ღამის ყელის ტკივილის მიზეზები, როგორ კურნავს?

ყელის ტკივილი ღამით ძლიერდება. ზოგჯერ მტკივა მხოლოდ ღამით. Კარგი რა იწვევს ყელის ტკივილს ღამით?

როდესაც ყელი გტკივა, ტკივილი ძლიერდება ყლაპვისას. თქვენ განიცდით ქავილს ან გაღიზიანებას ყელის არეში. ყელის ტკივილის (ფარინგიტის) ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ვირუსული ინფექცია, როგორიცაა გაციება ან გრიპი. ვირუსული ყელის ტკივილი ჩვეულებრივ თავისთავად უმჯობესდება.

მოდი ახლა იწვევს ყელის ტკივილს ღამითროგორ მიდის? მოდი ვიპოვოთ პასუხები თქვენს კითხვებზე.

იწვევს ყელის ტკივილს ღამით
ღამის ყელის ტკივილი ყველაზე ხშირად გამოწვეულია ვირუსული ინფექციით.

რა იწვევს ყელის ტკივილს ღამით? 

ღამით სხვადასხვა მიზეზის გამო, მთელი დღის საუბრიდან სერიოზულ ინფექციამდე ყელის ტკივილი შეგიძლია იცხოვრო. ღამით ყელის ტკივილის მიზეზები შესაძლოა: 

ალერგიები 

  • როდესაც ალერგიული ხართ რაიმეზე და ექვემდებარებით მას დღის განმავლობაში, თქვენი სხეული რეაგირებს ისე, თითქოს მასზე თავდასხმა განხორციელდეს. 
  • ღამით შეიძლება იგრძნოთ ყელის წვა და ქავილი ალერგენების გამო, როგორიცაა შინაური ცხოველების ქერქი, მტვერი, სიგარეტის კვამლი და სუნამო.

გამონადენი ყელში 

  • თქვენ განიცდით პოსტნაზალურ წვეთს, როდესაც ძალიან ბევრი ლორწო მიედინება თქვენი სინუსებიდან ყელში. 
  • ამ შემთხვევაში ყელი გექნებათ ქავილი და გტკივა. 

გაუწყლოება

  • გაუწყლოება რომ წყურვილი ყელს აშრობს. 
  • როდესაც ძილის დროს დეჰიდრატირებული ხართ, ყელის ტკივილისადმი მიდრეკილება იზრდება.

ხვრინვა და ძილის აპნოე 

  • ხვრინვამ შეიძლება გააღიზიანოს ყელი და ცხვირი, რაც იწვევს ყელის ტკივილს ღამით. 
  • ადამიანებს, რომლებიც ხმამაღლა ან ხშირად ხვრინებენ, შეიძლება ჰქონდეთ ობსტრუქციული ძილის აპნოე.
  • ძილის აპნოე არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანი ძილის დროს დროებით წყვეტს სუნთქვას. ეს ხდება სასუნთქი გზების შევიწროების ან ობსტრუქციის შედეგად.
  • ძილის აპნოეს მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ ყელის ტკივილი ხვრინვის ან სუნთქვის გაძნელების გამო.
  რა არის ნელი ნახშირწყლების დიეტა, როგორ მზადდება იგი?

ვირუსული ინფექცია

ვირუსული ინფექციები ყელის ტკივილის შემთხვევების დაახლოებით 90%-ს შეადგენს. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული ვირუსი გაციებისა და გრიპის გამომწვევია. ორივე დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შეშუპება და პოსტნაზალური წვეთოვანი. ორივე აძლიერებს ყელის ტკივილს ღამით.

რეფლუქს დაავადება

  • გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადებაარის მდგომარეობა, როდესაც კუჭის მჟავა და სხვა კუჭის შიგთავსი შედის საყლაპავში. საყლაპავი არის მილი, რომელიც აკავშირებს პირს და კუჭს.
  • კუჭის მჟავას შეუძლია დაწვა და გააღიზიანოს საყლაპავის ლორწოვანი გარსი, გამოიწვიოს ყელის ტკივილი.

„რა იწვევს ყელის ტკივილს ღამით?სხვა სიტუაციები, სადაც შეგვიძლია ვთქვათ ” არის: 

  • მშრალი ოთახის ჰაერი 
  • ყელის კუნთების დაძაბულობა 
  • ეპიგლოტიტი 

თუ ყელის ტკივილი ორ-სამ დღეზე მეტხანს გაგრძელდება, ექიმს უნდა მიმართოთ.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ყელის ტკივილი, რომელიც ღამით ხდება?

ყოველთვის არ არის შესაძლებელი სიტუაციების თავიდან აცილება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ტკივილი. მაგრამ შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ კომფორტული ღამის გატარებაში:

  • ერთი ჭიქა წყალი დადეთ საწოლის გვერდით. დალიეთ ღამით გაღვიძებისას (დეჰიდრატაციით გამოწვეული ყელის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად)
  • მიიღეთ სინუსების, ალერგიის ან გაციების წამლები ძილის წინ, რათა შეამციროთ ნაზალური წვეთები
  • გამოიყენეთ ჰიპოალერგიული ბალიშები.
  • არ გამოიყენოთ საძილე სპრეი და სუნამოები, რომლებმაც შეიძლება გააღიზიანოს ყელი და გამოიწვიოს გარკვეული ალერგიები.
  • იძინეთ დახურული ფანჯრებით, რათა შეამციროთ ალერგენების, დაბინძურების და სხვა გამღიზიანებლების ზემოქმედება.
  • იძინეთ ორი ან სამი ბალიშის გამოყენებით რეფლუქსის შესამსუბუქებლად.

რა შეგიძლიათ მიირთვათ ღამით ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად?

ზოგიერთი საკვები და სასმელი ხელს უწყობს დისკომფორტის მოხსნას და ყელის ტკივილის დროს გაღიზიანების თავიდან აცილებას. აქ არის საკვები და სასმელი, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ყელის ტკივილისთვის…

  • Ცხელი ჩაი 
  • Bal 
  • Სუპი
  • ნაგლინი შვრია 
  • Კარტოფილის პიურე 
  • ბანანი 
  • იოგურტი 
  რა არის ადამიანებში ბაქტერიებით გამოწვეული დაავადებები?

მოერიდეთ ამ საკვებს, თუ ყელის ტკივილი გაქვთ 

  • ციტრუსი
  • პომიდორი
  • მჟავე სასმელები, როგორიცაა ალკოჰოლი და რძის პროდუქტები
  • კარტოფილის ჩიფსები, კრეკერები და სხვა საჭმელები 
  • მჟავე ან მწნილი საკვები. 
  • ტომატის წვენი და სოუსები
  • სუნელი

გამოყენებული ლიტერატურა: 1, 2

გააზიარე პოსტი!!!

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი არ გამოქვეყნდება. Აუცილებლად შესავსები ველები * აღინიშნება