តើ Saw Palmetto គឺជាអ្វី ហើយតើវាប្រើប្រាស់យ៉ាងដូចម្តេច? អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់

Saw palmetto ។ (Serenoa repens), រុក្ខជាតិនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ដូចជាភាគអាគ្នេយ៍នៃសហរដ្ឋអាមេរិក លូតលាស់ វាជាប្រភេទដូងតឿ។

ដោយសារតែផ្លែស្វាយរបស់រុក្ខជាតិជាឱសថ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់សុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអរម៉ូន និងការពារការជ្រុះសក់ចំពោះបុរស។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ អាហារបំប៉នត្រូវបានផលិតចេញពីផ្លែឈើរបស់វា ហើយវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែលស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហាទាំងនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍ដូចជាកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារការនោមទាស់ក៏លេចធ្លោផងដែរ។ 

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់រុក្ខជាតិគឺជាបញ្ហានៃការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សជាច្រើន។ “អ្វីដែលត្រូវបានគេមើលឃើញថា palmetto" "តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃ saw palmetto" "របៀបប្រើ saw palmetto" ចូរចាប់ផ្តើមប្រាប់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីរុក្ខជាតិឱសថនេះ។

តើ saw palmetto ជាអ្វី?

Saw palmetto ។, Serenoa repens វាគឺជាផ្លែឈើពណ៌ស្វាយងងឹតរបស់រុក្ខជាតិ។ វាដុះក្នុងទម្រង់ជាគុម្ពោត មានបន្លា និងស្លឹកបៃតង។ 

ដូងតឿនេះដុះនៅតំបន់ West Indies និង USA នៅតំបន់ក្តៅនៃឆ្នេរសមុទ្រភាគអាគ្នេយ៍ចាប់ពី South Carolina ដល់ Florida ។

Saw palmetto ។លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ហើយត្រូវបានគេប្រើក្នុងថ្នាំជំនួស។ 

ផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិមានសមាសធាតុដែលកាត់បន្ថយការរលាកនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះការដកស្រង់នៃផ្លែឈើជាទូទៅត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងអាហារបំប៉ន។

តើ Saw Palmetto មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

Saw palmetto ។ វាជាឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ នៅក្នុងឱសថជំនួស, រលាកពងស្វាស, រលាកផ្លូវនោម, ក្អក ហើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ដូចជា​ការ​ស្ទះ​ផ្លូវដង្ហើម​។

វាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពង្រឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត តុល្យភាពការរំលាយអាហារ ជំរុញចំណង់អាហារ និងជួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ឱសថដ៏អស្ចារ្យនេះមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ សុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត ថាមពលផ្លូវភេទ ការពង្រីកសុដន់។

• ការការពារការបាត់បង់សក់

ជ្រុះសក់; វាគឺជាជម្ងឺទូទៅដែលបង្កឡើងដោយមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងហ្សែន លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន។

បានឃើញសក់ palmetto វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ហូរ​ឈាម ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​តុល្យភាព​កម្រិត​អ័រម៉ូន ។ វាការពារការបាត់បង់សក់ដោយកាត់បន្ថយការស្រូបយក DHT នៅក្នុងឫសសក់។

• មុខងារផ្លូវទឹកនោម

ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់; វាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចជា នោមទាស់ និងពិបាកបត់ជើងតូច។

Saw palmetto ។វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលើសឈាមក្រពេញប្រូស្តាតដែលបណ្តាលឱ្យមានការរីកធំនៃក្រពេញប្រូស្តាត និងកាត់បន្ថយលំហូរទឹកនោម។

• សុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត

ក្រពេញប្រូស្តាត គឺជាក្រពេញតូចមួយដែលស្ថិតនៅចន្លោះប្លោកនោម និងលិង្គចំពោះបុរស ហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះការថែរក្សាសុខភាពមេជីវិតឈ្មោល។ 

Saw palmetto ។អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្បីបំផុតរបស់វាគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត។

ឱសថនេះពន្យឺតការផលិត 5-alpha reductase ដែលជាអង់ស៊ីមដែលប៉ះពាល់ដល់ការបំប្លែងសារជាតិស្តេរ៉ូអ៊ីតក្នុងរាងកាយរបស់យើង ជាពិសេសអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ អង់ដ្រូសែន និងអេស្ត្រូសែន។

