რა არის ზვიგენის ღვიძლის ზეთის სარგებელი და ზიანი?

ზვიგენის ღვიძლის ზეთიცხიმი მიიღება ზვიგენის ღვიძლისგან.

ჭრილობები ალტერნატიულ მედიცინაში სკანდინავიელებში, კიბო, გულის დაავადება იგი დიდი ხანია გამოიყენება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, როგორიცაა უნაყოფობა და უნაყოფობა.

დღეს ის იყიდება დიეტური დანამატის სახით. ზეთს აქვს მუქი ყვითელი-ყავისფერი შეფერილობა, მკვეთრი არომატი და გემო.

ზვიგენის ღვიძლის ზეთი ხელმისაწვდომია თხევადი ან კაფსულის სახით. ის გვხვდება როგორც ინგრედიენტი კანის კრემებში და ტუჩის ბალზამებში.

რა არის ზვიგენის ღვიძლის ზეთის სარგებელი?

კიბოს პრევენცია

• ზვიგენის ღვიძლის ზეთი მას აქვს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლის პოტენციალი.
• AKG არის ცხიმის ტიპი, რომელიც გვხვდება სისხლწარმომქმნელ ორგანოებში, როგორიცაა ძვლის ტვინი, ელენთა და ღვიძლი. 
• AKG, ზვიგენის ღვიძლის ზეთი ის ასევე უხვად არის დედის რძეში და სისხლის წითელ უჯრედებში.
• კვლევებში აღმოაჩინეს AKG-ს სიმსივნის საწინააღმდეგო პოტენციალი. ანელებს სიმსივნის ზრდას და გავრცელებას.

აძლიერებს იმუნიტეტს

• ზვიგენის ღვიძლის ზეთში AKG ასტიმულირებს ანტისხეულების წარმოებას. ის აუმჯობესებს Fc-რეცეპტორების ფუნქციას, რომლებიც წარმოადგენენ იმუნური სისტემის დამცავ ცილებს.
• ზვიგენის ღვიძლის ზეთში მასში არსებული PUFA-ები გავლენას ახდენს ორგანიზმის იმუნურ ფუნქციაზე მისი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის გამო.

აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას

• ზვიგენის ღვიძლის ზეთი ის დადებითად მოქმედებს გულის ჯანმრთელობაზე.
• ჰიპერტენზია და ხელს უშლის არტერიებში ნადების წარმოქმნას, რაც ინსულტის რისკის ფაქტორია.
• ცნობილია, რომ ზეთში ნაპოვნი ომეგა 3 PUFA-ები ამცირებს გულის დაავადების რისკს.

ზრდის ნაყოფიერებას

• ცხოველების კვლევები, ზვიგენის ღვიძლის ზეთში ეს გვიჩვენებს, რომ AKG-ს შეუძლია გაზარდოს სპერმის მოძრაობა და სიჩქარე.

სასარგებლოა კანის ჯანმრთელობისთვის

• Squalene არის კანის ცხიმის ან ცხიმის უპირატესი კომპონენტი. ის ატენიანებს კანს და იცავს მას ულტრაიისფერი (UV) დაზიანებისგან.

ხელს უშლის რადიაციის დაზიანებას

• ზვიგენის ღვიძლის ზეთში AKGs მნიშვნელოვნად ამცირებს დაზიანებებს, როგორიცაა ქსოვილის დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია სხივური თერაპიით.

კურნავს პირის ღრუს წყლულებს

• ზვიგენის ღვიძლის ზეთიის მნიშვნელოვნად ამცირებს პირის ღრუს მორეციდივე წყლულებს, რადგან აძლიერებს იმუნიტეტს.

რა არის ზვიგენის ღვიძლის ზეთის გვერდითი მოვლენები?

• ზვიგენის ღვიძლის ზეთი არ არის ცნობილი გვერდითი მოვლენები.
• მაგრამ ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მას აქვს გავლენა სისხლში ქოლესტერინის დონეზე, განსაკუთრებით მაღალი დოზებით მოხმარებისას. ამიტომ, გულის დაავადების მქონე ადამიანებმა თავი უნდა აარიდონ ამ დანამატის მიღებას.
• ადამიანებისა და ცხოველების კვლევებმა აჩვენა, რომ სკალენი მიღებულია ზეთიდან ზვიგენის ღვიძლის ზეთი ვარაუდობენ, რომ მას შეუძლია გამოიწვიოს ინდუცირებული პნევმონია. 
• ორსული და მეძუძური ადამიანები ზვიგენის ღვიძლის ზეთი არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება მისი ეფექტის შესახებ. არ უნდა იქნას გამოყენებული ამ პერიოდებში.
• ზვიგენის ღვიძლი ზეთი გამოყენებამდე მიმართეთ ექიმს.

როგორ გამოვიყენოთ ზვიგენის ღვიძლის ზეთი?

• საუკეთესო ზვიგენის ღვიძლის ზეთი მცირე ინფორმაციაა დოზის ან მისი გამოყენების შესახებ.
• ერთი კვლევა იყენებდა 500 მგ ორჯერ დღეში ოპერაციამდე. ზვიგენის ღვიძლის ზეთი ეს აჩვენებს, რომ მისი მოხმარება უზრუნველყოფს იმუნიტეტს და ჭრილობების შეხორცებას ოპერაციის შემდეგ.
• მწარმოებლები გაზრდის აბსორბციას ზვიგენის ღვიძლის ზეთი მიიღეთ თქვენი აბი რეკომენდებულია მისი მიღება საკვებთან ერთად.

დოზის გადაჭარბება

• მიუხედავად მისი პრეტენზიული სარგებლისა გულის ჯანმრთელობისთვის, ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ 15 გრამი ან მეტი დღეში პოტენციური სარგებელი აქვს. ზვიგენის ღვიძლის ზეთი აჩვენებს, რომ დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლში ქოლესტერინის დონე და შეამციროს HDL (კარგი) ქოლესტერინის დონე.
• ეს ეფექტი სისხლში ქოლესტერინის დონეზე საზიანოა ჯანმრთელობისთვის.

შენახვა და გამოყენება

• მისი ომეგა 3 PUFA შემცველობის გამო, ზვიგენის ღვიძლის ზეთი ძალიან მიდრეკილია ჟანგვისკენ. ეს ნიშნავს, რომ მას შეუძლია ადვილად ჩამოსხმა.
• ზვიგენის ღვიძლის ზეთი ფაქტორები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დანამატის სიახლის დაკარგვა, არის სინათლის, სითბოს და ჟანგბადის ზემოქმედება. ის უნდა ინახებოდეს ბნელ ადგილას. რეკომენდირებულია თუნდაც გაგრილება.
• ომეგა 3 დანამატების უმეტესობა უსაფრთხოა გახსნიდან დაახლოებით 3 თვის განმავლობაში. თუმცა, ის შეიძლება გაუარესდეს 4 თვის შემდეგაც კი, როდესაც ინახება სიბნელეში 1°C ტემპერატურაზე.
• ამიტომ, ყურადღებით წაიკითხეთ დანამატის შენახვისა და გამოყენების ინსტრუქცია, რომელსაც იყენებთ.