რა არის ფტორი, რისთვის არის ის მავნე?

ფტორსეს არის ქიმიკატი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება კბილის პასტებში და მისი გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე საკამათოა.

კბილის კარიესის თავიდან აცილების უნარი ფტორიზოგიერთ ქვეყანაში ემატება ონკანის წყალს. თუმცა, ბევრი ადამიანი ფტორიის წუხს, რომ გადაჭარბება საზიანოა.

სტატიაში „რა არის ფტორი, რისთვის არის კარგი“, „საზიანოა თუ არა ფტორი კბილებისთვის“, „რა გავლენას ახდენს ფტორი ადამიანის ჯანმრთელობაზე“, „რომელი საკვები შეიცავს ფტორს“ თქვენ იპოვით პასუხებს თქვენს კითხვებზე. 

რა არის ფტორი?

„ფტორს უწოდებენ ფტორის ნეიტრალურ ატომს, როცა ის ელექტრონს იძენს და იონად (ანიონად) იქცევა. ფ- ნაჩვენებია როგორც.

ფტორს ფართოდ გვხვდება ბუნებაში. ის ბუნებრივად გვხვდება ჰაერში, მცენარეებში, ნიადაგში, კლდეებში, მტკნარ წყალში, ზღვის წყალში და ბევრ საკვებში.

ფტორსის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძვლებისა და კბილების ძლიერი და მყარი სტრუქტურის ფორმირებაში. სინამდვილეში სხეულში ფტორიმისი 99% ინახება ძვლებში და კბილებში.

ფტორს მას ემატება მრავალი ქვეყნის საზოგადოებრივი წყალმომარაგება, რადგან ეფექტურია კბილის კარიესის პროფილაქტიკაში.

რა გავლენას ახდენს ფტორი სხეულზე?

ფტორსგადაყლაპვისას, ის იცავს როგორც ტვინს, ასევე ნერვულ სისტემას უცხო დამპყრობლების დაზიანებისგან ჰემატოენცეფალური ბარიერის გადაკვეთით და შეუძლია პლაცენტის გავლით გადავიდეს უშვილო ბავშვის სხეულში.

ფტორს ბიოაკუმულაცია, რაც იმას ნიშნავს, რომ იგი მთლიანად არ მეტაბოლიზდება ან გამოიყოფა სხეულის ბუნებრივი ნარჩენების განადგურებით.

ფტორის დაახლოებით 50 პროცენტი, რომელსაც თქვენ მიიღებთ წყლის ან საკვების სხვა წყაროების მეშვეობით, გამოიყოფა შარდით, ხოლო მეორე ნახევარი გროვდება სხეულის კალციფიცირებულ ადგილებში, როგორიცაა ძვლები და კბილები. ტუტე შარდი ორგანიზმიდან ფტორს უკეთესად შლის, ვიდრე მჟავე შარდი.

ძვლებისა და კბილების გარდა, ფტორიმართოს ცირკადული რიტმი და ძილის რეჟიმი melatonin ის გროვდება ფიჭვის ჯირკვალში, მის სეკრეციაზე პასუხისმგებელი ჰორმონი.

Pინინალური ჯირკვალი ფტორი მისი კონცენტრაციის დასადგენად ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ როდესაც კვლევაში მონაწილე მოზრდილები კვდებოდნენ სიბერეში, ამ ჯირკვალს კალციუმ-ფტორიდთან შედარებით უფრო მაღალი თანაფარდობა ჰქონდა, ვიდრე სინამდვილეში იყო ძვლებში.

ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ფტორი თამაშობს როლს ამ ჯირკვლის კალციფიკაციაში, რაც დროთა განმავლობაში გამოიწვევს მელატონინის ცუდ წარმოებას.

ფტორს ის ასევე აფერხებს ორგანიზმში არსებულ სხვადასხვა ფერმენტებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მეტაბოლური ენერგეტიკული სისტემების ნორმალურ პროცესებზე.

ფტორი კარგია კბილებისთვის?

ფტორსეს არის პროცესის ნაწილი, რომლის დროსაც კბილების დემინერალიზაცია და რემინერალიზაცია ხდება ყოველდღე. როდესაც თქვენ ჭამთ და სვამთ გარკვეულ საკვებს, კბილებში არსებული მინერალი მცირე რაოდენობით იხსნება, ხოლო ფტორი ადგილობრივად ეხმარება კბილების რემინერალიზაციას და კალციფიკაციას, ეხმარება მათ გახდნენ უფრო ძლიერი და ნაკლებად მგრძნობიარე კარიესის მიმართ.

სხვადასხვა წყაროდან მიღებული კვლევების მიხედვით, ფტორირება ამცირებს კბილის კარიესის სიხშირეს და კბილების რაოდენობას, რომლებიც გავლენას ახდენენ ამ პრობლემებით, მაგრამ ამ კვლევების უმეტესობა აღწერილია, როგორც "დაბალი" ან "ზომიერი" ხარისხის საუკეთესო შემთხვევაში.