ទាំងបុរសនិងស្ត្រីផលិតអង់ស៊ីមទាំងនេះនៅក្នុងជាលិកាផ្សេងៗដូចជាស្បែក សរីរាង្គបន្តពូជ និងសម្រាប់បុរស ក្រពេញប្រូស្តាត។

ចំពោះបុរស, 5-alpha reductase បំប្លែងអ័រម៉ូន testosterone ទៅ DHT ឬ dihydrotestosterone ។ DHT មិនត្រឹមតែដើរតួនាទីក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បុរសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ ជ្រុះសក់ និងមុខងារក្រពេញប្រូស្តាតទៀតផង។

ឃើញថ្នាំគ្រាប់ palmettoវារារាំងការផលិតអរម៉ូននេះ និងជួយការពារបញ្ហាមួយចំនួនដូចជាការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះបុរស និងបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត។

• កាត់បន្ថយការរលាក

Saw palmetto ។វាមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម epicatechin និង methyl gallate ដែលជាសមាសធាតុដែលកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដោយមិនបំផ្លាញកោសិកា។

ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន ឃើញអាហារបំប៉ន palmettoវាបានរកឃើញថាវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលលក្ខខណ្ឌដែលអាចបណ្តាលមកពីការរលាក។

• គ្រប់គ្រងកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន

បានឃើញ palmetto ផ្លូវភេទ វាត្រូវបានប្រើដោយបុរសដែលចង់បង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone របស់ពួកគេតាមធម្មជាតិ។

បទប្បញ្ញត្តិនៃអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ អារម្មណ៍ និងការចងចាំ។ កម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone ធ្លាក់ចុះទៅតាមអាយុ ហើយកម្រិតទាបនៃអរម៉ូននេះអាចនាំឱ្យកើតជំងឺបេះដូង។

ឃើញអាហារបំប៉ន ផាល់មេតតូវាកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ 5α-R ដែលជាអង់ស៊ីមដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបំប្លែងអរម៉ូនភេទមួយទៀតគឺ dihydrotestosterone (DHT) ដើម្បីជួយរក្សាកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ 

• ឃើញ palmetto ងាប់លិង្គ

សម្រាប់ការងាប់លិង្គ បានឃើញ palmettoវាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំព្យាបាល។ ការ​ស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ថ្នាំ​បំប៉ន​នេះ​អាច​បង្កើន​សមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ​បាន​។

• ពង្រឹងភាពស៊ាំ

Saw palmetto អាហារបំប៉ន, វា​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ពង្រឹង​ភាពស៊ាំ​ទេ ប៉ុន្តែ​នៅពេល​ប្រើ​ក្នុង​គោលបំណង​ផ្សេងទៀត វា​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ប្រឆាំងនឹង​ស្ថានភាព​ស្រាល​ដូចជា​ផ្តាសាយ ក្អក និង​ឈឺបំពង់ក​។ 

ជួបប្រទះការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ធ្វើចំណាកស្រុក អ្នក​ជំងឺ​បាន​បញ្ជាក់​ថា ការ​ឈឺ​ក្បាល​របស់​ពួក​គេ​បាន​ថយ​ចុះ​បន្ទាប់​ពី​ប្រើ​អាហារ​បំប៉ន​នេះ។

• គាំទ្រការព្យាបាលមុន។

ការដកស្រង់ palmettoវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចកាត់បន្ថយការកើតមុន។ Saw palmetto ។អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីព្យាបាលមុនដូចជា៖

•  ឃើញអាហារបំប៉ន ផាល់មេតតូ យកវា (បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត) ។
•  ប្រសិនបើអ្នករកឃើញ បានឃើញផ្លែដូង បរិភោគ។
•  ឃើញប្រេងសំខាន់ palmettoប្រើវាជាកន្លែងព្យាបាល។ ចងចាំថាត្រូវពនលាយវាជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុន។
•  ការដកស្រង់ palmetto ប្រើឡេ ក្រែម និងជែលដែលមានផ្ទុក

តើ saw palmetto ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងដូចម្តេច?

