킬 수 있습니다.
중증 위 독감 감염의 위험이 가장 큰 사람에는 어린 아동, 노인, 면역 체계가 억제 된 사람이 포함됩니다.
노로 바이러스에 의한 위 독감 발생은 유람선, 학교, 요양원 및 병원과 같은 "반 폐쇄 된 환경"에서 자주 발생합니다.
위 독감은 전염성이 있습니까?
절대적으로 전염성이 있습니다. 위장 독감 며칠에서 14 일 이상을 가진 사람은 전염 될 수 있습니다. 기간, 정확히 어떤 바이러스 위 독감원인에 따라 결정됩니다.
위장 독감 한방 치료
휴식을 취하다
질병에서 회복을 촉진하는 가장 간단하고 자연스러운 방법 중 하나는 휴식입니다. 위장 독감 구토와 설사로 인한 피로, 위 독감이는 질병의 또 다른 증상이며 이러한 의미에서 질병이 끝날 때까지 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
냉찜질을한다
냉찜질로 메스꺼움이나 설사를 완화 할 수는 없지만, 체온이 낮고 피곤하다면 이마에 차갑고 축축한 수건을 대면 기분이 조금 나아질 수 있습니다.
허브 티
하는 nanE ve 생강 이와 같은 차는 위장을 진정시키는 데 좋습니다. 생강은 또한 메스꺼움과 구토에 대한 자연스럽고 효과적인 치료법입니다.
위 독감 환자는 무엇을 먹어야합니까?
전해질 음료
전해질혈압 조절 및 근육 수축과 같은 중요한 신체 기능을 돕는 전하를 띤 미네랄 그룹입니다. 손실 된 체액과 전해질에 대한 보상은 위 독감 치료의 초석입니다.
스포츠 음료는 체액과 전해질을 보충하는 데 도움이되는 옵션이지만 종종 설탕이 많습니다.
민트 차
민트 차위장 독감 증상 완화에 도움이됩니다. 민트 향도 메스꺼움을 줄여줍니다. 페퍼민트 차는 질병 중에 필요한 수분의 잠재적 공급원입니다.
생강
생강은 위장 독감의 첫 증상 중 하나 인 메스꺼움을 완화하는 데 널리 사용됩니다.
일부 연구에 따르면 생강은 임신, 암 치료 및 멀미로 인한 메스꺼움을 줄이는 데 도움이됩니다. 생강을 위 독감의 차로 섭취하십시오.
국물 기반 수프
설사를 할 때 우선 선택하는 것은 국물로 만든 수프를 권장합니다. 국물 기반 수프는 수분 함량이 매우 높아 위장 독감이 시작되는 동안 수분을 공급하는 데 도움이됩니다.
또한 구토와 설사시 빠르게 섭취 할 수있는 전해질 인 나트륨의 훌륭한 공급원이기도합니다.
바나나, 쌀, 사과 소스, 토스트
건강 전문가는 위장 질환에 이러한 부드러운 음식을 권장합니다. 위 독감이 불편할 때 시작할 수있는 안전한 방법입니다.
마른 곡물
곡물과 같은 건조 식품은 위장 독감 동안 메스꺼움과 구토를 유발하지 않도록하는 안전한 옵션입니다. 조미료가 적고 지방이 적고 섬유질이 적기 때문에 위를 부드럽게합니다. 또한 빠르고 쉽게 소화되는 단순 탄수화물로 구성됩니다.
감자
위 독감의 경우 감자 이와 같은 부드러운 음식은 훌륭한 선택입니다. 감자는 부드럽고 저지방이며 쉽게 소화되는 전분입니다. 또한 구토와 설사 중에 손실되는 주요 전해질 중 하나 인 칼륨도 포함되어 있습니다.
버터, 치즈, 사워 크림과 같은 고지방 성분은 설사를 악화시킬 수 있으므로 첨가하지 마십시오. 나트륨 함량을 높일 수 있으므로 감자에 소금 한 꼬집으로 양념하십시오.
달걀
계란은 위 독감에 대한 영양가있는 선택입니다. 최소한의 지방, 우유 및 향신료로 준비되어 있기 때문에 위장에서 소화하기 쉽습니다.
또한 단백질의 훌륭한 공급원이며 면역 체계에 중요한 미네랄 인 비타민 B와 셀레늄과 같은 다른 영양소를 제공합니다. 다량의 기름은 설사를 악화시킬 수 있으므로 기름으로 계란을 준비하지 마십시오.
저지방 닭고기와 고기
살코기 가금류와 육류는 위장 독감의 고지방 옵션보다 더 잘 견딥니다. 튀긴 고기를 피하고, 그릴을 구워 지방 함량을 낮출 수 있습니다.
과일
위 독감에서 우선 순위는 손실 된 체액을 대체하는 것입니다. 음료는 수분 공급을위한 유일한 옵션이 아닙니다. 많은 과일은 80-90 %의 물로 구성되어 있습니다. 수분 함량이 가장 높은 일부 과일;
-수박
-딸기
-멜론
- 복숭아
과일은 또한 칼륨, 비타민 A 및 C와 같은 많은 비타민과 미네랄을 제공합니다.
위장 독감에서 먹을 수없는 것은 무엇입니까?
특정 음식과 음료는 메스꺼움, 구토, 설사 및 기타 위장 독감 증상을 악화시킵니다. 따라서 이러한 음식은 피해야합니다.
카페인 음료
카페인 수면의 질을 저하시켜 회복을 방해 할 수 있습니다. 또한 커피는 소화를 촉진하고 설사를 악화시킵니다.
고지방 및 튀긴 음식
고지방 식품은 소화가 더 어렵고 설사, 메스꺼움 및 구토를 유발할 수 있습니다.
매운 음식
매운 음식은 일부 사람들에게 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.
단 음식과 음료
다량의 설탕은 특히 어린이의 경우 설사를 악화시킬 수 있습니다.
우유 및 유제품
위 독감 동안 일부 사람들은 우유 및 유제품의 단백질 인 유당을 소화하는 데 문제가 있습니다.
합병증 및 예방 조치
위 독감 제거인내심, 휴식 및 수분 공급이 필요합니다. 구토를하고 설사를하면 몸에서 많은 수분을 잃게됩니다.
위장 독감질병의 가장 가능성이 높은 합병증은 탈수입니다. 설사와 구토 중에 손실 된 체액을 보충 할 수있는 충분한 체액을 섭취하는 것이 중요합니다.
아기, 노인 및 면역 체계가 약한 사람 위 독감무엇 때문에 심한 탈수 위험이 있습니다. 탈수로 인해 사망에이를 수도 있지만 이것은 드뭅니다.
주의해야 할 탈수 증상은 다음과 같습니다.
움푹 들어간 눈
건조하거나 끈적한 입
현기증
과도한 갈증
-피부의 정상적인 탄력 부족
소변을 볼 수 없음
눈의 눈물 생성 감소
위장 독감다음과 같은 증상이있는 경우에는 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
-의자에 또는 구토 중에 발생 관
탈수
38.5 이상의 발열
오른쪽 아래 복부의 통증
48 시간 이상 지속되는 구토
