ბროწეულის სარგებელი უსაზღვროა. ბროწეული, რომელიც მრავალი დაავადების წამალია თესლიდან თესლამდე, კანიდან წვენამდე, ასევე იცავს სხეულს, როგორც ფარი დაავადებებისგან.
ბროწეული მდიდარია C ვიტამინით, პოლიფენოლიშეიცავს რკინას, კალიუმს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. გარდა ამისა, ბროწეული, რომელიც აბალანსებს ქოლესტერინს და შაქარს, ხელს უშლის კიბოს უჯრედების განვითარებას და ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობის დაცვას.
ეს არის კალიუმის, ასევე ვიტამინების C, B1 და B2 მდიდარი წყარო. დაახლოებით ერთი ჭიქა ბროწეულის წვენი აკმაყოფილებს C ვიტამინის ჩვენი ყოველდღიური მოთხოვნილების 25%-ს. ბროწეულის მირთმევისას, რომელსაც ხალხში „სამოთხის ნაყოფსაც“ უწოდებენ, ის ხსნის დაღლილობას და აძლევს სხეულს სიცოცხლისუნარიანობას.
რა სარგებელი მოაქვს ბროწეულს?
ბროწეულის სასწაულებრივი სამკურნალო წყარო წარმოუდგენლად სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის როგორც შიგნით, ისე გარეთ. ბროწეულის კანი არბილებს კანს და იცავს მას ინფექციებისგან, ბროწეულის წვენი მრავალი დაავადების სამკურნალოა. ბროწეული ასუფთავებს კუჭს, კურნავს წყლულს, ხსნის ხველას, აძლიერებს ფილტვებს, ხსნის ყაბზობას, ხსნის გულის და კუჭის ტკივილებს.
ბროწეული უნდა მიირთვათ ჯერ კიდევ ახალი, რათა მაქსიმალური სარგებელი მიიღოთ ბროწეულის ჯანმრთელობაზე. ბროწეულის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი თვისება ის არის, რომ ის ზოგადად იცავს ორგანიზმში არსებულ სისხლძარღვთა სისტემას და სასარგებლოა გულის ჯანმრთელობისთვის. კერძოდ, ის აინჰიბირებს ფერმენტს, რომელსაც ეწოდება აგფ, რომელიც იწვევს სისხლძარღვთა ოკლუზიას.
რა სარგებელი მოაქვს ბროწეულს?
ყველა ამ თვისების გამო, ბროწეულის კიდევ ერთი სარგებელი, რომელიც არ უნდა გამოგვრჩეს ჩვენი სუფრიდან, არის ის, რომ ის ხსნის ათეროსკლეროზს, აქვეითებს არტერიულ წნევას და აქვს სისხლის ფორმირების თვისებები. ბროწეული, რომელსაც ზოგადად ჯანმრთელობის სარგებელი აქვს, ბოლო დროს განსაკუთრებით პროსტატის კიბოს სამკურნალოდ გამოიყენება.
ბროწეულში შემავალი პოლიფენოლი და ანთოციანინი 20-ჯერ უფრო ძლიერია, ვიდრე ვიტამინი E და ამ ნივთიერებების ანტიოქსიდანტური თვისებები ხელს უშლის სისხლძარღვებში დაფის ზრდას და შევიწროებას.
გარდა ამისა, რადგან ბროწეული მოქმედებს როგორც ერთგვარი ბუნებრივი ანტიბიოტიკი, ის ასუფთავებს მავნე ნივთიერებებს გულსა და სისხლძარღვებში და კლავს მიკრობებს.
ყოველ დღე ერთი ჭიქა ბროწეულის წვენის დალევა კარგია გულისა და ვენებისთვის.
გრიპის ინფექციების სარგებელი
ბროწეულში შემავალი ანტიოქსიდანტები გრიპის გამომწვევ მიკრობებსა და ვირუსებს უვნებელს ხდის. თუმცა, ბროწეულის წვენს აქვს სერიოზული დამცავი ეფექტი ბაქტერიებით გამოწვეული ინფექციური დაავადებების წინააღმდეგ.
სასარგებლოა წინასწარ მიღება, განსაკუთრებით გრიპის ინფექციების საწინააღმდეგოდ, რომელიც მატულობს ზამთარში. რადგან ბროწეულში შემავალი C ვიტამინი ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას გაციების მიმართ.
ხელს უშლის პროსტატის კიბოს
ბროწეული ეფექტურია პროსტატის კიბოს წინააღმდეგ.
ბევრმა სამეცნიერო კვლევამ აჩვენა, რომ ბროწეული ამცირებს პროსტატის კიბოს განვითარების რისკს.