Saw palmetto ។វាអាចរកបានក្នុងទម្រង់ជាអាហារបំប៉នដែលអាចប្រើប្រាស់បានយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ឃើញថ្នាំគ្រាប់ ផាមមេតតូ ថ្នាំគ្រាប់ និងគ្រាប់ វាក៏មានក្នុងទម្រង់មួយ ហើយជារឿយៗត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលជួយលើកកម្ពស់សុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត ដូចជាចំរាញ់ពីគ្រាប់ល្ពៅ។

ការសិក្សាភាគច្រើនគឺនៅកម្រិត 320 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលជាធម្មតាចែកចេញជាពីរដូស។ បានឃើញ palmetto ណែនាំការប្រើប្រាស់របស់វា។

Saw palmetto ។ ប្រើជាប្រពៃណីដូចខាងក្រោម;

• ការទទួលទានផ្លែឈើជាទៀងទាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។
• បានឃើញផ្លែដូងវា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ភាព​នឿយហត់ បញ្ហា​ផ្លូវ​នោម និង​បង្រួម​ក្រពេញ​ប្រូស្តាត។
• ផ្លែ​ទុំ​របស់​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​សម្រើប​, ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម​, ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម​, sedative ។
• ផ្លែ​ឈើ​មាន​ឥទ្ធិពល​ល្អ​លើ​ប្រព័ន្ធ​ទឹកនោម។
• ផ្លែឈើនេះមានប្រសិទ្ធភាព estrogenic វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការងាប់លិង្គចំពោះបុរស ជំរុញការលូតលាស់សុដន់ចំពោះស្ត្រី។
• ផ្លែឈើនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺដូចជាផ្តាសាយ ក្អក ហឺត។
• វារារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាដុំសាច់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។
• វាដើរតួនាទីជារបាំង និងការពារការវិវត្តនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

របៀបប្រើ saw palmetto នៅលើសក់?

Saw palmetto ។យើងបានរៀបរាប់ខាងលើថាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការជ្រុះសក់។ បានឃើញការបាត់បង់សក់ palmetto អាចត្រូវបានប្រើតាមវិធីដូចខាងក្រោម។

បានឃើញផ្លែត្នោត និងប្រេងអូលីវ

ប្រាំមួយឬប្រាំបីដំណក់ ឃើញប្រេង palmettoលាយវាជាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ។ កំដៅល្បាយសម្រាប់ពីរបីវិនាទីរហូតដល់វាក្តៅបន្តិច។

ជូតល្បាយប្រេងចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ បន្ទាប់​ពី​ម៉ាស្សា​រួច ទុក​ឱ្យ​ល្បាយ​នេះ​ស្ថិត​ក្នុង​សក់​របស់​អ្នក​ប្រហែល​កន្លះ​ម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។

ការម៉ាស្សាប្រេងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងចិញ្ចឹមឫសសក់។ អ្នកអាចប្រើវិធីនេះបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រេងគ្រាប់ល្ពៅ និងឃើញប្រេងដូង

ប្រាំមួយឬប្រាំបីដំណក់ ឃើញប្រេង palmettoលាយវាជាមួយប្រេងគ្រាប់ល្ពៅមួយស្លាបព្រា។ កំដៅល្បាយបន្តិច។

លាបប្រេងចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ ទុក​ឱ្យ​ប្រេង​នៅ​ក្នុង​សក់​របស់​អ្នក​រយៈពេល​កន្លះ​ម៉ោង បន្ទាប់​មក​លាង​សម្អាត​ជាមួយ​សាប៊ូកក់សក់។

ប្រេងគ្រាប់ល្ពៅជួយទប់ស្កាត់ការផលិត DHT ។ វាក៏ជំរុញឱ្យសក់ដុះឡើងវិញផងដែរ។

តើផលរំខានរបស់ saw palmetto មានអ្វីខ្លះ?

បានឃើញដើមត្នោតអាហារបំប៉នពី cedar ជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព និងមានផលប៉ះពាល់តិចតួច។ 

ផលរំខានដែលត្រូវបានរាយការណ៍ជាទូទៅបំផុតនៃអាហារបំប៉ននេះនៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវគឺ ឈឺក្បាល វិលមុខ ចង្អោរ និងទល់លាមក។

ទោះបីជាវាត្រូវបានគេដឹងថាមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ននេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ឧទាហរណ៍ ស្ត្រី​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​បំបៅ​ដោះ​កូន ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​កម្រិត​អ័រម៉ូន​របស់​ពួកគេ។ បានឃើញ palmetto ការប្រើប្រាស់គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។

វា​មិន​ស័ក្តិសម​នឹង​អ្នក​ដែល​ប្រើ​ថ្នាំ​ជំនួស​អ័រម៉ូន ឬ​ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​ដោយ​អ័រម៉ូន​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​កម្រិត​អ័រម៉ូន។

Saw palmetto ។ វាក៏អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំបញ្ចុះឈាម ដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។

អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាព អ្នកលេបថ្នាំ អ្នកដែលមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន គួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ននេះ។