ფტორის წყარო

ფტორს ის ორგანიზმში ხვდება საკვების საშუალებით ან ადგილობრივად კბილებზე წასმით. ფტორის ძირითადი წყაროები ეს ასეთია:

წყალი დამატებული ფტორით

ქვეყნები, როგორიცაა აშშ, დიდი ბრიტანეთი, ავსტრალია, ამატებენ ფტორს თავიანთ საზოგადოებრივ წყლებში.

მიწისქვეშა წყლები

მიწისქვეშა წყლები ბუნებრივი ფტორი მაგრამ მისი სიმკვრივე იცვლება მიწისქვეშა წყლებში თითოეულ რეგიონში.

ფტორის დანამატი

წვეთების ან ტაბლეტების სახით ფტორის დანამატები ეს არის შესაძლებელი. ფტორის დანამატებიზოგადად, ის უნდა იქნას გამოყენებული 6 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვებისთვის და აუცილებლად უნდა იყოს ექიმმა რეკომენდაცია.

ფტორის შემცველი საკვები

ზოგიერთი საკვები ფტორირებული წყალი დამუშავებული ან ნიადაგის გამოყენებით ფტორი შთანთქავს. ჩაის ფოთლები ყველაზე უხვადაა სხვა საკვებთან შედარებით. ფტორის შემცველი საკვებიდ.

ზოგიერთი მზა საკვების შემცველობა ფტორი გამოყენებული. ბავშვის საკვები, მომენტალური სუპი, გაზიანი სასმელები, მყისიერი ხილის წვენები, ფტორირებული მარილი, დაფასოებული ან დამუშავებული საკვები…

სტომატოლოგიური მოვლის საშუალებები

ფტორს იყენებენ ზოგიერთ კომერციულად ხელმისაწვდომ კბილის პასტასა და პირის ღრუს სავლებში.

ფტორი ხელს უწყობს კარიესის თავიდან აცილებას

პირის ღრუში მცხოვრები ბაქტერიებით გამოწვეული კბილის კარიესი აზიანებს კბილის მინანქარს, რომელიც გამოიმუშავებს ორგანულ მჟავებს.

ეს მჟავა იწვევს მინერალების დაკარგვას დროთა განმავლობაში, კბილებში ჩნდება ღრძილები. ფტორს ეს ხელს უწყობს კარიესის და სისხლჩაქცევების თავიდან აცილებას.

- ფტორსხელს უწყობს კბილის მინანქრიდან მინერალების დაკარგვის შენელებას.

- ფტორსის ხელს უწყობს დაკარგული მინერალების ჩანაცვლებას კბილებში აღდგენის პროცესის დაჩქარებით.

- ფტორსის ამცირებს მჟავას გამომუშავებას ბაქტერიული ფერმენტის აქტივობის ჩარევით. ის ასევე აფერხებს მავნე ბაქტერიების ზრდას.

ჭარბი ფტორი შეიძლება გამოიწვიოს ფლუოროზი (ფტორით მოწამვლა)

ფლუოროზი წარმოიქმნება ჭარბი რაოდენობით ფტორის მიღებისას. არსებობს ორი ძირითადი ტიპი. სტომატოლოგიური ფლუოროზი და ჩონჩხის ფლუოროზი.

დენტალური ფლუოროზი იწვევს ვიზუალურ ცვლილებებს კბილების გარეგნობაში. მსუბუქ შემთხვევებში კბილებზე თეთრი ლაქები ჩნდება.

უფრო იშვიათ მძიმე შემთხვევებში ჩნდება ყავისფერი ლაქები და კბილები სუსტდება. დენტალური ფლუორიზი ხდება მხოლოდ ბავშვობაში კბილების ჩამოყალიბების დროს, ჩვეულებრივ, ორ წლამდე.

მრავალი წყაროდან გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ფტორი ბავშვები, რომლებიც იღებენ მას, ამ მხრივ რისკის ქვეშ არიან.

ჩონჩხის ფლუორიზი ძვლებში წლების განმავლობაში ფტორი ეს არის ძვლის დაავადება, რომელიც მოიცავს დაგროვებას პირველი სიმპტომია სახსრების ტკივილი. მოწინავე შემთხვევებში შეინიშნება ცვლილებები ძვლის სტრუქტურაში.

ეს დაავადება გამოწვეულია მაღალი მიწისქვეშა წყლებით ფტორი გავრცელებულია აზიის ზოგიერთ ნაწილში, სადაც ის შეიცავს. ძალიან დიდი რაოდენობით ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ფტორიგვხვდება დაუცველ ადამიანებში.