თუმცა, პროსტატის კიბოს სამკურნალო კვლევებმა აჩვენა, რომ ბროწეული ანელებს კიბოს უჯრედების სიჩქარეს.
ამიტომ, მეცნიერები გვირჩევენ ბროწეულის წვენის რეგულარულად მიღებას.
დიარეის სარგებელი
თეთრი ფენა, რომელიც ბროწეულში და მის მარცვლებს შორის ძარღვის სახითაა, კარგია კუჭისთვის და ამაგრებს მას.
ანალოგიურად, ქერქი ეფექტურია დიარეის წინააღმდეგ.
ბროწეულის ქერქის ადუღების შემდეგ ტოვებენ გასაცივებლად და ცოტაოდენი თაფლით ატკბობენ და სვამენ. ბროწეულის კანით დამზადებული ეს ნარევი აჩერებს დიარეას.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ბროწეულის თეთრი ფენა ამაგრებს კუჭს.
გარდა ამისა, კარგია კუჭის ანთების დროს, როდესაც რეგულარულად მიიღება თაფლით მჟავე ბროწეულის მელას შერევით. მაგრამ ეს ნარევი უნდა მიიღოთ ცარიელ კუჭზე.
ბროწეულის ჭამა ჭამის შემდეგ აადვილებს მიღებული საკვების მონელებას.
მჟავე ბროწეული კარგია ღებინების ან კუჭის ცვლილებებით გამოწვეული ღებინების შეგრძნებისთვის.
სარგებელი ინფექციების, ანთების და ჭრილობების დროს
ზოგადად ადამიანის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ბროწეულს ბუნებრივი ანტიბიოტიკური ეფექტიც აქვს.
მას აქვს სასარგებლო გავლენა ანთებასა და ჭრილობებზე, რომლებიც შეიძლება მოხდეს ჩვენი სხეულის ორგანოებში, ასევე ხელს უშლის ჭრილობებსა და ანთებებს ჩვენს კანზე.
ბროწეულის ქერქის წასმით შეგიძლიათ მოიცილოთ ჭრილობები ან ანთებები ჩვენი კანის ნებისმიერ ნაწილში.
გინარჩუნებთ ახალგაზრდობას
იცოდით, რომ ბროწეულის ინგრედიენტები კოსმეტიკურ პროდუქტებშიც გამოიყენება? ზოგიერთმა კოსმეტიკურმა პროდუქტმა დაიწყო თავის პროდუქტებში ბროწეულის ზოგიერთი ელემენტის გამოყენება.
ბროწეულში შემავალი ანტიოქსიდანტები გამოიყენება კოსმეტიკურ პროდუქტებში. ამიტომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბროწეულის წვენი და მოხარშული ბროწეულის ქერქები, განსაკუთრებით სახის ნიღბებში და დარჩეთ ახალგაზრდა.
რა ზიანს აყენებს ბროწეულს?
ორსულებმა, კუჭისა და ნაწლავების დაავადებების მქონე პირებმა და ბავშვებმა არ უნდა მოიხმარონ ჭარბი რაოდენობით, რადგან ის შეიცავს ვიტამინებისა და ელემენტების ძალიან მაღალ ღირებულებებს.
მიუხედავად იმისა, რომ ის ძალიან სწრაფად შეიწოვება, ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს გაზები და შებერილობა.
სიცხის მქონე პაციენტებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ მათ მოხმარებას.
ჩვენ ვისაუბრეთ ბროწეულის სარგებელსა და მავნებლობაზე. ბროწეული გამოდის ზამთარში, განსაკუთრებით ნოემბრის დასაწყისში. წლის ამ დროს შესაძლებელია ახალი ბროწეულის პოვნა. ორგანიზმის გასაძლიერებლად ზამთრის თვეებში გაციების შედეგად გაჩენილი დაავადებების წინააღმდეგ, სასარგებლოა მისი მირთმევა მთელი ზამთრის განმავლობაში და გამოსვლისთანავე. ის უაღრესად ეფექტური ხილია გრიპის საწინააღმდეგოდ, რომელიც სხვადასხვა ინფექციით გამოწვეული ინფექციური დაავადებაა. განსაკუთრებით ზამთრის თვეებში იმატებს ისეთი ეპიდემიური დაავადებები, როგორიცაა გრიპი. ასეთი დაავადებების წინასწარ პრევენციის ერთ-ერთი ყველაზე ლოგიკური გზაა სეზონური საკვები ნივთიერებების რეგულარული მოხმარება. უდავოდ, ბროწეული პირველ ადგილზეა იმ საკვებ ნივთიერებებს შორის, რომლებიც ზამთარში უნდა მიირთვათ.