არის თუ არა ფტორის რაიმე სხვა ზიანი?

ფტორს ეს არის თემა, რომელიც დიდი ხანია საკამათო იყო. ადამიანების უმეტესობა მას აღიქვამს, როგორც შხამს, რომელიც იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს, როგორიცაა კიბო. ფტორიu. ყველაზე გავრცელებული ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც ფტორმა შეიძლება გამოიწვიოს, არის:

ძვლის მოტეხილობები

ზოგიერთი კვლევა ფტორიმისი თქმით, დიდება ასუსტებს ძვლებს და ზრდის მოტეხილობის რისკს. ამ კვლევებში ფტორიძალიან დიდი ან ძალიან დაბალი დოზის მიღება ზრდის ძვლის მოტეხილობის რისკს.

კიბოს რისკი

ოსტეოსარკომა (ძვლის კიბო) კიბოს იშვიათი სახეობაა. ის უფრო ხშირია მამაკაცებსა და ახალგაზრდებში დიდი ძვლის სტრუქტურით.

ფტორირებული სასმელი წყალი და ბავშვობიდან ფტორიკვლევები ადამიანებზე, რომლებიც ექვემდებარებიან ფტორიმიუთითებს ოსტეოსარკომის გაზრდილ რისკზე. 

ტვინის განვითარების დარღვევა

ფტორსარსებობს შეშფოთება განვითარების პერიოდში ტვინის განვითარების გავლენის შესახებ. ბავშვებს მაღალი ფტორის შემცველი სასმელი წყლის მქონე რეგიონებში უფრო დაბალი IQ ჰქონდათ, ვიდრე ბავშვებს დაბალი კონცენტრაციის მქონე ადგილებში. ეს იყო მცირე განსხვავება, მაგრამ ის მხარს უჭერდა იმ აზრს, რომ შეშფოთება ამ საკითხთან დაკავშირებით შეიძლება გამართლებულიყო.

ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები

ფტორსარსებობს კვლევები ფარისებრი ჯირკვლის უარყოფითი გავლენის შესახებ ფარისებრ ჯირკვალზე. ჩატარებულ კვლევაში ფტორიდადგინდა, რომ ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონი იწვევს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის შემცირებას.

ნაწლავი

ფტორის გადაჭარბებული მოხმარებაშეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი. ეს დისკომფორტი მსუბუქი ფტორით მოწამვლის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია.

კვლევის მიხედვით ფტორიგავლენის სხვა სფეროებია:

- ართრიტი

- გენეტიკური დაზიანება და უჯრედების სიკვდილი

- ჰიპერაქტიურობა ან ლეტარგია

- დემენცია

- იმუნური სისტემის მოშლა

- კუნთების დარღვევები

- დაზიანებულია სპერმატოზოიდი და გაიზარდა უნაყოფობა

- ენდოკრინული დარღვევის ფუნქცია სისხლში შაქრის დონის ზემოქმედებით

სად გამოიყენება ფტორი?

ფტორს ის გვხვდება წყლის ბევრ წყაროში და უმატებენ სასმელ წყალს ბევრ ქვეყანაში. იგი ასევე გამოიყენება შემდეგ სტომატოლოგიურ პროდუქტებში:

- კბილის პასტა

– შევსებები

- გელები და პირის ღრუს სავლები

– ლაქები

- ზოგიერთი ბრენდის სტომატოლოგიური ძაფი

- ფტორის დანამატები რეკომენდებულია იმ ადგილებში, სადაც წყალი არ არის ფტორირებული.

არასტომატოლოგიური ფტორის წყაროები ეს ასეთია:

– პერფტორირებული ნაერთების შემცველი მედიკამენტები

- ფტორის შემცველი წყლით დამზადებული საკვები და სასმელები

- Პესტიციდი

- წყალგაუმტარი და ლაქებისადმი მდგრადი პროდუქტები PFC-ით

ფტორს ყველა ზემოქმედება არ არის გამოწვეული ქიმიური ნივთიერების დამატებით წყალში და სტომატოლოგიურ პროდუქტებში.

ზოგიერთ გეოგრაფიულ რეგიონში, როგორიცაა სამხრეთ აზია, აღმოსავლეთ ხმელთაშუა ზღვა და აფრიკა ფტორი ბუნებრივად მაღალია სასმელ წყალში.

შედეგად

ხელს უწყობს კბილების გაფუჭების თავიდან აცილებას ფტორიდიდი რაოდენობით მიღებისას შეიძლება ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს.

მაგრამ გაუცნობიერებლად მრავალი წყაროდან ფტორი იმის გათვალისწინებით, რომ ვყიდულობთ, განსაკუთრებით კბილის პასტებს და ფტორირებული შესაძლოა საჭირო გახდეს ლაქის წასმის სიფრთხილე.